Din ce în ce mai des în lumea modernă sunt situații în care o mamă care alăptează are puțin lapte. Ce să faci în acest caz? Multe femei nu sunt pregătite să transfere un nou-născut în amestecuri artificiale. Și este corect. La urma urmei, natura a fost concepută astfel încât mama să poată hrăni în mod independent nou-născutul. Și s-a dovedit de mult că laptele matern este cel mai benefic pentru copil. Deci, dacă există o lipsă? Și de ce apare această problemă?
Mai multe lichide
De obicei, atunci când există o lipsă de lapte matern, bebelușul este transferat la lapte cu formulă. Nu este cea mai bună soluție, poate fi pe deplin justificată doar în cazuri izolate. De cele mai multe ori, este doar o chestiune de a acorda atenție unor sfaturi pentru a îmbunătăți lactația pentru a-ți alăpta nou-născutul.
O mamă care alăptează are puțin lapte? Ce să faci în acest caz?Se recomandă să beți mai multe lichide. Și oricine. Este de dorit ca apa de baut obisnuita sa apara in dieta ta. Dar poate fi înlocuit cu orice altă băutură.
Chestia este că pentru a asigura lactația este nevoie de lichid și în cantități mari. Laptele matern este aproximativ 80% apă. Prin urmare, ceea ce absorbi nu este doar transferat în corpul tău pentru a-ți asigura o viață normală, ci și pentru a produce hrană pentru nou-născut. În mod ideal, este bine să consumați aproximativ 3 litri de lichid pe zi.
Mâncare
Ce să faci pentru a avea mai mult lapte? Răspunsul este simplu: mănâncă bine. Și asta înseamnă să luați suficientă hrană pentru a asigura lactația. Se recomandă să mâncați des, dar să nu mâncați în exces.
Apropo, dacă ești o persoană care nu este obișnuită cu diete, nu trebuie să urmezi meniul special pentru mamicile care alăptează. Pentru organism, acest lucru va fi doar stresant. Ca urmare, producția de lapte nu se va accelera așa cum ar trebui, ci va încetini. Prin urmare, acest fapt va trebui să fie luat în considerare.
Se observă că femeile care nu urmează o dietă în timp ce alăptează cresc cu calm copii sănătoși. Mai mult, de obicei nu suferă de deficit de lapte. Așa că uită de greva foamei și de restricțiile serioase. Da, încearcă să consumi mai multe legume și fructe - nimeni nu a anulat o dietă sănătoasă. Dar nu ar trebui să te limitezi strict la diete, dacă nu ai făcut asta înainte.
Lactate
Ce să faci pentru a avea mai mult lapte din nou făcutmame? Există multe opțiuni pentru desfășurarea evenimentelor. Unii susțin că, în caz de probleme cu alăptarea, este necesar nu numai să mănânci bine, ci și să mănânci mai multe produse lactate.
Chiar unii medici recomandă această tehnică. Lapte, chefir, brânză, brânză de vaci - toate acestea ar trebui consumate cât mai des posibil. Da, nu trebuie să uitați de mâncarea obișnuită, dar să tratați „laptele” cu o atenție deosebită.
Ce să faci pentru a obține lapte? Ceaiul ajută foarte mult. Mai exact, ceaiul cu lapte. Îmbunătățește lactația. Exact asta asigură medicii și mamele înseși. Adevărat, această tehnică nu ajută pe toată lumea. Acest lucru nu ar trebui să fie surprinzător. La urma urmei, totul este individual. Și chiar așa, este imposibil să prezici ce cale să o urmezi exact pentru tine. Este mai bine să folosiți toate metodele cât mai des posibil și în același timp.
ceai
O mamă care alăptează are puțin lapte? Ce sa fac? Cauzele problemei pot fi diferite. Dar cum se stabilește lactația? Metodele moderne sunt variate. Puteți alege orice abordare pentru a rezolva problema. Farmaciile vând acum o varietate de ceaiuri specializate pentru alăptare. Acestea ar trebui să contribuie la îmbunătățirea producției de lapte.
Unii spun că ceaiul de lactație este cea mai ușoară, eficientă și inofensivă metodă de rezolvare a problemei. Și cineva indică o satisfacție scăzută cu rezultatul primirii unui astfel de produs. Te va ajuta ceaiul de alăptare? Este aproape imposibil de prezis. La urma urmei, astfel de produse sunt potrivite pentru cineva, dar pentru cineva sunt inutile. Dar încearcă clarmerită.
Nu ai suficient lapte? Ce sa fac? Doar de 1-2 ori pe zi, folosește un ceai special pentru a crește lactația. Ar trebui să vedeți rezultate în câteva zile.
Rutină de hrănire
O mamă care alăptează are puțin lapte? Ce sa fac? Restaurarea lactației - procesul nu este atât de dificil. Este suficient să abordați corect soluția sarcinii. La ce să fii atent?
Modul de hrănire joacă un rol enorm în alăptare. Nu este un secret că te poți hrăni la cerere și la oră. Acum se întâlnesc ambele modele de comportament. Doar medicii recomandă acordarea de preferință primei opțiuni. El va ajuta la restabilirea lactației.
Adevărul este că atașarea frecventă a bebelușului de sân stimulează producția de lapte pentru următoarea hrănire. Așa funcționează corpul feminin. Cu cât copilul „atârnă” mai des pe piept, cu atât va fi mai mult lapte. Prin urmare, aveți răbdare și încercați să aplicați copilul pentru hrănire cât mai des posibil. Nu renunta la aceasta metoda. Poate că aceasta este una dintre cele mai eficiente și simple metode de alăptare.
Întins pe
În mod surprinzător, copilul trebuie încă atașat corect de sân. O mamă care alăptează are un consum redus de lapte? Ce sa fac? Există multe modalități de a restabili alăptarea. Uneori este suficient să înveți cum să atașezi corect copilul la hrănire.
Amintiți-vă: bebelușul trebuie să capteze complet areola, astfel încât să nu intre în exces de aer în gură. Pentru tineeste necesar să țineți copilul sub spate, ținând capul. Această tehnică nu numai că va îmbunătăți lactația, dar va împiedica și excesul de aer să pătrundă în stomac, ca urmare, probabilitatea de apariție a colicilor este redusă.
Uneori, mamele doar cred că își hrănesc copilul corect. Prin urmare, pentru a stabili alăptarea, trebuie să consultați un specialist. Acum există consultanți în lactație. Ei pot ajuta să-și dea seama ce să facă dacă o mamă care alăptează are puțin lapte. În plus, vei fi învățat cum să atașezi corect copilul la sân. Exact ceea ce ai nevoie!
Stimularea sânilor
Uneori se întâmplă ca bebelușul să nu aibă suficient lapte. Și nu o mai ia. Ca urmare a acestui fenomen se oprește un proces important - stimularea sânilor. În consecință, dacă nu găsești o cale de ieșire din situație, poți uita de alăptare.
Anterior, fetelor li s-a cerut să exprime manual. Nu este un proces ușor, dar eficient. Dar în lumea modernă, mamelor li se oferă diverse tipuri de dispozitive de asistență. De exemplu, o pompă de sân. Produs excelent pentru stimularea artificială a sânilor. Cu o pompă de sân, producția de lapte poate fi ajustată la fel de bine ca atunci când un nou-născut este atașat de sân.
Fetele fără experiență sunt sfătuite să aleagă pompe de sân automate. Nu toată lumea reușește cu controlul manual. Nu uita de răbdare - va trebui să stimulezi pieptul des și pentru o lungă perioadă de timp. După ceva timp, veți observa un rezultat semnificativ. Stimularea sanilor cu pompa de san este o modalitate moderna si foarte eficienta de a ne rezolva problema actuala.
Mai puțin stres
O mamă care alăptează are puțin lapte? Ce sa fac? Metodele de recuperare sunt variate. Dar nicio metodă nu va da rezultate dacă o femeie este nervoasă. Stresul nu a făcut niciodată bine nimănui. Nu e de mirare că spun că din ea apar multe boli. Problemele legate de alăptare nu fac excepție.
Chestia este că atunci când o mamă este calmă, în corpul mamei este produs un hormon numit oxitocină. Este un stimulent al laptelui. Adrenalina este responsabilă de stres. Suprimă producția de oxitocină. Rezultatul este o încălcare a alăptării. Prin urmare, încercați să vă protejați mama de negativitatea inutilă.
Nu uitați, cu cât o mamă care alăptează trăiește mai multe emoții pozitive, cu atât mai bine. Un mediu calm și favorabil este cheia succesului în stabilirea lactației. Mulți medici sfătuiesc să nu se oprească asupra problemei - în acest fel oxitocina va fi produsă în cantități mari. Și în curând alăptarea se va îmbunătăți.
Feduri de noapte
O mamă care alăptează are puțin lapte? Ce ar trebui făcut pentru a corecta situația? Puteți sfătui o altă metodă - să vă treziți mai des pentru hrănirea nocturnă. Noaptea, corpul unei femei produce prolactină în cantități mari. Acesta este un excelent stimulent pentru creșterea lactației.
Alăptarea de noapte este obișnuită. Dar provoacă o mulțime de probleme pentru mulți părinți. Prin urmare, unii refuză să se hrănească noaptea. Daca nu ai probleme cu alaptarea, poti neglija regula mesei de noapte a bebelusului. In caz contrarcaz, va trebui să aveți puțină răbdare și să începeți să vă treziți pentru a atașa nou-născutul de sân noaptea.
Acesta este un alt sfat bun pe care medicii îl recomandă adesea mamelor tinere și fără experiență. In doar cateva saptamani vei putea stabili astfel alaptarea. Desigur, nu trebuie să uitați de toate celel alte metode.
Mai multă odihnă
Dar momentul următor poate fi rar realizat. Totul sună simplu: o femeie care alăptează are nevoie de mai multă odihnă. Oboseala, ca și stresul, afectează negativ lactația. Prin urmare, mama nu trebuie doar să se odihnească de copil, ci, în general, să se relaxeze. Dormiți suficient.
Astăzi este greu să dai viață unei idei: un nou-născut necesită o atenție sporită. Joacă un rol important în viața unei mame. După ce pui copilul în pat, trebuie să faci treburi casnice suplimentare. De obicei, în momentul în care se încheie spălarea-călcarea-curățarea-gătirea, bebelușul se trezește. Și totul - într-un nou cerc. Rareori o mamă ajunge să se întindă și să se odihnească.
Pentru a stabili lactația, trebuie să te relaxezi mai mult. Atrageți-vă familia și prietenii să vă ajute prin casă. Lasă-i să te lase să dormi puțin în timp ce ei gătesc cina, spălă rufele, spală vasele, curăță podeaua și așa mai departe. Adesea, acesta este cel mai bun mod de a ajuta la alăptare. Amintiți-vă: lipsa stresului și odihna în timp util sunt ceea ce va ajuta cu siguranță la restabilirea producției de lapte matern.
fierbinte
Asta nu estesfârşitul scenariilor posibile. O mamă care alăptează are un consum redus de lapte? Ce să faci în acest caz? După cum arată practica, consumul de alimente și băuturi calde este foarte bun pentru alăptare.
Căldura este cea care îmbunătățește lactația fără prea multă influență negativă. Un progres deosebit poate fi observat atunci când aveți deja suficient lapte. Literal, la 20-30 de minute după ce ai băut o ceașcă de ceai (obișnuit) sau un sandviș fierbinte, laptele va începe să iasă în evidență din pieptul tău. Uneori procesul durează mai puțin. În orice caz, se recomandă utilizarea acestei metode dacă o mamă care alăptează are puțin lapte. Ce să faci în plus față de acțiunile de mai sus? Există și alte secrete?
Duș și cadă
Da, există. Deoarece consumul de alimente fierbinți îmbunătățește lactația, atunci efectul direct al căldurii are o proprietate similară. Unii recomandă să faceți un duș sau o baie caldă pentru a îmbunătăți lactația. În general, încălziți corpul într-o varietate de moduri.
Puteți folosi un suport de încălzire. Se aplică de ceva timp pe piept. Veți observa cum în timpul procesului de încălzire va începe producția de lapte. Mai multe proceduri similare în combinație cu alte metode - și puteți uita de problemele legate de alăptare.
Amestecuri
În principiu, acum cunoaștem toate scenariile posibile. Dar uneori, chiar și după manipulările de mai sus, o mamă care alăptează are puțin lapte. Ce sa fac? În acest caz, va trebui introdusă hrănirea artificială. Lactația nu poate fi restabilită. Puteți încerca, dar în acest caz trebuieapoi hrăniți copilul și în același timp aplicați-l pe sân. Aici, pompa de sân va servi ca un lucru indispensabil.
În general, după cum arată practica, este aproape întotdeauna posibil să se stabilească lactația, principalul lucru este să se stabilească un obiectiv. Practic nu există situații fără speranță. Prin urmare, numai în cazuri rare, introducerea unui amestec este justificată. Fă-ți timp pentru a implementa această abordare specială.
Nu este suficient?
Uneori femeile cred că nu au suficient lapte. Acest lucru se datorează „atârnării” constante a copilului pe piept. De fapt, pentru a înțelege dacă aveți probleme cu alăptarea, trebuie să faceți un „test de scutec”.
Pentru a face acest lucru, nu puneți scutece pe copil toată ziua. Folosește scutece în schimb. Dacă un copil merge mai puțin de 8 ori pe zi într-un mod mic, alăptarea trebuie ajustată. În caz contrar, nu există niciun motiv de panică.
Nu uitați: dacă bebelușul se îngrașă mai puțin de 0,5 kilograme pe lună, este timpul să vă gândiți la creșterea producției de lapte. Prin urmare, înainte de a trezi o panică, asigură-te că ai cu adevărat tulburări de lactație.
