Mulți oameni cunosc sentimentul unei dorințe irezistibile de a mânca o bucată de cretă. Și unii nu se pot lipsi deloc de o porție zilnică din acest supliment. Ce a cauzat o astfel de nevoie a corpului și ce fel de cretă poate fi folosită? Creta alimentară este ideală pentru consum, care nu conține substanțe nocive în compoziția sa și este purificată.
Ce provoacă dorința de a mânca cretă?
O astfel de ciudățenie în preferințele gustative, ca o dorință neașteptată de a mânca cretă, indică cel mai adesea o defecțiune a corpului. Trebuie înțeles că o bucată de materie albă nu va scăpa de adevărata cauză a dorinței. Experții spun că problema poate sta în anemia cu deficit de fier (anemie). Deficitul de fier determină o scădere a hemoglobinei. Această afecțiune duce la îmbătrânirea rapidă a corpului.
Deficitul de calciu este un alt motiv pentru a consuma cretă. Neprimind acest microelement în cantitățile necesare, organismul începe să dea astfel de „semnale”. Pentru a normaliza starea, este necesarrevizuiește-ți dieta zilnică și începe să iei suplimente precum creta alimentară.
Cu doar 10-15 ani în urmă, oamenii scriau pe tablă cu cretă bulgăreală, care poate fi chiar mâncată. Aceasta a fost creta pe care mulți au reușit să o guste. Nu conține substanțe nocive în compoziție, dar nici nu are beneficii speciale pentru organism.
Carbonatul de calciu este componenta principală a cretei. Este folosit pentru producerea de medicamente pentru a compensa lipsa de oligoelemente din organism, pentru a îmbunătăți starea părului, a unghiilor și a țesutului osos.
Pot mânca cretă în timpul sarcinii?
În timpul perioadei de naștere a unui copil, corpul feminin se confruntă cu o sarcină uriașă. Aproape fiecare femeie însărcinată suferă de o deficiență de oligoelemente și nutrienți. O astfel de problemă poate fi exprimată într-o dorință irezistibilă de a roade o bucată de cretă. Femeilor însărcinate le poate plăcea și mirosul de săpun, de văruire.
Experții spun că cantități mici de cretă (hrană) în timpul sarcinii pot fi folosite de o viitoare mamă. Cu toate acestea, o astfel de „delicie” ar trebui aleasă cu grijă. Creioanele de desen conțin diverși aditivi și sunt complet diferite ca gust de cele originale. Este mai bine să nu le mâncați.
O bucată de cretă naturală pentru o femeie însărcinată va fi o sursă bună de calciu. Înainte de a utiliza un astfel de produs neobișnuit, este recomandat să consultați un medic. Poate că viitoarea mamă va trebui să fie supusă unei examinări pentru a afla motivul unei astfel de dorințe.
Cretă alimentară: beneficii și daune pentruorganism
După opinia medicilor, numai creta farmaceutică, purificată din diverse incluziuni și impurități nocive, este potrivită pentru utilizare. Va aduce organismului beneficii excepționale: va întări pereții vaselor de sânge, va compensa deficitul de ioni de calciu. Este necesar să luați o astfel de cretă în funcție de doza de vârstă.
Pentru iubitorii de cretă, cel mai delicios este mâncarea, produsul purificat. Câteva bucăți mici pe zi cu siguranță nu vor dăuna organismului. Deși, pe de altă parte, nu ar trebui să ne așteptăm la prea multe beneficii de la această „delicie”. Creta alimentară nu va afecta lipsa de nutrienți din organism.
Cretă alimentară: aplicare
Cei mai mulți mâncători de melon nu pot trăi fără mâncarea și ziua lor preferată. Fiecare dintre ele are propria „doză”. Cât de mult poți folosi cretă, pentru a nu dăuna organismului? Experții recomandă să nu vă implicați în consumul acestei substanțe.
Creta îi ajută pe unii să facă față acidului gastric ridicat. Pentru a face acest lucru, se măcina în pulbere și se consumă o linguriță pe zi. Unele preparate farmaceutice concepute pentru a reduce nivelul de aciditate gastrica contin carbonat de calciu. Substanța are proprietăți antiacide și poate fi utilizată pentru boala ulcerului peptic.
Pot să dau cretă copiilor?
Preferințe de gust neașteptate pot fi observate și la copii. Pentru părinți, acesta este un fel de semnal că organismului în creștere îi lipsesc nutrienții. Dacă copilul a început să mănânce cretă, ar trebui să vă gândițică alimentaţia copilului nu este echilibrată. Deficiența de calciu în perioada de creștere activă a scheletului reprezintă un pericol grav pentru dezvoltarea fizică normală a copilului. Oligoelementul este necesar pentru întărirea țesutului muscular și osos, este implicat în formarea dinților puternici.
Pofta de cretă se poate dezvolta la un copil cu hemoglobină scăzută. Anemia prin deficit de fier la copii este o boală periculoasă. Organismul începe să sufere de lipsă de oxigen, ceea ce duce la oboseală, amețeli. Cu astfel de probleme, cu siguranță ar trebui să vă contactați pediatrul.
Nu ar trebui să-i refuzi copilului tău dorința de a mânca o bucată de cretă. Cu toate acestea, în acest scop trebuie ales cel mai sigur produs. Creta de școală, sau una concepută pentru desen, nu este deloc potrivită pentru utilizare ca supliment alimentar.
Creta farmaceutică este considerată inofensivă. Este produs sub formă de tablete de gluconat de calciu. Doza se calculează în funcție de vârsta bebelușului. Creta purificată (hrana) poate fi dată și unui copil pentru a-l roade. Se găsește rar în farmacii. Cel mai adesea, un astfel de „deliciu” este achiziționat prin magazine online.
Măsuri suplimentare
A mânca în mod constant cretă (chiar și mâncare) nu este o opțiune. Pentru a compensa lipsa de oligoelemente din organism, dieta ar trebui ajustată. Pentru anemie, este util să consumi alimente îmbogățite cu fier. Acestea includ:
- ficat (porc și vită);
- hrișcă;
- granat;
- prune;
- banane.
Cu o dorință puternică de a mânca câteva bucăți de cretă, desigur, poți. Doar că trebuie să fie un produs de calitate. De reținut că se poate folosi doar cretă albă (de calitate alimentară) purificată din diverse substanțe nocive. O fotografie a unui astfel de produs este în articolul nostru. Vă rugăm să rețineți: bucățile de cretă trebuie să aibă o formă neregulată. Uneori puteți găsi cretă tăiată sub formă de bețișoare. Pe suprafața lor sunt vizibile caneluri de la tăierea cu unelte.
