Răceala este un fenomen neplăcut care se poate întâmpla în orice moment al anului. Cu cât începe eliminarea simptomelor mai devreme, cu atât sunt mai mari șansele de a evita complicațiile și concediul medical. Remediile populare pentru răceli s-au dovedit bine, care au fost eficiente în orice moment, dar numai dacă diagnosticul este stabilit corect. Procesul poate începe și poate continua atât cu temperatura corporală normală, cât și cu cea ridicată. Prin urmare, ar trebui să fiți atenți când aplicați unele metode. Este demn de remarcat faptul că o răceală poate fi confundată cu rinita alergică.
Băutură din belșug
Este foarte important ca o răceală, chiar dacă primele simptome au apărut cu doar 1-2 ore în urmă, să înceapă să bei apă potabilă curată.
Ar trebui să fie călduț sau la temperatura camerei, dar niciodată rece sau fierbinte.
Aportul de apă se poate face astfel:
- pe stomacul gol cu 10-15 minute înainte de masă 1-2 căni;
- după 1,5-2 ore după ce ai mâncat în același volum;
- între mese (nu contează dacăprânz, cină, gustare sau ceai).
Cu cât intră mai multă apă în organism, cu atât va fi mai bine curățată de toxine, viruși și microbi. În plus, fiecare celulă trebuie să primească suficientă apă pentru a putea activa funcțiile de protecție ale întregului organism. Băuturile includ și băuturi din fructe, ceaiuri negre și din plante, colecție de sâni, compot neîndulcit, diverse decocturi.
Ceai cu lămâie
Ceaiul negru și verde sunt populari în întreaga lume, iar tradiția de a prepara ceaiul Ivan a început să revină și în Rusia. Oricare dintre aceste produse este excelentă pentru răceli. Doar rețeta de preparare a berii este diferită pentru toată lumea:
- Ceaiul negru se toarnă cu apă clocotită și se infuzează până la 5 minute.
- Ceaiul verde se infuzează aproximativ 10-15 minute sub capac. Este indicat să-l bei imediat. Dar pentru a nu fi fierbinte, este mai bine să-l diluați cu apă rece fiartă.
- Ceaiul Ivan este preparat sub capac sau într-un termos timp de 20 de minute. Puteți bea în timpul zilei. Se crede că, cu cât este mai lung Ivan-ceaiul, cu atât devine mai util.
La ceaiul selectat înainte de preparare, adăugați o felie groasă de lămâie. Este mai bine să-l frământați cu o lingură pentru ca sucul să iasă în evidență. Apoi, ceaiul în sine este preparat.
Acestea sunt remedii populare eficiente pentru raceala si gripa, care sunt folosite de multe persoane care nu doresc sa fie tratate cu pastile.
Folosirea usturoiului
Usturoiul este unul dintre cele mai puternice alimente antimicrobiene și antibacteriene. Se folosește fie chiar așa, fie adăugat la feluri de mâncare, se fac tincturi. Cu o răceală, îl poți folosi puțin mai mult decât de obicei. Dacă mănânci usturoi rar sau deloc, atunci trebuie să fii atent, deoarece aceasta este o plantă destul de puternică, nu numai din punct de vedere al gustului, ci și din punct de vedere al efectelor asupra organismului.
Dacă mănânci usturoi în mod regulat, unele remedii populare pentru răceli bazate pe acest minunat vindecător natural sunt perfecte pentru tine:
- adăugarea cuișoarelor presate la salate și mâncăruri gata;
- pregătirea tincturii de usturoi cu apă;
- să mănânci 1 cuișoare cu orice fruct sau legume.
Principalul lucru aici este să nu exagerați. Este recomandabil să ascultați corpul pentru a înțelege dacă se mănâncă suficient într-o zi.
Picioare la abur cu muștar
Remarcăm imediat că această rețetă „bunicii” este aplicabilă doar dacă temperatura corpului este normală! Dacă este crescută, procedura nu trebuie efectuată în niciun caz.
Veți avea nevoie de aproximativ 5 linguri de pudră de muștar la 10 litri de apă fierbinte. Trebuie să vă scufundați picioarele în această suspensie și să vă acoperiți membrele inferioare cu un prosop, astfel încât „efectul de seră” să fie păstrat. Pe măsură ce se răcește, se adaugă apă fierbinte din ibric sau de la robinet. Sesiunea durează aproximativ 20-25 de minute.
Când ați terminat, uscați-vă picioarele cu un prosop și puneți imediat șosete calde. Ar trebui să te duci imediat la culcare. Nu puteți răci picioarele după o astfel de procedură. De aceea, cel mai bine este să faceți baie înainte de a merge la culcare.
Cum să vindeci o răceală cu remedii populare în scurt timp? Vă recomandăm să vă aburiți picioarele în pudră de muștar sauPune-l în șosete și dormi așa toată noaptea.
Miere vindecătoare
Mierea a fost apreciată pentru proprietățile sale antimicrobiene și antibacteriene încă din cele mai vechi timpuri. Acesta variază în funcție de locul în care albina colectează nectar. Din pacate, in prezent, industria alimentara stie sa sintetizeze mierea, adica sa o faca artificiala. Prin urmare, este mai bine să cumpărați produsul direct de la apicultori.
Deci, dacă ai un borcan cu miere acasă, îl poți folosi în siguranță în mai multe moduri. Dar cea mai populară este combinația cu ceai. Trebuie respectată o singură regulă: este imposibil să încălziți mierea peste 40 de grade, altfel nu va rămâne nimic util, dimpotrivă, produsul va fi chiar dăunător.
Mierea este un remediu popular excelent pentru răgușeală cu o răceală. Puteți ține o linguriță de produs în gură, dizolvând câteva minute, până se dizolvă. Mierea naturală ar trebui să ardă sau să „rupă” gâtul. Acesta este un proces normal și nu trebuie spălat cu nimic.
Ai grijă - acesta este un produs alergen. Dacă urmează să îl utilizați pentru prima dată, puneți o picătură de miere pe coada interioară a cotului. Dacă nu există manifestări ale pielii în timpul zilei, atunci nu există alergie.
Propolis
Propolisul, la fel ca mierea, este un produs apicol, de aceea este recomandabil să te testezi pentru alergii înainte de prima utilizare.
Este un excelent agent antiviral și antimicrobian. Propolisul face față diferitelor tulpini de agenți patogenimicroorganisme. Propolisul este un remediu popular cu acțiune rapidă pentru răceli, un analog excelent al antibioticelor sintetizate și al medicamentelor antivirale.
Puteți pregăti medicamente din el atât acasă, cât și cumpărați o tinctură gata preparată într-o farmacie. Și, de asemenea, cu dureri în gât și nas care curge, puteți mesteca pur și simplu o minge mică din acest produs în loc de gumă de mestecat. Tinctura de alcool este bună pentru a face gargară, clătiți-vă nasul. La o jumătate de pahar de apă caldă se adaugă 1 linguriță de tinctură. Gargara trebuie făcută de 5-6 ori pe zi timp de 5 minute.
Flori și frunze de echinacea
Echinacea este o floare care crește atât în Rusia, cât și în țările din sud. Poate fi găsit în unele parcele de grădină. Atât florile, cât și frunzele, tulpinile sunt utile.
1 linguriță de materii prime se toarnă într-un pahar cu apă clocotită. Asigurați-vă că acoperiți cu un capac. Se infuzează aproximativ 20 de minute. Luați o jumătate de cană pe zi.
Acest remediu este un puternic stimulent imunitar care va ajuta organismul să se recupereze în cel mai scurt timp posibil. Dar aveți grijă dacă dumneavoastră sau cei dragi prezentați semne ale unei boli autoimune.
Decoct de echinaceea poate fi combinat cu alte remedii populare. Dar principalul lucru este să nu exagerezi. Nu utilizați decoctul în doze mai mari decât cele indicate în instrucțiuni. Luați în considerare și vârsta copiilor.
Decoct de măcese
Măcesele bogate în vitamine dețin recorduri pentru conținutul de vitamina C, care este atât de necesară pentru ca organismul să lupte împotriva virusului și să se recupereze dupăboala.
Puteți lua ambele fructe întregi culese pe cont propriu (în cantitate de 5-10 bucăți), sau puteți cumpăra materii prime gata mărunțite în vrac sau în fitopungi la farmacie.
Decoctul de măceșe poate fi folosit pentru a trata un copil. Remediile populare pentru răceli au fost întotdeauna primul ajutor atât pentru adulți, cât și pentru copii. Doar doza va fi, desigur, mai mică, astfel încât să nu existe exces de vitamina C în organism.
1 lingură de materii prime tocate se adaugă într-un termos de 500 ml, se toarnă cu apă clocotită și se infuzează aproximativ 45 de minute. Doar asigurați-vă că exprimați bulionul prin mai multe straturi de tifon, astfel încât acele subțiri de la măceșe să nu afecteze tractul gastro-intestinal.
Ghimbir
Rădăcină de ghimbir proaspătă sau rădăcină de ghimbir uscată este practic același lucru. Acest produs poate fi folosit într-o formă sau alta. Ghimbirul proaspăt trebuie tocat și adăugat la orice fel de mâncare, supă sau ceai. De asemenea, puteți mesteca o felie subțire. Ghimbirul ar trebui să-ți ardă gura. Acesta este un remediu popular excelent pentru raceala, curgerea nasului si tuse. În plus, rădăcina proaspătă a plantei face față congestiei nazale, precum și preparatelor nazale de la farmacie.
Ghimbirul măcinat poate fi, de asemenea, adăugat în preparate, amestecat cu ceai și gătit cu acesta în supe în fiecare zi, chiar și după o îmbunătățire semnificativă.
Ca și celel alte produse enumerate mai sus, combate perfect virușii și microbii din corpul uman.
Frunze și fructe de zmeură
Combate răceala în terapia complexăfructele și frunzele de zmeură ajută. Materiile prime uscate se adaugă în ceaiul cald și se infuzează timp de 15-20 de minute sub capac. Astfel, băutura în sine va fi saturată și veți putea obține toate substanțele utile.
Nu trebuie folosite numai materii prime dacă există probleme serioase cu rinichii, metabolismul din organism este perturbat. Zmeura poate fi folosită și ca băuturi cu fructe.
Acest remediu popular pentru răceală a fost folosit întotdeauna de strămoșii noștri, a fost recomandat de vindecători. O plantă sub formă de decoct nu numai că poate satura organismul cu vitamine și minerale, dar poate crea și un efect diaforetic. După cum știți, dacă o persoană transpira bine, înseamnă că își va reveni rapid.
Inhalare
Există un alt remediu popular minunat pentru răceli - inhalații peste cartofi fierți. De asemenea, puteți desfășura ședințe de aromoterapie cu uleiuri esențiale de cedru, eucalipt, brad sau salvie. Inhalațiile cu usturoi sau ceapă s-au dovedit, de asemenea, bune.
Numai în niciun caz nu trebuie efectuate inhalări la temperatura corporală ridicată!
Pentru a conduce o sesiune cu succes, trebuie să puneți un recipient adânc cu apă fierbinte sau cartofi, să vă acoperiți capul cu un prosop și să respirați. Ai grijă doar - aburul este foarte fierbinte, te poți arde. Este mai bine să așteptați puțin, deoarece se răcește puțin.
rășină de cedru
În Siberia există o plantă minunată - cedrul, care oferă oamenilor fructele sale care pot vindeca multe afecțiuni. Un remediu popular pentru răceli în timpul sarcinii, când medicii interzic utilizarea multor tipuri de medicamente, va fi rășina de cedru - rășina unui copac puternic care iese în evidență în scoarță. Dar în interior îl puteți folosi sub formă de ulei vegetal presat la rece cu adăugarea unei bucăți mici de rășină.
Produsul finit poate fi folosit zilnic - folosiți 1 linguriță cu 30 de minute înainte de masă de două ori pe zi și la culcare. Amărăciunea rășinii va ajuta la scăderea în curând de simptomele unei răceli.
Ai studiat remedii populare pentru raceala cu miere, usturoi, zmeura si alte produse. Este recomandat să alegeți doar două sau trei opțiuni. Nu trebuie să folosiți toate mijloacele deodată, pentru a nu provoca defecțiuni în organism.
