Simțiți dureri de spate înainte de zilele critice? Acest lucru este destul de normal, deoarece zilele menstruației sunt adesea însoțite de senzații dureroase și de sănătate precară. Cu toate acestea, există anumite lucruri pe care o femeie trebuie să le cunoască pentru a nu îndura durerea și, dacă există complicații, atunci înțelegeți când este nevoie de ajutorul unui medic. De ce mă doare spatele înainte de menstruație? Să încercăm să ne dăm seama.
Motive
De ce mă doare spatele înainte de menstruație? Totul este de vină pentru faptul că activitatea proceselor care au loc înainte de zilele critice afectează întreaga stare a organismului. Senzațiile dureroase sunt tragere în natură, dar resimțite și în abdomenul inferior. Debutul menstruației are loc cu schimbări de dispoziție, iritabilitate, disconfort în țesutul muscular și umflarea sânilor. Dacă o femeie este sănătoasă, atunci s-ar putea să nu simtăasta o trage înapoi și, în general, menstruația nu îi va aduce niciun disconfort.
Poate să doară spatele înainte de menstruație la cele care nu au născut? S-a observat că multe femei care nu au născut simt dureri înainte de zilele critice. Multe depind și de ereditate. Unele fete pot îndura durerea, în timp ce altele au multe dureri de spate înainte de menstruație, iar acest lucru le determină să intre în panică, caz în care trebuie tratate.
PMS
PMS se numește sindrom premenstrual, se simte cu 7 zile și uneori chiar cu zece zile înainte de debutul menstruației. Este ușor de identificat după simptome:
- Durere de cap care apare pe neașteptate.
- Apare o sensibilitate puternică la sunete.
- Vorbirea se înrăutățește.
- Apar probleme de somn, poate apărea insomnia.
- Apare umflarea.
- Se simte greață.
- Există schimbări vizibile în starea emoțională, apar schimbări bruște ale dispoziției, iritații și capricii.
- Inflamație cu mâncărime a pielii.
- Creșterea temperaturii.
- Au loc modificări ale gustului.
- Scăderea sau creșterea apetitului sexual.
Prima perioadă
Dacă, înainte de menstruație, spatele și partea inferioară a spatelui te doare pentru prima dată, atunci acest lucru nu este înfricoșător, dar este recomandabil să vizitezi un medic. Utilizarea medicamentelor prescrise de medic va ajuta la calmarea și reducerea durerii. Pentru ca durerea să se termine cât mai curând posibil, trebuie să stai nemișcat și să nu te miști.
Cauze fiziologice
Există contracții musculare uterine, ele provoacă dureri de spate. Adesea apar doar la cei care au o structură fiziologică specială a corpului.
Durerea poate apărea și dacă aveți un prag de durere foarte scăzut. Durerea este răspunsul simplu al corpului tău la schimbare.
Prostaglandinele, care stimulează contracțiile uterine, provoacă durere. În zilele critice, nivelul de progesteron și hormoni estrogeni devine mai scăzut și este dificil să faci față disconfortului.
Lichidul stagnat provoacă umflături interne, neputând părăsi complet corpul. Motivele pentru aceasta sunt ascunse în schimbarea hormonală care are loc la un anumit moment, iar compresia fibrelor nervoase din cauza creșterii volumului provoacă durere.
De asemenea, spatele poate răni din cauza prezenței unui dispozitiv intrauterin.
Simptome
Multe femei și fete înainte de începerea menstruației încep să simtă dureri dureroase în spate. Această senzație neplăcută poate epuiza chiar și cel mai rezistent organism. De regulă, cauza unei astfel de dureri este sindromul premenstrual, care este foarte frecvent în rândul femeilor nulipare. După cum am menționat deja, manifestările sale încep să se simtă cu o săptămână înainte de începerea ciclului menstrual. Alte simptome sunt, de asemenea, foarte frecvente:
- Greață și pierderea poftei de mâncare.
- Aritmie cardiacă.
- Amețeli.
- Diverse tulburări de somn.
- Stare emoțională instabilă.
De regulă, cauza acestor dureri nu esteîn orice patologii ale organelor genitale.
Medicamente pentru terapie
Astăzi, experții consideră că astfel de manifestări apar din cauza tulburărilor hormonale, și anume din cauza creșterii nivelului hormonului estrogen și prostaglandine. Durerile care apar înainte de menstruație sunt dureroase în natură și dau senzații neplăcute la nivelul spatelui și organelor pelvine. Majoritatea femeilor încearcă să trateze singure aceste dureri luând diferite tipuri de analgezice, dar, de regulă, un astfel de tratament este ineficient și poate atenua durerea doar pentru câteva ore.
Există câteva metode cu adevărat eficiente pentru a rezolva problema când stomacul și spatele doare înainte de menstruație:
- Utilizarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene, care în acest caz sunt folosite ca terapeutic. De obicei sunt folosite în primele zile ale menstruației sau pentru prevenire cu trei zile înainte de apariția lor.
- În a doua metodă, se folosesc contraceptive orale combinate. Acestea afectează hormonii care provoacă durere, ducând în cele din urmă la perioade nedureroase.
Dar merită remarcat faptul că ambele aceste remedii au o mulțime de contraindicații. Prin urmare, înainte de utilizare, trebuie să consultați un medic.
Tratament popular
În zilele critice, multe fete simt dureri neplăcute. Cineva suportă totuși astfel de momenteNu toată lumea este mulțumită de această opțiune. Puteți folosi medicamente sau puteți recurge la metode de medicină tradițională. Astfel de rețete sunt cele mai sigure. Cum să folosiți medicina tradițională pentru a scăpa de durerile de spate înainte de menstruație?
- Evitați hipotermia și răcelile în zilele critice.
- Purtați haine calde, altfel puteți avea inflamație a anexelor sau a vezicii urinare.
- De asemenea, durerile de spate cresc dacă corpul tău simte o lipsă de calciu. De aceea este recomandat să consumați produse cu lapte acru în zilele critice.
- De asemenea, ciocolata va ajuta la reducerea durerii, ajută la producerea hormonului fericirii.
- Metodele de medicină tradițională includ prepararea tincturilor pe bază de rădăcină de elecampane, coada-calului, rădăcină de țelină, mentă sau mușețel. Astfel de infuzii nu sunt greu de făcut și nu necesită multe cheltuieli.
- Folosiți infuzie de valeriană, vă va calma durerea.
De asemenea, o altă opțiune bună pentru medicina tradițională este utilizarea zăpezii (gheții) și a sării. Trebuie să luați câteva pahare de zăpadă, unul de sare, amestecați totul. Puneți amestecul rezultat pe un șervețel. Această compoziție trebuie păstrată pe spate câteva minute.
Prevenire
Ai dureri premenstruale în fiecare lună? Cum să te descurci cu asta? Astfel de fenomene sunt foarte neplăcute și aduc disconfort unei femei. Pentru a scăpa de acest lucru, va trebui să respectați anumite măsuri preventive. Sunt simple, dar pot ajuta.face față durerii înainte de menstruație. Obligatoriu:
- Păstrați un program lunar. Trebuie să-ți urmărești ciclul, asta te va ajuta să fii pregătită pentru apariția durerii în ajunul menstruației.
- Începeți să luați suplimente pe bază de plante cu o săptămână înainte de menstruație. Decocturile ar trebui să aibă un efect calmant. Aceasta este o metodă încercată și adevărată.
- Bea multă apă caldă, aceasta va îmbunătăți procesele metabolice.
- Rămâneți activ. Mușchii abdominali și ai spatelui ar trebui să fie puternici.
- Introduceți cât mai multe legume și produse cu acid lactic în dieta dvs. obișnuită.
Durerea de spate înainte de începerea zilelor critice este considerată normală. Totuși, se întâmplă și ca senzațiile să devină mai puternice și să dureze mai mult decât de obicei, caz în care trebuie să solicitați ajutor de la un specialist, deoarece acest lucru poate fi periculos pentru sănătatea dumneavoastră.
