În mod surprinzător, o persoană doarme o treime din viață. S-ar părea că aceasta este o parte integrantă a ființei, dar atunci de ce majoritatea oamenilor știu atât de puțin despre asta? Toată lumea ar trebui să studieze acest concept, să afle cele mai interesante fapte despre somn. Astfel, o persoană va putea să-și înțeleagă mai bine corpul, starea sufletească și chiar viitorul.
Vis. Ce este
Somnul este o condiție umană, timpul de odihnă al întregului organism și al creierului. În această perioadă, conștiința noastră este complet oprită, iar procesele vieții, dimpotrivă, sunt activate.
Somnul vine mai întâi lent, apoi rapid. De cele mai multe ori o persoană petrece în somn lent. În această stare, forțele irosite sunt reînnoite, corpul este restaurat, mintea se relaxează. Urmează starea de somn profund.
Somnul REM este responsabil pentru refacerea psihicului uman. Atunci cel care doarme vede și el vise. Majoritatea oamenilor nu cunosc multe dintre faptele interesante despre somn descrise în acest articol. Ei bine, vă vom ajuta să remediați asta.
Cel mai surprinzător și inexplicabil fenomen poate fi considerat că în timpul somnului REM, în mod neașteptatprocesele de respirație, activitatea inimii și sistemul nervos devin mai frecvente. Acest fenomen la fel de brusc trece. Poate așa se pregătește corpul pentru pericol.
Diferenta dintre somn si vis
Există o diferență între termenii „somn” și „vis”. Unii, însă, nu văd nicio diferență între ele. Deși este destul de semnificativ.
Primul termen înseamnă un proces fiziologic normal de care are nevoie un organism viu: liniște sufletească și creier.
Al doilea termen înseamnă un concept inexplicabil: imagini, imagini și oameni care au visat la o persoană în timpul somnului.
În vorbirea de zi cu zi, este mai ușor pentru oameni să spună că au avut un vis decât un vis. Nu este nimic groaznic aici, dar merită totuși să înțelegeți astfel de concepte.
De ce o persoană vede anumite vise
Omenirea știe multe lucruri interesante despre somn. De exemplu, de ce vedem o anumită persoană, facem lucruri de neînțeles, ne aflăm în situații ciudate sau înfricoșătoare. Acestea sunt departe de manifestări mistice, ci de activitate obișnuită a creierului.
Creierul este proiectat în așa fel încât să poată controla și simți cele mai mici tulburări și manifestări în organism. Majoritatea oamenilor nici măcar nu știu despre aceste lucruri. Subconștientul nostru dă semnale prin somn: la ce ar trebui să acorde o persoană atenție, la ce îi îngrijorează corpul.
O persoană vede vise groaznice atunci când psihicul lui este agitat. Motivul poate fi mâncarea grasă înainte de culcare, diverse probleme mentale, o schimbare bruscă a dietei.
Visele sunt împărțite în 4 tipuri:fiziologic, creativ, factual, compensatoriu.
Din un anumit tip de proces se pot afla fapte interesante specifice despre somn.
De exemplu, când ne este cald noaptea, visăm cum stăm întinși într-o baie fierbinte. Acesta este somnul fiziologic.
Cel mai faimos tabel de elemente chimice la care a visat un om de știință genial poate fi atribuit unui vis creativ.
Dacă într-un vis o persoană „trăiește” o zi trăită anterior, un astfel de vis ar trebui să fie atribuit celei reale.
Somnul, după care nu vrei să te trezești, pentru că cel care doarme trăiește cele mai plăcute momente ale vieții, se numește compensator.
Vise profetice
Din punct de vedere științific, visele care sunt profetice sunt permise.
Dar există, de asemenea, fapte destul de interesante despre somn și vise: pe parcursul întregii zile o mulțime de informații sunt disponibile pentru o persoană, dar creierul nu poate „digera” pe deplin cea mai mare parte. Și subconștientul într-un vis pune puzzle-urile uitate și neacceptate într-o grămadă. Apoi persoana primește informațiile veridice, despre care se presupune că află mai târziu.
Acest fapt este acceptat de mulți experți și oameni de știință.
Dar totuși există o latură complet inexplicabilă a viselor profetice. De exemplu, președintele Lincoln a avut un vis despre o înmormântare cu câteva zile înainte de moartea sa. Sau Lomonosov a văzut un tată mort într-un vis și în curând a murit. Cum ar fi putut creierul acestor oameni să fi învățat anterior astfel de informații? Aceste fapte din istoriecomplet inexplicabil.
Strămoșii noștri spuneau că somnul poate avertiza despre ceva. Trebuie doar să poți dezlega simbolurile profetice.
Faptele interesante pe care le dezvăluim despre somn nu se opresc aici. Iată încă una: peste 70% dintre oamenii de pe Pământ au avut cel puțin o dată vise profetice. Dar, în același timp, ideea că visele profetice vin de joi până vineri este nedovedită și falsă.
Vis letargic
Somnul letargic implică o stare în care corpul este nemișcat, iar conștiința este oprită. Procesele vitale ale corpului eșuează: respirația devine abia perceptibilă, pulsul aproape că nu este simțit, iar temperatura corpului scade.
Există două forme de astfel de somn: ușor și greu. În primul caz, această stare poate fi ușor confundată cu somnul obișnuit. Singura diferență este trezirea complexă a persoanei.
Forma severă este mai înfricoșătoare: în timpul unui astfel de vis, o persoană vie nu poate fi distinsă de una moartă. Pielea îi devine palidă și nu-și simte deloc respirația.
Este complet imposibil să controlezi un astfel de vis: nu este clar cât de mult poate fi un individ într-o astfel de stare.
Din punct de vedere medical, o boală în vis care nu poate fi prezisă și detectată este somnul letargic. Fapte interesante preluate din istorie sugerează că în Evul Mediu această problemă era deja cunoscută pe scară largă.
Mulți sufereau de fobia de a fi îngropați de vii. Termenul științific pentru un astfel de fenomen este tafofobie.
La acea vreme au făcut specialsicrie din care o persoană ar putea ieși cu ușurință.
Medicii din Evul Mediu nu puteau distinge somnul letargic de moarte, așa că există cazuri în care o persoană bolnavă era considerată moartă.
Se știe că Nikolai Gogol este unul dintre cei mai cunoscuți tapofobi. Îi era foarte frică să nu fie îngropat de viu și în ultimii ani chiar a dormit stând sus. Și-a avertizat rudele să-l îngroape numai atunci când au văzut semne clare de descompunere.
Mulți spun că cea mai mare frică a scriitorului s-a adeverit: a fost îngropat dormind. La urma urmei, când mormântul lui a fost reîngropat, au văzut un schelet într-o ipostază nefirească. Dar a fost găsită o explicație - se presupune că din cauza impactului plăcilor putrede, poziția scheletului a fost perturbată.
Principalele cauze ale unei astfel de boli nu au fost încă găsite. Dar unul dintre ele este stresul frecvent și bolile prelungite.
Probleme de somn
Demonstrat științific că trebuie să dormi aproximativ 8 ore pe zi. Încălcând o astfel de lege, o persoană crește riscul de moarte prematură pentru sine. Dar dacă un somn bun este întrerupt de boli?
Există mai multe dintre ele: insomnie, detresă respiratorie, boli de zbor pe distanțe lungi, sindromul picioarelor nelinistite, vise urâte.
De mult s-a crezut că unele amulete pot proteja un somn sănătos și pot salva o persoană de vise groaznice. Ei sunt păstrătorii viselor. Fapte interesante despre astfel de amulete sunt cunoscute din legendele triburilor indiene. Amuletele au fost făcute sub formă de rețea dintr-un motiv, deoarece nativii americani credeau că visele rele se lipesc de rețea, iar cele bune trec prin el mai departe.
Acum, astfel de amulete sunt de asemenea populare. Sunt cumpărate din magazinele de suveniruri sau făcute manual. Apărătoarele de vise sunt atârnate de capul persoanei adormite.
Cu alte probleme, un somnolog va ajuta o persoană să facă față. O astfel de profesie a devenit foarte populară în ultimii 5 ani.
Câteva fapte interesante despre somn au fost dovedite de oamenii de știință. Deci, fumătorii sunt mai predispuși la somn agitat. Depresia îi afectează și pe acei oameni cărora adesea le lipsește somnul. Gândirea noastră este mai puțin eficientă atunci când dormim mai puțin decât de obicei.
Cum să controlezi visele
Știința a început de mult să studieze această problemă. Timp de câteva decenii, unii oameni de știință încă au reușit să-și controleze visele. Fredrik van Eden a publicat un manual care oferă un ghid detaliat pentru controlul viselor. Omul de știință însuși a susținut că a stăpânit cu brio această tehnică.
Stephen LaBerge, un expert american în vise conștiente, a publicat o serie de ghiduri pentru practica controlului viselor. Mai mult, el a inventat ochelari miracol care pot face o persoană să-și realizeze visele. Acești ochelari sunt disponibili în comerț și disponibili în întreaga lume.
Omul de știință a vrut să folosească această metodă pentru a dezvălui cele mai interesante fapte despre somnul uman și, de asemenea, pentru a învăța întreaga lume să privească starea fiziologică obișnuită într-un mod diferit.
Deci, o modalitate simplă de a controla somnul este să-ți imaginezi ce vrei. Dacă o persoană se gândește la ceva mult timp, visează, chiar scrie gânduri într-un caiet, cu siguranță va visa la asta. Este recomandat să vă notațivise. Astfel, va fi posibil să le controlăm. Descriind în detaliu ceea ce vrei să vezi, subconștientul tău va „proiecta” ceea ce vrei într-un vis.
Cele mai interesante fapte despre somn
- Oamenii nevăzători văd visele în felul lor: nu disting imaginile, dar simt, înțeleg, simt tot ce se întâmplă într-un vis.
- Un făt în uter poate dormi, de asemenea, începând cu 25 de săptămâni de gestație.
- Nefumătorii au vise mai vii decât fumătorii.
- În majoritatea cazurilor, oamenii simt deja vu din cauza unui vis.
- Obiectele, evenimentele, animalele pot fi simboluri care trebuie dezlegate. În alte cazuri, ceea ce vezi într-un vis este o proiecție a creierului în vise și gânduri.
- Persoane necunoscute într-un vis pe care o persoană nu le va vedea. Toți eroii visurilor sale sunt cei pe care i-a întâlnit cel puțin o dată în viață.
- După posturile unei persoane adormite, îi puteți determina tipul psihologic de personalitate.
- Bărbatul își amintește doar 10% din visele sale.
- Când o persoană sforăie, nu poate visa.
În fiecare noapte, aproape toți oamenii de pe planetă intră în lumea aventurii - văd vise diferite. Majoritatea fenomenelor asociate cu visele și visele nu au fost încă dovedite științific. Prin urmare, fiecare persoană se cufundă în necunoscut cel puțin o dată pe zi. Dar nu vă fie frică de vise, trebuie doar să le ascultați.
