Pentru a reduce frecvența diferitelor răceli care apar adesea la o vârstă fragedă, trebuie să acordați atenție stării imunitare a copilului.
Trebuie spus că nou-născuții și copiii cu vârsta sub 6 luni sunt protejați de multe infecții din cauza imunoglobulinelor care intră în organismul lor în timpul dezvoltării fetale cu sângele mamei. În viitor, imunitatea lor scade treptat.
Secreția normală de anticorpi apare abia de la vârsta de 6 ani, de aceea este important să se efectueze vaccinarea, care contribuie la formarea protecției specifice împotriva multor boli.
Imunitatea nespecifică se formează aproape zilnic la contactul cu multe microorganisme. Starea lui depinde de mulți factori și, în unele cazuri, necesită o corecție.
Este de remarcat faptul că copiii care s-au născut maturi funcțional, sunt alăptați și au o microfloră intestinală normală se îmbolnăvesc rar. În acest caz, imunitatea poate fi întărită fără agenți farmacologici - numai cu ajutorul metodelor populare.
În medicina alternativă, există multe rețete care vă permit să creșteținivelul de protecție a organismului împotriva multor boli. Dar trebuie amintit că sistemul imunitar uman este extrem de complex, așa că este mai bine să solicitați sfatul medicului.
Cum să întăriți imunitatea acasă fără a consulta un medic?
Este important ca bebelușul să mănânce laptele mamei. Dar dacă acest lucru nu este posibil, atunci amestecurile artificiale ar trebui să conțină aditivi speciali pentru funcționarea optimă a sistemului digestiv. Acest lucru are un efect pozitiv asupra apărării imunitare a organismului.
Este important să se asigure o rutină zilnică optimă cu somn obligatoriu în timpul zilei. De asemenea, vă permite să întăriți imunitatea copilului și, în mod ciudat, să evitați răceala.
Menținerea unei bune igieni orale și gâtului este importantă. Așadar, copilul ar trebui învățat să facă gargară cu apă rece în fiecare dimineață și după mese. Pentru a întări sistemul imunitar, este util să bei nu ceai obișnuit, ci un decoct de mușețel, măceș, mentă.
Influența extrem de mare asupra frecvenței morbidității la copii are alimentația lor adecvată. Se recomandă consumul regulat de sucuri proaspete (în absența alergiilor). De asemenea, toată lumea știe că laptele de capră este foarte sănătos, dar este prea gras pentru organismul unui copil. Prin urmare, înainte de a-l introduce în dietă, trebuie să consultați un medic care vă va sfătui proporțiile optime pentru creșterea acestuia.
Nu este nevoie să ne oprim separat asupra faptului că este posibil să întăriți sistemul imunitar doar atunci când dieta conținemulte legume și fructe proaspete, precum și pește și carne. De asemenea, merită menționate produsele din lapte fermentat și probioticele vegetale - usturoi, ceapă și anghinare.
În plus, este util să vă plimbați în mod regulat în aer curat, să efectuați proceduri de întărire, să aplicați masaj și exerciții de gimnastică, să faceți sport.
Pentru a întări sistemul imunitar, în unele cazuri, ar trebui să luați imunostimulante (interferoni, preparate de origine bacteriană și pe bază de plante), precum și așa-zișii adaptogeni pe bază de echinaceea, eleuterococ, radiola rosea, iarbă de lămâie. Doar un imunolog calificat poate selecta un medicament, poate determina regimul de administrare și durata tratamentului.
