Sărbătorile de Revelion, kebab de vară, alcool și mâncare de tip fast-food - toate acestea provoacă un mare rău organismului nostru, în special ficatului. Există multe medicamente care pot ajuta într-o astfel de situație, dar dacă nu vă plac pastilele, puteți găsi o alternativă și puteți pregăti singur medicamentul. Unele dintre cele mai sănătoase alimente sunt uleiul de măsline și sucul de lămâie. Cum vă puteți ajuta corpul și ce feluri de mâncare sănătoase puteți găti din aceste produse, veți afla din acest articol.
Ulei de măsline
Din fructele măslinului se obține un ulei foarte util. Chiar și în antichitate, grecii îl numeau „aur lichid”. Italienii și spaniolii își umplu salatele cu acest produs minunat. În plus, cofetarii și bucătarii din toate țările s-au îndrăgostit de unt. Uleiul de măsline și-a ocupat nișa în cosmetologie. Și, de asemenea, a devenit un ingredient integral pentru prepararea multor medicamente.poţiuni. Compoziția uleiului de măsline include vitamine, micro și macro elemente și alte substanțe benefice.
Uleiul de măsline este bun pentru:
- Sănătatea inimii. Uleiul scade nivelul LDL și al colesterolului.
- Sănătatea vaselor de sânge. Uleiul de măsline reduce hipertensiunea arterială.
- Uleiul are un efect antiinflamator.
- Sănătatea creierului. Uleiul de măsline poate fi numit hrană pentru creier. Astfel de alimente îmbunătățesc concentrarea, memoria și atenția.
Uleiul de măsline este un bun prieten pentru prevenirea și controlul diabetului. Acest produs este util pentru vene varicoase. Uleiul subțiază sângele și previne formarea cheagurilor de sânge. De asemenea, normalizează echilibrul hormonal și este util pentru femeile însărcinate.
Lămâie și suc din ea
Citricele galbene nu sunt un produs mai puțin util. Pulpa sa conține mult acid citric. Coaja de citrice conține uleiuri esențiale, fibre alimentare, fitoncide. Lămâia conține o cantitate mare de vitamine, micro și macro elemente. Sucul din acesta are multe proprietăți utile:
- vă ajută să pierdeți în greutate;
- calmează sistemul nervos;
- este un antiseptic natural și un ajutor pentru răceli;
- Consumul de de suc completează doza zilnică de vitamina C;
- este prevenirea cancerului;
- crește imunitatea;
- ajută să scapi de migrene;
- curăță rinichii și ficatul.
Și acestea nu sunt toate proprietățile pozitive ale lămâii și ale sucului din ea. Potrivit oamenilor pasionați de cultura orientală, un cocktail de suc de lămâie și apă ajută la curățarea corpului și la păstrarea tinereții pentru o lungă perioadă de timp. Uleiul de măsline cu lămâie va ajuta la vindecarea și întărirea corpului uman. Pentru a ajuta aceste două produse, trebuie să adăugați un produs la fel de util - miere.
Al treilea ajutor, dragă
Am citit despre proprietățile benefice ale uleiului de măsline cu lămâie. Mierea este un medicament de origine naturală. Este format din:
- vitamine: B1, B5, B6, B9, C, PP;
- micro și macroelemente: fier, clor, fosfor, mangan, calciu, iod, potasiu.
A lua miere este bună pentru întărirea sistemului imunitar și nervos. Cu multe boli cronice. Produsul apiculturii este utilizat în cosmetologie. Mierea este o rețetă pentru multe remedii vindecătoare.
Rețete sănătoase
În medicina populară, există multe rețete utile care pot fi făcute acasă. În funcție de compoziția ingredientelor, remediul va ajuta să facă față unei anumite boli, să curețe organismul. În plus, poate fi luat în scopuri de prevenire. Luați în considerare câteva rețete.
Poțiune vindecătoare pentru curățarea corpului
Un amestec de miere, lămâie și ulei de măsline este foarte eficient. Ajută la curățarea organismului de toxine. Dacă iei un astfel de medicament natural, atunci te vei simți vesel toată ziua. Pentru pregătirea luiva avea nevoie de:
- ulei de măsline - 50 ml;
- miere naturală - 200 ml;
- suc de lămâie - 100 ml.
Uleiul de măsline trebuie presat la rece. Dacă nu este posibil să achiziționați suc natural de lămâie, îl puteți prepara acasă. Aveți grijă să nu sâmbureți citricele când le stoarceți.
Amestecă bine toate ingredientele fierte și pune-le într-un borcan de sticlă. Un astfel de medicament trebuie luat o lingură dimineața pe stomacul gol. Păstrați borcanul cu amestecul la frigider. Cursul de tratament durează 60 de zile. După terapie, veți observa un rezultat pozitiv. Recenziile despre miere, lămâie și ulei de măsline sunt doar pozitive. Mulți oameni au fost mulțumiți de utilizarea acestui instrument. Toate ingredientele pentru rețetă: miere, lămâie și ulei de măsline sunt disponibile în comerț. Procesul de fabricare a medicamentului nu este complicat, dar efectul este unic.
Procedura de curățare
Este nevoie de ceva efort pentru a curăța ficatul cu ulei de măsline și lămâie. Deoarece procedura trebuie efectuată seara, corpul trebuie pregătit în timpul zilei.
Micul dejun ar trebui să fie ușor. Înainte de a mânca, trebuie să bei 100 ml de suc de mere. Nici prânzul nu trebuie să fie foarte sățios. Înainte de a mânca, trebuie să bei un decoct liniștitor din plante medicinale sau tinctură de valeriană. Până seara trebuie să bei două tablete de „No-Shpy”. Este recomandabil să le măcinați în pulbere. După șapte seara, puteți trece direct la procedura de curățare. Neveți avea nevoie de un pahar de ulei de măsline și aceeași cantitate de suc de lămâie.
Lichidul trebuie să fie ușor cald. Întinde-te pe canapea sau pat și bea câte o lingură din fiecare ingredient la fiecare 15 minute. Procesul se repetă până când sucul și uleiul sunt complet consumate. După câteva ore, va începe procesul de curățare a ficatului și a căilor biliare. Uleiul de măsline și lămâia, conform consumatorilor, vor da un efect mai puternic dacă puneți un tampon de încălzire pe stomac în zona ficatului în timpul utilizării.
Beneficii și prejudicii
După cum s-a descris anterior, un amestec dintre cele două elemente prezentate aduce mari beneficii organismului și stării generale a unei persoane. Pentru prevenire, puteți folosi ulei de măsline cu lămâie pe stomacul gol. Acest lucru va ajuta la eliminarea substanțelor nocive și a toxinelor din organism. Această procedură va aduce rapid activitatea tuturor organelor interne la normal.
Luarea acestor alimente naturale contribuie la:
- curățarea ficatului;
- întărirea sistemului cardiovascular și nervos;
- pentru a îmbunătăți digestia;
- elimina excesul de lichid din organism;
- pentru a scăpa de constipație;
- creșterea vitalității;
- elimină oboseala cronică.
Amestecul de lămâie și ulei de măsline ar trebui luat cu înțelepciune și să nu se lase dus. Trebuie amintit că, ca orice medicament, un astfel de elixir are contraindicațiile sale.
Pentru a nu vă dăuna organismului, trebuie să respectați doza și să nu depășiți limita temporarăcurs de medicatie. Și, de asemenea, asigurați-vă că:
- nu este alergic la lămâie și ulei de măsline;
- nu suferi de boli gastrointestinale cronice;
- nu suferi de colecistită;
- nu au o tulburare cronică a intestinului.
Dacă urmați toate recomandările, vă veți aduce corpul și vitalitatea într-o stare excelentă. Vă doresc sănătate și bună dispoziție.
