Câte evenimente ne afectează negativ în fiecare zi? Cea mai mică încăierare ne poate doborî starea de spirit și poate provoca o stare stresantă, care este atât de neplăcută de experimentat și este întotdeauna la momentul nepotrivit. Multe înconjoară o persoană. Suntem obișnuiți să facem față stresului atunci când acesta este deja la apogeu, dar nu ne gândim cu adevărat cum îl putem evita. Tulburările psihologice cântăresc întotdeauna mai mult decât oboseala fizică sau durerea.
Știați că există o zi specială dedicată sănătății mintale? Da, da, lui. În această zi, puteți arunca o privire diferită asupra problemei și puteți găsi o soluție. Citiți mai jos mai multe despre această zi, organizată anual pe 10 octombrie.
Ziua Mondială a Sănătății Mintale
Oamenii au fost întotdeauna conștienți de influența stării lor emoționale interioare, au înțeles importanța de a rămâne mereu cei mai calmi spiritual. Marii comandanți și-au dat seama că nu ar trebui să manifeste niciodată slăbiciune, pentru că un astfel de stat poate să se așeze ferm în inimile războinicilor și să le reducă dorința de a apăra interesele statului.
La sfârșitul secolului al XX-lea, oamenii au început să acorde cea mai mare importanță tulburărilor mintale, factori careel este numit. Toată lumea experimentează stres - cineva mai des, cineva mai rar, totul depinde de factorii care pun presiune asupra stării emoționale interne. Câți oameni își pierd capacitatea de a lucra eficient, la fel de eficient ca înainte de stres. Enervează oamenii. Cel mai înfricoșător lucru este că o persoană poate experimenta în mod constant anumite stări care presează din interior. Percepând acest lucru, o persoană se află în mod constant într-o stare groaznică, afectându-i negativ pe alții și reducându-le productivitatea.
În această zi, atenția este concentrată pe faptul că sănătatea mintală trebuie protejată în mod constant. Dacă nu urmați acest principiu, atunci va trebui să îndurați întotdeauna suferința, să vă conduceți în faze și mai dăunătoare, să dezvoltați riscul de a dobândi o boală spirituală cu adevărat gravă, care nu poate fi vindecată.
De aceea omul modern a realizat nevoia unei astfel de zile. Este necesar să-i sprijinim pe cei care suferă de schizofrenie, boala Alzheimer sau pur și simplu pe cei care se confruntă cu stres. Pentru astfel de oameni, această zi este foarte importantă. Metodele de combatere și prevenire a bolilor mintale sunt reproduse peste tot. Afișările educaționale și preșcolare abundă cu materiale care vizează depășirea bolii și reducerea riscului de dobândire a acesteia.
Apariția zilei
Ziua Mondială a Sănătății Mintale a fost instituită relativ recent, și anume în 1992. Inițiatorii creației au fost Organizația Mondială a Sănătății și Organizația Mondială a Sănătății Mintale. Această zi este recunoscută de Națiunile Unite, unde ei subliniazăimportanța menținerii unui fond emoțional pozitiv și concentrarea asupra efectelor nocive ale apariției bolilor.
Este caracteristic că în Rusia Ziua Mondială a Sănătății Mintale a început să fie sărbătorită abia în 2002. Acest lucru s-a întâmplat datorită academicianului Academiei Ruse de Științe Medicale Dmitriev.
În fiecare an, Ziua Sănătății Mintale primește un nou slogan care acordă o atenție specială unei probleme specifice. De exemplu, primul din 1996 a acordat atenție femeilor. Tema a fost „Femeile și sănătatea mintală”. Iar ultima zi a avut loc sub sloganul „Viața cu schizofrenie”. Astfel, în fiecare an atenția este concentrată asupra unei anumite probleme. Acest lucru contribuie la depășirea cea mai eficientă a acesteia.
Activități de Ziua Sănătății Mintale la grădiniță
Este deosebit de important să le explicăm copiilor și adolescenților nevoia de a menține un fundal emoțional pozitiv. Așadar, Ziua Sănătății Mintale la instituția de învățământ preșcolar este sărbătorită cu diverse activități menite să familiarizeze copilul cu o percepție pozitivă asupra lumii din jurul său. Educatorii și părinții sunt implicați în mini-jocuri și, de asemenea, învață tot felul de lecții pentru ei înșiși, cunosc mai bine problema. Standurile atrag atenția cu materiale distractive care te vor înveseli și explică pe scurt tot ce au încercat să transmită compilatorii.
Aceeași zi în școli
În școlile dotate cu sisteme de reproducere a sunetului, în această zi se joacă adesea muzică sau o înregistrare a unei narațiuni, care transmite principalele caracteristici,inerente acestei zile semnificative și diverse recomandări pentru menținerea în formă bună a păcii interioare. Agățați și materiale legate de acest subiect. Ei fac pauze în timpul orelor pentru a oferi elevilor o ușurare psihologică. Au loc lecții deschise în care sunt exprimate argumente și sunt propuse metode de abordare a bolilor mintale.
Păstrează-ți pacea interioară
Ziua Mondială a Sănătății Mintale vă cere să acordați atenție stării voastre interioare și să nu lăsați lucrurile să-și urmeze cursul. Este recomandat să contactați instituțiile medicale și să consultați un psiholog, nu uitați de rude, care sunt cel mai bun motivator care vă poate face să vă simțiți mai bine. Este important să sprijinim persoanele cu diferite tipuri de tulburări mintale în toate modurile posibile, să fim solidari cu ei.
