Fenomenul în care o persoană vrea să mănânce ceva neobișnuit se găsește adesea în viața de zi cu zi. Poate fi gheață, argilă, hârtie sau altceva nu mai puțin exotic. Dar liderul incontestabil în schimbarea obiceiurilor alimentare este creta. Pentru a vedea asta, trebuie doar să te uiți pe forumuri. „Mănânc cretă!”, „Mă gândesc la asta tot timpul!” - aceste mesaje sunt foarte numeroase și nu devin mai puține în timp. Prin urmare, merită să înțelegeți cauzele acestui fenomen și dacă este atât de inofensiv pentru corpul uman.
De ce vrei să mănânci cretă
Ce se întâmplă în organism dacă semnalează un dezechilibru într-un mod atât de neobișnuit? Medicii, întrebați de ce vor să mănânce cretă, răspund că, în primul rând, aceasta poate indica o scădere a nivelului de hemoglobină. Anemia feripriva apare din diverse motive: alimentatie dezechilibrata, interventii chirurgicale, sangerari, luarea anumitor medicamente, boli cronice. Prin urmare, dacă o persoană spune „Mănânc cretă”, primul lucru pe care trebuie să-l facă este să facă un test de sânge, care va ajuta la identificarea deficienței.fier în sânge. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, aproximativ 2 miliarde de oameni suferă de anemie. Această boală se dezvoltă atunci când există o diferență între organismul folosit și fierul care a venit cu alimente. Foarte des, atunci când apare o problemă similară, o dietă nu va fi suficientă. Preparatele special concepute care conțin fier vin în ajutor. Știind acest lucru, o persoană care dorește constant să mănânce cretă ar trebui să viziteze un medic pentru diagnostic și tratament.
Anemia feriprivă duce la faptul că organismul uman devine lipsit de apărare împotriva bolilor periculoase. Prin urmare, nu ar trebui să respingeți un astfel de simptom aparent inofensiv precum dorința de a roade o bucată de cretă.
La ce să fii atent
Dacă o persoană poate spune despre sine „Eu mănânc cretă!”, și alte manifestări ale anemiei prin deficit de fier ar trebui să-l alerteze. Printre acestea se numără pielea palidă, slăbiciune, palpitații, scăderea imunității, unghii și păr fragile, dificultăți de respirație, fundal psiho-emoțional instabil. Simptome similare indică faptul că anemia cu deficit de fier este deja de severitate moderată, iar asistența medicală este indispensabilă.
Străin familiar
Pentru a vă asigura că este posibil să mâncați cretă și cât de sigur este pentru organism, trebuie să înțelegeți ce este această substanță.
Creta este o rocă sedimentară de origine organică, unul dintre numeroasele tipuri de calcar. Baza cretei este carbonatul de calciu (până la 98%), în plus, creta conținecantități mici de carbonat de magneziu și oxizi metalici. Creta este insolubilă în apă.
Acest mineral este utilizat pe scară largă în agricultură, producția de hârtie și metal, zahăr, sticlă și industria chimică. Are o mulțime de proprietăți utile, dar, din păcate, nu va afecta în niciun fel deficitul de fier din sânge. Prin urmare, la întrebarea dacă este posibil să mănânci cretă cu anemie, răspunsul constă în oportunitatea acestei acțiuni, deoarece consumul de carbonat de calciu nu contribuie în niciun caz la eliminarea deficienței de fier.
Alte tulburări ale corpului
Pe lângă anemie, există și alte anomalii în corpul uman care pot duce la o schimbare a preferințelor gustative. Afecțiunile hepatice sau tiroidiene provoacă deficit de calciu. Odată cu funcționarea necorespunzătoare a acestui organ, o persoană poate avea dorința de a mânca cretă. Acest lucru se explică prin faptul că în astfel de condiții calciul este excretat din organism mai repede decât intră cu alimente.
Deficitul de vitamine poate fi, de asemenea, motivul pentru care vrei să mănânci cretă. Calciul este absorbit de organismul uman numai cu un conținut suficient de vitamine D, E și C. Ele sunt cele care reglează absorbția acestui oligoelement, nivelul acestuia în sânge și intrarea mineralului în țesutul osos și dinți. Prin urmare, chiar și oamenii sănătoși pot experimenta o poftă irezistibilă de a mânca cretă - așa compensează lipsa de calciu din organism.
În timpul nașterii
Ei bine, cine nu știe despre excentricitățile drăguțe ale femeilor în timpulsarcina. Poate că dorința de a roade o bucată de cretă este una dintre cele mai comune. Dar este totul la fel de inofensiv pe cât pare la prima vedere? Dacă vrei să mănânci cretă, ce înseamnă aceasta în timpul sarcinii?
Studiile arată că chiar și la femeile absolut sănătoase aflate într-o poziție „interesantă”, simptomele deficienței de calciu apar în 17% din cazuri. Aceasta se manifestă sub formă de dureri musculare, o senzație de „târâre”, crampe musculare. Iar în cazurile de sarcini complicate de boli concomitente, acest procent ajunge la 50. Deficiența de calciu poate determina dezvoltarea unor boli atât de grave precum osteoporoza și osteomalacia. Deficiența cronică a acestui oligoelement poate duce la întârzierea dezvoltării fetale. Prin urmare, viitoarea mamă trebuie să primească cu siguranță cantitatea necesară de calciu, a cărei normă este de 1400-1500 mg pe zi.
Cum să evitați deficiența acestui oligoelement important? Trebuie remarcat faptul că cea mai mare cantitate a sa se găsește în carbonat de calciu, iar aceasta este creta. Cu toate acestea, preferințele gustative neobișnuite trebuie raportate unui medic obstetrician-ginecolog, astfel încât acesta să poată exclude anemia feriprivă folosind teste de laborator.
Ce fel de cretă nu poate fi mâncat
Pentru a nu dăuna organismului, trebuie să mănânci doar carbonatul de calciu „corect”. Dar pentru a-l găsi, trebuie să faci niște eforturi. Nici farmacia, nici supermarketul nu vinde un astfel de „produs”. Nici creta de papetărie nu va face, încare, pentru rezistență, se adaugă gips și lipici, nici construcție - are și o mulțime de aditivi nocivi. Deci, ce fel de cretă poți mânca? Dacă o persoană nu se poate descurca fără o astfel de „delicate”, este de preferat să mănânce cretă naturală naturală extrasă în cariere sau extrasă din rocă - nu are impurități dăunătoare. Fiind un produs natural prietenos cu mediul, va compensa deficiența de calciu din organism într-un mod natural. Această cretă poate fi achiziționată online.
Consecințe negative
Este puțin probabil ca o bucată mică de cretă să provoace vătămări semnificative organismului. Dar o cantitate mare de mineral consumat în mod regulat poate determina depunerea calciului în rinichi și plămâni. Dacă este luat necontrolat pentru o lungă perioadă de timp, mineralul se va acumula în pancreas, ceea ce poate duce la dezvoltarea diabetului zaharat și a pancreatitei. Tulburările în funcționarea sistemului cardiovascular nu vă vor face să așteptați după câteva luni în care ați băut cantități mari de cretă. De asemenea, se pot forma pietre la rinichi din cauza conținutului ridicat de calciu. Prin urmare, înainte de a decide dacă să mănânce cretă, o persoană ar trebui să fie, de asemenea, conștientă de consecințele negative ale consumului acestui produs.
Ajustarea dietei
Știind de ce vrei să mănânci cretă, poți ajusta dieta în așa fel încât, dacă nu reduce această dorință la zero, atunci o slăbești semnificativ. Trebuie să mănânci alimente bogate încalciu si fier. Acestea includ: ficat, vițel, rodie, lapte, brânzeturi, brânză de vaci, pește de mare, verdeață.
