Fiecare fată care a atins vârsta reproductivă, mai devreme sau mai târziu, pune întrebarea: „Ce sunt zilele fertile?”. În medicină, acesta este denumirea dată perioadei de dinainte și de după ovulație, în care șansele de a concepe un copil cresc dramatic. Cu alte cuvinte, această expresie denotă perioada de timp în care ovulul este gata pentru fertilizare. Dacă intenționați să aveți un copil, ar trebui să determinați momentul optim pentru concepție. Dar cum o faci?
Cum se calculează zilele favorabile pentru concepție
A determina începutul zilelor tale fertile pentru o fată nu este dificil. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să te asculți și să fii atent la unele semne. Acestea includ simptome precum durerea în abdomenul inferior, modificări ale calității și cantității de lichid cervical, fluctuații ale temperaturii corpului. În plus, în timpul perioadei de ovulație, are loc o modificare a nivelurilor hormonale.
Sindromul ovulativ
Deci, ce sunt zilele fertile, ne-am dat seama. Acum să aruncăm o privire mai atentă la fiecare simptom caracteristic al acestora. Cele mai frecvente dintre acestea sunt așa-numitele dureri ovulatorii - această expresie doctori-ginecologii desemnează întregul set de semne de ovulație. În același timp, o femeie poate simți dureri în abdomenul inferior sau chiar crampe. De regulă, disconfortul apare cu câteva săptămâni înainte de debutul menstruației și durează un timp relativ scurt - de la un minut la câteva ore. Cu toate acestea, nu toate fetele sunt atât de norocoase: unele dintre sexul frumos suferă de dureri premenstruale zile întregi și sunt forțate să consulte un medic. Medicina nu și-a dat seama încă ce cauzează sindromul ovulativ, dar cea mai comună teorie este că în timpul eliberării ovulului din uter, mucoasa vaginală este iritată. Dacă întrebarea zilelor fertile este indisolubil legată de durerea ovulativă pentru dvs., vă sfătuim să consultați un medic ginecolog calificat și să vă asigurați că cauza durerii nu este o infecție sau o boală avansată.
Lichidul cervical
Dacă trebuie prin toate mijloacele să determinați începutul ovulației, acordați atenție structurii lichidului cervical - acesta se modifică în funcție de faza ciclului. Căutați secrețiile rămase pe lenjeria intimă sau pe hârtie igienică sau introduceți ușor un deget curat în vagin. În primele zile după menstruație, scurgerile vor fi abundente, ulterior numărul lor va scădea, se va schimba și consistența - vor deveni mai groase, lipicioase. Cu cât rămâne mai puțin timp pentru ovulație, cu atât lichidul cervical devine mai subțire. În plus, capătă o nuanță gălbuie. Chiar înainte de ovulație, lichidul cervical devine transparent și elastic - acest lucru indică faptul că în acest moment va avea loc concepția corectă. Desigur, nu toate fetele, datorită caracteristicilor corpului lor, pot observa modificări în natura lichidului cervical. Dacă ați avut recent o operație ginecologică, luați hormoni, alăptați sau suferiți de orice fel de infecție, observarea lichidului cervical nu vă va ajuta să răspundeți la întrebarea ce sunt zilele fertile.
Variații ale temperaturii corpului
Marea majoritate a femeilor experimentează o ușoară creștere a temperaturii corpului în timpul ovulației. Dacă decideți să utilizați această metodă de determinare a zilelor fertile, amintiți-vă câteva reguli importante: luați-vă temperatura imediat după trezire și nu folosiți pături electrice. Cel mai convenabil va fi să desenați un grafic al fluctuațiilor de temperatură.
Niveluri hormonale
Puteți determina fluctuațiile nivelului hormonal la domiciliu - pentru aceasta trebuie să achiziționați un kit de testare special de la farmacie. Cel mai bine sunt folosite în mijlocul ciclului menstrual, astfel încât să vă puteți pregăti în mod corespunzător pentru ovulație.
