Printre tot felul de defecte umane, imaginare sau evidente, respirația urât mirositoare nu este vizibilă și imperceptibilă în fotografii, dar nu numai că interferează cu comunicarea, ci poate indica și probleme grave ale corpului. În unele cazuri, situația se agravează atât de mult încât nu vorbim doar de prospețimea dubioasă a respirației, ci trebuie să recunoaștem - chiar miroase din gură. Ce să faci cu această problemă și la ce să fii atent în primul rând?
Halitoză - respirație urât mirositoare
Numele medical pentru acest simptom este halitoză. În acest caz, mirosul poate fi diferit: acru, dulce sau chiar putred. Halitoza ușoară poate apărea din când în când chiar și la o persoană sănătoasă din motive complet naturale. De exemplu, dimineața pe dinți, gingiile și limba se acumuleazăacoperire moale care miroase specific.
Există o concepție greșită obișnuită conform căreia oamenii au început să acorde atenție mirosului respirației sub presiunea corporațiilor stomatologice perfide și, înainte de aceasta, toată lumea era indiferentă la aromele îndoielnice. De fapt, chiar și în ultimul mileniu, când cântau despre cei dragi, poeții au menționat respirația proaspătă și parfumată ca unul dintre elementele frumuseții. Este greu să te gândești la sublim când omologul pute din gură. Ce să faci și în ce ordine să rezolvi problemele? Pentru început, merită să lăsați deoparte panica și să înțelegeți posibilele motive.
De ce există respirația urât mirositoare
Trebuie să recunoaștem că corpul uman miroase, și nu miros de trandafiri. Ce cauzează mirosurile? Simțul mirosului percepe moleculele diferitelor substanțe din aer și depinde de tipul acestor substanțe cât de plăcută sau neplăcută este aroma pe care o simți. De exemplu, conținutul intestinelor miros neplăcut din cauza hidrogenului sulfurat, metanului, dioxidului de carbon și a altor gaze, care sunt produse reziduale ale bacteriilor care locuiesc în diferite părți ale tractului digestiv. Cavitatea bucală este, de asemenea, locuită de microorganisme care sunt „responsabile” de halitoză.
Dar dacă respirația îți miroase cu adevărat, ce ar trebui să faci? Mirosul este un simptom care apare din oricare dintre aceste motive:
- probleme dentare;
- boli ale tractului gastrointestinal;
- tulburări endocrine (diabet);
- boli ale organelor ORL;
- probleme de pneumologie(de exemplu, bronșiectazie).
Este mai dificil să scapi de halitoză dacă aceasta se manifestă datorită unei combinații de cauze eterogene. Problemele dentare pot merge mână în mână cu ulcerul stomacal sau cu alte boli ale sistemului digestiv.
Sănătatea bucală
Stomatologii spun că nici măcar dinții perfect sănătoși nu garantează absența respirației urât mirositoare. Mulți oameni pur și simplu își perie prost dinții, nu ajung în cele mai îndepărtate colțuri, rămâne un strat moale pe smalț, în care bacteriile se dezvoltă activ. Molarii de minte și vecinii lor suferă cel mai mult din cauza asta.
În timp, placa moale se întărește, se transformă în tartru, care apasă pe gingie, provocând un proces inflamator. Inflamația gingiilor miroase inevitabil din gură. Ce să fac? În primul rând, trebuie să rețineți că absența cariilor nu este totul. Este necesar să vă periați bine dinții și să vizitați regulat un igienist dentar, să îndepărtați tartrul.
Orice proces inflamator în cavitatea bucală, gingii bolnave, dinți cu probleme - toate acestea deocamdată pot decurge aproape imperceptibil, fără dureri critice. Halitoza, ca simptom principal, este prima care evidențiază prezența inflamației.
Probleme ale tractului gastrointestinal
Dacă ceva suspect miroase din gură, atunci stomacul poate fi vinovat. De exemplu, dacă mănânci usturoi și apoi te speli pe dinți, vei mai mirosi. În funcție de tipprobleme, un miros neplăcut poate apărea pe stomacul gol, după anumite tipuri de alimente, doar seara sau în miezul nopții.
Dacă problema este la nivelul sistemului digestiv, ce ar trebui să fac pentru a evita respirația urât mirositoare? Trebuie să faceți o programare cu un gastroenterolog pentru a efectua o examinare și a clarifica diagnosticul. Dacă mirosul apare pe stomacul gol, atunci va fi suficient să mănânci ceva ușor și neutru - poate că aceasta este o aciditate crescută.
Halitoza ca simptom
Respirația urât mirositoare în sine nu este o boală, ci un simptom expresiv care semnalează probleme în organism. Există cazuri când halitoza a făcut posibilă stabilirea la timp a unui diagnostic și recunoașterea unei boli grave înainte ca aceasta să se transforme într-o afecțiune gravă. Dificultățile încep din cauza încercărilor de a vindeca rapid simptomul pentru a scăpa de stinghereala la comunicare dacă miroase foarte mult din gură. Ce să faci într-o astfel de situație?
Cele mai frecvente cauze sunt, desigur, stomatologia, urmată de sistemul digestiv. Mult mai rar, halitoza apare din cauza sinuzitei avansate și este posibilă ca simptom concomitent în diabet și alte boli.
Cum pot spune dacă există o problemă?
Cea mai neplăcută trăsătură a halitozei este că persoana care suferă de acest lucru nu miroase întotdeauna și nu conștientizează în mod fericit suferința celor din jur. Devine dificil să comunici cu el, mai ales dacă interlocutorul preferă să se aplece prea aproape de față. Este și mai dificil pentru sub alterni dacă șeful are o miros puternic din gură. Cede făcut și cum să vă verificați prospețimea respirației?
Cea mai ușoară metodă este să-ți lingi încheietura mâinii și să adulmeci pielea după câteva minute. Puteți prinde un miros destul de neplăcut. Ca test de control, luați o răzuire a limbii. Cu o linguriță obișnuită, treceți peste limbă, de preferință mai aproape de gât. Placa ușor uscată are un miros caracteristic, care este ceea ce interlocutorul simte în timpul unei conversații confidențiale. Un test similar se efectuează folosind ață dentară fără parfum - doar curățați golurile dintre dinți și mirosiți ața dentară. În sfârșit, poți adresa o întrebare directă unei persoane dragi, mai ales dacă acesta nu suferă de delicatețe excesivă și nu trece peste probleme.
Igiena orală
Igieniștii dentari spun că mai mult de jumătate dintre pacienții lor nu au idee cum să-și spele dinții. De aceea începe lanțul de transformare a plăcii moi în tartru, apare cariile, gingiile se inflamează, iar gura pute dimineața. Ce să facem cu asta, suntem învățați din copilărie - trebuie să vă spălați dinții de două ori pe zi, dimineața și seara, în timp ce periajul nu trebuie să se miște doar la stânga și la dreapta. Golurile dintre dinți sunt mai bine curățate prin mișcări de „măturare” de sus în jos, iar gingiile sunt masate pe parcurs.
Placa moale se formează nu numai pe suprafața dinților, ci și pe gingii, pe limbă și chiar pe suprafața interioară a obrajilor. Desigur, nu trebuie să vă „răzuiți” gura prea puternic din interior, deoarece acest lucru poate răni țesuturile moi, poate infecta accidental o infecție și poate provoca doardezvoltarea proceselor inflamatorii. După ce ai mâncat, este suficient să folosești ata dentară și să te clătești gura, nu este necesar să apuci o periuță de dinți.
Metode populare vechi
Pentru împrospătarea respirației utilizate tot felul de ierburi, siropuri, pastile. Remediile populare au inclus flori de violetă, mentă, rozmarin, ulei de cuișoare, anason, cardamom, extracte din fructe de pădure și fructe. Apoticarii făceau onorariile autorului, țineau secrete proporțiile ingredientelor pentru a atrage cumpărători care vor să-și dea respirației o aromă incitantă. Acum este suficient să cumpărați un pachet de gumă de mestecat pentru a obține același efect. Problema a fost doar durata scurtă a parfumului.
Chiar și pentru o frumusețe medievală, întrebarea ce să faci dacă respirația îți miroase în mod constant nu a devenit un mister necunoscut. Dinții bolnavi au fost tratați cu succes variabil de către diverși vindecători, iar procesele inflamatorii au fost tratate cu decocturi și infuzii de plante medicinale. Aceste rețete încă funcționează.
Vă puteți clăti gura în scop medicinal cu infuzie de salvie, mușețel. Dacă gingiile devin inflamate și sângerează, un decoct de scoarță de stejar, ace de pin, urzică ajută bine.
Corectarea nutriției
Dacă mirosul apare după masă sau pe stomacul gol, atunci dieta poate fi de vină. Bolile sistemului digestiv necesită, de asemenea, o dietă specială, astfel încât modificările dietetice nu numai că vor îmbunătăți starea stomacului, ci și vor eliminamiros urât. Dacă după ce ai mâncat respirația miroase foarte tare, ce să faci cu dieta? Pentru început, merită să excludem toate alimentele cu gusturi extreme: sărat, picant, acru, afumat. Ar trebui să aveți grijă la usturoiul și ceapa crude, uleiurile esențiale ale acestor legume pot agrava starea dureroasă, iar halitoza devine un efect secundar.
Puteți trece la o dietă sănătoasă și parțială chiar și fără recomandarea medicului - ar trebui să înlocuiți sandvișul cu cârnați afumati de dimineață cu o farfurie cu fulgi de ovăz fragezi și să observați cum se simte stomacul și dacă respirația urât mirositoare apare după un astfel de mic dejun.. O vizită la un gastroenterolog și o examinare completă vă vor ajuta să faceți ajustări mai rezonabile ale nutriției.
Halitophobia
Corporațiile comerciale înțeleg oarecum diferit postulatul că totul într-o persoană ar trebui să fie perfect și să manipuleze cu succes mintea consumatorului. Culoarea naturală a dinților nu este cu adevărat un alb ca zăpada strălucitor, iar respirația nu trebuie să fie parfumată cu un buchet de ierburi alpine cu o tentă de mentol. Frica de a nu se conforma șablonului replicat se poate transforma într-o adevărată fobie, unei persoane i se pare că miroase a putregai din gură, ce să fac? Apare frica, agravată de atacurile de panică. O persoană care suferă de halitofobie își maschează respirația din toate puterile, se spală pe dinți nu doar dimineața și seara, ci și după masă, iar între mese consumă continuu gumă de mestecat, dulciuri aromate și acadele.
Un astfel de buchet de chimie duce mai devreme sau mai târziu la faptul că, în loc de o problemă aparentă, oreale si reale. Fobiile trebuie combătute, nu dispar de la sine - dimpotrivă, starea se poate agrava, apar temerile legate. Respirația proaspătă este grozavă, dar pentru a evita respirația urât mirositoare, sunt suficiente eforturi destul de rezonabile, fără un zel excesiv.
