Te-ai confruntat des cu o problemă precum călcâiele crăpate? Cauzele și tratamentul (inclusiv acasă) al acestui fenomen sunt primele puncte cu care trebuie să vă familiarizați pentru a porni pe drumul de recuperare. În această publicație, vom arunca o privire mai atentă asupra simptomelor problemei, vom identifica toate cauzele acesteia și vom face cunoștință cu instrucțiuni detaliate și recomandări pentru tratament. Aici vom discuta toate măsurile de precauție.
Clarificarea circumstanțelor
Tocurile crăpate sunt o problemă comună care provoacă durere și disconfort constant. Acest fenomen dureros este clasificat ca dermatită (boală de piele). Majoritatea femeilor suferă de această problemă, deoarece trebuie să meargă zilnic în tocuri și platforme, demonstrându-și cu mândrie frumusețea și grația în fața sexului puternic.
Nici Bărbații nu fac excepție. Muncitorii și muncitorii grei știu asta ca nimeni alții. Călcâiele crăpate pot apărea dintr-o varietate de motive, deoarece toți trebuie să facem sacrificii în viața de zi cu zi. În primul rând, aceasta este munca, unde ne lăsăm cele mai multe puteri. Apoi acordăm atenție familiei sau prietenilor noștri - mergem undeva, ne întâlnim cu cineva, stăm undeva și așa mai departe. Îmi trec prin cap gânduri că este timpul să mă relaxez, stând în fața televizorului acasă, dar continuăm să ne sacrificăm.
Dificultățile pe care trebuie să le depășim nu sunt doar dureroase, ci și estetice. Majoritatea oamenilor iau poziția că crăpăturile în pielea călcâielor apar exclusiv la maturitate și bătrânețe, dar nu este deloc așa. Crăpăturile în călcâi pot apărea din cauza bolilor existente care însoțesc acest lucru. Persoanele cu diabet, anemie și hipovitaminoză au mai multe șanse de a dezvolta patologie.
Gradul de deteriorare a pielii de pe călcâi poate ajunge într-o astfel de stare încât pur și simplu nu putem să ne încălțăm și să ieșim. Tocurile crăpate se dezvoltă treptat, așa că mulți oameni nu acordă prea multă importanță în stadiul inițial al dezvoltării problemei. Orice comportament nenatural al pielii cu o consecință vizibilă este deja un simptom. În primul rând, pe călcâie se formează piele tare, care în timp poate începe să se desprindă și să formeze multe crestături mici. Crăpăturile pe călcâie abia se observă la început, dar apoi se pot îngroșa, atât în profunzime, cât și în lățime. Crăpăturile adânci se pot inflama și apoi se pot infecta complet. Într-o astfel de situație, o persoană depășește cu greu fiecare pas, experimentând dureri ascuțite și tăioase întocuri.
Principalele premise pentru apariția fisurilor pe suprafața călcâielor
În fiecare zi ești într-o mișcare constantă. Toată masa ta fizică pune presiune pe călcâiele tale în timp ce mergi. Pielea de pe călcâie trebuie să reziste la toate aceste sarcini, așa că trebuie să fie sănătoasă, adică elastică, moale și groasă. Din diverse motive, aceste proprietăți își pot pierde din putere, drept urmare suferim de călcâiele crăpate. O astfel de boală de piele apare adesea din cauza pantofilor nepotriviți și a efortului fizic excesiv în viața de zi cu zi. Când mergi în pantofi de mărime greșită, celulele pielii de pe picioare experimentează adesea disconfort. Fiecare pas pe care îl faci îi determină să-și schimbe forma – micșorându-se și întinzându-se permanent. În acest caz, celulele încep să crească cu o rată crescută, astfel încât zona piciorului să crească și are loc simularea distribuției corecte a sarcinii de-a lungul marginilor sale.
Dacă stratul cornos devine mai dens, înseamnă că își pierde elasticitatea, ceea ce, la mers, duce la deformarea și distrugerea celulelor epidermice. Acest fenomen se numește hipercheratoză, motiv pentru care pe călcâie apar crăpături adânci. Activitatea fizică excesivă și surmenajul duc, de asemenea, la umflarea picioarelor și la tulburări circulatorii, astfel că pielea de pe călcâie este deformată.
Loturile de piele uscată se formează cel mai adesea vara, dar problema își poate aminti de ea însăși în alte anotimpuri. Vara, porți pantofi deschiși și uneori chiar mergi desculț pe pământ și nisip fierbinte. LAÎn astfel de condiții, pielea se usucă rapid și își pierde elasticitatea. Când pielea intră în contact cu zone nefavorabile ale mediului, apar probleme - pe călcâie apare un strat cornos și suprafața pielii începe să crape. O piele crapată a călcâiului poate apărea din cauza lipsei de vitamine sau a supraabundenței acestora. În cazuri rare, călcâiul crăpat poate fi cauzat de un metabolism anormal.
Cauzele crăpăturilor sunt și malnutriția. În timpul anotimpurilor de iarnă și primăvară, organismul este cel mai expus riscului de a nu obține suficiente vitamine A, E și F, care sunt responsabile pentru pielea sănătoasă.
Cele mai grave cauze ale călcâielor crăpate sunt bolile fungice și problemele cu tractul gastrointestinal. În prezența unor astfel de patologii, nu vă puteți auto-medica. Ar trebui să vizitați o clinică de dermatologie pentru un tratament specializat.
De ce apar tocuri crăpate? Cauze și tratament
Deci, motive:
- Pantofi deschisi sau lipsa acestora în sezonul cald.
- Lipsa sau excesul de vitamine (A, E, F) în organism.
- Pantofi incorecți, strâmți.
- Boli fungice, picior de atlet.
- Metabolism afectat.
- Diabet zaharat, anemie, hipovitaminoză, dermatită.
- Oboseală fizică.
- Perturbarea sistemului endocrin.
- Probleme cu tractul gastrointestinal.
În majoritatea cazurilor, călcâiele crăpate apar din cauza disfuncționalității sistemului imunitar, a metabolismuluiși insuficiența funcțională a sistemului endocrin. Prin urmare, tratamentul fisurilor ar trebui să înceapă cu găsirea și eliminarea cauzelor apariției lor. Pentru a determina natura și cauza complicației, ar trebui să mergeți la spital pentru o programare la un dermatolog și să urmați o serie de măsuri de diagnostic.
Ce teste ar trebui să fac? Pentru a începe tratamentul pentru călcâiele crăpate, sunt necesare următoarele teste de laborator:
- Test de sânge (diagnostic pentru anemie).
- Studiu biochimic al sângelui (diagnostic pentru diabet zaharat).
- Test de toleranță la glucoză (diagnosticarea sistemului endocrin).
- Ecografia vaselor extremităților inferioare (diagnostic de artrită, artroză etc.).
- Microscopia țesuturilor sursei leziunii (studiul zonelor afectate la microscop).
Primul ajutor: ce să faci?
Cum să tratezi călcâiele crăpate? Dacă sunteți sigur că cauza nu este legată de boli ale sistemului endocrin, organelor interne și alte patologii menționate anterior, atunci automedicația la domiciliu vă poate ajuta. Există multe sfaturi despre cum să remediați călcâiele crăpate acasă.
Tratament la domiciliu. Tipuri de comprese
Tratamentul călcâielor crăpate acasă se bazează în principal pe comprese. Iată cea mai eficientă și populară:
Comprima cu miere de varză (realizat noaptea):
- Strângeți frunza de varză pentru a elibera sucul.
- Îmoaie-ți picioarele în apă fierbinte cu bicarbonat de sodiu (10-15 grame de sodiu).
- Toarnă frunza de varză cu miere, apoi stropește cu făină. Așteptați până când făinăabsorbit complet în miere.
- Aplicați frunza de varză pe zona afectată a pielii și fixați totul cu un bandaj.
- După trezire, scoateți frunza de varză și spălați-vă piciorul. Curăță pielea aspră cu o piatră ponce.
- Hidratați-vă picioarele cu niște cremă.
Cum să tratezi călcâiele crăpate cu ceară de parafină? Parafina este folosită pentru a elimina pielea uscată și moartă. Prin urmare, este potrivit și pentru tratarea călcâielor crăpate. Cum se utilizează parafina?
- Încălziți (puteți folosi un cuptor cu microunde sau o baie de apă).
- Adăugați ulei de cocos (15-20 ml) la parafină pentru a spori efectul medicinal.
- Aplicați amestecul cald rezultat pe zona afectată timp de 5 minute. Apoi puneți-vă șosete.
- Rămâi în șosete până te trezești.
- Repetă această operație în fiecare zi și în câteva săptămâni pielea va deveni netedă, sănătoasă și elastică.
Compra cu ceapă
Pentru a pregăti o compresă, este necesară o ceapă curățată, care trebuie zdrobită până la un terț. Consistența rezultată trebuie aplicată pe picioare și înfășurată cu hârtie compresă sau polietilenă. Puneți deasupra șosete calde și până a doua zi dimineață. După trezire, îndepărtați hârtia și spălați consistența cu apă caldă. La urma urmei, ar trebui să ungeți călcâiele cu o cremă hrănitoare de vindecare. Procedura poate fi repetată la fiecare trei zile.
Comprima internă cu grăsime de porc
Inainte de a merge la culcare, aplica grasime pe calcai in mai multe straturi. După o lubrifiere temeinicăînfășurați piciorul în plastic și puneți-vă șosete de bumbac. Du-te la culcare in aceeasi pozitie. Dimineața, spălați grăsimea sub apă caldă, aplicați cremă. Procedura trebuie repetată timp de două până la trei săptămâni. Apoi faceți o pauză de o lună și repetați toate recomandările de mai sus. Puteți efectua o astfel de procedură până când un rezultat pozitiv este vizibil.
Comprima pe bază de mere și lapte
Luați încă unul sau două mere medii, tăiați-le în cuburi mici. Apoi, fierbeți merele în lapte (250-300 ml) până se formează o groapă. După pregătirea terenului medicinal, așteptați să se răcească - 15-20 de minute. După aceea, ar trebui să aplicați consistența pe călcâie într-un strat gros și să înfășurați piciorul cu un bandaj de tifon (sau un șervețel de in). După o jumătate de oră, scoateți compresa și clătiți sub jet de apă. Dacă doriți, puteți aplica o cremă pentru piele. Procedura poate fi repetată în fiecare zi.
Crăpături în pielea călcâielor. Cum să scapi de?
Tratamentul călcâielor crăpate la domiciliu presupune prepararea diverselor unguente, creme și comprese. O să vorbim cu toții despre asta acum. Rețete populare populare:
Cremă pentru picioare cu gălbenuș de ou pentru călcâi. Rețeta este foarte simplă. Veți avea nevoie doar de un gălbenuș, 15 ml de ulei vegetal și 5 ml de oțet. Toate aceste trei componente trebuie amestecate bine. Și practic gata! Înainte de a aplica crema, trebuie mai întâi să faceți o baie de picioare. După care poți folosicrema de galbenusuri. Aplică produsul pe zonele afectate și înfășoară picioarele cu o pungă de plastic și îmbracă șosete pentru a da tratamentului un efect mai convingător. Este mai bine să faceți procedura înainte de a merge la culcare. Dimineața, spălați resturile de unguent și curățați călcâiul cu o piatră ponce. Veți avea nevoie de 1-2 zile pentru a obține rezultatul dorit
Unguent cu tetraciclină cu oțet de mere. Acest remediu pentru călcâiele crăpate se descurcă bine și cu bataturile și calusurile. Mai întâi trebuie să vă înmuiați picioarele într-o baie de sifon, apoi să vă curățați bine călcâiele cu o piatră ponce. După aceste proceduri simple, aplicați unguent. Înfășurați-vă picioarele într-o pungă de plastic și puneți-vă șosete. A doua zi, schimbați bandajul înmuiându-l în oțet de mere, apoi înfășurați picioarele înapoi în folie de plastic și șosete. După fiecare astfel de sesiune, pielea aspră este bine îndepărtată. Adesea nu ar trebui să utilizați această metodă, deoarece este dăunătoare. Unguentul cu tetraciclină cu oțet de mere este permis să fie aplicat pe călcâie nu mai mult de 2 ori pe lună. Acest lucru va fi suficient pentru ca pielea să se vindece
O cremă de crack pentru călcâi pe bază de ceapă. Reteta nu necesita mediocritate, vei avea nevoie de 200 ml ulei de floarea soarelui, de preferinta nerafinat, o ceapa de marime medie si ceara de albine. Ce trebuie sa facem? Uleiul se incinge intr-o tigaie si se adauga ceapa tocata marunt, toate acestea se prajesc pana ce ceapa este gata. După toți acești pași, trebuie să adăugați ceară de albine în uleiul fierbinte. Toate acestea sunt bine amestecate și trimise la frigider. De fiecare dată când ieși după duș sau baie, aplică pe ceapă cremă pentru călcâiele crăpatebază. Tocuri frumoase sunt garantate
Cremă „Lekar”: recenzii
Crema „Lekar” este un remediu popular pentru tratamentul călcâielor crăpate, bataturilor și calusurilor. După cum se spune, câți oameni, atâtea păreri. Există multe comentarii în favoarea și împotriva drogului. Prin urmare, fiecare decide pentru sine totul, dacă să cumpere sau nu, să folosească sau să arunce.
Cremă „Healer” împotriva crăpăturilor de pe pielea călcâielor. Evaluări despre beneficii
- Excelent hidratează și catifelează pielea aspră de pe călcâie.
- Vindecă rănile.
- Ameliorează rapid și eficient oboseala.
- Vindecă nu numai călcâiele crăpate, ci și calusuri și bataturi.
- Miros bun.
Cremă „vindecător”. Recenzii despre dezavantaje
- Tub mic.
- Miros urât.
- Compoziție îndoielnic „naturală”.
- Absorbit îndelung în piele.
- Preț ridicat.
Acestea sunt cele mai elementare avantaje și dezavantaje ale cremei Doctor. După cum puteți vedea, mirosul este acceptabil pentru unii, dar nu pentru alții, așa că acest articol este pur individual. Mirosul drogului poate fi atât o virtute, cât și un dezavantaj pentru tine.
Măsuri preventive
Pentru ca tocurile tale să fie sănătoase, moi și elastice, urmează anumite reguli de îngrijire. Sunt ușor de reținut și de implementat:
- Purtați numai pantofi confortabili. Alegeți-vă mărimea cu grijă, nu cumpărați niciodată un pantof cu speranța că se va rupe.
- După o zi grea de muncă, când picioarele te „doare”, fă băi hidratante.
- Achiziționați o cremă hidratantă pentru picioare pe care o puteți aplica înainte de culcare în fiecare zi. Deci, călcâiele tale vor rămâne pentru totdeauna tinere.
- Faceți o dietă bogată în vitaminele A, E și F.
Ce medic ar trebui să mă adresez?
Dacă apar fisuri pe suprafața călcâielor, ar trebui să consultați un dermatolog sau un cosmetolog. În cazuri rare, poate fi necesară o examinare de către un terapeut pentru a identifica boli ale organelor interne. După o examinare amănunțită și identificarea problemelor primare ale complicației, se va ști care medic trebuie să fie supus unei examinări suplimentare. Dacă este necesar, trebuie să vizitați un endocrinolog, gastroenterolog sau nutriționist.
