Formarea unui pinten calcanean pe picior este o boală comună care provoacă pacientului durere severă și probleme la mers. Recomandările medicilor sunt de acord asupra unei soluții chirurgicale a problemei, cu toate acestea, purtarea unei călcâie cu pinten calcanear va îmbunătăți starea de bine și va ameliora durerea.
Pinten calcaian: ce este și cum să-l tratezi?
Această boală neplăcută în medicină se numește fasciită plantară, cauza ei este creșterea calcaneului din partea tălpii în apropierea tuberculului sau în zona începutului tendonului lui Ahile. Un pinten este un vârf în formă de pană pe călcâi care se inflama și provoacă dureri neplăcute la mers.
Fascita este una dintre patologiile comune ale aparatului locomotor, care afectează 10% din populație, iar cel mai adesea - femeile de peste 40 de ani. Cu toate acestea, sub anumite negativefactori o astfel de boală este posibilă la orice vârstă. Din cauza durerii constante la mers, calitatea vieții unei persoane bolnave este redusă, ceea ce poate duce chiar la dizabilitate.
Pentru un diagnostic corect, în prezența plângerilor și după examinare, medicul îndrumă pacientul la o radiografie pentru a vedea dimensiunea vârfului călcâiului format și a clarifica localizarea acestuia. După examinare, el dă recomandări privind atenuarea sindromului dureros și metodele necesare de tratament. Cea mai obișnuită recomandare pentru ameliorarea durerii este purtarea călcâielor din silicon în pantofi, pentru a reduce stresul asupra crampului.
Ce provoacă un pinten?
Durerea în fasciită apare din cauza micro-rupturilor fasciei plantare - țesutul elastic care leagă falangele degetelor de la picioare și calcaneul. Din cauza sarcinilor grele asupra membrelor inferioare, fascia este întinsă, apar lacrimi, iar în timpul perioadei de odihnă noaptea cresc împreună. Odată cu repetarea frecventă a micro-lacrimilor, începe inflamația neinfecțioasă, însoțită de dureri severe.
Cauzele pintenilor călcâie:
- leziuni la călcâi sau picior: entorse, vânătăi, fracturi etc.;
- boli care cauzează afectarea circulației sângelui și a proceselor metabolice în organism;
- diabet zaharat și greutate mare a pacientului;
- sarcini grele în timpul sporturilor care cauzează entorse și alte răni;
- pantofi incomozi fără branț cu toc în alt, care duc la o tensiune puternică a tendoanelor și rănirea acestora;
- boli ale coloanei vertebrale sau ale articulațiilor: artrită, osteoartrita, gută etc.;
- boli ale țesutului conjunctiv: artrită reumatoidă, spondilită anchilozantă;
- modificări legate de vârstă în care există o subțiere a stratului de grăsime în zona călcâiului.
Simptome ale unui pinten calcanean
Boala fasciculă este însoțită de simptome neplăcute care sunt imposibil de observat:
- Primul semn este durerea recurentă în timpul mișcării, care se intensifică treptat, determinând pacientul să sufere cu orice sprijin pe călcâi. Ele sunt asociate, de regulă, cu presiunea vârfului asupra țesuturilor moi și depind de apropierea pintenului de terminațiile nervoase.
- Atacurile de durere severă la odihnă pe picior după o noapte de somn, care scad în timpul zilei, dar pot crește din nou seara. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul unei repaus lungi, micro-lacrimile de pe fascie au timp să crească împreună, iar când stați pe picior, apare o rănire repetată.
- De-a lungul timpului, apar cicatrici în țesutul din jurul pintenului, precum și acumularea de compuși de calciu, iar durerea se intensifică chiar și într-o stare calmă. Aceasta înseamnă că calcificarea pintenului provoacă creșterea osteofitelor.
- Mersul pacientului se modifică din cauza dorinței de a călca mai puțin pe piciorul dureros și călcâiul, ca urmare, pot apărea picioare plate transversale.
- Cu pinten calcanear, nu există modificări externe la nivelul piciorului, ocazional puteți observa o ușoară umflare și apariția calusurilor.
Simțind astfel de simptome neplăcute, orice pacient va înțelege că acesta este un pinten calcanean și cum să-l tratezeea, specialistul o va sfătui după un diagnostic precis al bolii.
Metode de tratare a pintenilor calcaneași
Tratamentul fasciitei poate fi efectuat atât prin metode medicale, cât și prin metode populare. Primul pas pentru ameliorarea durerii este reducerea sarcinii pe picior și călcâi în timpul mersului, ceea ce se poate face în mai multe moduri:
- reduceți timpul zilnic de mers în timpul zilei, stați mai puțin și nu vă sprijiniți de membrul bolnav;
- recomandat pentru a cumpăra branțuri ortopedice sau călcâi: silicon, gel etc.;
- Folosind orteze peste noapte care mențin piciorul perpendicular pe picior.
Tratamente medicale:
- injecții cu medicamente în zona pintenului;
- tratament cu ultrasunete și laser;
- folosind terapia cu unde de șoc;
- operație pentru îndepărtarea spinilor și a excrescentelor;
- crioliză.
Branț ortopedic
Inserțiile locale pentru pantofi sunt o modalitate de a ajuta la reducerea durerii și inflamației unui pinten calcanean. Acestea includ branțuri și semibranțuri speciale care îndeplinesc un rol de fixare pentru a menține o poziție confortabilă fiziologic a piciorului la mers.
Asemenea dispozitive sunt realizate din materiale naturale și sintetice: piele, silicon, gel, pâslă etc. Se vând în magazine de pantofi și specializate, farmacii sau prin site-uri de internet. Mărimea branțului ortopedic este selectată în funcție de lungimea piciorului și a acestuiastructura anatomică, depinde și de greutatea corporală. Cele mai confortabile sunt căptușelile la comandă realizate în atelier.
Branțul trebuie să corespundă pe deplin formei piciorului, partea sa importantă este suportul arcului, care susține calcaneul în poziție ridicată. Călcâiul este realizat din material care absoarbe șocurile, care ajută la reducerea presiunii tisulare și a durerii la mers. Designul branțurilor și al călcâielor pentru pinteni calcaneare ajută la susținerea arcului piciorului, favorizând vindecarea aponevrozei plantare.
Tampoane pentru călcâi și tipurile acestora
O varietate de branțuri ortopedice sunt plăcuțe pentru călcâi, au dimensiuni mai mici și sunt concepute doar pentru o zonă mică a piciorului. Materialul pentru fabricarea lor este foarte divers: lemn de plută, piele naturală și sintetică, silicon, gel, spumă media.
În funcție de scopul utilizării, călcâiele pentru pinteni calcaneare sunt împărțite în următoarele tipuri:
- Soc-absorbant - are forma unei pane rotunjite, un cadru dens si este folosit in tratamentul complex al anumitor afectiuni: artroza, leziunile calcaneului si pinteni. În interior există o căptușeală tare care masează țesuturile moi în timpul mersului și ajută la înmuierea creșterii osoase inflamate de pe călcâi.
- Gel pentru călcâi – se remarcă prin prezența unor bare de protecție și este realizată din silicon special, în interior există o inserție elastică. Un astfel de material moale își păstrează perfect forma, cuîn tratamentul fasciitei, vă permite să oferiți poziția corectă piciorului, reduce sarcina asupra articulațiilor, masează zona afectată pentru a îmbunătăți circulația sângelui. Avantajul lor este că călcâiele de gel pentru femei cu pinten pentru călcâi pot fi purtate și în pantofii cu toc în alt.
Sfaturi pentru alegerea unei călcâie
Folosirea călcâielor permite pacienților cu pinteni la picioare să revină la viața normală, să câștige capacitatea de a merge și de a se mișca liber și fără durere și, de asemenea, ajută la reducerea inflamației și să facă primul pas către recuperare.
Ce călcâială este cea mai potrivită pentru un pinten calcanean de a alege este esențială pentru a îmbunătăți starea bolii. Medicii consideră că cea mai bună opțiune este fabricarea unor astfel de dispozitive de corectare ortopedice conform măsurătorilor individuale și comandarea într-un atelier special.
Când alegeți un branț sau călcâi (silicon sau alt material) într-o farmacie, este recomandat să acordați atenție următoarelor aspecte:
- ajustare necesară înainte de a cumpăra produsul;
- absorbția șocurilor atunci când mergeți cu un astfel de dispozitiv ar trebui să fie optimă;
- la alegere, este necesar să măsurați insertul cu exact pantofii (de preferință casual) pe care va fi așezat;
- acordați atenție confortului și parametrilor fiziologici ai acestui produs: pentru ce greutate este conceput, nivelul de patologie etc.
Tratamente populare
Sunt multerețete de comprese și amestecuri care ajută la reducerea durerii și a inflamației. Tratamentul alternativ al pintenilor calcaneare la domiciliu oferă următoarele metode:
- Aplicarea unei plase de iod în zona pintenului ajută în stadiile incipiente ale bolii. De asemenea, se recomandă să faceți un amestec de 50 g de iod, 1 linguriță. miere si sare, se amesteca toate componentele si se aplica prin 4 straturi de tifon peste noapte sub forma unei comprese, care se inveleste cu un bandaj. Masa poate fi păstrată la frigider. Înainte de procedură, este mai bine să înmuiați piciorul în apă cu o temperatură de 45-55ºС. Dimineața trebuie să mergeți 15-20 de minute fără a îndepărta bandajul, să vă întindeți picioarele, apoi să vă spălați piciorul cu apă caldă. Curs - 5 zile.
- Compresa cu usturoi se face săptămânal. Pentru el, se iau mai mulți căței de usturoi, se freacă pe un terț și se aplică pe zona dureroasă cu o circumferință de până la 3 cm, deasupra se pune polietilenă, apoi piciorul trebuie fixat cu un bandaj perpendicular pe picior, timpul de expunere este de la 4 la 6 ore, de preferință noaptea, după îndepărtarea compresei trebuie spălat piciorul cu apă caldă curată. In timpul actiunii, cu senzatii neplacute (arsura sau arsura), este mai bine sa indepartati compresa pentru a evita arsurile.
- Loțiuni cu dimexid, în care medicamentul trebuie diluat în apă într-un raport de 1:5, umeziți un șervețel cu o soluție, atașați la călcâi, puneți hârtie de ceară deasupra, puneți un ciorap de lână. Durata compresei este de 30 de minute zilnic timp de 10-14 zile, apoi după o pauză de o săptămână, cursul se poate repeta.
- O compresă cu bilă medicală se pune pe un pansament de tifon timp de o zi, cursul este de până la 2 luni. La schimbarea bandajelor, piciorul trebuie spălat.și uscați bine, astfel încât să nu existe erupții cutanate de scutec.
- Reteta populara de unguent pentru tratarea pintenilor, formata din 1 ou (coaja se dizolva in otet sau esenta timp de 3 zile), 200 g unt topit. Remediul rezultat se aplică sub formă de compresă pe locul dureros pentru toată noaptea. De regulă, rezultatele pozitive vor fi observate după câteva zile.
Tratamente medicinale
Când metodele conservatoare și alternative de tratament nu ajută, atunci una dintre modalitățile eficiente de a ajuta la ameliorarea rapidă a durerii este blocarea medicamentoasă a pintenului din zona călcâiului. Această procedură este efectuată de un chirurg ortoped, făcând o injecție în zona fasciei inflamate.
Medicamente pentru blocarea pintenului calcanean ("Hidrocortizon", "Diprospan", "Kenalog", "Flosteron") ajută la oprirea inflamației la nivelul țesutului conjunctiv și ameliorează aproape complet durerea. Adesea, se adaugă și injecții cu novocaină, care elimină durerea în timpul procedurii.
Dezavantajele procedurii:
- durerea poate reveni și necesită încă 2-3 injecții;
- Greșelile pot duce la complicații: infecție și inflamație, osteoporoză, necroză tisulară, traumatisme și distrugerea fasciei plantare.
Alte tratamente
Pe lângă metodele medicinale și utilizarea branțurilor sau a călcâielor, următoarele proceduri sunt adesea prescrise pentru pintenii călcâielor:
- masaj al zonei picioarelor și călcâiului, care poate fi făcut fie de către un specialist, fiesingur acasă;
- băi fierbinți cu parafină, nămol, radon etc.;
- exercițiu terapeutic pentru întinderea ligamentelor și întărirea fasciei (folosind bile sau obiecte cilindrice);
- aplicarea de tencuieli speciale într-un curs de 10-12 proceduri care se vând într-o farmacie, acestea includ antiseptice și analgezice, extracte de plante care ajută la ameliorarea inflamației: rădăcină de aconit, gențiană, angelica sau angelica chinezească, camfor indian, etc.;
- tratamentul zonei dureroase cu aparatul „Vitafon”, etc.
Marturiile pacientului
Facilitați procesul de vindecare și ameliorați disconfortul de la un pinten calcanean numai prin utilizarea unei abordări integrate pentru rezolvarea problemei. Medicii recomandă tratamentul simultan cu metode la domiciliu, medical și fizioterapie. Este foarte important în timpul perioadei de tratament să se reducă sarcina pe picioarele dureroase, ceea ce ajută la utilizarea călcâielor pentru pinteni calcaneași. Mărturiile pacienților care s-au confruntat cu o astfel de problemă dureroasă arată ameliorarea simptomelor și îmbunătățirea calității vieții după utilizarea tratamentelor la domiciliu și a dispozitivelor de ameliorare a călcâielor.
