Situația standard, când o seară distractivă cu alcool se transformă într-o dimineață grea, este familiară pentru mulți. Este grozav dacă îți poți permite să stai în pat, să dormi suficient și să-ți restabiliți încet forma anterioară. Și dacă nu? Urmează o întâlnire de afaceri într-o oră sau două și tot ce vă interesează acum este cum să curățați vaporii.
Un miros neplăcut care apare după consumul de alcool înseamnă că ficatul este în proces de descompunere a alcoolului etilic cu eliberarea de acetaldehidă. Corpul, în efortul de a scăpa de această substanță extrem de toxică, o aruncă prin plămâni, porii pielii și urină.
Bineînțeles, acest lucru ridică întrebarea dacă este posibil să accelerați procesul de degradare și cum să eliminați vaporii mai rapid. Poate sa. Dar pentru aceasta este necesar ca circulația sângelui în organism să aibă loc mai vioi. Și aceasta necesită activitate fizică.
Dacă cantitatea de alcool băută cu o zi înainte a fost semnificativă, nu ar trebui să vă supraîncărcați inima cu o alergare sau alt sport activ. Limitați-vă la exerciții ușoare, inclusiv balansarea brațelor, picioarelor și întoarcerea trunchiului. O alternativă la încărcare poate fi o aspirină obișnuită. Subțiază sângele, îi îmbunătățește circulația și, în plus, ușureazădurere de cap.
Pregătiți suc de citrice proaspăt stors (portocale, mandarine, grapefruit) sau apă rece cu lămâie. Acest lucru va regla echilibrul de apă din organism și va reveni la tonus.
Luați comprimate de cărbune activat în proporție de 1 comprimat la 10 kg. greutate corporala. Zdrobit și amestecat cu apă, cărbunele absoarbe toxinele mai repede decât tabletele întregi.
Asigurați-vă că faceți un duș. Nu numai că vă va oferi un tonus, ci și va spăla aldehida eliberată de pe piele. Trimiteți la spălătorie toate hainele pe care le purtați cu o zi înainte - a păstrat constant mirosul de fum.
Mergi la serviciu, dacă este posibil. Aerul proaspăt vă va ventila plămânii și vă va limpezi capul.
Aceștia ar trebui să fie primii pași pentru a decide cum să eliminați vaporii.
Dar asta nu este tot. Procesul de descompunere a alcoolului continuă, ceea ce înseamnă că mirosul este încă acolo. Prin urmare, trebuie să ne dăm seama cum să eliminăm mirosul de fum.
Medicii sunt de părere că ar trebui să fie alimente grase. Grăsimea, care învăluie stomacul, va reduce temporar cantitatea de aldehide eliberată. Puteți alege orice fel de mâncare după gust. Poate fi omletă cu cârnați, 300 gr. smântână sau bulion bogat cu coriandru și chimen.
Există opinia că este suficient să bei orice ulei vegetal - 2-3 linguri. Pentru o vreme, mirosul de fum se va înăbuși.
Există situații în care în câteva minute trebuie să ascunzi urmele petrecerii de ieri. Aflați cum să omorâți mirosul de fum pentru a nu ajungeîn mizerie.
Un remediu excelent este nucșoara și boabele de cafea. Este suficient să le mesteci timp de 5-7 minute pentru ca mirosul neplăcut să dispară pentru o perioadă scurtă de timp. Aceeași proprietate are cuișoare și rădăcină de pătrunjel.
Următoarea metodă va dura puțin mai mult. Se dizolvă 1 linguriță de sare într-un pahar cu apă și se clătește gura. Apoi mestecați două foi de dafin. Acest lucru vă va menține respirația mai proaspătă pentru mai mult timp.
Înarmați cu cunoștințele despre cum să eliminați alcoolul din alcool, nu uitați că cel mai bun remediu este să nu abuzați de el.
