Aproape fiecare persoană din lumea modernă a auzit despre pericolele fumatului. Cu toate acestea, încă o dată trăgând, nimeni nu se gândește la consecințele viitoare ale țigărilor și ale fumului din ele. Am auzit multe lucruri despre fumat încă de la școală, iar unele sunt încă acoperite în întunericul obscurității. Și acest lucru nu este surprinzător, deoarece producătorul de țigări încearcă în fiecare an să reducă costul mărfurilor adăugând mai multe substanțe periculoase pentru oameni.
Statistici generale
Faptele despre pericolele fumatului sugerează că lovitura principală este luată de organele și sistemele interne, care de ceva timp încep să funcționeze defectuos.
Astăzi se știe că 9% din populația lumii moare din cauza bolilor care au apărut ca urmare a folosirii regulate a țigărilor și a inhalării fumului. Acordați atenție faptului că în ultima jumătate de secol, mai mulți oameni au murit din cauza „febrei secolului 21” decât în timpul celui de-al Doilea Război Mondial.
Tutun=otravă
Faptele despre fumat devin interesante atunci când o persoană le-a experimentat. Și pentru a evitaviața de otravă de tutun, este important să știți următoarele:
- Au trecut 6 secunde de când citiți acest articol și, în acest timp, o persoană de pe Pământ a murit din cauza fumatului.
- Compoziția țigărilor este reprezentată de o varietate uriașă, în care puteți găsi peste patru mii de substanțe otrăvitoare, radioactive sau cancerigene. Nu este cel mai plăcut supliment pentru organism în fiecare zi. Studiile arată că elementele chimice nu numai că dăunează organismului, dar cresc și efectul alcoolului, al narghilea și al altor substanțe negative.
- 43 elemente chimice provoacă dezvoltarea celulelor canceroase.
de ani trec…
Există fapte foarte interesante despre pericolele fumatului, care arată câți ani poate fi redusă viața unei persoane. Această problemă este de interes chiar și pentru experții internaționali care studiază efectul tutunului asupra sistemelor respirator, musculo-scheletic și cardiovascular. S-a constatat că speranța de viață a unui fumător (cu o experiență de peste un an) se reduce cu 13 ani. Acest indicator este foarte important, având în vedere faptul că mulți nici măcar nu trăiesc până la vârsta de pensionare.
Dacă ați început sau continuați să fumați după vârsta de 35 de ani, fiecare an de obiceiuri proaste ia 3 luni din viitor.
Faptele despre fumat spun că diverse boli afectează multe sisteme vitale în același timp! Încă din primele secunde, fumul pătrunde în plămâni, creează o coajă impenetrabilă, ceea ce face dificilă intrarea oxigenului. Cea mai puțin periculoasă consecință a fumatului este bronșita, carese poate transforma cu ușurință în pneumonie. Cele mai grave boli ale sistemului respirator sunt astmul și oncologia. Și bineînțeles, împreună cu afecțiunile de mai sus, ca „bonus” fumătorul are un metabolism perturbat, funcționare defectuoasă a intestinelor, gastrită, pancreatită și așa mai departe.
Dacă renunț?
Faptele despre fumat sunt de interes pentru mulți, dar nu toată lumea se gândește la ce schimbări apar în organism dacă decideți să lăsați dependența în trecut.
Rețineți că 76% se întorc la țigări - marea majoritate! Majoritatea fumatului are loc în prima săptămână după abstinență.
Statistici inflexibile sugerează că doar 7% dintre fumători sunt capabili să depășească dependența. De regulă, numărul de încercări variază de la 5 la 7, terminându-se fără succes. Dar, în același timp, produsele de înlocuire a nicotinei vă cresc șansele de a renunța la dependență cu 90 la sută.
În mod surprinzător, faptele interesante despre fumat devin astfel atunci când se știe că 40% dintre fumători sunt femei! Imaginați-vă, aproape jumătate dintre cele care sug zilnic o țigară sunt viitoare sau actuale mame, sexul frumos, cărora le pasă cu greu de sănătatea lor. Mai mult, studiile arată că femeile sunt mai predispuse la dependență dacă au încercat să fumeze înainte de vârsta de 10 ani - și aceasta reprezintă 25% din totalul adolescenților care fumează.
Când renunțațiapoi…
Desigur, poți opri definitiv procesul de ofilire a corpului, dacă renunți la dependență și o faci cu cât mai devreme, cu atât mai bine!
Primul lucru pe care îl observi după ce te-ai lăsat de țigări este o față sănătoasă. Vei avea uscăciune, acnee, cosuri, toxinele îți vor părăsi treptat corpul. După renunțarea la fumat, riscul de a face o boală de inimă va scădea semnificativ: infarctul miocardic, cancerul pulmonar, cancerul de stomac, bolile coronariene nu vor mai amenința organismul. După câteva săptămâni, respirația scurtă va trece, sistemul respirator se va reface, vei putea alerga din ce în ce mai des fără a suferi sarcini grele. Viața va fi plină de culori strălucitoare și lumină fără țigări, ceea ce i-a alungat pe mulți la mormânt. Merită să începeți o bandă roșie mortală de fum de țigară care se poate lipi de corp ca un parazit?
