Nu există o astfel de persoană care nu ar dori să fie sănătoasă. Acest lucru este urat tuturor zilelor de naștere și aniversari. Acest lucru este evidențiat și de cel mai popular toast din timpul oricărei sărbători. Care este baza sănătății? Ce poate face o persoană pentru a trăi mai mult și a se îmbolnăvi mai puțin? Ce afectează starea corpului nostru? Acest articol vă va ajuta să vă dați seama.
Componente de sănătate
Corpul uman este un sistem complex. Totodată, activitatea sa vitală normală este asigurată numai în condiția nivelului optim al celor trei componente. Aceasta este nu numai baza biologică, ci și mentală și socială a sănătății. Toate sunt strâns legate între ele, fiind într-o unitate dialectică. De exemplu, sănătatea biologică depinde direct de sănătatea socială, iar sănătatea socială depinde direct de sănătatea biologică. Există conexiuni similare între alte componente.
Sănătate biologică
Acest nivel al stării corpului depinde direct de echilibrul dinamic al acelor funcții careefectuează organele interne, precum și din răspunsul lor normal la schimbările din mediu.
Chiar și în anii optzeci ai secolului trecut, specialiștii OMS au identificat un raport aproximativ al acelor factori care stau la baza sănătății umane. Arată așa:
- îngrijire medicală - de la 10 la 15%;
- predispoziție genetică - de la 15 la 20%;
- starea mediului uman - de la 20 la 25%; - modul și condițiile de viață ale oamenilor - de la 50 la 55%.
Impactul asupra unei persoane al unuia sau altuia dintre factorii care stau la baza sănătății depinde și de sexul și vârsta acesteia, de caracteristicile individuale și tipologice.
Factori genetici
Dezvoltarea oricărui organism este predeterminată de un program ereditar moștenit împreună cu cromozomii parentali. Cu toate acestea, aceste elemente, care sunt atât de importante pentru noi, pot fi supuse anumitor influențe dăunătoare în timpul vieții unei persoane.
Încălcările aparatului genetic pot depinde de stilul de viață al unei persoane, de calitatea produselor pe care le utilizează, de situația mediului, de aportul necontrolat de agenți farmacologici, de dificultățile din procesele socio-economice ale societății., etc. Ca urmare a impactului factorilor negativi, apar mutații care provoacă anumite afecțiuni ereditare sau o predispoziție la acestea.
Cel mai adesea astfel de încălcări apar din cauza unui stil de viață negativviitorii tati si mamici. În plus, nu este un secret că bazele sănătății copiilor sunt puse deja în timpul dezvoltării fătului. Și o femeie în timpul sarcinii este adesea lipsită de activitate motorie. Ea suferă de suprasolicitare psihică de natură profesională, casnică și socială, mănâncă în exces și uneori nu renunță la obiceiurile ei proaste. Toate acestea afectează negativ bazele sănătății fizice a copilului nenăscut.
Patologiile cauzate de factori genetici sunt împărțite condiționat în trei grupuri. Prima dintre acestea include bolile ereditare congenitale. În acest caz, copilul se naște cu anumite semne de tulburări (d altonism, hemofilie etc.).
Al doilea grup include bolile ereditare rezultate din impactul negativ al factorilor externi. Acestea includ patologii asociate cu procesele metabolice afectate din organism, tulburări mintale și multe alte afecțiuni.
Al treilea tip de factori genetici care afectează elementele de bază ale sănătății fizice cauzează boala ischemică și hipertensiune arterială, astmul bronșic, ateroscleroza etc. Toate aceste afecțiuni sunt asociate cu predispoziție ereditară.
Ecologie
Desigur, bazele biomedicale ale sănătății depind direct de factorii genetici. Totuși, un program moștenit de o persoană îi va asigura dezvoltarea normală numai dacă au loc anumite condiții de mediu.
Faptul că fiecare organism viu de pe planetă este în relații reciproce și diverse cu biosfera a fost observat de Sechenov. Om de stiintaEl a susținut că o persoană nu este capabilă să existe fără un mediu extern. În același timp, este în conexiuni abiotice (geochimice, geofizice) și biologice cu tot ceea ce o înconjoară.
Care este mediul extern pentru o persoană? Acesta este un întreg sistem de fenomene și obiecte antropice și naturale în care se desfășoară viața și munca, precum și recreerea oamenilor. Acest concept include factori biologici, chimici și fizici care afectează direct sau indirect activitatea și starea corpului uman.
Bazele formării sănătății umane sunt strâns legate de toate componentele biosferei. Aici sunt incluse plantele și insectele, microorganismele etc. Fiind un sistem complex, corpul uman este inclus în circulația substanțelor existente pe planetă și este obligat să se supună legilor sale.
Baza biomedicală a sănătății fiecăruia dintre noi este influențată de multe componente ale mediului. Și nu este vorba doar de apă, aer și soare. Un rol uriaș îl joacă diversele influențe energetice (de la radiații la câmpul electromagnetic al planetei noastre).
Influența mediului asupra sănătății umane se manifestă și în diverse condiții climatice ale locurilor de reședință. Astfel, populația regiunilor din nord este nevoită să cheltuiască o mare cantitate de energie vitală în lupta pentru existența sa. Astfel de condiții sunt greu de comparat cu cele în care natura îl favorizează pe om.
Locuitorii mega-orașelor suferă și ei de impactul negativ al mediului. La urma urmei, în orașele mari există mulți factori care ne distrug sănătatea. Au un efect negativ chiar și asupra acelor persoanecare duc un mod corect de viață.
Asistență medicală
Mulți oameni cred în mod eronat că îngrijirea sănătății este cea care le va permite să pună o bază de încredere pentru sănătate. Cu toate acestea, în ciuda speranțelor strălucitoare, ponderea acestui factor, conform statisticilor, este extrem de scăzută. Și există o explicație simplă pentru asta. Cert este că, din cauza dezvoltării civilizației și a spectrului tot mai mare de răspândire a bolilor, medicina a început să acorde puțină atenție sănătății umane.
Astăzi, medicii sunt mai specializați în tratamentul patologiilor. Ei prescriu agenți farmacologici care au efecte secundare asupra organismului, prin urmare nu îl întăresc întotdeauna.
Prevenirea bolilor
Baza medicală a sănătății constă în adoptarea de măsuri preventive, care sunt împărțite pe trei niveluri. Prima se adresează tuturor categoriilor de adulți și copii. Obiectivul unei astfel de prevenire constă în îmbunătățirea sănătății oamenilor de-a lungul vieții. Iar mijloacele principale ale acestei etape sunt elaborarea de recomandări privind menținerea sănătății, utilizarea rețetelor populare, menținerea unui stil de viață sănătos etc.
Al doilea nivel de prevenire a bolilor medicale este conceput pentru a identifica diverși indicatori ai predispoziției unei persoane și a factorilor de risc existenți. O astfel de muncă este realizată împreună cu colectarea de informații despre caracteristicile ereditare și conduita unui anumit stil de viață. Cu alte cuvinte, munca medicilor în acest caz nu este axată pe tratamentanumit tip de boală. Are ca scop prevenirea secundară a patologiilor. Ca parte a sarcinilor celui de-al treilea nivel, medicii lucrează pentru a preveni reapariția bolilor la pacienți din întreaga societate.
Experiența acumulată de practica medicală astăzi indică eficiența economică și socială scăzută a prevenirii bolilor. Bazele pentru îmbunătățirea sănătății atât a copiilor, cât și a adulților sunt puse la primul și al doilea nivel. Cu toate acestea, profesioniștii medicali continuă să își concentreze eforturile pe prevenirea terțiară. Medicii se întâlnesc numai cu persoane care sunt deja bolnave, le examinează și le prescriu un curs de tratament. Cu toate acestea, merită să ne amintim că prevenirea primară și secundară este baza sănătății publice. Și trebuie să acorde o atenție deosebită.
Stil de viață și condiții de viață
Dar, totuși, principala cauză a bolii astăzi este comportamentul zilnic al unei persoane. Iar bazele menținerii sănătății în societatea modernă se află în conduita unui stil de viață sănătos de către oameni. Va fi cea mai eficientă prevenire a tuturor bolilor.
Stilul de viață sănătos al fiecărei persoane este individual. Acest concept ia în considerare caracteristicile tipologice ale individului, vârsta, sexul, profesia, starea civilă, securitatea materială, condițiile de muncă și multe altele. În stabilirea bazelor sănătății, orientările de viață ale unei persoane și caracteristicile sale personale și motivaționale joacă un rol important. Toți acești factori pot fi un stimulent puternic de a luamăsuri preventive pentru prevenirea bolilor.
Din păcate, mulți oameni presupun că îmbunătățirea sănătății lor este posibilă prin utilizarea oricărui mijloc, care poate fi curățarea corpului, suplimentele nutriționale, exercițiile fizice etc. Cu toate acestea, această abordare este fundamental greșită. La urma urmei, unul, chiar și cel mai eficient remediu, nu este capabil să afecteze întreaga varietate de sisteme ale corpului uman, fiecare dintre ele având un impact direct asupra sănătății.
De aceea fiecare dintre noi trebuie să respecte cultura alimentației, a exercițiilor fizice și a lăsa deoparte emoțiile negative (frică, furie, invidie etc.), care afectează corpul ca o forță distructivă uriașă.
Sănătate mintală
Organele și sistemele vitale ale corpului uman sunt strâns legate între ele. Dar toată influența lor unul asupra celuil alt este sub controlul constant al sistemului nervos. De aceea starea psihică, care este una dintre componentele sănătății umane, este atât de importantă pentru funcționarea întregului organism. Acest concept este strâns legat de personalitate și depinde de motivațiile și nevoile unei persoane, de sfera sa emoțional-volițională și de dezvoltarea conștiinței de sine.
Sănătatea mintală poate fi descrisă ca o stare de confort psihic, care asigură un răspuns adecvat al unei persoane la toate situațiile care apar în viața sa. În același timp, se referă la intelect, rațiune șiemoții.
Sănătate socială
Nu este un secret pentru nimeni că omul este o ființă socială. De aceea, baza socială a sănătății joacă un rol important pentru el. Caracterizează o astfel de stare a corpului în care o persoană este capabilă să ia contact cu societatea.
Bazele sănătății sociale se formează sub influența contactelor cu prietenii și părinții, colegii de clasă și colegii de muncă, cei dragi etc. Această influență poate fi atât pozitivă, cât și negativă. De exemplu, deficiențele în creștere sau un mediu disfuncțional pot duce la degradarea personalității. În acest caz, societatea va afecta negativ atitudinea individului față de sine, față de comunicare, față de activități și față de ceilalți oameni.
Care sunt componentele sănătății sociale umane? Acestea includ:
1. Morală. Acest concept include un set de idealuri, orientări, valori, precum și calitățile morale și etice ale individului, pe care le consideră adevărate pentru sine. Moralitatea unei persoane este aspectul umanist al sănătății sale.2. Adaptarea socială. Este, de asemenea, una dintre componentele sănătății unui individ. Îi caracterizează capacitatea de a se adapta la schimbarea condițiilor de viață sau a mediului social, precum și de a găsi soluțiile potrivite pentru a depăși barierele psihologice.
Unul dintre mijloacele de promovare a sănătății sociale este munca. Este activitatea de muncă care dă unei persoane un sentiment de nevoie și de apartenență la societate, dezvăluie a luiabilități și, de asemenea, îl ghidează pe calea către bunăstarea individuală.
Legislația sănătății
Acele sau alte elemente ale organizării activității medicilor au apărut chiar la începutul istoriei medicinei. Acestea priveau relația dintre pacient și medic și se bazau pe regulile și tradițiile care existau în societate.
Bazele legale ale sănătății există și astăzi. În țara noastră, ele se reflectă în legile federale, decrete guvernamentale, decrete prezidențiale etc. Toate aceste acte juridice oferă drepturi și impun responsabilități atât pacienților, cât și lucrătorilor medicali.
Legea principală a Federației Ruse, prin utilizarea căreia formarea temeiului legal pentru sănătatea cetățenilor țării, este Constituția, adoptată în 1993. Articolele capitolului al doilea formulează libertățile și drepturile rușilor, care se referă la protecția vieții și a sănătății fiecărei persoane, precum și la activitățile lucrătorilor medicali.
Constituția stabilește următoarele principii:
- dreptul la viață;
- garanția asigurării sociale în caz de boală și bătrânețe;- dreptul la îngrijiri medicale gratuite, îngrijiri medicale etc.
Cu utilizarea prevederilor Constituției Federației Ruse, au fost adoptate Fundamentele legislației privind protecția sănătății cetățenilor. Acest document este un temei legal care permite dezvoltarea relațiilor care există în sectorul sănătății.
Problemele de sănătate publică în Fundamentele sunt luate în considerare la nivel național, iar normele legale cuprinse în acest document acoperă o gamă largărelatii publice. Acestea includ cele care au loc în sistemul de sănătate. Potrivit Fundamentelor, munca statului de protejare a sănătății cetățenilor săi este o combinație de diverse măsuri de natură economică și politică, sanitar-igienică și științifică, medicală și antiepidemică, precum și de natură culturală.
