În vremurile moderne, mulți oameni folosesc proprietățile vindecătoare ale grâului. Lăstarii de cultură sunt un panaceu pentru diferite afecțiuni și secretul păstrării tinereții reginelor egiptene. În ciuda beneficiilor produsului, acesta are și unele efecte negative.
Informații generale
Grâul aparține cerealelor și celor mai vechi culturi. Opiniile experților se rezumă la faptul că a fost folosit în urmă cu 10 mii de ani, nu numai ca hrană, ci și pentru tratamentul pacienților. Hipocrate a vorbit pozitiv despre puterea ei miraculoasă. Astăzi este una dintre principalele culturi din multe țări.
Oamenii de știință au dovedit efectul vindecător al germenilor de grâu și recomandă utilizarea acestora pentru a reface rezervele interne de macro-, microelemente, aminoacizi. Cerealele încolțite pot fi achiziționate gata făcute sau cultivate singur.
Proprietățile mugurilor
Recent, iarba de grâu a început să fie solicitată printre adepții Ayurveda (știința longevității) și a alimentației sănătoase. Se recomandă utilizarea lor pentru a curăța organismul de toxine și toxine. Proprietățile sale ajută, de asemenea, la întărirea apărării organismului.
Datorita faptului ca recolta de cereale este bine absorbita de organism, poate fi folosita pentru pierderea in greutate. Sucul din iarba de grau contine clorofila, o substanta asemanatoare cu hemoglobina umana, dar in loc de fier, transporta magneziu. Asemănarea structurii permite clorofilei să participe la formarea globulelor roșii, ceea ce îmbunătățește furnizarea de oxigen a organismului. În plus, substanța încetinește procesul de îmbătrânire, îmbunătățește starea pielii, a părului, ajută la a face față dependenței de nicotină.
Ce este în germenii de grâu?
Un bob conține o cantitate imensă de nutrienți de care organismul are nevoie zilnic. Iarba de grâu are următoarea compoziție:
- 17 aminoacizi.
- Vitamine B, A, C, D, PP, F.
- fibră.
- Proteine (proteine).
- Acizi grași polinesaturați.
- Potasiu (reglează echilibrul apei).
- Siliciu (responsabil pentru țesutul osos).
- Fier (transportă oxigenul către toate organele și țesuturile).
- Calciu (pentru creștere și dezvoltare).
- Zinc (promovează reînnoirea celulară).
- Acid folic (necesar pentru sinteza celulară de ARN și ADN).
- Cupru (ajută la creșterea imunității).
- Iod (esențial pentru funcționarea normală a tiroidei).
- Seleniu, crom și alte substanțe.
Cantitatea de nutrienți din grâul germinat crește de câteva ori în comparație cu boabele obișnuite.
Care sunt beneficiile pentru sănătate ale mugurilor?
Experții recomandă utilizareatocmai mugurii culturilor de cereale. Aportul lor regulat ajută la restabilirea forțelor energetice ale organismului, îmbunătățește procesele metabolice din sistem și afectează pozitiv funcționarea fiecărui organ.
Iarba de grâu are următoarele beneficii:
- Îmbunătățiți funcționarea organelor tractului gastrointestinal.
- Eliminați excesul de colesterol.
- Contribuie la normalizarea presiunii.
- Eliminați foamea de oxigen.
- Ajută la pierderea în greutate.
- Efect pozitiv asupra funcționării glandei tiroide (în special în diabet).
- Saturați corpul cu vitamine și oligoelemente.
- Întărește foliculii de păr, unghiile (uleiul de germeni de grâu este folosit în cosmetologie).
- Îmbunătățiți vederea și contribuiți la tratarea patologiilor oculare.
- Întărește sistemul imunitar.
- Normalizează ciclul menstrual.
- Ajutor în tratamentul bolilor de piele (eczeme, psoriazis, acnee).
- Ajută la îmbunătățirea memoriei și a gândirii.
- Întărește pereții vaselor de sânge.
- Reduce nivelul zahărului din sânge.
Cum să combinați germenii de grâu cu alte produse?
Pentru apariția unui efect pozitiv, este necesar să consumați germeni de grâu în fiecare zi. Recenziile experților indică faptul că doza optimă va fi o jumătate de pahar de cereale. Îl puteți mânca ca fel de mâncare separat sau îl puteți adăuga în salate, cereale, supe, combinați cu fructe uscate.
Este de remarcat faptul că boabele încolțite își pierd proprietățile benefice dupătratament termic. Prin urmare, nu trebuie fierte, turnate cu lapte sau apă fierbinte. În general, combinația de muguri cu produse lactate este nedorită, deoarece poate provoca o creștere a formării de gaze.
Mâncărurile care folosesc germeni de grâu trebuie consumate imediat după preparare și nu păstrate pentru o perioadă lungă de timp. Este important să mesteci bine boabele (cel puțin 3 minute) până când se formează laptele. Acest lucru contribuie la o mai bună absorbție a produsului și va aduce mai multe beneficii organismului. Boabele prea tari pot fi măcinate într-o mașină de tocat carne sau folosind un blender. În această formă, acestea ar trebui folosite imediat.
Cum să slăbești cu iarba de grâu?
Este necesar să slăbești corect, fără a provoca epuizarea organismului. Germenii de grâu vor ajuta în acest sens. Beneficiul este curățarea sistemului de toxine, toxine, colesterol și începerea proceselor metabolice. Germenii de grau contine carbohidrati complecsi care favorizeaza satietatea. Senzația de foame nu va apărea mult timp, ceea ce vă va permite să reduceți numărul de calorii.
Boabele încolțite pot fi consumate pur și simplu cu apă. Pentru un efect pozitiv, acest lucru trebuie făcut zilnic, înlocuind micul dejun obișnuit. Grâul poate fi combinat cu miere și mere măcinate într-un blender. După un astfel de fel de mâncare, trebuie să vă abțineți de la mâncare timp de 4 ore. După câteva zile, poți simți un val de putere și energie. În decurs de o lună, va avea loc curățarea intestinului, iar kilogramele în plus vor începe să se topească.
Iarbă de grâu: beneficii și daune în medicina tradițională
Medicii moderni au recunoscut beneficiile grâului germinat și recomandă includerea lui în alimentația zilnică a aproape tuturor persoanelor care suferă de diverse boli. În primul rând, pacienții cu probleme în procesul digestiv ar trebui să acorde atenție mugurilor. Cerealele încolțite sunt o sursă de fibre necesare pentru perist altismul normal și curățarea intestinului. Consumând zilnic muguri de grâu, puteți scăpa de constipație și disbacterioză.
În ciuda faptului că produsul are în principal doar un efect benefic, monedă are un dezavantaj. În unele cazuri, nu puteți mânca germeni de grâu. Ele pot aduce rău persoanelor care suferă de ulcer peptic al stomacului sau intestinelor. Substanțele conținute în cultură sunt iritante pentru suprafața mucoasă sensibilă a organelor digestive.
Când ar trebui consumat sucul de iarbă de grâu?
Sucul de iarbă de grâu este unul dintre remediile care au putere de vindecare, confirmată de mai mult de o generație. În prezent, această băutură nu mai este exotică și este folosită activ de rezidenții din diferite țări pentru tratamentul și prevenirea patologiilor.
Sucul de iarbă de grâu este folosit pentru următoarele probleme de sănătate:
- Patologii ale sistemului nervos (epilepsie, boala Alzheimer, depresie, nevralgie de trigemen, tumori, boala Parkinson).
- Boli ale inimii și ale vaselor de sânge (ateroscleroză, tahicardie, aritmie,Raynaud, infarct miocardic, angină pectorală, insuficiență cardiacă, malformații congenitale).
- Boli ale țesutului osos, articulațiilor și mușchilor (artrita de diverse etiologii, osteomielita, distrofie musculară).
- Patologii ale sistemului genito-urinar (nefrită, pielonefrită, prostatita, cistită, hidronefroză, incontinență urinară, endometrioză, veziculită, colpită).
- Tulburări endocrine (diabet zaharat, obezitate, hiperlipidemie, microangiopatie, deficit de hormon de creștere).
- Boli oculare (astigmatism, miopie, conjunctivită, glaucom, anizocorie, cataractă, orz, dezlipire de retină).
- Patologii ale sistemului hematopoietic (diverse anemii, leucemie, limfogranulomatoză, boli genetice).
- Boli infecțioase (hepatită, varicela, rujeolă, herpes, toxoplasmoză, tuse convulsivă, capilarizare intestinală, difterie, botulism etc.).
Bea suc de iarbă de grâu verde în cure de cel puțin trei săptămâni, apoi ia o pauză de o lună. Cel mai bun moment pentru a bea este dimineața, deoarece băutura este o băutură energizantă puternică și vă poate oferi putere pentru întreaga zi de lucru.
Contraindicații de utilizare
Este germenul de grâu care poate întineri pielea, poate îmbunătăți organismul. Beneficiul și răul sunt combinate în acest produs unic. Un impact negativ este posibil numai dacă o cultură de cereale germinate este utilizată fără cunoștințe prealabile cu contraindicații.
Iarba de grâu nu trebuie utilizată pentru exacerbarea patologiilor gastrointestinale, pentru copiii sub 12 ani, pentru alergii la gluten,dupa operatie. De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că la începutul tratamentului există destul de des o senzație de rău. Acest lucru este cauzat de procesul de curățare a corpului de substanțe nocive. Prin urmare, în primele zile este indicat să consumați o cantitate mică de germeni de grâu și să monitorizați reacția sistemului.
Aplicații cu ulei de germeni de grâu
Germenii de grâu sunt presați la rece pentru a produce ulei. Tehnologia este destul de scumpă, dar beneficiile pe care le va aduce produsul sunt pur și simplu neprețuite. Antioxidanții din compoziția sa contribuie la întinerirea celulelor și la curățarea pielii cu probleme. Uleiul este folosit ca aditiv alimentar pentru tratamentul patologiilor organelor interne. Poate fi achiziționat de la farmacie sub formă de capsule.
Uleiul din germeni de grâu a fost folosit în cosmetologie din cele mai vechi timpuri. Efectul său magic vă permite să restabiliți elasticitatea, fermitatea, prospețimea pielii. Mai mult, uleiul este potrivit pentru orice tip de piele. De asemenea, produsul ajută la întărirea părului și îi redă strălucirea și puterea. În forma sa pură, nu se folosește, ci se adaugă la diverse măști, creme de casă.
Rețete pentru măști cosmetice cu ulei de germeni de grâu
Pentru a netezi ridurile din jurul ochilor, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:
- 1 lingură lingură de ulei din germeni de grâu;
- 2 picături de ulei de trandafiri;
- 1 picătură de ulei de portocale.
Ingredientele sunt bine amestecate, iar amestecul rezultat trebuie aplicat cu miscari usoare pe zona din jurul ochilor. Se așteaptă absorbția completă. Aceeași compoziție poatefolosit pentru a netezi ridurile. Doar pentru cel mai bun efect, trebuie să adăugați o picătură de lemn de santal și ulei de mentă.
Folosirea germenilor de grâu și a uleiului din aceștia va avea un efect pozitiv asupra rădăcinilor foliculilor de păr. Cerealele încolțite trebuie consumate zilnic, iar pentru uz extern, trebuie să pregătiți o mască hrănitoare. Sunt necesare următoarele componente:
- 1 lingură lingură de ulei de grâu germinat;
- 1 lingură lingură de ulei de ricin;
- 1 lingură o lingură de ulei de migdale.
După amestecarea componentelor, masa rezultată trebuie încălzită într-o baie de apă timp de câteva minute. În continuare, compoziția se aplică pe rădăcini și se înfășoară în folie. Masca poate fi lăsată timp de 2 ore, apoi clătiți-vă părul.
