Nasele umane sunt un fel de conductă. Sângele se mișcă prin el, ceea ce asigură metabolismul. Odată cu vârsta, vasele devin mai slabe, înfundate, sângele nu mai poate circula normal, așa că eșecurile apar în viața unei persoane. Primele semne ale problemelor vasculare sunt deteriorarea dispoziției, starea precară de sănătate și oboseala, hipotensiunea arterială.
Curățarea și întărirea la timp a vaselor de sânge cu remedii populare vă va permite să evitați să mergeți la medic și să vă simțiți bine din nou.
Toate bolile sunt de la nervi
Această frază nu este departe de adevăr. Vasele corpului slăbesc din cauza epuizării nervoase. Viața modernă face maximum posibil pentru aceasta. Peste tot sunt situații stresante, un program de lucru încărcat, multe necazuri. Milioane suferă de depresie cronică. LAîn cele din urmă sistemul nervos eșuează, apar durerile de cap, tensiunea arterială crește.
Nutriția necorespunzătoare duce la formarea plăcilor de colesterol în vase. Aceasta se referă în principal la alimentele grase, picante și sărate, pe care oamenii au început să le consume mult mai mult în ultimele decenii.
Un stil de viață sedentar, de asemenea, nu contribuie la funcționarea vaselor de sânge la capacitate maximă, ele „stagnează”. De asemenea, fumatul și abuzul de alcool nu contribuie la puritatea vaselor de sânge.
Simptome ale vaselor de sânge rău
Vasele înfundate ale corpului pot provoca un număr mare de boli diferite. Ar trebui să consultați un medic sau să încercați să întăriți vasele de sânge cu remedii populare atunci când există:
- Amețeli frecvente. Mai ales dacă apar în timpul unei creșteri brusce.
- Mâini și picioare reci.
- Te îmbolnăvi de mișcare în timpul transportului.
- Palpitații și leșin.
- Dacă într-o stare de calm se aud „ciocănituri” în tâmple.
Strokes
Odată cu vârsta, oamenii sunt din ce în ce mai chinuiți de probleme cu vasele de sânge. Adesea, cele mai mari dificultăți apar cu vasele creierului. Și cu cât o persoană îmbătrânește, cu atât riscul este mai mare. Adesea, o încălcare a activității vaselor cerebrale duce la moarte. După vârsta de 50 de ani, riscul unui astfel de deces crește dramatic și se dublează la fiecare 5 ani.
Conform cercetărilor, persoanele cu vârste cuprinse între 50 și 59 de ani au mai multe șanse săobținerea unui accident vascular cerebral hemoragic, adică sângerare în creier. Între 60 și 79 de ani, oamenii sunt mai predispuși să sufere de accident vascular cerebral ischemic, adică din cauza trombozei vaselor cerebrale.
Conform statisticilor, între 40 și 50% dintre pacienți mor din cauza unui accident vascular cerebral. Dacă pacientul a supraviețuit, consecințele sunt grave. În unele cazuri, se pierde posibilitatea de mișcare, apare paralizia. Poate apărea pierderea memoriei. Uneori apare atrofia musculară.
Ce persoane sunt expuse riscului de un accident vascular cerebral? Primii pe această listă sunt cei care au o predispoziție ereditară. Următoarele sunt persoanele care suferă de hipertensiune arterială și ateroscleroză. Dar este nepotrivit să vorbim doar despre ei, un accident vascular cerebral i se poate întâmpla oricui.
Tratarea unui accident vascular cerebral
Este posibilă și necesară curățarea și întărirea vaselor cu remedii populare. De asemenea, aceste metode vor ajuta la stabilizarea tensiunii arteriale și la îmbunătățirea alimentării cu sânge a creierului. După împlinirea a 50 de ani, este recomandabil să le luați ca măsură preventivă.
Veți avea nevoie de ierburi, cum ar fi dulciurile de luncă, macrișca, măceșul și măceșul. Trebuie să le luați în proporții egale. 4 linguri din amestec sunt preparate în 1 litru de apă clocotită și infuzate timp de 8 ore. Decoctul se ia de 3-4 ori pe zi pentru o jumătate de cană. Durata admiterii - 1, 5-2 luni.
Peste o lună, puteți continua să întăriți vasele creierului. Remediile populare în acest sens sunt cele mai bune ajutoare. Acum va dura2 linguri de geranium de luncă (plantă), fructe japoneze Sophora și flori de trifoi dulce. Toate acestea se toarnă cu 2 căni de apă clocotită și apoi se prepară într-un termos peste noapte. Bulionul finit se filtrează și se ia de 3-4 ori pe zi pentru o treime de pahar. Durata admiterii este, de asemenea, de 1,5-2 luni.
Cum să faceți vasele de sânge mai elastice
Ca prevenire a accidentului vascular cerebral și a bolilor precum atacul de cord și ateroscleroza, este importantă întărirea vaselor de sânge. Remediile populare oferă o gamă largă de astfel de metode.
Pentru a curăța vasele și a le reda elasticitatea, puteți încerca următoarea rețetă populară. Se amestecă flori de mușețel și sunătoare, muguri de mesteacăn, imortel și șarpele. Pentru un curs de tratament, aveți nevoie de un pahar din fiecare ingredient.
Se toarnă o lingură de ierburi cu jumătate de litru de apă clocotită și se infuzează. În continuare, infuzia este filtrată. Se recomandă să beți un pahar de medicament înainte de a merge la culcare cu adăugarea unei linguri de miere. Dimineata, infuzia ramasa de seara se incalzeste si se bea si cu miere. Luați pe stomacul gol, cu 20 de minute înainte de mese. Tratamentul continuă până când amestecul se epuizează. Este de dorit să se repete cel puțin o dată la 4 ani.
Întărirea inimii
Bolile sunt mai ușor de prevenit decât de vindecat - un adevăr binecunoscut. De asemenea, inima trebuie întărită. Cel mai bun moment al anului pentru aceasta este iarna. Este mai bine să începeți prevenirea cu o schimbare a nutriției, deoarece colesterolul, care înfundă vasele de sânge, este luat din alimente.
Infuziile de plante de păducel sau rozmarin sunt cele mai bune pentru întărirea inimii:
- Luăm păducel - 5linguri de fructe zdrobite. Se toarnă cu un pahar cu apă clocotită, apoi se fierb la foc mic până când volumul se reduce la jumătate. Bulionul rezultat este filtrat. Luați-l de 20-40 de picături de 3 ori pe zi înainte de mese.
- Infuzia de rozmarin are un efect benefic asupra sistemului nervos. Este important să se respecte doza corectă, deoarece efectul perfuziei este mai puternic decât cel al medicamentelor. Se toarnă 5 linguri de rozmarin uscat cu 100 de mililitri de vodcă, se infuzează timp de o săptămână și se filtrează. Luați-le câte 25 de picături de 3 ori pe zi înainte de mese. Cursul nu durează mai mult de 12 zile.
Luând infuzii și decocturi simple, puteți întări inima cu remedii populare. Și se va face curățarea vaselor, iar sistemul nervos este calm.
Masajul capului
Masajul contribuie, de asemenea, la fenomenul de întărire a vaselor de sânge. În același timp, pot fi acceptate remedii populare. Expunerea dublă îmbunătățește rezultatul.
Dimineața, trezindu-vă și stând pe pat, vă puteți masa capul și fața. Încep cu urechile. Trebuie să prindeți lobii urechilor cu degetul mare și arătător, apoi să le masați în sensul acelor de ceasornic timp de un minut. După aceea, urechile trebuie frecate cu palmele până când devin roșii. Roșeața va dispărea de la sine în 10 minute.
Acum puteți începe să vă masați capul. Degetele sunt răspândite larg și ușor îndoite la vârfuri. În această poziție, trebuie să masați. De asemenea, mișcările circulare continuă timp de un minut.
Urmează rândulsprancene. Masați-le mișcându-vă degetele arătător în sens invers acelor de ceasornic. Masajul se face timp de 20 de secunde, după care ar trebui să vă opriți timp de 10 secunde și să repetați procedura.
Un astfel de masaj îi conferă unei persoane o încărcătură de vivacitate pentru întreaga zi, o pune într-o dispoziție pozitivă și, de asemenea, ajută la întărirea vaselor de sânge ale capului.
Încărcare
Este important să întăriți pereții vaselor de sânge cu remedii populare. Dar ar trebui să luați și o serie de măsuri de protecție care vă vor ajuta să faceți față bolii. Băile de contrast întăresc bine vasele. Dacă nu riscați să stropiți întregul corp, atunci este foarte posibil să faceți băi de picioare. Exercițiile regulate de dimineață întăresc perfect vasele de sânge. Doar 10-15 minute pe zi te vor face să te simți mult mai bine, iar sângele va curge bine în toate organele.
Pentru încărcare, puteți folosi un set de exerciții familiare de la școală. Dimineața este foarte greu să te forțezi să faci exerciții, dar când devine un obicei, atunci starea de spirit va fi excelentă, iar corpul va fi mai rezistent, iar vasele de sânge vor fi curate și sănătoase.
Puteți începe cu pante. Este indicat să încercați să ajungeți la podea cu vârful degetelor. Mișcarea nu trebuie să fie bruscă. Acest exercițiu funcționează în același mod ca întărirea vaselor picioarelor cu remedii populare.
Efectuați următorul exercițiu. Pentru început, stai pe podea și întinde-ți picioarele larg. Brațele ar trebui să fie îndoite la coate. Ne aplecam, in timp ce incercam sa luam podeaua cu coatele. Ar trebui să existe mai multe abordări care pot fi diluate cu scurtrăgaz.
Excelent întărește vasele de sânge și binecunoscuta „bicicletă” de exerciții. După ce faci aceste exerciții, poți să te plimbi puțin prin cameră în genunchi.
Mâncați corect
O nutriție adecvată asigură și întărirea vaselor de sânge. Remediile populare, împreună cu dieta, sunt mai eficiente. Nutriționiștii recomandă să mănânci de 4-5 ori pe zi, porțiile ar trebui să fie mici. Dacă vasele din organism sunt slabe, după o masă copioasă apare o senzație de slăbiciune, pot apărea amețeli și tinitus. Acest lucru se întâmplă deoarece sângele se scurge în stomac.
Ar trebui să renunți la obiceiurile proaste, deoarece atât tutunul, cât și alcoolul afectează foarte mult funcționarea arterelor. Pot apărea vasospasm, ele pot fi chiar înfundate.
Consolidarea vaselor de sânge cu remedii populare se realizează prin adăugarea în alimentație de coacăze roșii și negre, zmeură, viburnum, agrișe și nuci. Consumul regulat al acestor produse și exercițiile fizice vă vor ajuta să obțineți sănătate, iar vasele de sânge vor fi elastice și puternice.
De asemenea, experții recomandă întărirea vaselor de sânge după cum urmează:
- Începe-ți ziua cu fulgi de ovăz gătiți în apă.
- Bea un pahar cu apă pe stomacul gol, iar o oră mai târziu, mănâncă 2 linguri de orez.
- Aportul zilnic de ulei de măsline 1-2 lingurițe. Dacă este dificil să luați doar ulei, îl puteți adăuga într-o salată formată din castraveți, roșii, ardei dulci, ceapă și ierburi: pătrunjel, mărar, salată verde.
- Castraveții trebuie curățați de coajăcoajă.
- Este recomandabil să gătiți feluri secundare pentru un cuplu și să încercați să alternați peștele și carnea.
- Este util să bei ceai verde și infuzii de păducel și trandafir sălbatic.
- Sucul de rodie, diluat cu apă fiartă, are, de asemenea, un efect pozitiv asupra vaselor de sânge.
- Mere coapte cu miere sunt utile.
- Puteti lua cina cu cartofi copti cu o salata de sfecla fiarta cu prune uscate si smantana.
- Noaptea, puteți dilua 1 lingură de miere într-un pahar cu apă și puteți bea.
În concluzie
Bolile nu sunt depășite peste noapte. Trebuie să arăți răbdare și perseverență. Atunci rezultatul va fi atins. Schimbându-ți stilul de viață, trecând la o alimentație adecvată, făcând exerciții de dimineață, poți obține atât o sănătate excelentă, cât și întărirea vaselor de sânge. Remediile populare sunt mai bune și în multe privințe mai eficiente decât cele medicale. Ca măsură preventivă, acestea sunt indispensabile.
