Aproape toți părinții se întreabă ce multivitamine pentru copii să ia pentru ca un copil să-și îmbunătățească sănătatea și cum să aleagă complexul de vitamine potrivit în funcție de vârsta copilului.
Când alegeți un medicament, trebuie să țineți cont de caracteristicile corpului copilului, precum și de nevoia acestuia de anumite oligoelemente și vitamine. De aceea este mai bine să mergi la medic și să fii diagnosticat.
Ce sunt vitaminele
Pediatrii recomandă administrarea multivitaminelor copiilor primăvara, precum și în perioada toamnă-iarnă, când riscul de infectare cu viruși crește semnificativ. Este foarte important să nu dăunezi organismului copilului și să alegi complexele de vitamine potrivite, astfel încât să nu existe alergii și probleme digestive.
Absolut toate vitaminele sunt împărțite în solubile în grăsimi și solubile în apă. Primul tip este mai bine absorbit și tinde să se acumuleze în interiorul corpului uman. De aceea, vitaminele A, D, E și K nu trebuie să fie luate suplimentar sub formă sintetică, dacă nu există nicio indicație. Dr.
Vitamina A se găsește în morcovi și în alte alimente. El este responsabil pentru starea părului, vederea și dezvoltarea fizică. Vitamina D3 este adesea prescrisă copiilor sub un an pentru a preveni rahitismul. Apoi o iau împreună cu mâncarea. De asemenea, este utilizat pentru hipotensiune arterială și întârziere de creștere.
Vitaminele E și K sunt responsabile de procesele de coagulare a sângelui. Lipsa lor se poate manifesta sub formă de slăbiciune musculară, sângerare și dezvoltarea anemiei. Toate celel alte vitamine sunt solubile în apă. Toate acestea sunt necesare organismului, dar sunt excretate împreună cu apa, motiv pentru care trebuie să fie acumulate.
Toate complexele de vitamine pentru copii pot fi împărțite în monocomponent și multicomponent. Primele se caracterizează prin faptul că conțin o singură vitamină. Multivitaminele pentru copii includ mai multe substanțe diferite simultan. În plus, multe dintre ele sunt suplimentate cu săruri minerale, grăsimi sănătoase, extracte de fructe.
Preparatele cu vitamine pentru copii sunt disponibile în următoarele forme:
- lichid;
- în tablete;
- sub formă de pastile;
- gel.
Lichidele se prezintă sub formă de soluții care se dozează în picături. Adesea sunt destinate copiilor încă din primele zile de viață. De asemenea, pentru copiii mici, multivitaminele sunt disponibile sub formă de sirop dulce. Vitaminele lichide sunt prescrise de la o vârstă fragedă.
După ce te uiți la fotografiile multivitaminelor pentru copii în tablete, poți alege opțiunea dorită. Complexele sunt vitamine masticabile care sunt prescrise copiilor de la vârsta de 3 ani. De asemenea, sunt folosite efervescentetablete solubile pentru prepararea unei băuturi cu vitamine.
Complexele de multivitamine vin sub formă de marmelade de diferite forme. Sunt foarte populare în rândul copiilor, deoarece seamănă cu dulciurile. Vitaminele pot veni sub formă de gel, ceea ce este foarte convenabil de dat copiilor mici.
Ce suplimente pot fi în complexele de vitamine
Vitaminele cu calciu s-au dovedit bine. Acest mineral este implicat în formarea normală a sistemului osos, este important pentru întărirea dinților, contracția normală a mușchilor și creșterea scheletului. Suplimentele de calciu includ în principal vitamina D și fosfor, deoarece îmbunătățesc absorbția calciului. Astfel de complexe includ "Complivit Calcium D3", "Multi-tabs baby Calcium +". Acest oligoelement este foarte important pentru copii încă din primii ani de viață, când dinții sunt tăiați și se formează țesut osos.
Magneziul este implicat într-o varietate de procese, inclusiv producția de energie, sinteza proteinelor și transmiterea impulsului nervos. Este foarte important pentru protejarea organismului de infecții și inflamații, precum și pentru reducerea excitabilității nervoase. Un copil poate primi magneziu din suplimente precum Complivit Active, Vitrum Alphabet. Dacă copilul este prea excitabil, este posibil ca organismul să nu aibă suficient magneziu.
Multivitaminele pentru copii cu fier ajută la creșterea hemoglobinei și previne dezvoltarea anemiei. Este important să le luați de la o vârstă fragedă pentru a îmbunătăți sănătatea.
Vitaminele cu echinaceea sporesc imunitatea și accelerează procesul de vindecare a infecțiilor virale. Multivitaminele pentru copii cu lecitină și ulei de pește sunt foarte importante pentrufuncția normală a creierului și sănătatea cardiovasculară.
Când un copil are nevoie de vitamine
Multivitaminele pentru copii nu sunt necesare pentru toți copiii. Cel mai bine este să coordonați utilizarea unor astfel de suplimente cu un medic. Principalul motiv pentru utilizarea vitaminelor este hipovitaminoza. Când medicul pediatru îi va detecta semnele, va recomanda medicamentele necesare și va clarifica doza acestora.
Există o varietate de opinii cu privire la utilizarea multivitaminelor de către un copil. Unii medici cred că sunt pur și simplu necesare, în timp ce alții sunt de părere că astfel de medicamente sunt complet inutile. Complexul de vitamine trebuie prescris în caz de:
- dacă un copil are SARS de mai mult de 6 ori pe an;
- concentrație scăzută;
- somnolență, apatie, iritabilitate;
- răceală complicată;
- alergie;
- disbacterioză;
- herpes pe buze.
Pentru un diagnostic mai precis, unui copil de la vârsta de 3 ani i se poate prescrie o imunogramă care va ajuta la evaluarea stării organismului.
Vitamine destinate copiilor sub 2 ani
Copiii cu vârsta sub 1 an, în general, nu au nevoie de suplimente de multivitamine. Bebelușii primesc toate substanțele necesare împreună cu laptele matern sau un amestec artificial, care este îmbogățit cu vitamine și minerale. Dacă mai sunt necesare multivitamine pentru copii, ceea ce este mai bine, medicul pediatru vă va ajuta să determinați.
Adesea, bebelușilor li se prescrie vitamina D, mai ales iarna. Complexe ptbebelusii contin mai multe vitamine sau oligoelemente. La vârsta de 0-2 ani, corpul copilului crește activ, toți dinții de lapte sunt erupți, motiv pentru care are nevoie de vitamine și minerale. După ce am studiat evaluarea multivitaminelor pentru copii, trebuie remarcat faptul că mijloacele care sunt considerate cele mai bune:
- Sirop Pikovit;
- plic „Multi-tabs our baby”;
- Sirop Sanasol;
- Gel Kinder Biovital.
Vitamine lichide „Multi-Tabs Baby” sunt destinate copiilor sub un an. Acest complex este folosit pentru a preveni rahitismul, precum și pentru a crește imunitatea. Merită să ne amintim că acest remediu are un efect relaxant asupra tractului digestiv. Trebuie să adăugați 1 picătură de produs în alimente.
Complexul multivitaminic Multi-Tabs Kid conține multe componente utile. Este prescris pentru tratamentul beriberi, boli ale tractului gastrointestinal și este, de asemenea, necesar pentru o dietă dezechilibrată. Se recomandă ca acest produs să fie luat între 1 și 4 ani.
Gel "Kinder Biovital" - un complex multivitaminic care este ideal pentru copiii de la 6 luni. Cursul de aplicare este de ½ linguriță. dimineata si seara. Acest remediu este atribuit:
- copii care suferă de pipernicie;
- după boli infecțioase;
- în timpul sezonului de răceală și gripă;
- când țineți dietă;
- în timpul chimioterapiei sau după administrarea de antibiotice.
Vitaminele „Panheksavit” sunt adesea prescrise copiilor de la vârsta de 1 an pentru a îmbunătăți acuitatea vizuală, precum și pentru probleme dermatologice. Sirop "Pikovit"conține vitaminele A, C, D și grupa B. Copilului i se prescriu 2 lingurițe pe an. pe zi. Înainte de a lua orice vitamine, este necesară consultarea unui pediatru.
Vitamine concepute pentru copii 2-5 ani
Când alegeți cea mai bună multivitamine pentru copii pentru copii cu vârsta cuprinsă între 2-5 ani, trebuie să acordați atenție, cum ar fi:
- Centrum.
- Unicap U.
- „Alfabetul nostru copilul”.
Medicament foarte bine dovedit „Centrum”. Acestea sunt cele mai bune multivitamine pentru copii cu calciu. Complexul este atribuit de la vârsta de 4 ani. Acest remediu ajută:
- eliminați hiperexcitabilitatea;
- întărește imunitatea;
- asigură dezvoltarea normală a oaselor și a dinților;
- sprijină organele vederii;
- preveni anemia.
Complexul de vitamine și microelemente „Unicap Yu” ajută la umplerea lipsei de substanțe utile din organism. Atribuiți-l copiilor de la 4 ani. Este suficient să bei 1 tabletă pe zi. Vitaminele "Sana-Sol" sunt prescrise pentru a elimina hipovitaminoza. Este demn de remarcat faptul că nu conține biotină și vitamina B.
Multivitaminele pentru copii „Alphabet Our Baby” sunt prezentate sub formă de pudră. Ele diferă de analogi prin faptul că toate componentele sunt împărțite în 3 părți. Înainte de utilizare, pulberea trebuie amestecată cu apă. Acest supliment ajută la creșterea imunității, la îmbunătățirea somnului și a apetitului. Alergiile sunt rare.
Copiilor li se prescriu și vitamine masticabile sub formă de figurine de animale. Este cea mai bună alegere pentru bebelușii care refuză să iamedicamente.
Când alegeți multivitaminele pentru copii de la 2 ani, ar trebui să acordați atenție „Immunokid”. Acesta este un remediu homeopat foarte popular, care este prescris copiilor care sunt adesea răciți sau pur și simplu pentru a întări imunitatea.
Vitaminele „Bion 3 Kid” conțin lactobacili, probiotice, bifidobacterii. Acestea trebuie luate de la vârsta de 4 ani în timpul sau după tratamentul cu antibiotice. Un copil care ia aceste vitamine își revine mult mai repede pe măsură ce i se crește imunitatea.
Complexul multivitaminic VitaMishki conține microelemente și probiotice. Sunt recomandate copiilor de la 3 ani ca un bun mijloc de sustinere a imunitatii. Bebelușului îi va plăcea gustul ursuleților de gumă.
Studiind evaluarea multivitaminelor pentru copii, trebuie să te oprești la Vitrum Kids. Pediatrul le recomandă pentru imunitate slăbită, îmbolnăviri frecvente, după administrarea de antibiotice și răceală. Comprimatele masticabile sunt permise copiilor cu vârsta peste 4 ani. În plus, se arată a fi luate în perioada de creștere activă a copilului, când sunt necesare oligoelemente suplimentare ale țesutului muscular și ale sistemului osos. Multivitaminele pentru copii conțin 12 vitamine și 10 minerale.
Vitamine pentru copii 5-10 ani
La vârsta de 5-6 ani, corpul copilului începe să crească rapid și să aibă lipsă de nutrienți, ceea ce poate duce la consecințe periculoase. În cazul lipsei de minerale și vitamine, oasele vor avea o rezistență insuficientă. De aceea este important să alegeți multivitaminele potrivite pentru copii, care vor fi foarte utile la această vârstă.util.
La această vârstă, copilul începe să meargă la școală, ceea ce este asociat cu un stres psihic și fizic semnificativ. În plus, în această perioadă, structurile creierului încep să se formeze activ. Dacă există o lipsă de vitamine, atunci devine dificil pentru un copil să învețe. În acest caz, este important să știți care multivitamine pentru copii sunt cele mai bune pentru bebeluș pentru a-l face mai activ și pentru a ajuta organismul să funcționeze normal.
În perioada de 7–10 ani continuă dezvoltarea intelectuală activă, precum și restructurarea activă a sistemelor respirator și cardiovascular. Pediatrii recomandă utilizarea unor vitamine pentru copii, cum ar fi:
- VitaMishki.
- „Alfabetul”.
- Kiddy Pharmaton.
- Kinder Biovital.
Vitaminele „Alfabetul” diferă prin conținutul de ingrediente active. O caracteristică a acestui complex este combinația de minerale și vitamine individuale în 3 doze zilnice. În fiecare dintre ele, toate substanțele disponibile contribuie la o mai bună asimilare reciprocă. Acest lucru le face mai puțin alergene și mai eficiente. Se prezintă sub formă de tablete masticabile. Nu conțin conservanți, culori și arome sintetice.
Vitaminele „VitaMishki” sunt foarte populare în rândul copiilor, deoarece aportul lor poate fi însoțit de un joc. Acest complex conține toate mineralele și vitaminele necesare care contribuie la dezvoltarea deplină a bebelușului.
Siropul „Kiddy Pharmaton” poate fi folosit pentru copiii de la vârsta de 1 an. În același timp, este necesarrespectați doza indicată în instrucțiuni. Multivitaminele pentru copii cu oligoelemente „Kinder Biovital Vedmezhuyki” sunt foarte populare, deoarece au un gust bun și original. Atribuiți-le copiilor cu vârsta între 3 și 13 ani.
Multivitaminele pentru copii „Pikovit” sunt recomandate de majoritatea medicilor pediatri. Acestea conțin un complex de toate oligoelemente necesare, inclusiv minerale. Nu conțin arome, culori și îndulcitori.
Vitamine pentru copii peste 10 ani
Mulți oameni se întreabă ce multivitamine pentru copii sunt cele mai bune pentru copiii de la 10 ani. Cu o lipsă de nutrienți, dezvoltarea lor fizică încetinește. Ca urmare, copilul devine slab, letargic, cu o lipsă de masă musculară. De asemenea, deficitul de vitamine poate duce la o oprire a dezvoltării creierului, ceea ce face dificilă gândirea și analizarea informațiilor. În această perioadă, trebuie neapărat să luați complexe de vitamine.
Vitaminele „Smart Omega” sunt recomandate pentru utilizare în perioada de creștere rapidă a copilului. În adolescență, sistemele cardiovascular și nervos nu au timp să funcționeze normal din cauza creșterii prea intense a scheletului. Conțin vitamine și ulei de pește. Astfel de vitamine nu provoacă efecte secundare, amețeli și îl ajută pe copil să facă față mult mai repede stării de sănătate precară și depresiei.
Complexul de vitamine „Vitrum” are o compoziție bogată. Include compuși importanți pentru creșterea copilului și minerale valoroase. „Vitrum” are o compoziție bogată, deoarece conțin și fosfor, magneziu șicalciu. Ele sunt recomandate să fie luate nu numai de copii, ci și de adolescenți.
Indicații pentru utilizare
Copiilor li se recomandă să ia complexe de vitamine atunci când:
- nutriție slabă sau insuficientă;
- scăderea conținutului de vitamine din alimente;
- Creșterea intensivă a copilului;
- activitate fizică crescută;
- boli ale tractului digestiv;
- încălcarea compoziției microflorei intestinale;
- perioadă de recuperare după boli sau operații infecțioase.
Copiii și adolescenții trebuie uneori să ia complexe multivitamine pentru a ajuta la întărirea imunității.
Reguli de aplicare
Suplimentele cu vitamine sunt prescrise în cursuri, a căror durată trebuie convenită cu medicul pediatru. Este important să respectați doza recomandată de producător. Este inacceptabil să o depășiți.
Este foarte important să luați în considerare restricțiile existente pentru anumite vitamine. Dacă complexul este prezentat unui copil de la 3 ani, atunci este imposibil să-l dați unui copil la 1-2 ani. Produsele pentru adulți sunt, de asemenea, contraindicate.
Vitaminele sunt adesea administrate dimineața. Pentru a evita stresul asupra corpului, trebuie să dați cât mai multă apă posibil.
Contraindicații de utilizare
Vitaminele nu sunt recomandate copiilor cu:
- intoleranță la componente;
- patologii renale;
- hipervitaminoză;
- tulburări ale metabolismului mineral.
Cu precauție prescrie complexe copiilor care suferă de boli ale sistemului digestiv și tulburări metabolice. Când cumpărați vitamine și minerale pentru orice grupă de vârstă, asigurați-vă că citiți instrucțiunile. În acest fel, poți fi sigur că produsul este potrivit pentru copil. Este important să vă familiarizați cu doza și, dacă aveți întrebări, consultați medicul pediatru. Merită să ne amintim că orice vitamine se tonifică, motiv pentru care cel mai bine este să le bei înainte de prânz.
Pot să apară efecte secundare atunci când luați suplimente de multivitamine, cum ar fi:
- alergii, urticarie, erupții cutanate, edem Quincke;
- pierderea poftei de mâncare, constipație, diaree, indigestie;
- decolorarea urinei.
Cazurile de supradozaj de vitamine solubile în apă sunt aproape inexistente. Cu toate acestea, cu aportul de substanțe liposolubile, trebuie avută o grijă deosebită. Depășirea dozei de 10 ori reprezintă o amenințare gravă pentru sănătate. Hipervitaminoza este foarte periculoasă prin înrăutățirea activității inimii, intoxicația organismului și tulburări ale sistemului nervos. Dacă doza este depășită mult timp, copilul dezvoltă slăbiciune, iritabilitate, somnul se agravează.
Opinia medicilor pediatri
Mulți experți cred că un copil ar trebui să primească toate substanțele valoroase și utile împreună cu alimente. Dar unii medici sunt siguri că este necesar să se ia preparate farmaceutice. Cu toate acestea, părinții trebuie să înțeleagă cu siguranță că chiar și o dietă corect selectată și echilibrată nu poate suplini deficiența unor oligoelemente.
Conform studiilor, la copiii care au primit vitamine cu alimente și cei care au luat complexe speciale, starea de sănătatecam la acelasi nivel. Rămâne la latitudinea părinților să decidă ce complex de multivitamine să cumpere.
Dr. Komarovsky nu neagă importanța vitaminelor, dar consideră că un copil ar trebui să le primească în principal din alimente. Un medic pediatru binecunoscut numește astfel de complexe agenți terapeutici și profilactici și consideră că ar trebui luate numai pentru deficiența de vitamine sau pentru a preveni deficiența de vitamine la un anumit copil. Administrarea de suplimente multivitamine în scop profilactic, fără indicații adecvate, Komarovsky nu recomandă.
Recenzii
Recenziile și compoziția multivitaminelor pentru copii sunt diferite. Mulți părinți spun că sunt eficiente, au o formă convenabilă și un gust plăcut. Cu toate acestea, unii se plâng de dezechilibrul compoziției, precum și de costul ridicat.
Copiii tolerează destul de bine suplimentele de vitamine, deși apar reacții alergice.
