Coxartroza este una dintre cele mai grave boli ale articulațiilor, rezultată din luxații congenitale, inflamații sau traumatisme. Simptomele sale inițiale pot părea destul de inofensive, așa că mulți pacienți nu își fac griji cu privire la starea lor până când boala devine cronică și limitează mobilitatea articulațiilor.
Pentru a face față problemei este posibil doar cu măsuri complexe, așa că tratamentul coxartrozei cu remedii populare va fi o soluție foarte rezonabilă. Combinația dintre gimnastică și medicamente va opri evoluția bolii.
Cum să ameliorați coxartroza?
Tratamentul la domiciliu va ajuta doar dacă luați toate măsurile preventive necesare în paralel cu acesta. Încercați să evitați efortul fizic greu, nu transportați obiecte mai grele de zece kilograme, încercați să nu stați în picioare mult timp. Ar trebui să alegeți un loc de muncă sedentar sau cel puțin să încercați să vă odihniți regulat picioarele în timpul zilei de lucru. Dacă este necesar, nu ezitați să mergeți pe gheață sau nămol cu un baston.durabilitate. Controlați greutatea corporală cu o dietă armonioasă. Sporturile dificile ar trebui excluse - înotul este mai potrivit pentru tine.
Gimnastica care poate învinge coxartroza
Tratamentul cu remedii populare nu este doar decocturi vindecătoare, ci și exerciții simple efectuate acasă.
Cu ajutorul lor, puteți întări mușchii pelvisului și îi puteți menține mobilitatea, puteți îmbunătăți circulația sângelui și puteți activa procesele metabolice ale organismului. Când faceți exerciții, încercați să vă urmăriți propriile sentimente - evitați disconfortul pentru a nu răni și mai mult articulația dureroasă. Așadar, stați cu piciorul sănătos pe o bancă stabilă și prindeți suportul cu mâna. Leagănați cu piciorul afectat în lateral, înainte și înapoi. Repetați de aproximativ zece ori. Pentru a complica exercițiul, poți folosi greutăți sau îndoi piciorul la genunchi. O altă opțiune este să te întinzi. Întins pe spate, îndoiți genunchii fără a vă ridica călcâiele de pe podea. De asemenea, puteți face exercițiul pentru bicicletă îndoind picioarele, despărțindu-le sau ridicând corpul fără a ridica picioarele de pe podea.
Tratamentul coxartrozei cu remedii populare
Rețetele naturale vor ajuta la consolidarea efectului exercițiilor fizice. Se macină trei lămâi împreună cu coaja și se toarnă peste ele trei litri de apă clocotită. Când amestecul s-a răcit puțin, adăugați trei linguri de miere și beți un pahar de băutură în loc de ceai toată ziua. Tratamentul ar trebui să continue timp de o lună.
Primăvaraputeți colecta cincizeci de grame de ramuri de liliac și le puteți insista într-o jumătate de litru de vodcă timp de zece zile. Cincizeci de picături din această tinctură, luate înainte de masă, vor avea un efect de întărire asupra articulațiilor șoldului. Un alt tratament pentru coxartroză cu remedii populare implică utilizarea cinquefoil sau elecampane. Șaizeci de grame de plantă uscată trebuie insistate pe cinci sute de mililitri de vodcă timp de douăzeci și șapte de zile și luate treizeci de picături înainte de mese. Pentru a calma durerea, puteți face și un unguent din o sută de grame de miere naturală, o sută de mililitri de napi tocați și cincizeci de grame de vodcă sau alcool. Un astfel de tratament al coxartrozei cu remedii populare poate îmbunătăți semnificativ starea pacientului.
