Masajul suedez este o procedură folosită în scop terapeutic și preventiv. În același timp, este un instrument psihoterapeutic puternic care promovează relaxarea, ameliorarea stresului, relaxarea completă și eliminarea efectelor reziduale ale situațiilor stresante.
Masajul suedez, a cărui tehnică este o combinație de metode arabe, rusești antice, grecești și chineze, are un efect foarte benefic asupra organismului. În acest sens, această procedură este eficientă pentru eliminarea multor patologii.
Masajul suedez are un efect benefic asupra articulațiilor. Acțiunea procedurii vizează și întinderea țesutului nervos și muscular. Acest tip de masaj este deosebit de benefic pentru cei care au suferit un stres sever sau o intervenție chirurgicală.
Tehnica acestor manipulări de vindecare a fost dezvoltată la începutul secolului al XIX-lea de Henrik Ling din Stockholm. Sarcina principală cu care s-a confruntat medicul a fost îmbunătățirea circulației sângelui unei persoane. Masajul suedez, spre deosebire de multe alte tipuri de proceduri similare, este mai profund și mai puternic. Contribuiefaptul că focile sunt frământate și fasciculele neurovasculare, precum și mușchii, sunt întinse, deoarece manipulările intensive afectează țesuturile localizate profund. În prezent, acest tip de masaj este unul dintre cele mai populare din Europa. Dacă mergeți la un cabinet medical sau la un salon de înfrumusețare, atunci această procedură va fi efectuată de specialiști cu în altă calificare. Cu toate acestea, există cinci tehnici de bază pe care toată lumea le poate învăța pentru a aduce sănătate celor dragi.
Manipulațiile efectuate în timpul masajului suedez nu trebuie să fie dure. O atenție deosebită trebuie acordată la începutul procedurii. Mișcările mai lente contribuie la un studiu mai bun al țesuturilor moi și mușchilor. Trebuie folosite creme sau uleiuri speciale. Mișcările de masaj nu creează frecare, ceea ce nu provoacă senzația de arsură a pielii.
Principalele metode ale procedurii de vindecare sunt lovirea și frecarea, frământarea și bătăile ritmice, precum și vibrația. În prima etapă a masajului, trebuie făcute mișcări netede și lente ale degetelor, care par să se familiarizeze cu corpul. Astfel, spatele este pregătit pentru batere. Aceste manipulări sunt, de asemenea, efectuate lent. Folosește palma, pumnii și degetele. În etapa următoare, corpul este prelucrat prin frământare. Țesutul moale este prins în degete, tras înapoi și abia apoi eliberat. De asemenea, manipulările sunt efectuate uniform și fără probleme.
Următorul pas este frecarea. Țesuturile corpului în această etapă a masajului sunt comprimate și în același timpsunt trase în lateral. După aceea, se fac mișcări care duc la vibrații. Ele trebuie executate ritmic și rapid. Masajul suedez se încheie cu pumni. Nu ar trebui să vă fie frică de ei. Manipularile sunt efectuate cu blândețe, ritmic și nu provoacă durere.
Masajul suedez, la care prețurile variază de la 1000 la 1800 de ruble, se poate face la centrul medical. Un specialist cu experiență va efectua o procedură după care pacientul se va simți cu siguranță odihnit și întinerit.
