Medicina nu sta pe loc, dezvoltându-se din ce în ce mai departe, inventând cele mai noi metode de a ajuta oamenii în diferite situații și procese patologice. Una dintre invențiile relativ noi este un plasture elastic - bandă kinesio. Deși a fost inventat în urmă cu aproximativ 25 de ani, a început să fie folosit abia recent. Pionierii acestei metode au fost sportivi profesioniști, deoarece nu pot „a merge la distanță” și după diverse accidentări au nevoie de o recuperare rapidă. Această metodă devine din ce în ce mai populară în fiecare an pentru oamenii obișnuiți. De ce merita aprobarea universală? Kinesio Tape - ce este? Cum ajută ele cu diferite leziuni musculare?
Cea mai recentă invenție - bandă kinesio
Printre cele mai recente invenții medicale care facilitează foarte mult viața sportivilor și a persoanelor departe de sport, este interesant plasturele kinesio tape recent apărut. Ce este și în ce domeniu este folosit acest instrument? „Kinesio” în traducere literală sună ca „mișcare”, iar „teip” - „petic” sau „bandă”. Adică o bandă care protejează la mișcare. Proprietățile acestui instrument sunt cât mai asemănătoare cu ale noastre.piele.
Această bandă seamănă cu un plasture germicid obișnuit, prin faptul că poate ușura mișcarea atunci când este dificil. Persoanele care sunt departe de sport pot avea nevoie și de un plasture cu bandă kinesio. Ce este acest remediu magic și cât de eficient este? Rezultatul aplicării este un efect analgezic stabil în caz de leziuni sau devine posibilă salvarea mușchilor de entorse și rupturi.
O alternativă la pastile și unguente
Un plasture special care aderă pe corp și este o alternativă excelentă la bandajele elastice și de ipsos, unguentele pentru ameliorarea durerii, fricțiunile și tabletele, a apărut recent în comerțul cu amănuntul.
La întrebarea: „Ce este banda kinesio?” - sportivii care, după accidentări, îl lipesc de corp pentru a reduce durerea pot da un răspuns. De asemenea, este folosit pentru întinderea mușchilor și pentru a-i proteja de sarcini excesive. Pentru a afla ce este kinesio taping-ul, trebuie să încercați acest plasture la locul de muncă, deoarece gama de aplicare a acestuia este destul de largă. Kinesio tape nu este altceva decât o bandă cu elasticitate și mobilitate. Compoziția acestui plasture este ușor diferită de cea obișnuită.
Banda Kinesio - ce este, în ce constă?
Această panglică este realizată din bumbac. Un gel acrilic special este aplicat pe partea care este aplicată pe piele, care o menține pe corp. Tencuiala nu împiedică mișcările, asigură circulația normală a aerului. Astfel, kinesio taping-ul este cu totul noudirecție în desmurgie, care deschide posibilități complet noi în tratarea multor afecțiuni și ameliorarea unor afecțiuni.
Cine folosește această bandă?
Împreună cu întrebarea ce este banda kinesio, ei se întreabă adesea: „Cine o folosește cel mai des?” Următoarele categorii de persoane folosesc bandă medicală:
- sportivi implicați în sporturi active;
- in caz de leziuni ale muschilor si articulatiilor, insotite de sindrom de durere severa, daca este necesara imobilizarea pentru hematoame, vanatai, subluxatii, entorse;
- folosit în practica ortopedică, de exemplu, pentru picioarele plate sau pentru corectarea posturii;
- pentru dureri de spate, spate inferior, pentru fixarea abdomenului după operație, în timpul sarcinii și umflarea picioarelor.
Motiv pentru a-l folosi
Care este efectul terapeutic al plasturelui cu bandă kinesio? Recuperarea mușchilor și a articulațiilor este principalul motiv pentru utilizarea acestei benzi multifuncționale. Pielea care se află deasupra ligamentelor și mușchilor afectați este ridicată. Ca urmare, ele sunt fixate într-o singură poziție, dar în același timp nu sunt strânse și mișcările nu sunt constrânse. Limfa începe să se îndepărteze de zona afectată, ceea ce reduce durerea.
Cum funcționează kinesio tape?
Durerea este o reacție de apărare a corpului, un semnal de pericol pentru creier. Daunele provoacă o scurgere de sânge în zona afectată și umflare, un semnal despre aceasta ajunge la creier și căreacţionează cu dureri musculare sau articulare. Dacă trebuie să asigurați fixarea unei anumite articulații sau a unui alt loc pe corp, utilizați bandă kinesio. Ce este acest remediu minunat, de ce este atât de eficient și de popular? Gelul aderă în siguranță plasturele de piele, în timp ce nu se observă senzații negative. De asemenea, oferă efectul aplicației. În același timp, durerea scade, mișcările devin netede.
Pentru ca plasturele să aibă efect, trebuie îndeplinite unele condiții. La urma urmei, efectul terapeutic al medicamentului depinde direct de acest lucru. Pielea trebuie pregătită înainte de aplicarea acestei benzi: părul trebuie bărbierit, iar pielea trebuie degresată cu alcool. Abia după aceea puteți trece la aplicarea plasturelui. Dar chiar dacă banda este bine lipită, nu ar trebui să puneți imediat o sarcină pe zonele afectate. Pentru ca banda să se prindă bine, trebuie să așteptați puțin - aproximativ o jumătate de oră.
Există câteva caracteristici suplimentare atunci când aplicați bandă kinesio pe care trebuie să le luați în considerare:
- dacă dor articulațiile sau mușchii, atunci remediul trebuie aplicat pe toată lungimea zonei afectate;
- dacă copiii au nevoie de fixare pentru a corecta postura sau pentru a trata picioarele plate, atunci aplicați un plasture pe toată lungimea coloanei vertebrale sau a piciorului;
- dacă scopul aplicării benzii kinesio este de a proteja mușchii în timpul unei încărcări neobișnuite asupra acestora, de exemplu, primele activități sportive, atunci aceștia sunt lipiți de zonele cu probleme, așa cum este indicat în instrucțiuni.
Contraindicații la utilizarea unui plasture îmbunătățit - kinesio tape
Merită să luați în considerare că oricareinstrumentul are nu numai indicații de utilizare, ci și contraindicații. Plasturele nu trebuie utilizat dacă persoana are:
- tromboză acută;
- leziuni ale suprafeței pielii, dermatite sau alte boli ale pielii sunt observate la locul aplicării dorite a benzii;
- cancer de piele;
- diabet zaharat;
- insuficiență renală și cardiacă.
Unde pot aplica banda?
Acesta este un remediu absolut universal care poate fi aplicat nu numai pe articulație, ci și pe spate, stomac. Prin urmare, opinia că banda kinesio este destinată unor anumite părți ale corpului poate fi considerată o iluzie. Este important să respectați regulile de bază atunci când aplicați pentru a obține rezultate maxime. De asemenea, nu au contraindicații pentru utilizarea acestui plasture.
Principalele avantaje ale acestei metode
Această metodă poate fi considerată progresivă în medicină, așa cum a apărut recent, dar a câștigat deja popularitate datorită ușurinței în utilizare, eficienței și disponibilității. Avantajul benzii kinesio este că poate fi purtată până la cinci zile din momentul fixării. Puteți face un duș în el, purtați orice haine. Pielea respiră normal în timpul acestei fixări. Bandajele elastice și tencuielile nu vor obține un astfel de efect. Banda este usor de aplicat si la fel de usor de indepartat, nu creeaza niciun disconfort, nu provoaca alergii si iritatii ale pielii. Plasturele este bine fixat, nu alunecă. Un alt avantaj al acestei metode de fixare poate fi numitfara efecte secundare. Prin urmare, poate fi luat de aproape toate persoanele care au suferit leziuni musculare sau care au o sarcină excesivă asupra lor.
Reguli de aplicare
Pe lângă pregătirea pielii înainte de aplicarea plasturelui, există și reguli de bază pentru aplicarea benzii kinesio.
- Înainte de a se lipi de piele, colțurile plasturelui ar trebui să fie ușor rotunjite cu foarfecele pentru a preveni agățarea îmbrăcămintei și exfolierea prematură.
- În timpul lipirii, nu întinde banda prea mult, iar capetele trebuie lipite fără întindere. Apoi banda va adera bine și efectul va fi mai bun.
- Deoarece banda are propriul timp de lipire, trebuie să vă pregătiți din timp pentru aplicarea ei, mai ales înainte de a face sport sau de a face duș. Timpul minim între lipire și acești pași este de 45 de minute.
- Aplicarea trebuie însoțită de netezire, deoarece adezivul trebuie distribuit uniform pe piele - funcționează doar la temperatura pielii.
În ce dimensiuni sunt disponibile banda kinesio?
Utilizarea benzilor kinesio, așa cum sa menționat mai sus, este foarte largă. Alegerea diferitelor modele nu este, de asemenea, mică. Puteți alege dintr-o varietate de culori și dimensiuni. Puteți cumpăra o bandă care are cinci centimetri lățime și douăzeci de centimetri lungime, sau o puteți cumpăra într-o rolă de cinci metri lungime și cinci centimetri lățime. Cine cumpără rulada va putea modela plasturele cât dorește. Și colorarea nu este în niciun cazafectează proprietățile plasturelui.
Unde sunt populare aceste patch-uri?
Banda Kinesio a fost inventată de un medic din Japonia în anii șaptezeci ai secolului trecut. Prima sa utilizare a avut loc în 1988, la Seul, la Jocurile Olimpice. De atunci, a fost folosit de multă vreme doar în sporturile profesioniste. Apoi a început să fie folosit de sportivii amatori și chiar de oamenii obișnuiți care nu au legătură cu sportul. Popularitatea acestor patch-uri crește și se extinde în întreaga lume în fiecare zi.
Opinii ale persoanelor care au folosit caseta kinesio
Așa cum se spune, câți oameni, atâtea opinii. Fiecare metodă nouă are avantajele și dezavantajele sale. Deci, în aplicarea benzii kinesio - unii au găsit un panaceu pentru toate problemele musculare, în timp ce alții nu au apreciat eficacitatea plasturelui.
Unii pacienți raportează că plasturii de la unele mărci se desprind rapid. Desigur, efectul s-a dovedit a fi slab, ceea ce a dus la nemulțumirea oamenilor. Nu vă agățați de preț sau culoare. Casetele realizate în Coreea sunt renumite pentru acțiune bună.
Mulți sportivi și persoane cu dureri de spate notează, de asemenea, că efectul poate să nu fie obținut imediat. Depinde de banda în sine, de corectitudinea aplicării sale, precum și de neglijarea bolii. În medie, ameliorarea durerii a fost observată timp de 3-4 zile. La început, îi ajută pe cei care tocmai au început să aibă dureri și nu au întârziat tratamentul. Dar cu o rănire gravă sau durere prelungită, plasturii ajută puțin mai târziu.
Sportivii profesioniști sărbătoresc efectul aproape magic al kinesio-uluiteips în timp ce alergați sau înotați pe distanțe lungi. Ele ajută mușchii să se adapteze la orice condiții și previn apariția crampelor. Prin urmare, uneori chiar sunt folosite nu pentru tratament, ci pentru prevenire, deoarece profesioniștii își cunosc deja punctele slabe.
