Folosirea uleiului de germeni de grâu se practică încă de pe vremea străbunicilor noastre. Chiar și atunci, oamenii au început să-i observe proprietățile vindecătoare: vindecarea rănilor, antiinflamatoare, hidratante, hrănitoare și întineritoare. Acest ulei este bogat în vitamina E, ceea ce îl face un produs indispensabil pentru îngrijirea pielii.
În vremurile moderne, utilizarea uleiului de germeni de grâu și-a găsit drum în cosmetologie și medicină. De exemplu, in dermatologie, este un adjuvant in tratamentul arsurilor si bolilor de piele (dermatite, eczeme, psoriazis). Datorită proprietăților sale hrănitoare și emoliente, uleiul elimină uscarea, descuamarea și inflamația pielii, favorizează vindecarea crăpăturilor de pe buze, coate și picioare. În cosmetologia pentru îngrijirea pielii predispuse la erupții cutanate, uscăciune excesivă sau îmbătrânire prematură, uleiul din germeni de grâu rămâne și el indispensabil. Utilizarea sa în compoziția măștilor și împachetărilor ajută la creșterea elasticității pielii, la reducerea vergeturilor, la înmuierea depunerilor de celulită. DINfolosit cu succes ca profilactic împotriva ridurilor, lasării și flăsării pielii. Și, desigur, este o componentă indispensabilă în compoziția produselor care vizează tratarea și refacerea părului uscat, fragil și epuizat prin vopsire și permanente chimice.
Moduri de utilizare a uleiului
Folosirea uleiului de germeni de grâu în formă pură nu se practică nici în medicină, nici în cosmetologie. Practic, este baza pentru crearea compozițiilor cu uleiuri esențiale sau pentru îmbogățirea oricăror formulări de îngrijire a părului și a pielii (șampoane, creme, măști). De exemplu, pentru a preveni formarea vergeturilor în timpul sarcinii, pielea de pe abdomen și coapse este tratată cu un amestec de ulei de germeni de grâu, mandarină și lămâie (cu calculul a 1 linguriță de ulei gras și 2 picături de uleiuri esențiale). Dacă mai apar vergeturi, atunci amestecul se prepară cu rozmarin (2 picături) și lavandă (1 picătură). Pentru masaj anticelulitic se prepară o compoziție din uleiuri grase de bază și esențiale (chiparos, rozmarin și citrice). Pentru a înmuia zonele de piele întărite (coate, genunchi, călcâie), uleiul de germeni de grâu se practică sub formă de aplicații: se înmoaie tifon și se aplică pe zonele cu probleme.
Mâncat germeni de grâu
În ceea ce privește germenii de grâu proaspeți, aceștia sunt neprețuiți în compoziția lor. Folosind acest produs destul de accesibil, obțineți 12 tipuri de vitamine, mai mult de 15 aminoacizi și cel puțin 20oligoelemente. Indicatori generali pentru utilizarea boabelor încolțite este epuizarea generală a organismului după stres fizic și psihic. Activarea activității creierului, îmbunătățirea memoriei, normalizarea echilibrului hormonal, întinerirea, curățarea organismului - toate acestea se realizează prin germeni de grâu. Beneficiile lor nu se opresc aici: pentru sportivi, sunt o sursa indispensabila de proteine, contribuind atat la scaderea in greutate, cat si la cresterea masei musculare. Germenii de grâu contribuie la normalizarea metabolismului și furnizează organismului norma zilnică de oligoelemente esențiale. Pentru pierderea în greutate, trebuie să luați 20-25 g de boabe încolțite de trei ori pe zi cu un pahar cu apă curată. În timpul acestei diete, trebuie să reduceți aportul de calorii la 900 de unități pe zi. Practic, dieta ar trebui să fie dominată de legume, produse lactate, precum și ouă fierte, carne slabă și pește. Pentru câștigarea masei musculare se recomandă să luați 60-40 g de boabe de trei ori pe zi. Dieta în sine ar trebui concepută în așa fel încât caloriile consumate să depășească cele cheltuite. Folosirea germenului de grau este recomandata si persoanelor care au probleme cu intestinele. Prin introducerea a 40-60 g de cereale în dieta zilnică, puteți stabiliza scaunul, curăța intestinele, scăpați de greutatea stomacului.
