O siluetă frumoasă la un bărbat - este un vis sau o realitate? Majoritatea oamenilor suferă de problema neregulilor pielii corpului sau, cu alte cuvinte, celulita. În articol, vom lua în considerare ce este, să ne dăm seama dacă bărbații au celulită și cât de des apare.
Ce este celulita, factorii apariției acesteia
Celulita, sau lipodistrofia, este o modificare caracteristică a pielii corpului asociată cu o încălcare a metabolismului deșeurilor din celule. Ulterior, acest lucru duce la acumularea de toxine și lichid în țesuturi, perturbarea metabolismului fibrelor de colagen și umflarea grăsimii subcutanate. Celulita apare sub formă de umflături, umflături și gropi în abdomen, fese, picioare, brațe și alte părți ale corpului.
Unii experți consideră celulita o boală, deși statisticile arată că este prezentă la 85% dintre femei și un mic procent dintre bărbați. Reprezentanții sexului puternic aproape că nu o au. La femei, acest lucru se datorează unui exces de hormon, cum ar fi estrogenul.
Tabelul de mai jos enumeră factorii care cauzează grăsimea corporală la bărbați.
|
Inițiatorul |
Manifestare |
| Hormonal | Perturbarea metabolismului hormonilor sexuali masculini, dezechilibrul adrenalinei în sânge |
| Alimentare | Creșterea volumului țesutului adipos în raport cu alte țesuturi ale corpului |
| Vascular | Încălcarea fluxului limfatic și a fluxului sanguin în zona de formare a celulitei |
Bărbații fac celulită?
Manifestările externe ale bolii nu sunt aceleași ca la femei: depozitele de grăsime sunt vizibile doar în zona taliei. Prin urmare, unii oameni au îndoieli dacă bărbații au celulită. Totuși, părerea că bărbații nu au o astfel de problemă se referă la mituri populare. Este și ne vom uita la principalele sale cauze și metode de a trata.
Principale cauze ale apariției
Dacă vă întrebați dacă bărbații fac celulită, fotografia va arăta că da.
Cauzele straturilor de grasime sunt foarte diferite. Să le aruncăm o privire.
- Primul factor care afectează starea pielii este nutriția. Dacă mănânci multe alimente grase, prăjite și alte alimente nedorite, metabolismul tău este perturbat, ceea ce poate duce la obezitate și celulită.
- Următorul motiv al apariției sale este o insuficiență hormonală în organism, de exemplu, în adolescență, disfuncția suprarenală. De asemenea, un fel de factor hormonal este un dezechilibru al adrenalinei în sângele masculin, care duce la straturile de grăsime.
- Factorul ereditar afecteazăgradul de manifestare a celulitei la reprezentanții unui anumit popor sau rase. Este sigur să spunem că bărbații cu pielea întunecată au mult mai puține semne de celulită decât bărbații cu pielea deschisă.
- Specialistii cred ca manifestarile celulitei sunt asociate cu experiente stresante. În timpul stresului, hormonii intră în sânge, ceea ce contribuie și mai mult la apariția spasmelor în vasele de sânge.
- Deprinderile proaste (de exemplu, fumatul) provoacă, de asemenea, spasme la nivelul vaselor, în timp ce există și o deteriorare a circulației sângelui atât în corpul uman, cât și în țesuturile grase.
- Prietenul principal al celulitei este inactivitatea fizică: inactivitatea musculară duce la afectarea circulației sângelui și a limfei.
- Un factor important în apariția grăsimii corporale este postura proastă. Creează condiții ideale pentru apariția unui rulou gras pe abdomen.
Metode nechirurgicale de luptă
Marele inconvenient creează celulita la bărbați. Este posibil ca metodele nechirurgicale să ajute la această problemă?
Într-adevăr, este posibil să depășim această problemă cu metode complexe. În primul rând, trebuie să scapi de excesul de greutate. Revizuiește-ți dieta. Este necesar să se excludă atât alimentele prăjite, cât și cele grase, alimentele care conțin colesterol, dulciurile, carnea afumată. Minimizați consumul de cafea și alcool (puteți bea puțin vin roșu), băuturi carbogazoase. Se recomanda sa bei mai multa apa si sucuri naturale. Acest lucru va îmbunătăți metabolismul, ceea ce va afecta pozitiv starea.piele.
Circulația periferică este afectată de purtarea de haine strâmte.
Exercițiile active ajută la întărirea mușchilor și la îmbunătățirea tonusului pielii. Toate sporturile sunt recomandate, de la ședințe regulate de gimnastică până la mers rapid obișnuit.
Acasa, poti folosi diverse masti, exfoliante facute din ingrediente naturale. Acestea ajută la eliminarea celulitei în combinație cu alte metode.
Metodele cosmetice sunt folosite pentru a reduce grăsimea corporală la bărbați. Aceste proceduri îmbunătățesc circulația sanguină a celulelor, cresc elasticitatea pielii.
Hainele alese corect vor ajuta la ascunderea imperfecțiunilor pielii.
Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că scăparea de această problemă depinde de caracteristicile individuale ale unei persoane și nu există sfaturi clare despre cum să scapi de celulita masculină.
Metode fizioterapeutice și radicale de combatere a celulitei
Bărbații fac celulită? Am aflat deja că da. Multe femei plănuiesc să folosească o metodă radicală - intervenția chirurgicală pentru a scăpa de „coaja de portocală”.
Astăzi există alte metode:
- Liposucție. Pentru această procedură, se utilizează o duză de vid sau vibrații ultrasonice, care îndepărtează eficient rulourile de grăsime.
- Electrolipoliza este o metodă fizioterapeutică de a scăpa de grăsimea corporală, care implică impactul impulsurilor electrice.
- Lipoplening: indeparteaza stratul de grasime cu ajutorul ultrasunetelor. Considerată cea mai sigură și eficientă procedură.
Alimente care provoacă celulita
Apare celulita la bărbați și ce alimente cresc grăsimea subcutanată, luați în considerare mai jos.
| Mâncare și băuturi care duc la celulită | Mâncare și băuturi care împiedică creșterea grăsimii subcutanate |
| Cârnați, alimente prăjite și sărate, produse de patiserie, carne afumată, carbohidrați rafinați, aditivi și coloranți artificiali, bere, băuturi carbogazoase, alcool și cafea | Legume crude, ierburi, leguminoase, cereale, pește, fructe de mare, ulei vegetal, sucuri naturale (în special suc de țelină), pâine de tărâțe, apă |
Bărbații suferă de celulită la fel ca și femeile?
Celulita bărbaților diferă de cea a femeilor prin localizarea depozitelor de grăsime. Dacă femeile au în principal depozite pe șolduri, talie, fese, atunci la bărbați zona afectată este mai limitată - aceasta este zona stomacului, a taliei. Nu există coajă de portocală, ca reprezentanții sexului slab, deoarece bărbații au un strat de grăsime mai subțire.
Semnele pronunțate, cum ar fi hipertrofia grăsimii subcutanate, sunt absente la bărbați. Acest lucru împiedică diagnosticarea precoce a celulitei.
Chiar cu un strat gras, bărbații nu se confruntă cu disconfort psihologic precum sexul frumos.
Ca urmare a analizei întrebării dacă bărbații au celulită, am ajuns la concluzia că se întâmplă, dar se manifestă diferit decât la femei.
