Există un număr mare de oameni în lume și doar câțiva reușesc să rămână perfecți. Moda modernă continuă să-și dicteze stereotipurile. La multe femei, puteți observa faptul că pieptul se umflă puțin, este disproporționat. Ei bine, asta nu înseamnă că există vreo boală și este necesar să tragem un semnal de alarmă. Poate că aceasta este o caracteristică naturală. Dar pentru a fi sigur de acest lucru, este necesar să aflăm motivele. Ce se întâmplă dacă o coastă iese mai mult decât ceal altă? Mai multe despre asta mai târziu.
Motive
De fapt, această abatere de la normă nu provoacă niciun disconfort unei persoane. Există doar experiențe emoționale și entuziasm asociate cu această problemă, deoarece din punct de vedere al esteticii, pieptul ar trebui să fie elegant și să nu fie vizibil. Și dacă o persoană are o caracteristică, atunci aceasta atrage imediat atenția publicului.
Cea mai frecventă cauză a unui defect extern este o manifestare a deformării toracice. Această situație apare chiar și în copilărie, într-o perioadă în care țesutul osos nu s-a format încă pe deplin. De exemplu, dacăo anumită zonă a osului a fost supusă în mod constant la încărcare necorespunzătoare sau la o poziție inconfortabilă - acest lucru va duce în cele din urmă la un defect la vârsta adultă.
În copilărie, acest lucru poate fi dobândit dacă se efectuează activitate fizică excesivă, genuflexiuni frecvente, iar cel mai rău lucru este că aceasta este o consecință a curburii coloanei vertebrale. Dacă o coastă iese în afara unui copil, atunci trebuie efectuate proceduri adecvate.
Sarcina bombată
Al doilea cel mai frecvent factor care afectează această deformare a coastelor este sarcina. Femeile se confruntă adesea cu această problemă. Acest lucru se datorează faptului că fătul exercită presiune asupra oaselor și acestea încep să se miște treptat.
Exostază osteocartilaginoasă
Această manifestare este extrem de rară. De fapt, este o creștere inofensivă asupra osului. Aceste abateri de la normă se dezvoltă fără senzații, manifestările nu afectează în niciun caz performanța organelor interne. Cel mai adesea acest lucru apare ca urmare a unei răni sau a unei infecții. De asemenea, aceste consecințe pot apărea ca urmare a perturbării sistemului endocrin.
Dar cea mai frecventă cauză a coastelor bombate este scolioza.
Poziție incorectă la masă
Acesta este cel mai frecvent motiv. De exemplu, o persoană stă constant într-o poziție greșită, este cumva îndoită, astfelare loc o deplasare a coloanei vertebrale, care afectează coastele. De asemenea, purtarea constantă a greutății pe un umăr poate duce la scolioză, care are și un impact uriaș asupra poziției coastelor. În timpul formării acestei boli, există un impact nu numai asupra coloanei vertebrale și a coastelor. Au de suferit și organele interne. Funcționarea lor normală este perturbată, iar organele încetează să-și îndeplinească întreaga activitate, ceea ce duce la complicații grave.
Pot fi corectate aceste anomalii?
Toată lumea este conștientă de faptul că formarea finală a oaselor la om se încheie la vârsta de 25 de ani. Dar, în cazul în care coasta dreaptă iese în afară, există câteva sfaturi care vor ajuta la corectarea stării osoase chiar și la vârsta adultă.
Este imperativ să vă monitorizați postura. Angajați-vă în mod constant în exerciții terapeutice, care restabilește o stare sănătoasă a coloanei vertebrale. Pentru a face acest lucru, trebuie să contactați un specialist pentru a trece printr-un întreg complex medical. Implică utilizarea terapiei cu exerciții fizice, masaj suplimentar pe o anumită zonă, precum și purtarea unui corset care va fixa corect poziția spatelui și a coastelor, ceea ce este extrem de important pentru a reda un aspect atractiv și a alinia spatele și coastele.
Pentru a elimina tulburările osoase, este necesar să se angajeze în mod regulat în înot și fitness. Acest tip de antrenament este favorabil pentru starea spatelui. Pe măsură ce mușchii din jurul coloanei vertebrale încep să se întărească, ei ajută la formarespatele drept și, prin urmare, coastele sunt aliniate.
În perioada în care vă refaceți sănătatea și chiar și după ce ați urmat un întreg curs de tratament cu un specialist, trebuie să vă asigurați că alimentele sănătoase sunt incluse în dietă. Calciul trebuie să fie elementul principal din alimente. De asemenea, experții recomandă plaja. Ele contribuie la producerea vitaminei D, care permite ca calciul să fie bine absorbit în corpul uman. Conducerea unui stil de viață sănătos este extrem de important. Alimentația adecvată ar trebui să fie echilibrată. Proteinele, grăsimile și carbohidrații trebuie consumate într-o anumită proporție pentru ca organismul să primească toate substanțele și mineralele necesare.
Exercițiu
Printre altele, este necesar să se facă setul potrivit de exerciții care să întărească coloana vertebrală, să contribuie la formarea mușchilor în zona coastelor pentru a le alinia. Pentru a rezolva această problemă, trebuie să contactați un specialist. Doar un antrenor va putea crea un program individual pentru dvs., care va fi potrivit pentru sarcina și scopul. După efectuarea unui set de exerciții, efectul va fi vizibil nu mai devreme de două săptămâni mai târziu. Mușchii încep să crească treptat, începând astfel formarea și îmbunătățirea coloanei vertebrale.
Nu supraîncărcați prea mult corpul - acest lucru poate fi dăunător sănătății. Totul ar trebui să fie cu moderație, nu puteți exagera în această chestiune, pentru că poateduce și la complicații grave.
Vreau, de asemenea, să remarc în sfârșit faptul că nu este nevoie să urmărim moda: dacă acum coastele ies afară, iar acest lucru nu este popular și toată lumea încearcă să scape de ele, atunci poate într-un an sau două va deveni cea mai recentă modă. Nu poți ține pasul cu moda, trebuie să-ți monitorizezi sănătatea. Dacă ești sănătos, corpul va fi puternic și, prin urmare, te vei simți grozav - vei trăi o viață lungă și fericită. Nu acordați atenție defectelor minore, amintiți-vă că practic nu există oameni ideali în lume. Fiecare apariție are propriile sale mici abateri și erori. Iar moda care ne este dictată în revistele lucioase este plină de stereotipuri și nu ar trebui să le ascultați.
Automedicația nu este permisă în această chestiune. Înainte de a începe activitatea fizică sau de a începe să porți corset, este necesar să consulți un specialist pentru a stabili cauza incidentului și a prescrie cursul necesar și eficient de tratament.
