Ghimbirul, care este cultivat în Asia de Sud, este foarte comun în întreaga lume. Băuturile făcute din rădăcina acestei plante sunt, de asemenea, foarte populare datorită gustului lor rafinat, precum și a unui număr mare de proprietăți vindecătoare. Relevanța deosebită a acestui produs se observă tocmai în sezonul rece. Dacă o persoană se îmbolnăvește de gripă, este necesar să se efectueze un tratament complex, care va include și metode de medicină tradițională și tradițională. Să aruncăm o privire mai atentă asupra modului de utilizare a ghimbirului pentru tuse și răceală. In plus, in acest articol gasiti retete pentru prepararea diverselor produse folosind acest ingredient. Cu toate acestea, mai întâi ar trebui să analizați proprietățile benefice ale ghimbirului.
Proprietăți utile
Gimbirul este folosit pentru tuse și răceală pentru că acest produs conține o cantitate mare de substanțe vindecătoare. Rădăcina acestei plante are o compoziție chimică echilibrată și complexă, datorită căreia ingredientul este pur și simplu indispensabil în tratamentul diferitelor boli. Acest produs poate fi atribuit și dietei, ușor de digerat, deoarece conține doar 80 de kilocalorii. Produsul are la bază carbohidrați și apă. Rădăcina de ghimbir pentru tuse și răceală își demonstrează eficiența ridicată și, de asemenea, accelerează recuperarea datorită următoarelor substanțe care sunt prezente în produs:
- Vitamina C. Această vitamină poate avea un efect antiinflamator, precum și poate crește rezistența organismului uman la răceli.
- Acid folic. Această substanță este implicată în formarea de noi celule, precum și în sistemul imunitar al organismului.
- Vitamina B2. Această vitamină este responsabilă pentru producerea de anticorpi în sânge. De asemenea, descompune produsele reziduale ale diverșilor agenți patogeni.
- Aminoacizi esențiali. Astfel de aminoacizi au un efect antiviral pronunțat și, de asemenea, ameliorează durerea.
- Vitamina E. Această vitamină oferă celulelor protecție antioxidantă și accelerează, de asemenea, regenerarea membranei mucoase.
- substanțe pectine. Aceste substanțe acționează ca un enterosorbent și, de asemenea, curăță fluxul sanguin de toxinele acumulate în el.
- Acizi omega-3. Aceste substanțe stimulează procesul de recuperare în țesuturi și sunt, de asemenea, principala sursă de vitalitate.
Ghimbir pentru tuse șifrigul este foarte util datorita continutului mare de sodiu si potasiu din compozitie. Aceste oligoelemente sunt responsabile în organism de echilibrul apei și electroliților. Persoanele care suferă de o răceală au adesea febră, ceea ce duce la deshidratare. Băuturile vindecătoare cu adaos de ghimbir completează rapid pierderea acestui lichid. Condimentul medicinal conține, de asemenea, cupru, fosfor, mangan, fier, magneziu, calciu și alte minerale utile. Ele participă activ la procesul metabolic și sunt considerate, de asemenea, cheia funcționării depline a sistemelor vitale din organism. În plus, ghimbirul în compoziția sa conține vitamine din grupa B, PP, K, precum și acizi grași polinesaturați.
Rețete cu ghimbir pentru răceală și tuse
Cea mai bună și mai ușoară modalitate de a lupta împotriva răcelii și de a vă curăța gura de diferiți germeni este să utilizați un ingredient proaspăt. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați o felie subțire de ghimbir, să o curățați și apoi să o mestecați încet timp de 15 minute. Mai jos puteți găsi cele mai eficiente rețete de ghimbir pentru răceală și tuse.
Ceai cu lapte
În primul rând, atunci când ești răcit, este recomandat să bei ceai cu adaos de ghimbir. Dar cum să prepari această băutură cu rădăcină de ghimbir pentru răceală și tuse? Mai întâi trebuie să încălziți o cană de lapte, apoi adăugați acolo 3 lingurițe de plantă uscată, lăsați-o să fiarbă timp de 5 minute. Acest remediu de vindecare este folosit de patru ori pe zi, dacă avețituse umedă. Puteți spori semnificativ efectul de vindecare dacă adăugați și un vârf de turmeric, precum și o cantitate mică de miere naturală, la o băutură cu rădăcină de ghimbir pentru tuse și răceală.
Ceai cu lapte pentru copii
Este, de asemenea, foarte important să pregătiți băutura potrivită dacă vă tratați copilul pentru tuse. Dar cum să dai unui copil ghimbir pentru răceală și tuse? Pentru a face acest lucru, trebuie să preparați ceai negru obișnuit într-un ceainic, unde se adaugă și rădăcină de ghimbir rasă. O jumătate de linguriță de pudră uscată de ghimbir se ia pentru un pahar de apă clocotită. După 5 minute, adăugați lapte fierbinte în ceai. În cele mai multe cazuri, cantitatea de ceai și lapte va fi aceeași. Mulți oameni nu le place gustul ghimbirului. Împotriva răcelii și a tusei la un copil, puteți adăuga și o cantitate mică de miere în băutură, care nu numai că va îmbunătăți gustul, dar va spori și efectul de vindecare. Această băutură este folosită de două ori pe zi.
Decoct de ghimbir
Deci, continuăm să luăm în considerare cum să folosim ghimbirul pentru răceli și tuse. Un remediu foarte eficient este un decoct, care se prepară cu adăugarea acestui ingredient. Pentru a face acest lucru, se toarnă o lingură mare de rădăcină rasă cu un pahar de apă clocotită, după care se pune la foc mic. Ghimbirul ar trebui să fie pe aragaz timp de 10 minute. După aceasta, agentul trebuie infuzat, apoi este filtrat. O băutură vindecătoare se consumă în cantitate de o linguriță pe parcursul zilei. Vorbind despre cum să folosiți ghimbirul pentru răceli și tuse, ar trebui să acordați atenție faptului că terapia cu această metodă ar trebui să continue până cândpână când toate simptomele bolii dispar complet. Cu toate acestea, durata tratamentului nu trebuie să depășească o săptămână.
Suc de ghimbir
Mai sus am analizat o rețetă pentru prepararea ceaiului de ghimbir pentru răceală și tuse. Cu toate acestea, această rețetă este potrivită pentru acele persoane care au o tuse umedă. Cu o tuse uscată, este necesar să folosiți suc pe baza acestui ingredient. Pentru a face acest lucru, amestecați o linguriță de ghimbir și suc de lămâie, turnați amestecul cu un pahar de apă fiartă. Băutura trebuie să fie infuzată, rece. Apoi se adaugă acolo o cantitate mică de miere naturală pentru un gust plăcut. Produsul finit este folosit în cantitate de o linguriță la fiecare jumătate de oră.
ceai vietnamez
Ceaiul vietnamez cu ghimbir este foarte eficient pentru răceli și tuse. Pentru copii, această rețetă nu este potrivită, deoarece ardeiul și cuișoarele sunt folosite pentru gătit. Pentru a face acest lucru, ar trebui să preparați ceai negru simplu în modul obișnuit pentru dvs. La o cană de băutură se adaugă o lingură mică de rădăcină de ghimbir tocată, un vârf de cuișoare și 2 boabe de piper. Totul este bine amestecat, după care băutura trebuie infuzată timp de 10 minute. Se consumă ceai fierbinte. Proprietățile benefice ale ghimbirului pentru răceli și tuse din această băutură sunt greu de apreciat. Cu toate acestea, rețineți că ar trebui să utilizați această băutură numai dacă nu aveți temperatură.
Pentru bronșită
După cum puteți vedea, există multe rețete diferite de ghimbir pentru răceală și tuse. Cu toate acestea, acest ingredient este adesea folosit pentru a trata bronșita. Pentru a pregăti un agent de vindecare, trebuie să luați 2 linguri de ghimbir uscat, precum și fructe de anason. Ingredientele se amestecă cu 100 de grame de semințe de in zdrobite. O lingură de pudră de usturoi se amestecă cu 100 de grame de unt natural. În compoziția rezultată, trebuie să adăugați un pahar de suc de aloe, precum și 250 de grame de miere naturală. Ingredientele se amestecă bine, apoi se pun într-un recipient de sticlă. Compoziția medicinală trebuie păstrată la frigider. Cum să luați ghimbir pentru tuse și răceală, precum și pentru bronșită? Regulile de admitere implică utilizarea acestui instrument de trei ori pe zi. Cantitatea de compoziție utilizată nu trebuie să fie mai mare de o linguriță.
Pentru tuse uscată
Deci, continuăm să studiem rețetele cu ghimbir pentru tuse și răceală și regulile de utilizare a agenților de vindecare. Dacă ai tuse uscată, poți folosi rețeta de mai jos. Acest ceai este capabil să facă față în mod eficient simptomelor răcelii.
Pentru a pregăti un remediu, trebuie să radi rădăcina ingredientului, să o storci. După aceea, o linguriță de ghimbir măcinat se amestecă cu aceeași cantitate de suc de lămâie. Produsul rezultat trebuie turnat cu 100 ml de apă fierbinte, apoi insistat timp de 20 de minute. Când băutura s-a răcit, trebuie să adăugați acolo o linguriță de miere. Produsul finit se folosește în cantitate de o linguriță la fiecare jumătate de oră. Ghimbir pentru tratamenttusea și răceala în acest caz trebuie folosite după cum urmează: compoziția trebuie ținută în gură câteva minute înainte de a înghiți, din cauza căreia toate bacteriile dăunătoare sunt ucise.
Tratament de rinită cu ghimbir
Dacă suferiți de rinită, puteți folosi și rețeta de mai jos. Pentru a face acest lucru, dizolvați aceeași cantitate de zahăr într-o lingură de suc de ghimbir. Produsul rezultat este instilat în nas de 2 ori pe zi.
Pentru o durere în gât
Foarte des, o durere în gât apare cu tuse și răceală. Rețeta pentru a face ghimbir în acest caz va arăta așa. Este necesar să se pregătească un decoct medicinal care va fi folosit pentru a face gargară în gât și gură. Pentru a face acest lucru, se toarnă 2 lingurițe de rădăcină de condiment uscată cu un pahar de apă, după care remediul se fierbe timp de 15 minute. Când compoziția s-a răcit la o temperatură acceptabilă, trebuie să își clătească gâtul. Clătirea ar trebui să dureze câteva minute. Este necesar să efectuați astfel de proceduri de 5 ori pe zi. Planta este foarte eficientă în a face față tusei cu o răceală.
Cu lămâie
Luați în considerare o altă rețetă cu ghimbir pentru tuse și răceală pentru copii. Cu toate acestea, acest remediu poate fi folosit și de adulți. Pentru a pregăti o compoziție medicinală care este capabilă să lupte împotriva bacteriilor dăunătoare în caz de boală, trebuie să luați 500 ml de apă, precum și 30 de grame de ghimbir. Rădăcina plantei se spală, se curăță, după care trebuie tăiată în bucăți mici. Suspensia rezultată este adăugată la lichid. Oala cu ingredientele se pune la foc mic timp de 15 minute. Apoi, la produsul rezultat se adaugă o cantitate mică de mentă, un baton de scorțișoară, după care compoziția trebuie încă întunecată timp de 5 minute. Când ceaiul s-a răcit, puteți adăuga suc de lămâie la sfârșit, precum și o cantitate mică de miere pentru un gust plăcut.
Rețetă clasică de ceai
Și acum ia în considerare rețeta clasică cu ghimbir pentru tuse și răceală pentru adulți. Un astfel de ceai poate fi băut chiar și pentru a preveni răcelile. Pentru 1 litru de lichid, trebuie să luați trei lingurițe din rădăcina zdrobită a plantei, 4 linguri de suc de lămâie, 5 linguri de miere și 4 linguri de suc de portocale. În plus, ar trebui să adăugați 2 vârfuri de piper negru măcinat, câteva frunze de mentă. Când lichidul fierbe, adăugați acolo toate ingredientele, cu excepția mierii. Se adaugă pe măsură ce medicamentul este gata. Este recomandat să bei o astfel de băutură pe tot parcursul zilei în locul unui ceai simplu.
ceai eficient
Să ne uităm la o altă rețetă de preparare a unui ceai delicios care ajută la scăparea de simptomele unei răceli. Mai întâi trebuie să faceți o băutură din ceai negru și verde. Când lichidul este gata, acesta trebuie filtrat, apoi turnat într-o cratiță și trimis la foc mic. În timp ce ceaiul se încălzește, adăugați doi cuișoare, două păstăi de cardamom și rădăcină de ghimbir tocată. Compoziția trebuie să fie fiertă timp de 20 de minute, apoi să se răcească. In concluzie, produsul se filtreaza, acolo se adauga zeama de lamaie. CeVor exista reguli pentru a lua ghimbir pentru tuse și răceală în acest caz? Acest instrument este folosit atât în formă caldă, cât și în formă rece. Îl poți bea pe tot parcursul zilei, înlocuind ceaiul obișnuit.
băutură tibetană
Ceaiul tibetan cu ghimbir este foarte eficient. O astfel de băutură face față mai eficient și mai rapid la răceli și este, de asemenea, o opțiune bună pentru prevenire. Pentru a-l pregăti pentru 1 litru de apă, trebuie să luați 2 căni de apă clocotită, 2 căni de smântână, 1 linguriță de ceai negru, o jumătate de linguriță de nucșoară rasă, 2 lingurițe de ceai verde, o lingură mare de ghimbir proaspăt ras, 10 boabe de cardamom și 10 bucăți de garoafe. Cuișoarele și semințele de cardamom sunt măcinate într-o pulbere. După aceea, li se adaugă ceai verde și ghimbir. Compoziția se toarnă cu lichid, după care se aduce la fierbere. După aceea, adăugați smântână sau lapte. Continuați să preparați băutura, adăugați ceai negru la ea. Când compoziția fierbe, trebuie să adăugați nuca, apoi să mai fierbeți încă 5 minute. După acest timp, produsul este scos de pe foc, după care trebuie să se răcească și să se infuzeze. Apoi compoziția se aplică după masă, dimineața. Rețeta este foarte complexă, dar destul de eficientă.
Rețetă de la maeștri yoga
Această metodă populară este foarte utilă pentru orice afecțiuni ale sistemului respirator. Pentru a obține o compoziție vindecătoare, trebuie să luați 3 cuișoare, o linguriță de turmeric, 600 ml apă, 9 semințe de cardamom, o linguriță de uscat rasghimbir, o lingurita de scortisoara macinata. Adăugați toate ingredientele în lichidul care fierbe, apoi gătiți timp de 10 minute. Apoi compoziția se scoate de pe aragaz, se răcește. Înainte de a utiliza remediul, este necesar să adăugați o cantitate mică de miere și lapte. Această compoziție se folosește pe tot parcursul zilei în porții mici. Cu toate acestea, nu trebuie consumate mai mult de 4 căni din această băutură cu ghimbir pe zi.
Băutură cu vin și prune uscate
Pentru a pregăti acest remediu cu ghimbir, trebuie să faceți ceai verde, apoi să-l turnați într-un recipient emailat, să-l trimiteți la foc mic. Apoi se adaugă în lichid rădăcină de ghimbir zdrobită, o cantitate mică de prune uscate și 200 ml de vin roșu uscat. O astfel de compoziție trebuie fiertă la foc mic timp de un sfert de oră, după care trebuie răcită și filtrată. Compoziția de vindecare se folosește numai în formă diluată cu apă clocotită în proporții egale. Această rețetă combate eficient simptomele neplăcute ale unei răceli, cum ar fi durerea în gât, durerile musculare, rinita și tusea. În plus, o astfel de băutură tonifică și, de asemenea, revigorează pacientul.
În grabă
Dacă ai puțin timp să prepari ceai medicinal, poți folosi această rețetă. Pentru a face o băutură vindecătoare, trebuie să tăiați ghimbir proaspăt în felii subțiri dimineața, să-l puneți într-un recipient mic, să adăugați o cantitate mică de frunze de ceai verde. Se adaugă și trei căni de lămâie, ingredientele se toarnă cu apă clocotită. Ceaiul trebuie infuzat timp de 10 minute,după care se consumă cu înghițituri mici.
Cu ierburi
Dacă aveți o tuse persistentă, atunci trebuie să utilizați ghimbir împreună cu plante medicinale. Această combinație calmează durerea în gât, elimină transpirația și atenuează un atac de tuse isteric. În plus, instrumentul ajută la îndepărtarea sputei foarte rapid. Pentru a obține o compoziție vindecătoare, trebuie să tăiați ghimbirul în bucăți mici. Pentru a pregăti remediul, ai nevoie doar de 5 felii de ghimbir. Se toarnă cu 300 ml lichid, se fierb timp de 5 minute. Apoi se adaugă în băutură 200 ml decoct fierbinte de mușețel, precum și o lingură mică de cardamom. Produsul finit este folosit în înghițituri mici.
Compoziție concentrată
Acest instrument este pregătit în avans. Un astfel de concentrat ajută la combaterea în scurt timp cu simptomele unei răceli. Pentru a pregăti o astfel de băutură, trebuie să luați rădăcina albă a plantei, precum și două linguri de miere. Componenta principală se freacă pe o răzătoare fină. Compoziția rezultată este învelită în tifon, sucul este stors. Este nevoie doar de o lingură din acest ingredient vindecător. Lichidul rezultat se amestecă cu miere, după care este trimis la frigider timp de 3 zile. Compoziția vindecătoare se adaugă la ceai, lapte în cantitate de o lingură de desert. Acest medicament este utilizat de 3 ori pe zi.
Reguli de admitere
Dacă doriți să obțineți efectul maxim, precum și o recuperare rapidă după utilizarea ceaiului de ghimbir, atunci trebuie să îl beți corect. De obicei, băutura este consumată încald, dar nu prea fierbinte. Datorită acestui lucru, te încălzești în timpul frisoanelor, transpirația crește și ea, iar temperatura corpului scade. De asemenea, începe un proces regenerativ-protector în orofaringe. Ceaiul nu ar trebui să ardă gura. Dacă este foarte cald, atunci va exista riscul de a arde membrana mucoasă din orofaringe. Temperatura optimă a ceaiului este între 60 și 80 de grade.
Ceaiul de ghimbir luptă eficient împotriva simptomelor răcelii, iar consumul constant va atenua tusea uscată și aspră. În cazul tusei umede, băutura diluează sputa și, de asemenea, contribuie la evacuarea rapidă a acesteia. Iată beneficiile ghimbirului pentru tuse și răceală.
Regulile pentru utilizarea ceaiului fierbinte de ghimbir vor fi următoarele:
- Lichidul de vindecare este folosit după o gustare sau la câteva ore după masă. Dar dacă pacientul nu are poftă de mâncare, atunci puteți bea ceai pe stomacul gol. Cu toate acestea, în niciun caz nu trebuie să bei o băutură după ce ai mâncat mese grase și grele. În caz contrar, va exista o încărcare suplimentară pe stomac, motiv pentru care nu veți obține rezultatul dorit.
- Pentru a spori efectul antipiretic al folosirii ceaiului de ghimbir, trebuie să vă înfășurați într-o pătură caldă de lână. După terapie, ar trebui să vă odihniți, să dormiți bine.
- Când ați băut o băutură vindecătoare, în niciun caz nu trebuie să ieșiți afară, în frig sau să faceți o activitate fizică intensă.
Dacă respectați aceste reguli simple, terapia va fi cât mai eficientă posibil.
Ghimbir pentru copii
Băuturile cu vitamine pot fi preparate pentru a preveni și trata răceala la copii. Copilul va fi mereu bucuros să bea un ceai delicios cu ghimbir, cu adaos de lămâie, măceșe și fructe uscate. Așa că nu ezitați să faceți ceai de ghimbir pentru a trata tusea și răceala copilului dumneavoastră.
Contraindicații de utilizare
Mai sus, am luat în considerare un număr mare de proprietăți pozitive ale ghimbirului, dar acest produs are unele contraindicații de utilizare. Este necesar să beți ceai cu ghimbir cu mare atenție în caz de intoleranță personală la produs, ulcer duodenal și ulcer gastric, forme acute și cronice de hepatită, litiază hepatică, ciroză hepatică, boală coronariană. Asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza băutura de ghimbir pentru răceli dacă aveți aceste afecțiuni.
Recenzii
Așa că ne-am uitat la beneficiile ghimbirului pentru tuse și răceală, rețete și reguli de utilizare. Ce spun recenziile acelor oameni care folosesc ceai cu ghimbir pentru tratamentul racelii? Mulți notează eficiența acestui instrument. Cu toate acestea, s-a observat că terapia cu astfel de formulări este cea mai eficientă dacă este efectuată în combinație cu administrarea de medicamente. Recenziile spun, de asemenea, că ceaiul de ghimbir este pur și simplu indispensabil în prevenirea răcelilor. Acesta este motivul pentru care mulți oameni înlocuiesc ceaiul negru simplu cu ceai de ghimbir pe tot parcursul zilei.
