Starea corpului în care apare balonarea se numește flatulență. Durerea după masă provoacă disconfort unei persoane și o obligă să adere la o dietă cu flatulență și balonare. Astfel de simptome sunt adesea rezultatul unei boli gastro-intestinale și necesită sfaturi de specialitate.
Tipuri de flatulență
În medicină, există mai multe tipuri de boli, în funcție de mecanismul de apariție:
- dinamic apare din cauza perturbării intestinelor;
- altitudinea mare provoacă presiune atmosferică scăzută;
- circulatorii din cauza tulburărilor circulatorii ale organelor interne;
- psihogen apare din cauza unor probleme psihologice;
- mecanic - după perturbarea funcțiilor de bază ale intestinului;
- alimentare este o consecință a consumului de alimente care provoacă balonare;
- digestive din cauza tulburărilor de alimentație;
- disbiotic cauzat de bacteriile care trăiesc în intestine.
Motiveflatulență
Balonarea nu trebuie ignorată, pot exista mai multe motive pentru apariția. Acumularea de gaze are loc atunci când apar următoarele încălcări:
- Formarea crescută de gaze în intestine.
- Corpul nu distruge bulele.
- Gazele nu sunt expulzate în mod natural.
Cea mai frecventă cauză a formării gazelor sunt alimentele care provoacă fermentarea în intestine. O dietă pentru flatulență și balonare este prescrisă de un medic.
Factorii care cresc acumularea de gaze sunt:
- consum frecvent de produse lactate;
- boli ale tractului gastrointestinal;
- mănânc din mers;
- gumă de mestecat pe stomacul gol;
- paraziți;
- consumând leguminoase;
- disbacterioză.
Boli care provoacă flatulență
Cu formarea crescută de gaze, este necesar să treceți la o examinare pentru a exclude următoarele boli:
- Gastrită. O modificare a acidității duce la scăderea motilității intestinale și la balonare.
- Duodenită. Scăderea enzimelor provoacă fermentarea în intestine.
- Colecistită și pancreatită. Încălcarea fluxului de bilă contribuie la încălcarea digestiei alimentelor și la putrefacția.
- Colită. Funcționarea defectuoasă a colonului duce la creșterea producției de gaz.
- Ciroza hepatică. În această boală, formarea de gaze are loc după consumul de alimente grase, ca urmare a creșterii sarcinii asupra ficatului.
- Infecții intestinale. Modificările microflorei intestinale duc la probleme cudigestie.
- Nevroză. Excitabilitate crescută, tulburările de somn provoacă formarea de gaze.
Sarcina medicului este de a afla cauzele flatulenței. Tratamentul cu o dietă ajută la ameliorarea stării pacientului cu respectarea regulilor de nutriție.
Reguli de alimentație pentru flatulență
Activitatea fizică nu este doar cheia sănătății, ci ajută și în lupta împotriva balonării. Mersul în ritm alert, mersul cu bicicleta, exercițiile de dimineață cresc activitatea intestinală. Cu gaze, trebuie evitate situațiile stresante și încordarea nervoasă, acestea duc la contracția intestinală și la perturbarea procesului digestiv. O dietă echilibrată și o dietă pentru flatulență și balonare ajută la reducerea disconfortului.
Următoarele recomandări vor ajuta la eliminarea atacurilor de flatulență:
- masa fractionata dupa 2-3 ore;
- mestecă încet și temeinic;
- prefer mâncarea fiartă, înăbușită sau aburită, refuză prăjită și afumată;
- mâncarea trebuie să fie caldă, nu mâncați alimente calde sau reci;
- nu au produse incompatibile:
- menține-te hidratat, bea 1,5-2 litri de apă pură zilnic;
- pentru a aranja zile de post săptămânal;
- reduce lactate;
- renunțați la tutun și alcool;
- monitorizează scaunele zilnice.
Alimente care provoacă flatulență
Dieta pentru flatulență și balonare recomandă excluderea alimentelor din dietă,favorizarea formării gazelor. Pentru a face acest lucru, acordați atenție următoarelor grupuri:
- coacerea (chile dulci, prăjitură);
- pâine de secară;
- semințe și tot felul de nuci;
- terci (orz și mei);
- legume (mazăre, fasole, linte, fasole);
- produse lactate (lapte, lapte condensat, sosuri de lapte, smântână, înghețată);
- carne și pește gras (crap argintiu, miel, porc, rață);
- conserve;
- carnuri afumate;
- ciuperci;
- legume(varză, ridichi, ridichi, porumb);
- fructe (mere, struguri, piersici, banane, pere);
- ouă fierte;
- băuturi (carbogazoase, alcoolice, ceai tare, cafea);
- condimente picante.
Mâncare permisă
Dieta pentru flatulența intestinală include alimente care se recomandă a fi consumate pentru reducerea gazelor. Alimente aprobate:
- pâine (grâu, biscuiți, pâine crocantă);
- ierburi proaspete, mărar, chimen;
- băuturi (apă fără gaze, sucuri, ceai slab, compot, jeleu);
- produse din lapte fermentat (chefir, lapte copt fermentat, brânză, brânză de vaci, iaurt);
- cereale, cu excepția orzului și a grâului;
- carne slabă și pește (curcan, iepure, pui, vită, pollock, căptușeală, merluciu);
- omletă și ouă fierte moi;
- legume (morcovi, sfeclă, cartofi, roșii);
- fructe (caise, mere coapte, rodie).
Meniu pentru flatulență
Tratamentul principal este o dietă pentru flatulență și balonare. Meniu activatfiecare zi include numai produse permise. Un exemplu de dietă ar trebui să arate astfel:
Exemplu 1
- terci de hrișcă pe apă, ceai slab;
- brânză de vaci;
- conopida înăbușită cu o bucată de curcan;
- pâine și compot;
- orez cu morcovi și cotlet la abur.
Exemplu 2
- omletă cu abur, ceai;
- prăjituri cu brânză cu smântână;
- ciorbă de chiftele de legume;
- mere coapte și suc;
- făină de ovăz, pollock aburit.
Exemplu 3
- terci de porumb cu caise;
- iaurt;
- rulouri de pui cu dovlecel;
- jeleu cu crutoane;
- brânză de vaci, chefir.
Cauzele flatulenței la un copil
Un nou-născut suferă adesea de balonare, pot exista mai multe motive pentru aceasta:
- Înghițirea aerului în timpul hrănirii din cauza atașării incorecte la sân sau a mamelonului montat incorect.
- Tulburare fiziologică a microflorei intestinale, care va trece în decurs de trei luni.
- Încălcarea dietei materne pentru flatulență și balonare.
- Hrănirea unui copil cu alimente nepotrivite vârstei.
Pentru a preveni balonarea la un copil, trebuie să respectați următoarele reguli:
- dieta mamei, evitând alimentele care produc gaze;
- puneți copilul pe burtă înainte de hrănire;
- ține nou-născutul în poziție verticală după ce ai luatmâncare;
- face masaj pentru burtă și gimnastică.
Puteți stabili că bebelușul are gaze prin următoarele semne:
- burtă umflată și încordată;
- bebelul plânge și trage picioarele spre burtă;
- dacă pui copilul pe burtă, se va simți mai bine;
- bebelul plânge la ceva timp după ce a mâncat sau numai noaptea.
Balonarea la un copil mai mare poate fi însoțită de scaune perturbate, somn și refuz de a mânca.
flatulență și constipație
Dieta pentru flatulență și balonare ajută la ameliorarea stării pacientului, dar uneori formarea de gaze este însoțită de constipație. Pot exista mai multe motive pentru aceasta: activitatea intestinelor este perturbată, fecalele se acumulează, bacteriile care locuiesc în intestine își măresc activitatea, ceea ce duce la o creștere a cantității de gaze. Puteți vorbi despre constipație dacă nu există scaun pentru mai mult de 48 de ore.
Simptome care indică faptul că balonarea este cauzată de constipație:
- respirație urat mirositoare;
- durere în abdomenul inferior, care scade după o mișcare intestinală;
- dureri de cap;
- refuzul de a mânca sau reducerea cantității de alimente;
- eructat constant după masă.
Constipația este cauzată de un stil de viață sedentar, de muncă sedentară, de lipsa unei alimentații adecvate, de boli tiroidiene, de lipsa apei în timpul zilei, de tulburări ale intestinelor.
Pentru prevenirea constipației și lupta împotriva flatulenței, exerciții de dimineață, sport regulat, suficientcantitatea de apă, crește cantitatea de alimente bogate în fibre.
Balone cu diaree
Diareea poate fi cauza gazelor în intestine. Tratamentul include o dietă pentru flatulență și balonare. Vă puteți crea propriul meniu. Când elaborați un plan de masă, trebuie să acordați atenție următoarelor puncte:
- cantitatea de apă ar trebui să fie mai mare de 2 litri, deoarece există riscul de deshidratare;
- include jeleu, herculean și decocturi de orez în dietă;
- mananca putin si des;
- mănâncă alimente în formă zdrobită și piure;
- eliminați lactatele și produsele cu lapte acru;
- renunțați la legume și fructe crude;
- adăugați biscuiți în meniu;
- eliminați carnea grasă, produsele de patiserie, conservele.
Balonarea cauzată de diaree este însoțită de greață, pierderea poftei de mâncare și dureri de crampe în mijlocul abdomenului.
Cauzele scaunelor moale pot fi următoarele:
- infecție intestinală acută;
- otrăvire;
- paraziți intestinali;
- tulburări hormonale;
- nevroză;
- chist sau tumoră a tractului gastrointestinal.
Dacă diareea este însoțită de febră, scaune întunecate, sânge sau persistă mai mult de 3 zile, solicitați sfatul medicului.
Prevenirea flatulenței
Tratamentul principal este dieta pentru bolile intestinale. Balonarea poate fi redusă dacă respectați regulile de prevenire a bolilor intestinaleboli:
- evitați alimentele ilicite;
- fă sport;
- renunta la guma de mestecat;
- fai o pauză de la munca sedentară la fiecare 2 ore.
Tratamentul flatulenței
După diagnosticul de flatulență, dieta și meniul se elaborează împreună cu medicul sau independent. Dar pentru a ameliora rapid starea pacientului, puteți folosi medicamente:
- „Hilak-forte”. Este folosit pentru balonarea cauzată de diaree și disbacterioză. Medicamentul restabilește flora intestinală, este disponibil sub formă lichidă, care poate fi adăugat la alimente. Aprobat pentru utilizare la copii, femeile însărcinate și care alăptează.
- „Mezim”. O enzimă care îmbunătățește funcționarea tractului digestiv, favorizează descompunerea alimentelor, îmbunătățește absorbția și, ca urmare, reduce formarea de gaze.
- „Sorbanți”. Îndepărtează substanțele nocive din organism, reduce manifestările diareei. În cazul utilizării prelungite, pot apărea tulburări ale scaunului, hipovitaminoză.
- "Espumizan". Combate bulele din intestine. Atunci când este luat în mod regulat, este folosit pentru a preveni balonarea, cu semne de flatulență ameliorează starea. Disponibil pentru adulți și copii.
- „Immodium”. Combate diareea și gazele.
Moduri populare de a face față flatulenței
Pentru tratamentul balonării, puteți folosi metode populare care ajută la reducerea formării de gaze. Pentru a face acest lucru, utilizați:
- decoctul de mușețel ameliorează inflamația și normalizează muncaGIT;
- ceaiul de ghimbir îmbunătățește circulația sângelui, îmbunătățește procesul de digestie a alimentelor și reduce procesul de putrefacție în intestine;
- frunzele de mentă ameliorează spasmele, îmbunătățesc apetitul, combate greața și flatulența;
- mararul sau semințele de chimen reduc spasmele intestinale, reduc activitatea intestinală și promovează eliminarea bulelor de gaz într-un mod natural;
- coriandru îmbunătățește tractul digestiv, crește apetitul și reduce semnele de diaree și balonare.
Când apare flatulența, uneori apar colici intestinale, apariția lor poate indica dezvoltarea unor boli grave. În acest caz, este necesar să chemați urgent un medic și să asigurați restul pacientului până la sosirea ambulanței. Pentru a reduce spasmele, se recomandă să luați 2 comprimate No-shpy.
