Planificarea unei sarcini nu este un proces ușor. Pentru a obține o concepție reușită, va trebui să alegeți ziua potrivită pentru actul sexual neprotejat. Prin urmare, este important să înțelegeți cum să calculați ziua ovulației. Aceasta este întrebarea de care ne vom ocupa. După cum arată practica, cu abordarea corectă, cel mai adesea ziua „X” nu este greu de prins. Mai ales dacă fata are un ciclu menstrual stabilit.
Despre ovulație
Calculați ziua ovulației pentru concepție în mai multe moduri. Despre ei – mai târziu. Mai întâi, câteva cuvinte despre ce este ovulația.
Acesta este numele zilei în care ovulul gata de fertilizare părăsește foliculul. După această acțiune, celula feminină începe să se deplaseze spre uter prin tuburi. Fertilizarea ar trebui să aibă loc în acest moment.
Dacă acest lucru nu se întâmplă, oul moare. În caz contrar, celula feminină este atașată de uter. Așa începe dezvoltarea fătului.
Dar cum se calculează corect ziua ovulației? Ce scenarii au loc în practică?
Metode de numărare
În acest moment, ziua X poate fi determinată:
- din motive fiziologice;
- temperatura bazală a corpului;
- denumăr de calendar personal;
- prin ecografie;
- conform rezultatelor testului de ovulație.
Poate asta e tot. În continuare, vom lua în considerare toate aspectele propuse mai detaliat. Nu toate sunt 100% fiabile.
Dependență de ciclu
Cum se calculează ziua ovulației pentru a concepe o fată sau un băiat? Ovulul este eliberat din folicul o singură dată pe ciclu menstrual. Și acest lucru este important de reținut. Sexul copilului aproape că nu depinde de momentul în care a ovulației (durează aproximativ 48 de ore) a avut loc actul sexual neprotejat.
Ziua „X” depinde de durata ciclului menstrual. În mod ideal, ovulația are loc în mijlocul ei. Cu un ciclu lunar lung, momentul potrivit pentru concepție va fi mai aproape de sfârșitul perioadei, iar cu unul scurt - de început.
Cea mai problematică opțiune este un ciclu menstrual instabil. Atunci cea mai mare parte a metodelor nu va fi potrivită pentru determinarea zilei „X”.
Metoda calendarului
Trebuie să-ți calculezi zilele de ovulație? Vrei să concepi un băiat? În mod ideal, în ziua „X” atunci când planificați sexul bebelușului, nu ar trebui să fiți ghidat. La urma urmei, în general, acesta este un proces necontrolat.
Cum se calculează ziua ovulației? Să începem cu o metodă simplă, dar nu cea mai de încredere. Vorbim despre definiția calendaristică a zilei „X”.
Cu un ciclu menstrual normal (este de 28 de zile), ovulația are loc aproximativ în ziua 13-16 a ciclului. În această perioadă este necesar să nu te protejezi pentru o concepție reușită.
Dacă vorbim despre un ciclu lung (mai mult de 32 de zile), atunci ziua „X” apare cel mai adesea în a 20-21-a zi după începerea următoarei menstruații.
Ciclul lunar scurt duce la ovulație timpurie. De obicei în a 7-10-a zi. Informații mai precise ar trebui obținute folosind alte metode de numărare.
Fiziologie și numai
Zilele de ovulație după menstruație nu sunt atât de greu de calculat cu abordarea și pregătirea corectă. Dar există o serie de metode care nu dau rezultate 100%.
De exemplu, unele fete spun că atunci când ovulează, observă anumite modificări în organism. Cu ajutorul lor poți începe să bănuiești că apariția unei zile favorabile pentru a concepe un copil.
Astăzi, femeile notează următoarele semne fiziologice ale zilei X:
- secreții vaginale crescute;
- durere ovariană;
- frotiuri minore de sânge (datorită rupturii foliculului);
- creșterea libidoului.
Cu toate acestea, nu este necesar să se determine ovulația doar prin aceste fenomene. La urma urmei, organismul se poate confrunta cu situațiile descrise din alte motive.
Temperatura corpului
Trebuie să-ți calculezi zilele de ovulație? În această perioadă poate fi conceput o fată sau un băiat.
O modalitate mai precisă de a calcula este măsurarea temperaturii bazale a corpului. Procesul este destul de supărător, dar oferă informații mai precise despre ciclul menstrual.
În mod ideal, temperatura corpului în timpul ovulației crește la 37-37,2 grade Celsius. După aceeacreșterea BBT rămâne până în zilele critice și apoi scade brusc.
O fată trebuie să-și măsoare temperatura bazală în fiecare zi și să înregistreze rezultatele, marcându-le pe un grafic. Prin conectarea punctelor corespunzătoare, puteți vedea graficul BBT. Va trebui să navigați mai departe de-a lungul acestuia.
Vizual, graficul temperaturii bazale poate fi împărțit în 2 părți - înainte și după ovulație. Un model similar se repetă de la ciclu la ciclu. Nu ar trebui să aibă abateri evidente.
Important: pentru a obține cele mai precise informații despre ovulație, trebuie să măsurați temperatura în cel puțin 3 cicluri la rând. Abia atunci fata va putea înțelege în ce moment probabilitatea de concepție este cea mai mare.
Reguli de măsurare a temperaturii
Temperatura bazală vă permite să aflați informații despre cursul anumitor procese din organism. De exemplu, indică ovulația sau prezența unei inflamații la o persoană.
Pentru a vă măsura temperatura bazală a corpului, trebuie să aveți în vedere câteva reguli. Încălcarea acestora va duce la o denaturare a realității.
Iată regulile pe care o femeie ar trebui să le urmeze atunci când măsoară BBT:
- Citirile sunt preluate de pe un singur dispozitiv. Dacă termometrul este schimbat, intrarea corespunzătoare este trecută pe grafic.
- Trebuie să măsurați temperatura într-un singur mod - rectal, vaginal sau oral. Nu puteți combina aceste tehnici.
- La măsurarea BBT în gură, este necesar să țineți termometrul timp de 5 minute, în alte cazuri - 3 minute.
- Proces de efectuat într-un singur șila aceeași oră - dimineața devreme, fără să se ridice din pat. În mod ideal, este 6-7 am.
- Activitatea fizică afectează foarte mult temperatura bazală a corpului. Prin urmare, termometrul ar trebui să stea lângă pat.
Poate asta e tot. După cum am menționat deja, ziua obținerii celor mai precise informații despre ovulație necesită câteva luni la rând pentru a efectua măsurători adecvate de temperatură. În caz contrar, nu se vor putea trage concluzii despre o zi favorabilă pentru concepție. Distorsiunile realității nu sunt excluse.
Teste acasă
Cum se calculează ziua ovulației? Următoarea tehnică este mai fiabilă și mai precisă. Vorbim despre utilizarea unor teste speciale pentru ovulație. Sunt exact mijlocul de „prindere” a zilei favorabile concepției unui bebeluș. Vândut în fiecare farmacie.
Tot ce are nevoie o fată este să urineze pe o bandă de testare sau să-i aplice niște urină de dimineață. Apoi rămâne doar să așteptați. Rezultatul va apărea în aproximativ 3-5 minute. Cum se interpretează?
Cel mai des există teste cu benzi-indicatoare. Două linii clare - există ovulație, una - nu. Uneori puteți cumpăra un test de ovulație cu indicatori zâmbiți. Față zâmbitoare - se apropie ziua X, față neutră / tristă - fără ovulație.
Testul se repetă de mai multe ori cu un interval de 1-3 zile. În pachet, de regulă, există mai multe benzi corespunzătoare. Cutia de testare este destinată utilizării într-un singur ciclu menstrual.
În mod ideal, această aliniere este folosită pentruplanificarea sarcinii. Dar va fi cel mai precis dacă combinați mai multe metode pentru a determina ovulația simultan. De exemplu, păstrați o diagramă BT și concentrați-vă pe durata ciclului.
Important: primul test este necesar aproximativ la mijlocul ciclului critic. În caz contrar, fata va trebui să se confrunte cu cercetările relevante de foarte multe ori. Acest lucru este foarte costisitor și supărător.
Ecografia și medici
Cum se calculează ziua ovulației? Ultima opțiune este să mergi la medic. Și anume, stabilirea zilei pentru concepție prin ecografie. O astfel de tehnică nu provoacă probleme speciale.
Această aliniere poate fi considerată cea mai fiabilă. Vă permite să determinați stadiul de maturare a foliculului, să vedeți sarcina sau să urmăriți mișcarea ovulului prin corp.
Medicii recomandă începerea unei ecografii la mijlocul ciclului menstrual, repetarea vizitelor în încăperile corespunzătoare cu un interval de 2-3 zile. Deci se va dovedi a nu rata o zi favorabilă pentru conceperea unui copil.
Ecografia poate fi greșită? Nu. Acest scenariu vă permite să înțelegeți 100% când fata va avea o zi „X”. Dar dintr-un studiu rezultatul nu va fi. Pescuitul pentru o zi fertilă este o bătaie de cap în orice circumstanțe.
Influența factorilor asupra ovulației
Cum se calculează ziua ovulației pentru a concepe o fată? Trebuie doar să înțelegeți când va veni ziua „X”. Și în acel moment, faceți sex fără contracepție.
Este important de reținutcă ovulația este influențată de factori externi. De exemplu:
- stres;
- suprasolicitare;
- activitate fizică;
- luând medicamente hormonale;
- folosind anumite medicamente.
Aceasta nu este o listă completă a circumstanțelor care afectează ovulația. Dar aceste situații sunt cele mai frecvente. Din cauza lor, ziua „X” poate veni mai devreme sau mai târziu.
În încheiere
Ne-am dat seama cum să calculăm corect ziua ovulației pentru concepție. Acest lucru nu este atât de dificil dacă utilizați mai multe metode de implementare a sarcinii simultan.
Unii oameni cred că sexul copilului poate fi prezis prin ovulație. Acest lucru nu este în întregime adevărat.
Chestia este că pentru a concepe un băiat, de regulă, trebuie să ai o viață sexuală regulată. Spermatozoizii „masculi” trăiesc mai puțin, dar sunt mai activi. Fetele sunt adesea obținute cu relații sexuale rare. Spermatozoizii „femei” trăiesc mai mult, dar sunt mai lenți. Merită să ne amintim.
În general, planificarea sexului în funcție de ovulație nu este cea mai bună idee. Natura va decide singură cine va fi conceput.
