Stomacul este unul dintre organele vitale de care nu te poți lipsi. Prin urmare, trebuie protejat. Din păcate, în prezent există un număr mare de factori care îl afectează negativ:
- mâncare proastă;
- stres;
- mediu prost;
- scăderea imunității.
Toate acestea pot duce la o astfel de boală precum gastrita. Cum să scapi de un atac acasă, cum să fii tratat - vei afla despre toate acestea citind acest material.
Informații generale
Această patologie apare sub mai multe forme și poate avea o altă natură: infecțioasă, chimică, autoimună. De asemenea, se ține cont de adâncimea și gradul de afectare a mucoasei gastrice. O metodă importantă de diagnostic este pH-metria pentru a determina aciditatea stomacului. Doar o examinare amănunțită, care include atât determinarea acidității, cât și gastroscopia, un test de sânge general și biochimic, îl va ajuta pe gastroenterolog să prescrie corecttratament. Specialistul vă va spune cum să tratați gastrita acasă dacă nu există niciun motiv să rămâneți în spital.
De ce apare gastrita
Este necesar să înțelegem mai detaliat de ce apare boala. Membrana mucoasă a stomacului, în ciuda faptului că protejează pereții organului de efectele sucului gastric, este un țesut delicat care este afectat de alimente de proastă calitate, unele medicamente agresive și microorganisme. Cum se întâmplă asta? De exemplu, mănânci mult pește prăjit sau afumat, carne. În acest caz, aciditatea stomacului se poate modifica. Mestecarea inadecvată a alimentelor duce la deteriorarea pereților stomacului, a duodenului, iar tractul intestinal este, de asemenea, afectat.
Bacterii și paraziții din exterior atacă și mucoasa stomacului. Dar ei pot trăi doar într-un anumit mediu. De exemplu, bacteria Helicobacter pylori se dezvoltă într-un mediu foarte acid, ceea ce înseamnă că poate fi la acele persoane care au aciditate crescută.
Aciditatea stomacului redusă apare cel mai adesea din cauza aportului necorespunzător de apă. Sucul gastric este diluat atunci când o persoană consumă apă cu alimente sau o bea mai devreme de 1,5 ore după masă.
Tratamentul eficient al gastritei în orice caz este schimbarea calității nutriției și a stilului de viață în general.
Simptome ale bolii
Este posibil să recunoașteți o boală care abia începe. Nu puteți ignora simptome precum:
- durere înzona stomacului;
- arsuri la stomac;
- greață;
- disconfort în timpul sau după masă;
- aer eructat;
- incapacitatea de a respira liber;
- arsuri în stomac;
- respirație urâtă.
Chiar dacă doar durerea (periodică sau obișnuită) te deranjează, ar trebui să te gândești deja la faptul că nu totul este în ordine în organism și să consulți un specialist.
Ce să faci cu gastrita acasă, dacă este imposibil să mergi la medic în zilele următoare? Exclude alimentele agresive, mănâncă doar alimente și feluri de mâncare crunte, bea apă minerală. Apoi, cât mai curând posibil, dacă simptomele persistă, consultați un medic.
Dietă terapeutică
Pentru orice tip de gastrită se prescrie o dietă care are ca scop refacerea eficientă și rapidă a pereților stomacului. Dacă gastrita a apărut din cauza deteriorării mecanice sau din cauza medicamentelor, atunci mucoasa poate fi restabilită cu o dietă de crutare. Alimentele trebuie făcute piure, fierte sau fierte, fierte la abur. Puteți include în dietă:
- morcov;
- conopidă;
- cartofi;
- dovlecel;
- sfecla;
- ardei dulce.
Toate aceste legume trebuie prelucrate termic (fierte sau fierte la abur). Din ele puteți face o salată sau vinaigretă. Morcovii, sfecla și cartofii trebuie dați prin răzătoare. Când mănânci, trebuie să-l mesteci foarte atent. Acesta este tot ceea ce ajută la gastrita acasă.
De asemenea, poate fi inclus îndieta cu banane. La urma urmei, sunt considerate cele mai crunte fructe pentru un stomac bolnav. Puteți folosi și un măr copt și puțină miere. Dintre dulciuri, sunt permise doar bezele naturale.
În ceea ce privește cerealele, lactatele și produsele din carne, produsele de patiserie, este permis:
- unt, fără grăsimi trans;
- pâine albă de ieri sau mai devreme;
- lapte;
- iaurt;
- terci de lapte;
- terci pe apă.
Nu mâncați prăjituri, ciocolată, bulion, carne prăjită, brânză și ciuperci. Adică, mâncarea ar trebui să fie suficient de ușoară pentru stomac.
De obicei, cursul tratamentului durează de la 1 lună sau mai mult, în funcție de gradul de afectare a stomacului.
Apă minerală
Apa minerală are un efect de vindecare excelent. Trebuie doar să acordați atenție etichetei fiecărei sticle, care indică indicațiile de utilizare. Cert este că există apă care poate fi folosită doar pentru gastrită cu secreție redusă sau normală de suc gastric, sau, dimpotrivă, cu secreție crescută. Universal este, de exemplu, Essentuki 4.
Cum să tratezi gastrita acasă cu apă minerală? Deschide capacul? asigurați-vă că eliberați gazul din lichid. Apa trebuie să fie ușor caldă. Pentru a efectua o degazare de în altă calitate, puteți lăsa sticla deschisă pentru o zi sau puteți agita și amesteca constant într-un borcan sau pahar. De asemenea, gazul poate fi eliberat atunci când este încălzit pe o sobă într-o cană emailată sau din sticlă. Doar în niciun caz nu ar trebuisupraîncălziți lichidul. Temperatura optimă a apei este de la +30 °С până la +35 °С. Ar trebui să beți așa cum este prescris de medic. Cantitatea și momentul fiecărui pacient pot varia.
Fără mâncare nedorită
Nu numai în timpul tratamentului, ci, în general, alimentele dăunătoare care conțin coloranți, arome, potențiatori de aromă și așa mai departe ar trebui excluse din dietă. Evitați alimentele cancerigene și procesate chimic:
- cartofi prăjiți;
- jetoane;
- marmeladă;
- bomboane mestecate;
- mâncăruri prea picante;
- carnuri afumate;
- mâncăruri prea sărate.
De asemenea, ar trebui să consumați cât mai puțin posibil cafea și ceai negru puternic. Este mai bine să bei un pahar cu apă pură. Iată câteva tratamente simple, diete. Gastrita este o boală care necesită restricții alimentare foarte stricte.
Încercați să nu cumpărați alimente cu aditivi ilegali sau dăunători care pot dăuna nu numai stomacului, ci întregului organism. Din păcate, există destul de multe astfel de substanțe. Păstrați o foaie de calcul pentru dvs., astfel încât să puteți verifica periodic calitatea a tot ceea ce mâncați.
Cu cât sunt mai multe alimente naturale în dieta ta, cu atât sunt mai mari șansele de restabilire completă a sănătății stomacului.
Medicamente de farmacie pentru gastrită
Cel mai des, în cazul gastritei, este prescris un medicament precum De-Nol. Doza și durata administrării sunt prescrise de un medic. Nu depășiți cursul tratamentului, deoarece medicamentul conține bismut, care se acumulează înorganismul și cu o supraabundență duce la otrăvire.
Dacă este necesar, medicii pot prescrie pastile pentru gastrită precum Maalox, care pot reduce aciditatea sucului gastric. Din păcate, efectul medicamentului este de scurtă durată. „Omeprazolul” este prescris de mulți medici (nu doar gastroenterologi) pentru a reduce secreția de suc gastric.
Antibioticele cu spectru larg sunt adesea prescrise pentru gastrita infecțioasă.
Toate medicamentele prescrise trebuie luate strict conform schemei prescrise de medic. Comprimatele pentru gastrită trebuie luate cu apă în cantitatea indicată în instrucțiuni.
Dimensiunea porției și numărul de mese
Nu doar în timpul unei exacerbări a bolii, ci și în remisie, precum și pentru o persoană sănătoasă, pentru prevenire, este indicat să consumați alimente în cantități mici, dar des. Există o astfel de regulă: porțiunea ideală sunt două palme conectate printr-o barcă. Desigur, acest lucru are ca rezultat o porție individuală. La urma urmei, un copil are mâini mai mici decât un adult. Prin urmare, o astfel de instrucțiune este destul de corectă. Dar pentru cei care au exacerbarea gastritei, este mai bine să reducă porția la aproape jumătate, pentru a nu supraîncărca organul bolnav.
În plus, trebuie să mănânci la fiecare 3-4 ore (cu o exacerbare a bolii - la fiecare 2-3 ore). Desigur, o persoană modernă, care lucrează sau studiază, de fapt, nu va putea să-și dedice atât de mult timp stomacului său. Încearcă să iei în continuare o gustare, de exemplu, felii de măr copt cu miere pre-gătite.
Nu meritătratați gastrita exacerbată acasă, precum și purtați-o pe picioare. Ce sa fac? Mergeți la spital, într-un spital este mai ușor să urmați nu numai o dietă, ci și odihna la pat. Recuperarea va fi mai rapidă.
Remedii populare
Remediile populare s-au dovedit a fi bune în tratamentul gastritei. Dar chiar și aici este necesar să faci un diagnostic și să te consulți cu un gastroenterolog sau fitoterapeut pentru a evita consecințele neplăcute.
Remediul practic universal este ovăzul în coajă. Puteți pregăti o infuzie, un decoct sau chiar să gătiți jeleu. În practică, decoctul este utilizat pe scară largă. Luați un pahar de ovăz și spălați. Este necesar să îndepărtați boabele negre și elementele străine, murdăria. Când ovăzul este spălat, trebuie turnat în tigaie. Apoi se toarnă apă curată (cel mai bine este să fie distilată, structurată sau de izvor). Lasă totul la infuzat de la 4 la 12 ore (după cum preferi), sau îl poți turna seara pentru a pregăti o băutură vindecătoare dimineața. Apoi, pune pe foc. Asigurați-vă că acoperiți cu un capac. Odată ce dă în clocot, fierbeți 15-20 de minute. Lasă-l să se infuzeze timp de 45 de minute. Se bea cu o jumătate de oră înainte de mese, aproximativ o jumătate de pahar.
Cum să tratezi gastrita acasă cu ierburi? Conform recomandărilor medicului, aceștia iau materiile prime necesare. Poate fi mușețel, gălbenele, sunătoare, șoricelă, volodushka și alte plante. Materiile prime sunt turnate cu apă clocotită și încălzite într-o baie de apă. Nu uitați să acoperiți cu un capac în timp ce gătiți. Apoi, după 20minute, scoateți tigaia de pe foc. Bulionul se infuzează aproximativ 45 de minute. Bea conform indicațiilor medicului.
Managementul stresului
Gastrita și stresul sunt două procese interdependente. Adesea, această boală este considerată psihosomatică. Când o persoană își face griji în mod constant și pentru o lungă perioadă de timp pentru ceva, atunci stomacul, precum și întregul tract gastro-intestinal, eșuează. Dacă gastrita a izbucnit pe fondul stresului, atunci în primul rând trebuie să începeți să tratați sistemul nervos cu un psihoterapeut sau un psiholog clinician. Desigur, o vizită la un gastroenterolog nu trebuie amânată. Doar că împreună aceste două metode de tratament vor fi mai eficiente, iar recuperarea va veni destul de repede.
De aceea, primul ajutor pentru gastrită la domiciliu este calmarea sistemului nervos. Dacă nu există nicio modalitate de a ajunge la medic, atunci tratamentul poate fi început cu un decoct de ovăz și apă minerală, în timp ce urmează o dietă strictă.
Este posibil să se determine în mod independent aciditatea stomacului
Există câteva metode care ajută la determinarea acidității stomacului în afara pereților unei instituții medicale. De obicei, unele simptome ajută în acest sens. De exemplu, arsurile la stomac pot indica în mod clar că aciditatea sucului gastric este crescută. Mai mult decât atât, dacă bei o cantitate mică de soluție de sifon, va exista cu siguranță o eructare, deoarece alcalii și acidul reacţionează. Scăderea acidității este mai dificil de determinat. Dar adesea pacientul este chinuit de greutatea stomacului după ce a mâncat.
Ar trebui să contactați un specialist care vă va ajuta să determinați exact în ce aciditatestomac. Acest lucru este foarte important, singurul mod de a înțelege cum să scapi de gastrită. La domiciliu, tratarea stomacului este destul de simplă, deoarece sunt prescrise astfel de remedii care pot fi cumpărate din orice magazin sau farmacie.
Totuși, calitatea alimentelor afectează starea stomacului. Prin urmare, încercați să mâncați alimente sănătoase cultivate în condiții ecologice fără procesare chimică. În ceea ce privește băuturile, apa de băut curată ar trebui să fie preferată față de ceaiul și cafeaua tari.
Mâncare la oră și oricând doriți
Unii oameni de știință și gastroenterologi au ajuns la concluzia că trebuie să mănânci strict la ora stabilită. De exemplu, o persoană este obișnuită de la o vârstă fragedă să ia micul dejun la 7:00, prânzul la 12:00, iar cina la 17:00, ultima masă, constând în produse lactate fermentate, cade la 21:00. În acest caz, regimul ar trebui menținut până la vârsta adultă. Desigur, cu ritmul modern, acest lucru este aproape imposibil. Regimul s-a rătăcit de mult pentru mulți. Cum se procedează? Este necesar să se dedice timp unei mese atunci când aceasta începe să „răbuie în burtă”. Singura excepție este hrana pentru gastrită. Acasă, desigur, este mai ușor să fii tratat. Prin urmare, încercați să vă luați concediu medical pentru o recuperare rapidă.
Scapa de obiceiurile proaste
Fumatul, consumul de alcool nu este cel mai bun mod de a afecta stomacul. Prin urmare, dacă doriți să vă recuperați cât mai curând posibil, trebuie să scăpați de dependență. Dar această regulă trebuie respectată pe tot parcursul vieții și nu doar în timpul tratamentului. Dacă duceți un stil de viață sănătos, fiți mai puțin nervos, atunci nu trebuie să întrebați medicul despre astacum să tratezi gastrita acasă. Sănătatea ta este în mâinile tale!
