Fasciita plantară apare atunci când țesutul conjunctiv începe să fie afectat. De regulă, focarul inflamației este situat lângă călcâi și mai aproape de falangele degetelor. Când talpa este rănită în mod regulat și grav, apare inflamația de tip ascetic. Forma descrisă de fasciită începe să se dezvolte. Articolul va descrie cauzele mai detaliat, precum și simptomele, măsurile de tratament și prevenire.
Motive
Cauzele fasciitei plantare includ o sarcină mare pe picior. De regulă, cel mai mare indicator al presiunii este fixat lângă călcâi. Simptomele apar la generația mai în vârstă de oameni. Deja până la vârsta de patruzeci de ani apar un număr mare de boli cronice asociate coloanei vertebrale și articulațiilor. Din această cauză, toate departamentele sistemului musculo-scheletic suferă foarte mult de cea mai mică sarcină.
Se dezvoltă fasciita plantară, a cărei fotografie este prezentată în articol, din cauza artrozei, artritei,exces de greutate, osteocondroză, probleme cu vasele de sânge. De asemenea, sunt afectate picioarele plate, încărcarea prelungită pe picioare (de exemplu, dacă pacientul stă constant în picioare în timpul zilei), precum și un arc în alt.
Pantofii strâmți și incomozi ar trebui remarcați ca factori provocatori. Mai ales dacă este uzată de la un capăt. Acest lucru indică posibile probleme cu talpa. Dacă o persoană primește în mod constant microtraumă ale picioarelor, atunci apar procese degenerative și inflamatorii. Se pot forma și pinteni și osteofite.
Simptome
În continuare, luați în considerare simptomele fasciitei plantare. Tratamentul depinde în mare măsură de modul în care se manifestă boala.
Îl doare pe pacient să calce pe călcâi după ce a stat mult timp. Seara, efectul neplăcut nu va face decât să se intensifice. Apoi apar durerile și dimineața. Odată cu mersul constant pe scări, precum și cu menținerea în picioare, există un disconfort sever.
Dacă tratamentul lipsește sau este incorect, pot apărea simptome suplimentare de fasciită plantară. Durerea începe să se extindă la gleznă, precum și la arcul piciorului. Pe radiografie, puteți vedea că țesutul osos a început să crească lângă călcâi. Piciorul se umflă și pot apărea mase.
De remarcat faptul că osteofitele apar în prezența fasciitei. Acestea sunt formațiuni solide care aduc dureri chinuitoare. Proeminența țesutului osos nu permite pacientului să stea pe picior în mod normal. Din cauza asta, mișcarea fără sprijin este pur și simplu imposibilă. Dacă boala începe, atunci pacientul va trebuifolosiți cârje în orice moment.
Terapie
Întrebarea despre cum să tratați fasciita plantară este destul de relevantă. Trebuie remarcat imediat că trebuie să consultați imediat un medic. Diagnosticul poate fi pus în funcție de examinarea inițială, precum și de radiografii. Acest lucru va clarifica toate complicațiile existente.
Dacă pacientul amână să meargă la medic, atunci va dezvolta procese degenerative și distructive care pot duce la consecințe fatale.
Pentru a scăpa de simptomele neplăcute, trebuie să aplicați o terapie complexă. Asigurați-vă că utilizați tablete, unguente și, de asemenea, limitați sarcina care este pusă pe membrul bolnav. Trebuie să fii atent la dieta ta. Dacă există exces de greutate, ar trebui să scapi de el. Din această cauză problema se poate agrava.
Terapia va avea ca scop reducerea sarcinii pe picior și eliminarea inflamației. Cu un tratament adecvat și în timp util al fasciitei plantare, se poate obține o vindecare completă. Dacă vorbim despre un caz neglijat, atunci pot apărea osteofite. În consecință, pacientul va avea dureri chinuitoare. Dacă pintenul calcanean este rupt (una dintre complicații), atunci probabilitatea ca o persoană să rămână cu handicap este destul de mare.
Gimnastică
Datorita efectuarii unor exercitii speciale este posibila realizarea elasticitatii aponevrozei. Gimnastica, pe care pacientul o face în mod regulat, este capabilăprelungește fascia și reduce riscul de rănire. Datorită acesteia, țesutul conjunctiv poate fi întărit. De asemenea, mulți medici recomandă să faceți gimnastică ca măsură preventivă, deoarece vă permite să vă protejați de dezvoltarea fasciitei plantare. Terapia cu exerciții fizice trebuie făcută în fiecare dimineață. Mai întâi trebuie să frământați articulațiile, iar apoi să efectuați exercițiile prescrise de specialist.
Este necesar să urmați cu strictețe toate instrucțiunile. Nu încercați să vă alegeți propriul set de activități. În caz contrar, puteți face greșeli și puteți obține rezultate opuse. În timpul exercițiului, nu ar trebui să existe dureri severe. Dacă disconfortul devine insuportabil, este necesar să se reducă sarcina, precum și să se reducă numărul de repetări ale exercițiilor.
După efectuarea exercițiilor de gimnastică, ar trebui să folosiți o bandă specială sau un bandaj elastic. Acesta va susține aponevroza și va fixa arcul piciorului. Materialul trebuie să fie bine tensionat.
Folosirea ortezelor
Pentru a fixa piciorul la un unghi de 90 de grade, puteți folosi orteze sau orteză. Se recomandă să le poarte noaptea. În timpul zilei, este mai bine să folosiți pantofi ortopedici sau branțuri speciale. Ortezele sunt un instrument eficient. Acestea vă permit să mențineți elasticitatea și să preveniți scurtarea aponevrozei. Această tehnică face posibilă realizarea celui mai de succes tratament al fasciitei plantare.
Metode de tratament
Pe lângă remediile de mai sus, pacientului trebuie să i se prescrie alte tipuri de efecte asupraproblemă. Modul în care trebuie tratată patologia depinde de rezultatele diagnosticului. Medicul ortoped trebuie să aleagă el însuși metodele necesare de terapie.
Dacă o persoană are probleme cu greutatea, atunci este conectat un nutriționist. El va crea un meniu care va avea o cantitate mare de vitamine și minerale. Desigur, dieta ar trebui să se încadreze în numărul optim de calorii consumate. Pacientul trebuie să consume mai multe dintre acele alimente care vor fi utile pentru țesuturi, cartilaje, ligamente și așa mai departe.
Pentru a obține o cură eficientă, este necesar să folosiți o abordare integrată. Se face masaj, se fac aplicatii cu noroi. Băile făcute din mușețel, ace de pin, precum și sare de mare sunt excelente. Aplicarea rece funcționează bine. Pe locul dureros trebuie aplicate unguente și geluri, care au un efect de încălzire și antiinflamator. Dacă este necesar, trebuie să luați analgezice. Pentru dureri ușoare, medicii recomandă Aspirina, iar pentru dureri severe, Naproxen. Este recomandabil să tratați piciorul cu medicamente antiinflamatoare care au efect local.
Dacă un pacient are un caz avansat de fasciită plantară, medicul poate prescrie măsuri suplimentare de tratament. Poate fi laser, unde de șoc și terapie cu ultrasunete. Uneori sunt prescrise injecții cu analgezice și glucocorticosteroizi.
Terapia selectată incompetent poate provoca dezvoltarea osteofitelor și poate crește durerea. Boala descrisă reduce, de asemenea, mobilitatea unei persoane. Va trebui să folosească cârje. Daca este si cazulprelungit si greu, atunci se poate face o operatie. Este necesar să îndepărtați excrescențe osoase și alte zone afectate ale piciorului.
Descrierea dispozitivelor medicale utilizate
Unguentele trebuie aplicate numai în zonele în care se simte durere. Deci îl puteți reduce. Se folosesc numai acele medicamente care au efect antiinflamator. Mulți medici numesc Voltaren cel mai eficient remediu.
Patch-urile impregnate cu flurbiprofen sunt, de asemenea, folosite pentru a preveni durerea. Ele ajută la disconfort sever sau cronic.
Agenții orali acționează sistemic și sunt capabili de ameliorarea durerii. Se recomandă ibuprofenul. Este adesea combinat cu unguentele și plasturii de mai sus. Astfel, puteți spori efectul și puteți scăpa de durere mai repede.
Medicamentele intramusculare se administrează printr-o seringă. Ca atare, se folosesc medicamente care ameliorează inflamația. „Cortizonul” și așa mai departe pot fi similare. Acidul hialuronic este adesea folosit. Vă permite să restabiliți țesutul și să salvați pacientul de la inflamație.
Tratament popular
Tratarea fasciitei plantare la domiciliu necesită discuții cu medicul dumneavoastră. Este imperativ să consultați un specialist pentru a nu vă face rău.
Se recomandă comprese de noapte. Ar trebui să folosiți rădăcina cinquefoilului. Ar trebui turnat într-un termos și apoi turnat cu apă clocotită. Pentru câteva ore, bulionul trebuie îndepărtat în orice caldloc. Apoi, frecați rădăcina până la consistența gruelului și aplicați pe zona afectată. Compresa trebuie ținută toată noaptea, după ce ai bandajat piciorul cu un șervețel și celofan.
Tratamentul fasciitei plantare cu remedii populare aduce rezultate. Pacienții sunt sfătuiți să folosească ser. Este necesar să se aplice aproximativ 700 ml. Lichidul trebuie fiert și apoi turnat în lighean. După ce serul s-a răcit, ar trebui să vă aburiți picioarele.
Unguente
Tratamentul popular al fasciitei plantare se efectuează și folosind unguente de casă. Una dintre cele mai eficiente este cea făcută din hrean. Trebuie să-i luați rizomul și apoi să-l măcinați cu o răzătoare. Trebuie folosite încă 20 de grame de săpun. Acest unguent se aplică noaptea. Este necesar să bandați piciorul cu celofan.
Măsuri preventive
Pentru a vă proteja piciorul de dezvoltarea fasciitei, este necesar să luați o serie de măsuri preventive. Riscul acestei patologii va scădea de mai multe ori dacă respectați unele reguli.
Numai pantofi confortabili trebuie purtati. Trebuie să aibă blocul corect și, de asemenea, să fie creat din material de calitate. Dacă există probleme cu piciorul, trebuie purtate modele ortopedice speciale, iar branțurile nu trebuie abandonate. Este necesar să se controleze sarcina care se efectuează asupra aponevrozei. Dacă o persoană are un loc de muncă sedentar, atunci ar trebui să facă exerciții din când în când. Activitatea este o condiție esențială pentru buna funcționareorganism. Greutatea ar trebui să fie normală, de asemenea, trebuie să urmați dieta cât mai mult posibil. Trebuie înțeles că kilogramele în plus sunt unul dintre cei mai comuni factori care provoacă patologii ale sistemului musculo-scheletic. Dacă arcul piciorului este în mod constant sub sarcină grea, atunci probabilitatea de apariție a fasciitei va crește. Ar trebui să verificați întotdeauna starea coloanei vertebrale și a articulațiilor. Dacă există suspiciuni de probleme cu sistemul musculo-scheletic, atunci ar trebui să consultați imediat un medic și să începeți terapia.
Când să vedeți un specialist?
Un medic ortoped-traumatolog trebuie contactat imediat de îndată ce apare durere, umflare sau orice disconfort în zona călcâiului. Dacă mergeți la timp la un specialist, puteți recunoaște rapid fasciita și puteți opri inflamația într-un stadiu incipient. Cu un tratament complex, va fi posibilă vindecarea fără complicații. În cazurile avansate, doar intervenția chirurgicală va ajuta.
