Probabil că toți oamenii care au un copil încep să-i acorde multă atenție. În plus, mulți părinți sunt îngrijorați de întrebarea dacă ar trebui să facă un masaj general de întărire? Această întrebare este relevantă, deoarece oamenilor le pasă de sănătatea copiilor lor, precum și de viața lor fericită și lungă.
Dacă te uiți la un copil mic, atunci la prima vedere pare greșit să faci astfel de manipulări cu el. Are un corp, brațe și picioare foarte mici. Dar, în același timp, majoritatea pediatrilor recomandă părinților masajul. Mă întreb de ce?
Este de remarcat faptul că masajul este util nu numai pentru copii, ci și pentru adulți. În același timp, fiecare persoană va putea beneficia de el. De ce este așa? Răspunsul la aceasta și la multe alte întrebări poate fi găsit în articol.
Pentru ce este?
Un masaj general de întărire pentru un copil este necesar pentru dezvoltarea lui deplină. Și acest lucru se aplică atât sănătății fizice, cât și psihice. Luați în considerare principalele motive pentru care ar trebui să acordați atenție unei astfel de proceduri, deoarece masaj:
- relaxează corpul copilului și îi permite să se odihnească și să câștige putere;
- ține toxinele departe de organism;
- duce la o mai bună absorbție a nutrienților;
- normalizează glandele sudoripare;
- permite copiilor să devină rezistenți la stres;
- face copilul mai sănătos și mai puternic.
De asemenea, merită remarcat faptul că masajul reparator pentru copii ajută la rezolvarea problemei oboselii cronice și a hiperexcitabilității. Adesea pot fi observate la copiii mici.
După cum puteți vedea, beneficiile masajului general de întărire sunt grozave. Prin urmare, părinții ar putea lua în considerare să o țină.
Necesar masaj pentru adulți
De asemenea, merită să luați în considerare dacă masajul general de întărire este necesar pentru adulți și copiii mai mari? Răspunsul este evident. Este pur și simplu necesar din mai multe motive.
În primul rând, masajul ajută o persoană să întărească mușchii și să îmbunătățească postura. Majoritatea oamenilor se confruntă cu scolioză, cifoză și alte tipuri de curbură a coloanei vertebrale. Pentru unii, stilul de viață greșit și purtarea unei geanți devin motivul, cineva pur și simplu are un corset muscular slab. Ca urmare a sesiunilor regulate de masaj, puteți face față acestei probleme. Desigur, trebuie luat în considerare și gradul de curbură.
În plus, îmbunătățește imunitatea umană. Aceasta este una dintre caracteristicile importante. Este demn de remarcat faptul că, dacă o persoană are probleme cu spatele, atunci mai degrabăÎn general, suferă adesea de răceli. Acesta este motivul pentru care masajul este important.
Este necesar, de asemenea, pentru a îmbunătăți funcționarea tuturor sistemelor corpului în ansamblu. Cu el, puteți îmbunătăți funcționarea rinichilor, a inimii, a respirației, a sistemelor digestive și musculo-scheletice. După cum puteți vedea, există o mulțime de avantaje pentru orice vârstă. Prin urmare, dacă o persoană are o astfel de oportunitate, ar trebui neapărat să viziteze un masaj terapeut.
Tipuri de masaj
Este de remarcat faptul că există diferite tipuri de masaj. De exemplu, acesta:
- profilactic;
- vindecare;
- corectiv.
Să le luăm în considerare mai detaliat. Masajul preventiv întărește imunitatea copilului. Poate fi efectuată de aproape toată lumea în absența contraindicațiilor.
Masajul terapeutic, după cum sugerează și numele, ajută copilul să facă față anumitor boli. De exemplu, cum ar fi picioarele plate, scolioza, rahitismul, piciorul stamb și multe altele. Atât masajul lui, cât și cel corectiv ar trebui efectuate de specialiști. Ei sunt cei care știu la ce să acorde atenție și cu ce intensitate să o facă.
Masajul corector se poate face după tratament. Consolidează și corectează rezultatele obținute. În timpul acesteia, medicul va putea evalua întreaga situație.
Fiecare tip de masaj este folosit cu succes astăzi. În plus, pentru sugari, o procedură generală de întărire și un tip terapeutic poate fi distins separat. În acest caz, primul se face pentru bebeluși de până la 3 luni. Și el aretehnica lui specială de execuție.
Pregătirea procedurii
Masajul reparator pentru bebeluși trebuie efectuat conform tuturor regulilor. Atunci el va oferi bebelușului doar senzații plăcute. Pentru început, ar trebui să vă pregătiți corespunzător pentru asta.
Suprafața pe care se va efectua masajul trebuie să fie plană și sigură. În același timp, trebuie să-l acoperiți cu o pătură moale și un scutec. Acesta este modul în care copilul va fi mult mai confortabil să se întindă.
Este important să nu existe curent de aer în cameră. De aceea ar trebui să acoperiți toate ferestrele și orificiile de ventilație. Dacă acest lucru nu se face, copilul se poate îmbolnăvi.
De asemenea, merită să ne amintim că cel care va conduce masajul trebuie să fie bine dispus. Acest lucru este important pentru ca și copilul să fie confortabil.
Algoritm pentru efectuarea
Masajul reparator pentru bebeluși are propriul algoritm. În același timp, este important să te ții de el pentru a obține un rezultat bun. Este de remarcat faptul că va fi semnificativ diferit de masajul pentru adulți. Și în acest moment merită să acordați o atenție deosebită.
În primul rând, copilul trebuie să fie dezbracat și pus pe spate. După aceea, merită să mângâiați cu palmele. Cel mai bine este să le porniți de la picioare și să treceți treptat în sus. Merită să le faci cu atenție, trecând peste tot corpul copilului.
După mângâiere, trebuie să treceți la frecarea corpului copilului. În acest caz, mișcările ar trebui să fie mai intense. Cu ajutorul unor astfel de manipulări, circulația sângelui poate fi îmbunătățită.
Este necesar să se maseze mâinilejos sus. În acest caz, toate mișcările trebuie repetate de 3-5 ori. Numai prin masaj regulat și corect se poate obține rezultatul dorit.
În continuare, ar trebui să treceți treptat la masarea corpului și a picioarelor bebelușului. În acest caz, masajul abdomenului ar trebui să aibă loc numai în sensul acelor de ceasornic. După ce masajul este efectuat pe spate, copilul trebuie transferat pe stomac. De asemenea, este util pentru dezvoltarea lui.
Când efectuați un masaj, trebuie să utilizați și tehnici precum vibrațiile și frământarea. Au un efect benefic asupra tuturor organelor și sistemelor din corpul copilului. Mai mult, acestea trebuie făcute cu atenție și să crească treptat intensitatea.
Este important să rețineți că toate mișcările ar trebui să fie netede și calme. În același timp, puteți activa și muzica relaxantă sau puteți comunica ușor cu bebelușul. Toate acestea îi vor ajuta să-și îmbunătățească starea de spirit, ceea ce înseamnă că îl va încărca cu pozitiv și veselie pentru întreaga zi.
Caracteristicile procedurii
Merită să acordați atenție unor caracteristici care pot ajuta fiecare persoană să maseze corect un copil. În primul rând, trebuie făcut înainte de mese sau după. În acest caz, intervalul trebuie să fie de cel puțin 30 de minute. Masajul în sine ar trebui să dureze cel puțin 10 minute.
Este important ca camera in care se va efectua masajul sa fie calda. În acest caz, bebelușul se va simți confortabil și nu va răci. Dacă camera este suficient de caldă, atunci copilul poate fi dezbracat.
De asemenea, merită să duceți copilul în mod regulat la o astfel de procedură. Nu trebuie sărit peste el pentru a obține rezultatul dorit. Șicel mai bine este să contactați un specialist cu experiență pentru implementarea acestuia.
În plus, este important ca masajul să nu fie o procedură dureroasă pentru copii. Este de dorit să nu provoace deloc disconfort. Dacă copilul este obraznic și protestează, atunci masajul trebuie oprit.
Puncte și linii de masaj
Este de remarcat faptul că presopunctura este sigură pentru sănătatea bebelușului. În plus, este simplu de executat. Și, de asemenea, ajută la a face față unui număr mare de boli. Poate de aceea este atât de popular.
Acest masaj este un masaj de medicină alternativă care a fost folosit cu succes pentru o perioadă lungă de timp.
Efectuarea presopuncturii cu efect de restaurare ar trebui efectuată de-a lungul liniilor și punctelor speciale de masaj. Această metodă a fost folosită din cele mai vechi timpuri. Este folosit în special în medicina chineză. Dar astăzi a ajuns la noi.
Este de remarcat faptul că fiecare punct este responsabil pentru un organ. Impactul corect asupra acestora vă permite să îmbunătățiți starea generală a copilului, precum și să îi îmbunătățiți sănătatea.
Pentru a efectua acest masaj, trebuie să apăsați ușor cu vârful degetelor pe puncte speciale de pe corpul bebelușului. De exemplu, pentru a întări întregul corp al unui copil, este necesar să se maseze centrul încheieturii copilului. Deplasați-vă treptat spre degete. În același timp, mișcările în sine ar trebui să atragă razele soarelui.
Pentru a întări sistemul respirator al copilului, acesta trebuie să maseze ușor pieptul. Mișcările trebuie efectuate în direcția de jos în sus.
Pentru a îmbunătăți dezvoltarea mentală și activitatea, este necesar să trageți degetele mari de-a lungul liniei dintre sprâncene de jos în sus.
Trebuie să faci un astfel de masaj doar în timp ce vorbești și te joci cu copilul. Este de remarcat faptul că auto-masajul trebuie efectuat cu atenție. Aici trebuie să vă familiarizați cu toate nuanțele. Prin urmare, este mai bine să consultați mai întâi un specialist.
Contraindicații
Fortifiantul prin masaj are o serie de contraindicații. În plus, înainte de a-l utiliza, cel mai bine este să consultați un medic. El este cel care va putea spune cu siguranță dacă este posibil ca un copil să-l cheltuiască sau nu.
Principalele contraindicații includ:
- febră la un copil;
- tuberculoză;
- boli de piele;
- unele forme de boli de inimă;
- probleme hepatice și renale;
- boală în stadiul acut;
- hernii;
- hepatită;
- boala osoasa (artrita);
- precum și bolile de sânge.
În alte cazuri, masajul se poate face după consultarea medicului. Deși, este de remarcat faptul că pot exista o serie de alte contraindicații. În această chestiune, totul este destul de individual.
Cine efectuează procedura?
Desigur, un masaj general de întărire este cel mai bine făcut de un specialist. Are cunoștințele și experiența necesare pe care le poate pune în practică.
Este de remarcat faptul că terapeutul de masaj nu trebuie să folosească creme și pudre pentru acest masaj. În plus, nu ar trebui să aibă inele pe mâini. La urma urmei, cel mai important lucru este siguranța șiconfort pentru bebeluș.
Când alegi un terapeut de masaj, trebuie să ții cont de experiența lui. În același timp, puteți acorda atenție costului procedurii. Nu ar trebui să fie prea mare. În acest caz, puteți conveni cu un specialist pentru a efectua procedura acasă. Va fi mult mai confortabil atât pentru copil, cât și pentru părinții lui.
Unii părinți cred că pot oferi în mod independent un astfel de masaj copilului lor. De fapt, este posibil. Dar pentru aceasta trebuie să citiți cu atenție literatura specială și să studiați tehnica pentru a nu face rău copilului.
Concluzii
Masajul general de întărire este util persoanelor de orice vârstă. Dar este deosebit de important pentru un organism tânăr în creștere. El este cel care începe toate procesele de restaurare.
Astăzi există un număr mare de terapeuți în masaj, așa că nu ar trebui să existe întrebări despre alegerea unui specialist.
Este de remarcat faptul că masajul este necesar în special pentru copiii care se îmbolnăvesc adesea, au probleme cu somnul și adesea se aplecă. Dar chiar dacă toate aceste simptome nu sunt prezente, ar trebui să aduci cel puțin uneori copilul la un terapeut de masaj. Și cel mai bine este ca procedura să fie efectuată în combinație cu exerciții de wellness.
