Scădere în greutate, oboseală, hemoglobină scăzută - acestea sunt toate simptomele principale ale anemiei. Boala este acum răspândită în rândul populației, apare atât la adulți, cât și la copii.
De cele mai multe ori cauza anemiei este o altă afecțiune care contribuie la apariția deficienței de fier în sânge. La primele simptome, trebuie să căutați urgent ajutor de la specialiști. Tratamentul anemiei cu remedii populare dă, de asemenea, rezultate bune, dar numai atunci când este susținută de terapie medicamentoasă.
Vom vorbi despre ceea ce contribuie la debutul bolii și despre cum puteți crește hemoglobina acasă în articolul nostru.
Ce simptome pot indica dezvoltarea anemiei
La pacienții cu deficit de fier în organism, de regulă, există: albirea pielii, cearcăne întunecate (uneori albăstrui) sub ochi, păr plictisitor, subțierea plăcilor unghiei, paloarea buzelor și gingii.
Dacă aveți mai multe dintre aceste semne, solicitați imediat asistență medicală. El te va trimite la examinare,permițând stabilirea gradului de anemie și a posibilelor cauze ale apariției acesteia.
Când pun un diagnostic, medicii folosesc Clasificarea Internațională a Bolilor (ICD-10). Codul anemiei din această listă este D 50. Poate fi completat cu numerele 0, 1, 8, 9. Ele indică tipul de boală și factorii care contribuie la dezvoltarea acesteia.
Pe lângă simptomele de mai sus, următoarele semne de anemie ar trebui să vă alerteze:
- slăbiciune constantă;
- dureri de cap frecvente;
- somnolență excesivă;
- tinitus;
- amețeli;
- greață frecventă;
- dureri înjunghiate în zona pieptului;
- probleme de vedere;
- lenețe;
- respirație scurtă la efort ușor;
- lesin.
Unii pacienți notează dorința de a mânca cretă, sare, var. Dacă ai observat astfel de ciudatenii în spatele tău, este foarte posibil ca nivelul de hemoglobină să fi scăzut. În astfel de cazuri, ar trebui să fii supus unei examinări adecvate.
Dacă ați găsit anemie în dosarul dumneavoastră medical (cod ICD-10 - D 50), nu vă supărați. Această boală răspunde bine la tratament, dar numai dacă sunt identificați factorii care contribuie la apariția ei.
Cauze ale anemiei
Dintre toate cauzele anemiei, cele mai frecvente sunt:
- pierdere mare de sânge;
- insuficiență a măduvei osoase (responsabilă pentru eliberarea globulelor roșii);
- lips de elemente esențialeoligoelemente;
- boli cronice;
- procese infecțioase din organism;
- perioada de sarcină;
- prezența helminților în organism;
- dietă slabă (de exemplu, urmând o dietă strictă).
Anemia este cel mai adesea diagnosticată după o intervenție chirurgicală și pierderea de sânge din cauza rănilor. Sângerarea internă poate contribui, de asemenea, la dezvoltarea anemiei. În acest caz, tratamentul anemiei cu remedii populare va fi ineficient, deoarece mai întâi trebuie să eliminați boala de bază.
Cum este tratată anemia
Acțiunile terapeutice pentru anemie au ca scop eliminarea cauzelor dezvoltării acesteia. În primul rând, se elimină bolile corespunzătoare, se iau măsuri pentru a opri pierderile de sânge.
Dacă lipsa globulelor roșii din sânge este provocată de o lipsă banală de vitamine, terapia ar trebui să înceapă cu ajustări ale dietei. Se recomandă pacientului să respecte mesele frecvente (de 5-6 ori pe zi). În același timp, alimentația ar trebui să fie echilibrată.
Mâncarea ar trebui să fie îmbogățită cu suficiente vitamine, alimente care conțin fier, proteine. În tratamentul celui mai frecvent tip de anemie (care apare atunci când există o deficiență de fier în organism), este prescrisă o dietă. Cu anemie, trebuie să mănânci alimente bogate în calorii, să petreci mai mult timp în aer curat și să te odihnești mai mult.
Ce alimente ar trebui să fie în dieta pacientului
O dietă bine compusă este cheia unei recuperări rapide. Elar trebui să includă lapte integral, unt, smântână naturală. Medicina modernă recomandă să se concentreze pe utilizarea porumbului și terciului de grâu.
Produsele pentru anemie ar trebui să conțină o cantitate mare de proteine. Această cerință este îndeplinită de toate alimentele de origine animală. Aceasta include toate tipurile de carne, pește, organe, ouă de pui, toate fructele de mare și lapte.
Fructele galbene și portocalii au o valoare deosebită pentru pacienții cu anemie. Și anume:
- caise;
- caise uscate;
- curmal;
- mere;
- pere;
- cătină;
- ardei (soiuri galbene);
- dovleac;
- citrice;
- fructe exotice (mango, papaya).
Tratamentul anemiei cu remedii populare presupune folosirea unor cantitati mari de verdeturi (telina, marar, patrunjel, ceapa), dovlecei, dovlecei, stafide, castraveti, nuci, morcovi, cartofi. Merișoarele, coacăzele, viburnul, cireșele au un efect pozitiv asupra hemoglobinei. De asemenea, în această listă este inclusă mierea de soiuri întunecate. Este bogat în fier și proteine.
Sucuri
Dieta unui pacient cu anemie include o cantitate mare de sucuri naturale. Pentru anemie, acestea sunt prescrise în cantități mari.
Sucul de rodie ocupă primul loc în ceea ce privește eficiența. Trebuie să o bei cu mare atenție, deoarece o băutură concentrată afectează negativ stomacul. Din acest motiv, trebuie diluat cu apă caldă. Dacă luarea concentratului de rodie nu te facesimptome, beți o jumătate de pahar înainte de fiecare masă.
Sucul de sfeclă ajută la accelerarea formării globulelor roșii. Doza zilnică este de 0,5 căni. Acest volum trebuie împărțit în mai multe mese. Cursul tratamentului cu un astfel de „medicament” este de aproximativ 4 săptămâni. Cu toate acestea, această perioadă poate fi prelungită.
Se obțin rezultate bune consumând un amestec de sucuri de sfeclă, morcov și ridiche. Sucul de cartofi ajută și la creșterea hemoglobinei. Se bea 200 ml de trei ori pe zi. Se recomandă consumarea tuturor băuturilor cu 30-40 de minute înainte de masă.
Despre beneficiile hrișcii
Hrișca este considerată una dintre cele mai accesibile și eficiente metode de combatere a anemiei. Conține o cantitate imensă de fier, acid ascorbic și acid folic. Aceste oligoelemente contribuie la reînnoirea rapidă a compoziției sângelui și îmbunătățesc absorbția vitaminelor de către organism.
Folosirea hrișcii pentru anemie vă permite să normalizați rapid culoarea pielii și să îmbunătățiți starea de bine a pacientului. Terciul de hrișcă și chefir este considerat un adevărat depozit de vitamine.
Pentru a pregăti un astfel de fel de mâncare, cerealele trebuie turnate cu chefir cald și lăsate peste noapte la frigider. Până dimineața, terciul va absorbi lichidul și va fi gata de mâncat. Puteți adăuga o lingură de miere la felul de mâncare finit.
Adaugă nuci la mâncare
Nucile pentru anemie sunt recomandate foarte des. Sunt bogate într-o cantitate mare de minerale, îmbogățite cu vitaminele A, E, F, B2 și tiamină. În afară de,miezurile lor sunt bogate în proteine, așa că consumul de nuci este foarte important pentru anemie.
Adăugați nuci la cereale și salate de legume. Acest lucru vă va ajuta să faceți față rapid anemiei. Totuși, rețineți că acest produs poate provoca alergii. De asemenea, este contraindicat persoanelor cu boli de piele și boli ale tractului gastrointestinal.
Nu uitați de proprietățile benefice ale ficatului
Din buzele cunoscătorilor de medicină tradițională, se aude adesea că sângele de porc și vită, carnea crudă ajută la creșterea hemoglobinei în timp record. Nu urmați astfel de sfaturi. Acestea pot și vor ajuta la creșterea numărului de celule sanguine din sânge, cu toate acestea, vă vor îmbogăți în plus corpul cu diverși paraziți.
Anemia poate fi depășită prin metode mai sigure. Acestea includ utilizarea de carne de porc și ficat de vită. În caz de anemie, trebuie folosite rețete speciale pentru prepararea acestor produse.
Ficatul nu trebuie tratat mult timp. Este destul de ușor să prăjiți bucățile pe ambele părți și să le fierbeți cu ceapă la foc mic timp de aproximativ 5-7 minute. Drept urmare, veți primi un produs sigur și foarte util.
Bea lapte cu usturoi
Dacă tensiunea arterială a scăzut din cauza anemiei, această rețetă îți va fi foarte utilă. De asemenea, este potrivit pentru combaterea somnolenței, a slăbiciunii generale și a oboselii excesive.
Luați 250 ml de lapte și stoarceți în el 3 căței de usturoi. Aduceamestecați până la fierbere și luați 30 ml de trei ori pe zi. Este posibil ca multora să nu le placă această băutură, dar dă rezultate bune.
Fitoterapie pentru anemie
Tratamentul anemiei cu remedii populare și-a dovedit în mod repetat eficacitatea. În lista de astfel de rețete, unul dintre primele locuri este ocupat de plante medicinale. Colecțiile de plante medicinale pot trata anemia de diferite grade și etiologii.
În scopuri terapeutice, puteți folosi una dintre următoarele rețete:
- Amesteca proportii egale de macese, flori de musetel, celidonia, frunze de urzica, menta si lucerna. Măcinați toate ingredientele și amestecați într-o singură colecție. Apoi, turnați 3 linguri din compoziția rezultată cu 2,5 căni de apă clocotită. Lăsați colecția să infuzeze aproximativ 2 ore. Strecurați decoctul și luați-l într-o zi. Cursul tratamentului este de 3-4 luni.
- Frunzele plantei de aloe vor ajuta la stabilirea procesului de formare a sângelui și la îmbunătățirea stării întregului organism. Acestea trebuie zdrobite și turnate cu vin roșu. Medicamentul este perfuzat timp de 10 ore, după care se iau 3 linguri înainte de fiecare masă.
- Amestecă părți egale (aproximativ 2 pumni) de frunze de păducel, mentă și căpșuni. Adaugă la amestec 20 de grame de rizomi de păpădie, rădăcini de cicoare, coada-calului, trifoi de luncă, elecampane, măceșe, sunătoare și frunze de urzică. Turnați 2 căni de apă clocotită în 15 grame de colecție și lăsați timp de o jumătate de oră. Se strecoară și se bea în loc de ceai după fiecare masă.
Important! Fitoterapie are și unelecontraindicatii. Înainte de a începe tratamentul, consultați medicul. Ce ierburi să bei pentru anemie în cazul tău, doar un specialist poate spune.
Și acum puțin despre particularitățile nutriției.
Caracteristici ale dietei pentru anemie
Așa cum am menționat mai devreme, alimentația pentru anemie ar trebui să fie foarte bogată în calorii. Valoarea nutritivă a meselor este menținută la un nivel ridicat.
Dieta pentru anemie presupune respectarea următoarei scheme:
- aportul zilnic de proteine este de aproximativ 120 de grame;
- aport zilnic de grăsimi - 40 de grame;
- carbohidrați - 450 de grame.
Conținutul total de calorii al tuturor meselor pe care le consumați pe zi ar trebui să fie de cel puțin 3000-2500 kcal.
Nu uitați că fierul este mai bine absorbit de organism cu un aport suficient de vitamina C. Acidul ascorbic ar trebui să fie una dintre componentele principale ale dietei dvs.
Un exemplu de meniu echilibrat pentru anemie
Dacă nu știți ce fel de mâncare să vă diversificați dieta, folosiți acest exemplu de meniu săptămânal. Vă va ajuta să înțelegeți ce alimente sunt cele mai benefice pentru anemie.
Ziua 1:
- mic dejun: terci de mei și fructe, bulion de măceșe;
- al doilea mic dejun: vinegretă;
- pranz: borș cu smântână, friptură de porc, salată de varză;
- gustare: suc cu biscuiti;
- cina: cartofi cu carne, ceai negru cu lamaie.
Ziua 2:
- mic dejun: sandviș cu paté de ficat, ou fiert, iaurt;
- secundămic dejun: mere copt;
- pranz: supa de varza, orez fiert, pui, compot;
- gustare: suc de rodie;
- cina: pește fiert sau aspic, cartofi, ceai.
Ziua 3:
- mic dejun: fulgi de ovaz cu fructe, lapte;
- al doilea mic dejun: banane;
- prânz: supă bulion de pui, tocană de legume, carne, suc de mere;
- gustare: brânză de vaci cu smântână;
- cina: salata de varza, chiftele, ceai de lamaie.
Ziua 4:
- mic dejun: prăjituri cu brânză, miere, compot;
- al doilea mic dejun: fructe de pădure proaspete;
- pranz: muraturi, peste si cartofi, jeleu natural;
- gustare: fursecuri, suc de mere;
- cina: paste cu brânză rasă, ceai cu lămâie.
Ziua 5:
- mic dejun: caserolă cu brânză de vaci, fructe de pădure, suc;
- al doilea mic dejun: jeleu de mere;
- pranz: supa de peste, ficat cu legume, compot;
- gustare: biscuiți cu fructe;
- cina: salata de varza, chiftele, ceai.
Ziua 6:
- mic dejun: hrișcă, cârnați, ceai;
- al doilea mic dejun: nuci;
- pranz: supa de carne cu orez, ficat cu legume, prune uscate;
- gustare: mere sau pere;
- cina: cotlet de pui, salată de sfeclă roșie, ceai.
Ziua 7:
- mic dejun: omletă, roșii, băutură de afine;
- al doilea mic dejun: salată de fructe;
- pranz: supa de mazare, paste cu carne, suc de fructe;
- gustare: brânză de vaci cu fructe;
- cina: plăcintă cu pește, salată de legume, bulion de măceșe.
Mâncați gustări mici între mese. Citricele, fructele și sucurile proaspete sunt potrivite pentru aceste scopuri.
Concluzii
Anemia este o boală destul de neplăcută, dar se elimină ușor. Pentru a face acest lucru, trebuie să apelați la timp la specialiști și să acordați atenție dietei. Nu te baza doar pe experiența prietenilor și a cunoștințelor. Multe boli pot provoca anemie. Este posibil ca rețetele populare să nu vă ajute dacă nu le completați cu un tratament medicamentos adecvat.
