Acesta este un proces fiziologic natural care va afecta fiecare femeie. Climax - tranziția corpului de la faza reproductivă cu cicluri menstruale regulate la faza de încetare completă a menstruației. Caracteristicile influenței menopauzei asupra vieții sexuale, argumentele pro și contra, posibilele probleme de sănătate și intensitatea senzațiilor unei femei în această perioadă dificilă, veți afla din acest articol.
Cum se simte o femeie în timpul menopauzei: mituri și realitate
Cuvântul „menopauză” provine din grecescul klimax – „scara”, exprimând pașii simbolici care duc de la înflorirea funcțiilor specifice feminine până la dispariția lor treptată. Există multe zvonuri în jurul acestei perioade a vieții.
Există o părere că în timpul premenopauzei o femeie devine furioasă, iritabilă, dezvoltă transpirații severe (bufeuri), aspectul se deteriorează, se formează foarte repede ridurile, începe obezitatea și silueta se deformează. Desigur, aceste zvonuri sunt în mare măsură exagerate.dar există ceva adevăr în ele.
Iată faptele medicale reale despre schimbările în viața unei femei după menopauză:
- uterul se micșorează;
- mărimea glandelor mamare este în scădere;
- schimbările în sistemul hormonal pot afecta cu adevărat fondul emoțional;
- dezechilibrul hormonal poate duce la căderea părului, pielea uscată (și ca urmare, formarea de riduri în locuri unde nu erau înainte);
- bufeurile pot declanșa hiperhidroză (transpirație excesivă);
- climax și sex, viața sexuală și orgasmul nu sunt concepte care se exclud reciproc și sunt posibile după menopauză;
- anumite tulburări endocrine;
- probleme cu funcționarea sistemului cardiovascular.
Din cauza tulburărilor endocrine și a unui dezechilibru al hormonilor sexuali, grăsimea poate începe să se depună acolo unde nu era acolo înainte. De exemplu, obezitatea abdominală debutează cel mai adesea la femeile cu vârsta peste patruzeci de ani. Pentru a combate această problemă, este necesar să fii examinat și tratat pentru tulburări endocrine.
Perioade și stadii de dezvoltare ale menopauzei
Există trei etape ale procesului:
- Premenopauza este perioada de la apariția primelor simptome ale menopauzei până la încetarea completă a menstruației. În funcție de caracteristicile individuale ale corpului și de starea de sănătate, durata premenopauzei poate fi de la unu la zece ani. În această perioadă, simptomele menopauzei fie dispar, fie încep cu vigoare reînnoită. Cel mai adesea, procesul durează aproximativ trei până la patru ani.
- Menopauza este absența menstruației pentru o anumită perioadă de timp. Adevărata menopauză este considerată dacă după ultima menstruație din timpul anului acestea nu au mai fost. Unii experți consideră că este mai corect să calculezi menopauza după doi ani.
- Postmenopauza durează doi până la patru ani. În această etapă, ovarele încetează complet să producă hormoni sexuali. Acest fapt se reflectă în dimensiunea organelor genitale (uterul, vaginul, sânii, labiile sunt reduse de o dată și jumătate până la două ori) și viața sexuală a unei femei cu menopauză. În perioada postmenopauză, cel mai adesea există o indiferență totală față de sex.
Cauzele menopauzei
Se poate întârzia menopauza și de ce se dezvoltă? Pentru majoritatea femeilor, vârsta de aproximativ patruzeci și cinci de ani este considerată ca punct de plecare pentru apariția menopauzei. Cel mai adesea, coincide cu apariția primelor manifestări clinice ale menopauzei.
De regulă, în momentul în care o femeie împlinește vârsta de cincizeci de ani, funcția menstruală este în sfârșit finalizată, iar clinica de menopauză devine mai strălucitoare.
Medicina cunoaște cazuri de menopauză precoce. Aceasta este încetarea menstruației înainte de vârsta de patruzeci de ani.
Motivele acestui fenomen includ:
- sindromul Shereshevsky-Turner;
- șoc nervos puternic;
- factor ereditar;
- unele boli endocrine;
- anorexie;
- chimioterapie;
- boli ginecologice infecțioasenatura;
- disfuncție ovariană cauzată de cromozomul X.
Aceleași motive devin adesea decisive pentru debutul menopauzei la vârsta de patruzeci și cinci până la cincizeci de ani. Multe femei doresc să întârzie debutul menopauzei și în acest scop încep să ia medicamente de terapie de substituție hormonală. În unele cazuri, acest lucru ajută la întârzierea apariției menopauzei cu până la zece până la cincisprezece ani și vă permite să vă bucurați în continuare de plăcerile activității sexuale.
O femeie vrea sex după menopauză?
Studiile au demonstrat că modificările nivelului de estrogen au adesea un efect dăunător asupra libidoului. În premenopauză, dorința încă persistă. Menopauza prezintă femeilor noi probleme de sănătate și, ca urmare, chiar dacă există un libido, nu există nicio modalitate de a-l satisface.
În perioada postmenopauză, estrogenii ating pragul inferior al valorilor de referință și libidoul dispare aproape complet. Excepție este o femeie care urmează terapie de substituție hormonală.
Caracteristici ale vieții sexuale în timpul menopauzei
În timpul menopauzei, lubrifierea vaginală se usucă aproape complet, nu mai este eliberată. Aceasta devine principala dificultate pentru un act sexual cu drepturi depline.
Puteți folosi lubrifianți farmaceutici, puteți acorda mai multă atenție preludiului partenerului pentru o eliberare mai abundentă de lubrifiant. Dar, în orice caz, nu va fi suficient, așa că va trebui să vă aprovizionați cu creme auxiliare, geluri și lubrifianți.
Viața sexuală cu menopauzăpoate fi la fel de strălucitor ca înainte. Pentru aceasta, componenta emoțională este foarte importantă. Este o greșeală să crezi că bărbații nu se așteaptă la schimbări hormonale atât de grave odată cu vârsta. Criza de mijloc la sexul puternic duce adesea la consecințe și mai mari pentru libido și psihic decât menopauza la femei. Viața sexuală cu menopauză poate fi de în altă calitate și vibrantă. Depinde de sensibilitatea și implicarea partenerului în procesul, de dorința și capacitatea lui de a-și face femeia fericită.
Contracepția pentru actul sexual după menopauză
Viața sexuală în timpul menopauzei nu oferă niciun mijloc de protecție dacă întrebarea este despre sarcina nedorită. Nivelurile scăzute de progesteron și estrogen, precum și organele mai mici ale sistemului reproducător, pur și simplu nu vor permite dezvoltarea sarcinii.
Protecția este necesară dacă există relații sexuale cu un partener necunoscut. Folosiți un prezervativ pentru a preveni HIV și infecțiile cu transmitere sexuală.
Poate o femeie să aibă un orgasm după menopauză?
Debutul menopauzei nu modifică sensibilitatea terminațiilor nervoase ale clitorisului. Viața sexuală a unei femei după menopauză poate fi intensă și vibrantă, ea poate obține atâtea orgasme cât crede de cuviință.
În unele cazuri, o scădere a nivelului de oxitocină poate duce la senzații mai puțin intense în timpul apogeului plăcerii. Cu toate acestea, punctul culminant duce la o permanentăo scădere a progesteronului și a estrogenului, iar nivelul de oxitocină revine cel mai adesea la valorile de referință (deși este posibil ca acum să fie mai mic decât înainte). După aceea, intensitatea orgasmului va fi aceeași.
Viața sexuală în timpul premenopauzei
Aceasta este prima etapă a menopauzei. Se caracterizează printr-o scădere moderată a nivelului hormonal. Dacă o femeie ia HRT (medicamente de terapie de substituție hormonală) în această etapă, este posibil să amâne debutul adevăratei menopauze cu un deceniu.
Chiar și fără a lua medicamente, viața sexuală cu menopauză în premenopauză nu este practic diferită de cea obișnuită. Lubrifierea vaginului este la fel de intensă ca înainte, uterul nu a scăzut încă în dimensiune, iar în unele cazuri este posibilă concepția.
Viața sexuală în timpul și după menopauză
Când menopauza apare direct, adică menopauza, problemele cresc. Lubrifierea vaginului încetează aproape complet să iasă în evidență, ceea ce face ca actul sexual să fie dureros și dificil pentru ambii parteneri. Cu toate acestea, această problemă poate fi evitată folosind geluri și lubrifianți.
Cum afectează menopauza viața sexuală? Depinde mult de partener: dacă nu este mulțumit de schimbările care au avut loc cu corpul soției sale, el are tot dreptul să părăsească familia sau să înceapă să-și satisfacă nevoile sexuale cu un alt partener. Adesea, astfel de dificultăți exacerbează starea psihologică deja precară a unei femei în timpul menopauzei.
Dacă partenerul este sensibil șigata să suporte schimbările care au avut loc în corpul unei femei, este posibilă continuarea vieții sexuale. Desigur, va suferi unele modificări.
Influența menopauzei asupra stării psihologice a unei femei
Există o părere că deja în stadiul de premenopauză o femeie devine iritată pentru orice fleac, caracterul ei devine insuportabil, pur și simplu este imposibil să comunici cu ea. Aceasta este o exagerare. Iată faptele reale despre cât de mult poate afecta un dezechilibru al hormonilor sexuali fundalul psiho-emoțional:
- iritabilitate (dar poate fi evitată cu sedative);
- oboseală cronică;
- dorință constantă de a se odihni;
- vitalitate scăzută.
Astfel, scăderea estrogenului și a progesteronului nu o face pe femeie agresivă sau vicioasă. Mai degrabă, ea devine slabă, vulnerabilă și sensibilă. Acest lucru afectează viața sexuală în timpul menopauzei - în unele cazuri, o femeie pur și simplu nu are puterea de a fi activă.
Impactul menopauzei asupra sănătății fizice generale
Aproape toate femeile trec prin unele schimbări fizice în timpul menopauzei. Acest lucru afectează negativ calitatea vieții sexuale în timpul menopauzei, deoarece schimbările în propriul corp adesea sperie și alarmează nu numai femeile, ci și partenerii lor.
Reguli pentru a ajuta la păstrarea frumuseții exterioare cât mai mult timp posibil și pentru a preveni efectele menopauzei asupra sănătății fizice:
- exerciții regulate (de preferințăexerciții care stimulează fluxul sanguin către organele pelvine);
- nutriție adecvată, care conține proporția necesară de grăsimi sănătoase;
- respingerea completă a obiceiurilor proaste;
- aport regulat de aminoacizi, vitamine și oligoelemente;
- lipsa de stres și motive de iritare;
- dacă este necesar, luați terapie de substituție hormonală.
Cazul pentru continuarea activității sexuale după menopauză
Aproape toate femeile după menopauză fie renunță complet la bucuriile dragostei carnale, fie încep să facă sex de câteva ori mai rar decât înainte. Asta este inutil. Mai mult decât atât, studiile au arătat că dragostea regulată în timpul premenopauzei o poate prelungi câțiva ani, amânând astfel dezvoltarea menopauzei în sine.
Cazul pentru continuarea activității sexuale după menopauză:
- creșterea stimei de sine;
- senzație bună;
- dispoziție bună după act;
- sentiment de unitate cu un partener;
- eliberare de oxitocină în sânge;
- prevenirea obezității;
- prevenirea dezvoltării neoplasmului.
În unele cazuri, o femeie este atât de stânjenită de schimbările care au loc în corpul ei, încât are nevoie de ajutorul unui psiholog. Specialistul îi va putea transmite că atingerea unei anumite vârste nu este un motiv pentru a vă refuza bucuriile de care dispune fiecare persoană.
Afecteazădacă viața sexuală la menopauză? Fiecare femeie va trebui să-și pună această întrebare mai devreme sau mai târziu. Desigur, există un impact și este semnificativ. Pentru a continua viața sexuală sau a pune capăt ție și feminității tale - fiecare decide singur.
Recomandările medicilor
Ginecologii nu numai că nu au nimic împotriva continuării activității sexuale după menopauză, dar de cele mai multe ori își sfătuiesc cu insistență pacienții să nu renunțe la aceasta.
Singura notă pe care încearcă să o transmită fiecărui pacient este să-și amintească să ia măsuri de precauție. Incapacitatea de a rămâne gravidă nu elimină posibilitatea de a contracta infecții cu transmitere sexuală, HIV și hepatită C.
În stadiul de premenopauză, concepția este încă posibilă. Utilizarea contraceptivelor rămâne relevantă timp de cel puțin doi ani de la terminarea ciclului, deoarece în acest moment rămâne posibilitatea unei sarcini nedorite.
