Acidul ursolic este o substanță binecunoscută în primul rând sportivilor și persoanelor care suferă de obezitate, deoarece arde perfect grăsimile și menține silueta zveltă. Dar se dovedește că acest compus natural este arătat mult mai multe categorii de pacienți. Interesant? Citiți articolul de mai jos.
Ce este acidul ursolic?
Substanța de mai sus este inclusă în seria acizilor triterpenici pentaciclici. Este utilizat în mod activ la fabricarea produselor cosmetice, deoarece are o proprietate unică de a inhiba diferite tipuri de celule canceroase.
Acest compus natural este folosit nu numai în produsele de îngrijire a corpului, ci și în alimentația sportivă, deoarece are capacitatea unică de a menține sportivii sănătoși, de a le crește masa musculară și de a arde grăsimile.
Se știe că în corpul fiecărei persoane există două tipuri de grăsime: albă și maro. Primul responsabilexclusiv pentru rezervele de energie. Scopul celui de-al doilea este arderea grăsimilor. De exemplu, copiii au destule. Adulții, din cauza faptului că nu se mișcă atât de activ, de foarte multe ori simt un deficit în ea. Deci, acidul ursolic crește doar cantitatea de grăsime brună.
Cui i se recomandă să ia acest acid în tablete sau să mănânce alimente cu un conținut ridicat de acesta?
- sportivi;
- diabetici;
- obez;
- persoane cu un ficat bolnav;
- care suferă de ateroscleroză și alte boli ale sistemului cardiovascular;
- persoane cu semne de chelie.
Proprietăți ale acidului ursolic
Această substanță poate aduce mari beneficii corpului uman. Trebuie remarcat faptul că acidul ursolic este extrem de valoros pentru sportivi. Proprietățile sale sunt următoarele:
- reduce atrofia musculară;
- stimulează intens creșterea musculară;
- reduce răspândirea celulelor canceroase;
- ajută la menținerea corpului în formă bună;
- ajută la reducerea grăsimii corporale.
Acțiunea acidului ursolic:
- antiinflamator;
- antimicrobiene;
- anticancer;
- hepatoprotector;
- imunostimulatoare.
De asemenea, acidul ursolic promovează creșterea intensivă a părului pe cap, activează celulele mamă. Cosmetice care conțin această substanță,previne procesul de cădere a părului și elimină semnele de mătreață.
În plus, acidul ursolic previne dezvoltarea aterosclerozei, are activitate de cardiostimulare hipolipidică și capacitatea de a controla nivelul zahărului din sânge și al colesterolului.
Ce alimente conțin acid ursolic?
Acest compus, desigur, are sursele sale naturale. Acidul ursolic se găsește în alimente precum:
- coaja de mere;
- lingonberries;
- merișoare;
- cătină;
- afine;
- prune.
Acidul ursolic este prezent și în plante precum busuiocul, menta, levănțica, rozmarinul, oregano, păducelul, cimbru.
Acid ursolic pentru sportivi
Această substanță este utilă în special pentru sportivi. O formă foarte convenabilă pentru utilizare este acidul ursolic în tablete. Are următoarele efecte asupra organismului:
- ajută la dezvoltarea masei musculare slabe;
- crește semnificativ puterea;
- elimină organismul de efectele negative asupra estrogenilor.
Acidul ursolic crește creșterea musculară cu 15%. Cum se întâmplă asta? Compusul activează genele care sunt responsabile de hipertrofia musculară. Acesta din urmă, la rândul său, programează creșterea insulinei în mușchi. Producția acestor gene este un factor cheie în creșterea țesutului muscular.
De asemenea, ceea ce este important pentrusportivilor, acidul ursolic reduce cantitatea de grăsime din organism cu 50%. În plus, susține procesele naturale care produc testosteron.
Oamenii de știință au demonstrat că, dacă un atlet dorește să obțină un succes suficient de mare, i se prezintă tablete de acid ursolic. De asemenea, nu va fi de prisos să consumi alimente care conțin această substanță în compoziția lor.
Acidul ursolic este un remediu excelent pentru o silueta zvelta si mentinerea corpului in perfecta stare. Fiecare persoană își alege singur sub ce formă să-l folosească: să ia pastile sau să mănânce în continuare produse naturale cu un conținut ridicat din acestea.
