Toată lumea știe că practicarea sportului este baza unui stil de viață sănătos. Antrenamentele sau jocurile dinamice ne mențin în formă bună, ne fac să ne simțim mai vii și mai energici. Dar o astfel de activitate crește riscul apariției diverselor accidentări care aduc mult disconfort și uneori te obligă să întrerupi antrenamentul sau competiția în cel mai responsabil loc. Dacă sunteți familiarizat cu această situație, atunci este timpul să aflați despre inovația medicală care este înghețarea în sport.
Răceala ca leac
Toată lumea a fost rănită mai mult sau mai puțin grav cel puțin o dată. Mai des, copiii și sportivii sunt predispuși la vânătăi și entorse, dar o persoană care este departe de sport nu este imună la răni.
Încă din copilărie, știm cu toții metoda de prim ajutor pentru vânătăi și răni - să atașezi ceva rece în zona rănită. În aceste scopuri, acasă, se folosește de obicei conținutul congelatorului învelit într-o cârpă curată. O astfel de compresă improvizată ameliorează durerea acută și aduce o ușurare. De ce se întâmplă asta?
Adevărul este că cu o accidentarețesuturile moi sunt afectate și capilarele mici și vasele de sânge se rup. Acest lucru se exprimă prin apariția unui hematom, edem și durere severă ca urmare a unei reacții inflamatorii. Dacă răciți imediat țesuturile deteriorate, atunci sângele încetează să curgă intens către țesuturile lezate: vasele se îngustează, iar sensibilitatea terminațiilor nervoase scade. Răcirea zonei rănite ajută în mod semnificativ la reducerea durerii și, de asemenea, va minimiza dezvoltarea edemului și a hematomului.
Dar nu este întotdeauna posibil să aveți un frigider la îndemână: rănile apar cel mai adesea brusc și în cel mai neașteptat loc. În acest caz, o noutate în medicină poate veni în ajutor - înghețarea sportivă. Un spray într-o cutie mică poate înlocui o compresă rece cu drepturi depline.
De ce este convenabil congelarea?
Această noutate câștigă din ce în ce mai multă popularitate în medicina sportivă, unde accidentările nu sunt un accident, ci o inevitabilitate. Dacă mai devreme numai medicii foloseau congelarea pentru îngrijiri de urgență, astăzi congelarea sportivă într-o farmacie este disponibilă oricui.
Acest miracol al medicamentului este un spray, care conține gaz lichefiat. Fiecare marcă folosește diferite componente reci. Cele mai populare spray-uri pentru îngheț conțin:
- clorură de etil;
- butan;
- pentan;
- mentol.
Sports Freeze este plasat în cutii cu spray mici, care sunt convenabilede luat cu tine la competiții sau antrenamente și, de asemenea, doar pentru a avea în trusa de prim ajutor.
În caz de rănire, pulverizați cu un pulverizator conform instrucțiunilor de pe preparat: unele înghețuri trebuie pulverizate printr-o cârpă. Distanța de aplicare poate varia, de asemenea, (de obicei, de la 10 la 20 de centimetri).
Substanțele care conțin înghețare sportivă se vor răci și anestezia instantaneu țesuturile deteriorate, precum și vor ajuta la reducerea manifestării edemului și a hematomului.
Când este necesară înghețarea?
Această formă de ameliorare a durerii pentru leziunile sportive este indispensabilă în competiții: dacă este primită o entorsă sau vânătăi, iar sportivul trebuie să continue să participe la joc sau la cursa de ștafetă, un aerosol cu îngheț va veni în ajutor. Instrumentul ajută la eliminarea rapidă și eficientă a durerii și la finalizarea unui eveniment sportiv fără a compromite rezultatul.
De asemenea, este convenabil să iei cu tine o cutie de gheață sportivă într-o excursie de camping, în natură sau pentru activități în aer liber. Dacă apare o rănire bruscă, primul ajutor este întotdeauna la îndemână și într-o formă convenabilă.
Este foarte practic atunci când în trusa de prim ajutor la domiciliu există un îngheț pentru sport. Lichidanții de răcire ai medicamentului fac față perfect nu numai rănilor domestice: vânătăi, entorse, luxații. De asemenea, sunt foarte eficiente pentru mușcăturile de insecte și pentru ameliorarea durerilor articulare sau musculare în afecțiunile cronice. Prin urmare, acest instrument, care a fost inițial destinat sportivilor, este destul de versatil și poate fi folosit de toată lumea.
Folosiți cu grijă
În ciuda disponibilității în farmacii și a ușurinței în utilizare, congelarea sportivă este un preparat medical destul de serios. Și, ca în cazul oricărui medicament, trebuie să luați câteva măsuri de precauție atunci când îl utilizați:
- nu se aplică copiilor și adolescenților;
- nu pulverizați pe pielea deteriorată;
- citiți cu atenție instrucțiunile pentru medicament înainte de utilizare și urmați-l;
- nu utilizați sistematic - medicamentul este destinat asistenței de urgență unică.
Urmând aceste reguli simple, utilizarea înghețarii sportive poate facilita antrenamentul sportiv și poate duce la performanțe și rezultate mai bune.
