În societatea actuală, hipertensiunea arterială este una dintre cele mai frecvente boli. Partea predominantă a pacienților aparține categoriei de vârstă de pensionare. Cu toate acestea, de fiecare dată nu este posibil sau incomod să solicitați ajutor de la un medic, așa că toată lumea este interesată de cum să scadă tensiunea arterială acasă. Antidrogurile arzătoare susțin că acest lucru se poate face prin utilizarea de remedii naturale.
Cum să scazi tensiunea arterială acasă? Ne schimbăm atitudinea față de mâncare
Fiecare persoană cu întreaga responsabilitate de a-și aborda propria dietă. Cert este că orice produs care intră în organism poartă o anumită sarcină energetică, adică acționează ca lemnul de foc pentru a menține focul. Cu toate acestea, nu toate alimentele sunt create egale. În prezența hipertensiunii, este mai bine să abandonați definitiv consumul de alcoolbăuturi și cafea, precum și alimente prea sărate, picante și grase. Alimentele grele, cum ar fi carnea și peștele, trebuie gătite la abur, iar ca garnitură, este mai bine să acordați preferință legumelor și fructelor proaspete. O tranziție bruscă la o nutriție adecvată și adăugarea anumitor alimente la dietă va scădea rapid presiunea. Pentru a menține imunitatea puternică, ar trebui să mănânci cel puțin trei mere pe zi. Refuzul sării ajută la normalizarea echilibrului apei și la stabilizarea activității tuturor sistemelor corpului.
Cum să scazi tensiunea arterială acasă? Metode de medicină alternativă
Medicii recomandă să bei ceai cu adaos de fructe și ierburi naturale. De exemplu, puteți arunca câteva boabe de viburnum sau struguri într-un ceainic cu ceai negru, puteți tăia grapefruit în felii mici. Băutura se va dovedi nu numai nebunește de parfumată și gustoasă, ci și foarte sănătoasă. Pentru a scăpa de hipertensiunea ușoară va permite utilizarea ceaiului de hibiscus sau a ceaiului verde obișnuit fără aditivi. Decocturile din plante precum mușețelul, menta, melisa sunt renumite pentru proprietățile lor pozitive. Kvasul de sfeclă are un efect nu mai puțin evident. Pentru a pregăti kvas, veți avea nevoie de o jumătate de kilogram de sfeclă, o mână mică de semințe de mărar și un litru de apă pură necarbogazoasă. Sfecla se taie felii mici, se intinde pe fundul recipientului, apoi se toarna cu apa si se infuza pana cand incepe sa se formeze o spuma caracteristica. După aceea, trebuie să adăugați semințele și să puneți kvasul la frigider pentru câteva ore. Cursul tratamentului este de o săptămână, luațio jumătate de pahar de trei ori pe zi.
Cum să scazi tensiunea arterială acasă? Acupunctura este cea mai eficientă metodă
Folosirea diferitelor decocturi și tincturi va da într-adevăr rezultatul dorit, dar numai dacă sunt folosite în mod regulat. Printre răspunsurile de urgență se numără o tehnică numită acupunctură. Implică obținerea rezultatelor prin masarea anumitor puncte. Pentru a reduce rapid presiunea, trebuie să găsiți un punct situat în gropița sub lobul urechii și să trasați o linie verticală dreaptă cu degetul până la claviculă. Acest decalaj este ceea ce avem nevoie. Pentru efectul dorit, este suficient să efectuați mișcări ușoare cu presiune periodică timp de cinci minute.
