Și să ne dăm seama în acest articol cum să scăpăm de frici și gânduri obsesive. Se știe că fenomenul obsesiei este o idee care apare în minte, un gând sau un fel de fenomen care nu este conectat la un moment dat cu conținutul minții. Pacienții percep acest fenomen ca fiind neplăcut din punct de vedere emoțional.
Gândurile obsesive „domină” în minte, provoacă drame pompoase, neajustează o persoană în mediul său. Ele există dincolo de dorința și voința individului. În general, desigur, există încă anumite amintiri, gânduri, îndoieli, idei și acțiuni.
Obsesiile se numesc obsesii, fricile obsesive sunt numite fobii, iar acțiunile obsesive sunt numite compulsii.
Fobie
Cum să scapi de gândurile obsesive și de fricile și fobiile? Mulți oameni își pun această întrebare. Mai întâi, să aflăm ce este un sindrom fobic. Acest fenomen este foarte frecvent și este tradus din greacă prin „frică”.
Există o mulțime de stări fobice: mysophobia (frica de a păta), claustrofobia (frica delocuri închise), nosofobie (frica de boală), ereutrofobie (frica de violet), agorafobie (frica de zone deschise) și altele. Acestea sunt prototipuri nenaturale, fără legătură cu amenințarea reală a alarmelor.
Există panici de lașitate, lașitate. Din păcate, lașitatea poate fi predată. Dacă, de exemplu, copilul repetă următoarele instrucțiuni la fiecare zece minute: „nu intrați”, „nu veniți”, „nu atingeți” și așa mai departe.
Desigur, este foarte interesant să știi cum să scapi de frici și gânduri obsesive. Psihologii clasifică temerile părinților care „migrează” de la tată și mamă la copii. De exemplu, este o frică de înălțimi, câini, șoareci, gândaci și altele asemenea. Această listă poate fi continuată la nesfârșit. Interesant este că aceste temeri persistente sunt foarte des întâlnite la bebeluși.
Frica situațională
Cum să scapi de frici și gânduri obsesive, știu psihologii. Ei disting între frica situațională, care apare în momentul pericolului, amenințării și frica individuală, a cărei apariție este asociată cu caracteristicile fricii. De exemplu, cei care au dezvoltat misofobie (frica de infecție, poluare) o caracterizează ca fiind o suferință foarte severă. Acești oameni spun că au o manie atât de puternică pentru curățenie încât nu poate fi controlată.
Ei susțin că pe străzi evită orice contact cu oamenii, zonele necurate. Ei cred că peste tot este murdar și oriunde te poți murdar. Ei susțin că atunci când vin acasă după o plimbare, încep să se speletoate hainele se spala la dus timp de 3-4 ore. Ei spun că au o isterie internă grosolană, că întregul lor mediu este format dintr-un computer și un pat aproape steril.
Influență demonică
Deci, cum să scapi de frici și gânduri obsesive? Mai întâi trebuie să aflați cauza principală. Destul de des, importunitățile sunt rezultatul activităților demonice. Sfântul Ignatie (Bryanchaninov) spune: „Duhurile răutăţii cu mari trucuri luptă împotriva oamenilor. Ei aduc sufletului gânduri și vise, care par să se nască în interiorul lui, și nu dintr-un spirit rău străin de el, activ și care încearcă să se ascundă.”
O, suntem foarte interesați să aflăm cum să scăpăm de gândurile și fricile obsesive. Ce spune biserica despre asta? Arhipăstorul Varnava (Belyaev) a scris: „Greșeala contemporanilor noștri este că ei cred că suferă doar „din gânduri”, dar în realitate și de Satana. Când o persoană încearcă să cucerească un gând cu un gând, el vede că gândurile opuse nu sunt gânduri obișnuite, ci idei „obstinatoare”, obstinate. În fața lor, oamenii sunt neputincioși, pentru că aceste gânduri nu sunt legate de nicio logică, sunt străine unei persoane, urâte și străine. Dacă mintea omenească nu recunoaște Biserica, Sfintele Taine, harul și mărgăritarul dreptății, atunci cum se va apăra? Desigur, nimic. Când inima este eliberată de blândețea desăvârșită, demonii apar și fac tot ce doresc cu trupul și mintea omului (Matei 12:43-45).”
Această zicală a episcopului Barnaba înacuratețea este confirmată clinic. Nevrozele stărilor importunate sunt mult mai greu de tratat decât toate celel alte forme nevrotice. De foarte multe ori nicio terapie nu le poate face față și își epuizează proprietarii cu cel mai teribil chin. În cazul intruzivității persistente, oamenii sunt lipsiți definitiv de capacitatea de a munci și se transformă în invalizi. Experiența arată că adevărata vindecare poate veni numai prin harul lui Dumnezeu.
Forma cea mai vulnerabilă
Pentru cei care nu știu să scape de frici și gânduri obsesive, Ortodoxia le sfătuiește să facă acest lucru. Medicii ortodocși numesc tulburarea obsesiv-compulsivă cel mai vulnerabil tip diabolic de tulburări nevrotice. Până la urmă, cum se poate evalua, de exemplu, dorința persistentă de a se spăla pe mâini înainte de a mânca de câteva zeci de ori sau să numere nasturii de pe hainele trecătorilor? În același timp, pacienții se confruntă cu chinuri groaznice din cauza stării lor, dar nu se pot abține singuri.
Apropo, termenul „obsesie” în sine înseamnă stări obsesive și este tradus ca posesie demonică. Episcopul Varnava (Belyaev) a scris următoarele: „Înțelepții acestui Pământ, care neagă existența demonică, nu pot explica acțiunea și originea ideilor obsesive. Dar un creștin care a întâlnit direct forțele întunecate și a început să ducă o luptă neîncetată cu ele., uneori chiar vizibile, le pot oferi dovezi clare ale existenței demonilor."
Gândurile care apar brusc, ca un uragan, se aruncă asupra celui care este salvat și nu-i lasă să se odihnească nici un minut. Dar să ne prefacemcomunicam cu un calugar iscusit. Este echipat cu o Rugăciunea lui Isus puternică și puternică. Și începe și continuă un război, fără sfârșit în vedere.
O persoană este clar conștientă de unde sunt gândurile sale personale și unde sunt cele ale altora, insuflate în el. Dar tot efectul urmează. Gândurile inamicului sugerează adesea că, dacă un muritor nu se supune acestora, atunci nu va scăpa de el. El nu cedează și continuă să se roage Atotputernicului pentru sprijin. Și în acel moment, când soțului i se pare că războiul nu se va termina niciodată, când încetează să mai creadă că există o stare în care mirenii sunt calmi și trăiesc fără chin psihic, în acel moment gândurile dispar pe loc, brusc. Aceasta înseamnă că harul s-a acordat și demonii s-au retras. Lumina, tăcerea, pacea, curăția, limpezimea sunt revărsate în sufletul uman (cf. Marcu 4:37-40).”
Evoluție
De acord, mulți oameni sunt interesați să știe cum să scape de gândurile și fricile obsesive. Ce spune biserica despre aceasta, continuăm să aflăm în continuare. Preoții compară dezvoltarea obsesiei cu evoluția dorințelor păcătoase. Pașii sunt aproape aceiași. Prologul este asemănător cu apariția în minte a unui gând obsesiv. Și apoi vine un punct foarte important. Individul fie o întrerupe, fie începe o combinație cu ea (o consideră).
Apoi vine etapa compoziției. Când o idee pare demnă de un studiu mai complet și de o discuție cu ea. Următorul pas este captivitatea. În acest caz, o persoană controlează gândul care s-a dezvoltat în minte, iar gândul îl controlează. Și, în sfârșit, obsesia. Deja format și fixat decent de conștiință. Este foarte rău când un individ începeai încredere în această idee și totuși a venit de la un demon. Nefericitul martir caută în mod rațional să învingă această „gumă de mestecat mental”. Și trece peste acest complot „enervant” în mintea lui de multe ori.
Se pare că soluția este aproape, puțin mai mult… Cu toate acestea, gândul captivează mintea din nou și din nou. Individul nu poate realiza că nu există o soluție pentru obsesie. Aceasta nu este o problemă insolubilă, ci intrigi demonice cu care nu se poate vorbi și nu se poate avea încredere.
Reguli de lupte
Pentru cei care sunt interesați de cum să scape de frici și gânduri obsesive, Ortodoxia recomandă să facă acest lucru. Dacă există obsesii, acestea nu trebuie să fie „intervievate”. Ele sunt numite obsesive pentru că este imposibil să le înțelegi logic. Mai degrabă, ele pot fi înțelese, dar în viitor, aceleași idei apar din nou în minte. Și acest proces este nesfârșit.
Natura unor astfel de stări se numește demonică. Prin urmare, ar trebui să se roage Domnului pentru iertare și să nu fie de acord cu astfel de gânduri. De fapt, numai prin harul lui Dumnezeu și cu sârguință personală obsesiile (demonii) pleacă.
Preoții se oferă să urmeze următoarele reguli atunci când luptă împotriva stărilor obsesive:
- Nu vă asociați cu gânduri obsesive.
- Nu credeți în conținutul intruziv.
- Invocați Harul lui Dumnezeu (Tainele Bisericii, rugăciune).
Și acum să aruncăm o privire mai atentă la cum să scăpăm de gândurile și fricile obsesive. Să presupunem că o persoană crede într-o idee enervantă care provine de la cel rău. Urmează interiorulconflict, apare tristețea. Personalitatea este demoralizată, este acoperită de paralizie. „Ce ticălos sunt”, își spune persoana, „nu sunt vrednic să mă împărtășesc și nu am loc în Biserică”. Și inamicul se distrează.
Gândirea așa nu poate fi interpretată. Unii încearcă să-i demonstreze ceva demonului și construiesc diverse argumente în mintea lor. Încep să creadă că și-au rezolvat problema. Dar doar argumentul mental s-a încheiat, totul începe de la capăt, de parcă persoana nu ar fi prezentat niciun argument. Astfel, nu va fi posibil să învingeți inamicul.
În acest caz, fără Domnul și ajutorul Lui, harul nu poate face față.
Consecința bolii
Mulți oameni întreabă cum să scapi de gândurile obsesive și de fricile cu medicamente. Se știe că gândurile obsesive există la persoanele bolnave mintal. De exemplu, cu schizofrenie. În acest caz, obsesiile sunt rezultatul unei boli. Și trebuie tratați cu medicamente. Desigur, aici trebuie să folosiți atât droguri, cât și rugăciune. Dacă persoana bolnavă nu se poate ruga, rudele sale ar trebui să preia munca de rugăciune.
Frica de moarte
Foarte interesantă este întrebarea cum să scapi de gândurile obsesive și de fricile legate de moarte. Există oameni care experimentează o teamă clară de moarte după ce au suferit un infarct. Medicii le pot vindeca. Cu ajutorul lui Dumnezeu, astfel de oameni se îmbunătățesc, inimile lor se întăresc, dar mintea lor nu renunță la această frică chinuitoare. Ei spun că crește în tramvaie, troleibuze și în orice zone închise.
Pacienții credincioși cred că nimic nu li se poate întâmpla fără permisiunea sau permisiunea Domnului. Medicii recomandă unor astfel de persoane să-și ia o povară insuportabilă și să nu se mai teamă. Ei îi convin pe pacienți că „ar putea muri” dacă vrea Dumnezeu. Mulți credincioși știu cum să scape de gândurile obsesive și de fricile legate de moarte. Când apare frica, ei în interior își spun: „Viața mea este în mâinile lui Dumnezeu. Atotputernic! Fii voia Ta!”, iar fricile dispar, se dizolvă ca zahărul într-un pahar de ceai fierbinte și nu mai apar.
Temeri nevrotice
Cum să scapi de frici și gânduri obsesive despre boală, doar o persoană cu cunoștințe poate spune. De fapt, fricile nevrotice nu sunt cauzate de nicio amenințare reală sau amenințările sunt exagerate și îndoielnice. Medicul ortodox V. K. Nevyarovich depune mărturie: „Ideile intruzive apar adesea din întrebarea: „Dacă?” Apoi prind rădăcini în conștiință, se automatizează și, repetându-se constant, creează dificultăți semnificative în viață. Cu cât o persoană luptă mai mult, încercând să o alunge, cu atât o subjugă mai mult.
Printre altele, în astfel de stări, protecția psihică (cenzura) se caracterizează printr-o slăbiciune impresionantă, care apare din cauza distrugerii păcătoase a sufletului oamenilor și a calităților lor naturale. Toată lumea știe că alcoolicii au o sugestibilitate crescută. Păcatele de curvie epuizează semnificativ puterea spirituală. De asemenea, reflectă lipsa muncii interioare privind sobrietatea spirituală, autocontrolul și îndrumarea conștientă a gândurilor cuiva.
Cea mai puternică armă
Și cuma scăpa de gândurile obsesive și de fricile pe cont propriu? Cea mai teribilă armă împotriva ideilor intruzive este rugăciunea. Celebrul medic, laureat al Premiului Nobel pentru Medicină și Fiziologie pentru munca sa privind transplantul de organe și vase de sânge și sutura vasculară Alexis Carrel a spus: „Rugăciunea este cea mai puternică formă de energie care este emisă de o persoană. Este o forță la fel de reală ca gravitația pământului. Am urmărit pacienți care nu au fost ajutați de niciun tratament terapeutic. Au fost norocoși să se vindece de boală și melancolie doar datorită influenței liniștitoare a rugăciunii. Când o persoană se roagă, el se conectează cu forța de viață fără margini care mișcă întregul univers. Ne rugăm ca o parte din această putere să ne fie transferată. Întorcându-ne către Domnul în rugăciune sinceră, vindecăm și desăvârșim atât sufletul, cât și trupul. Este inacceptabil ca cel puțin o secundă de rugăciune să nu aducă un rezultat pozitiv nimănui.”
Acest medic explică clar cum să scapi de gândurile obsesive și de fricile pentru cei dragi și de alte fobii. El spune că Domnul este mai puternic decât diavolul, iar rugăciunea noastră către El pentru ajutor alungă demonii. Oricine poate verifica acest lucru. Nu trebuie să fii pustnic pentru a face asta.
Tainele Bisericii
Tainele Bisericii sunt un ajutor colosal, un dar de la Atotputernicul pentru a scăpa de frici. În primul rând, este, desigur, mărturisire. De fapt, la spovedanie, o persoană se pocăiește cu regret de păcate, spală impuritățile aderente, inclusiv pe cele enervante.idei.
Puțini oameni știu cum să scape de gândurile obsesive și de fricile în timpul sarcinii. Doar Domnul poate ajuta într-o astfel de situație. Să luăm aceeași deznădejde, resentimente împotriva unei persoane, mormăieli - toate acestea sunt păcate care ne otrăvește sufletele.
Când ne mărturisim, facem două lucruri foarte benefice pentru sufletul nostru. În primul rând, devenim responsabili pentru starea noastră actuală și ne spunem nouă și Atotputernicul că vom încerca să schimbăm starea de lucruri.
În al doilea rând, numim năucire - năucitoare, iar spiritele sclipitoare, mai ales, nu le place mustrarea - preferă să acționeze pe furiș. Ca răspuns la faptele noastre, Domnul, în timp ce mărturisitorul citește o slujbă de rugăciune, ne iartă păcatele și alungă demonii care ne deranjează.
Un alt instrument puternic în lupta pentru sufletul nostru este sacramentul. Împărtășania cu Sângele și trupul lui Hristos, dobândim putere benefică de a lupta împotriva răului în noi înșine. Sfântul Ioan Gură de Aur a spus: „Acest Sânge aruncă demonii departe de noi și atrage îngerii la noi. Dacă demonii văd Sângele Suveran, ei fug de acolo, iar Îngerii se adună acolo. Acest Sânge, vărsat pe Cruce, a spălat întregul Univers. Ea ne salvează sufletele. Scăldă sufletul.”
