Mai mult de o treime din populația lumii suferă de hipertensiune arterială, numită în mod popular hipertensiune arterială. Cu toate acestea, doar jumătate dintre ei caută ajutor calificat. Între timp, o astfel de boală insidioasă pentru o lungă perioadă de timp poate să nu manifeste niciun simptom și crește semnificativ riscul de atacuri de cord și accident vascular cerebral. Numărul persoanelor afectate de această patologie este în continuă creștere și poate apărea adesea chiar și la copii.
Ce cauzează hipertensiunea la oameni
Una dintre principalele cauze ale acestei boli este sistemul nervos. Persoanele expuse la stres psiho-emoțional suferă mult mai des de această patologie. Tonusul vascular crescut, provocat de o situație stresantă, poate duce la creșterea tensiunii arteriale.
Prezența plăcilor de ateroscleroză și a sclerozei arterelor poate declanșa și apariția hipertensiunii. În același timp, lumenul pereților vaselor devine mai îngustă, iar circulația normală a sângelui este imposibilă. Inima începe să lucreze mai intens șise creează o presiune crescută în vase.
Riscul de hipertensiune arterială crește la persoanele supraponderale, un factor suplimentar al bolii este ateroscleroza. De asemenea, provoacă o astfel de patologie, tulburări metabolice și alimentare normală cu sânge a rinichilor, perturbarea organelor interne și a funcției sistemului nervos, niveluri ridicate de potasiu și calciu în sânge.
Cu o dispoziție ereditară, tensiunea arterială rămâne la niveluri ridicate mult mai mult decât la alte persoane. Prezența unor dependențe precum consumul de droguri narcotice și psihotrope, alcool, fumatul de tutun are, de asemenea, un efect negativ.
În absența unei atenții adecvate pentru sănătatea cuiva, cauza hipertensiunii poate fi o uzură elementară a corpului. De asemenea, utilizarea în mod constant a medicamentelor și medicamentelor antiinflamatoare pentru reducerea apetitului, a glucocorticoizilor, a contraceptivelor orale poate fi atribuită și unor factori negativi.
Practic oamenii care locuiesc departe de orașe, care nu se adâncesc în situația politică și economică din țară și nu primesc informații din mass-media, practic nu suferă de hipertensiune arterială.
Tipuri de hipertensiune arterială și etapele acestora
În cursul ei, această boală se împarte într-un tip benign cu dezvoltare lentă și un tip malign. Prima, la rândul său, este clasificată în trei etape.
Semne instabile și de judecată care trec rapid și apar ușor, hipertensiunea de gradul I are. Aici, există în principal astfel de tulburări funcționale ale sistemului nervos cairitabilitate, dureri de cap, scăderea performanțelor mentale. Uneori nu există niciun simptom.
Creșterea presiunii este instabilă și, de regulă, este descoperită întâmplător după suprasolicitare emoțională. Revine la normal și este de obicei păstrat fără medicamente pe măsură ce sistemul nervos se calmează.
Nu se observă leziuni organice ale organelor cu hipertensiune arterială de gradul I. De asemenea, nu există anomalii în activitatea inimii sau modificări ale fundului de ochi. Diagnosticul aici nu este dificil și se reduce la măsurarea presiunii.
Cel mai pronunțat tablou clinic caracterizează al doilea grad de hipertensiune arterială. Simptomele includ tulburări de somn și de performanță, dureri de cap și amețeli și dureri de inimă. Sunt cazuri de scadere spontana a presiunii care nu ajunge la norma. Aceste abateri dispar numai după utilizarea medicamentelor.
Destul de des în această etapă, apare o criză hipertensivă, capacitatea de concentrare a rinichilor scade și circulația sanguină a creierului este perturbată. Puteți recunoaște acest stadiu al bolii examinând fundul de ochi.
Hipertensiunea arterială susținută este caracteristică al treilea grad de hipertensiune arterială. Odată cu acesta, încep să se dezvolte complicații de la fund, rinichi, inimă și creier. Probabilitatea unei crize hipertensive devine mult mai mare. Decesele nu sunt neobișnuite.
Obiective principale ale prevenirii bolilor
Observat în prezentcreșterea rapidă a incidenței hipertensiunii arteriale. Această boală a devenit mult mai tânără în ultimii ani, fără a cruța nici măcar adolescenții. Mulți părinți se întreabă: „Care este cauza hipertensiunii juvenile?”. Cel mai probabil, o astfel de patologie apare din cauza malnutriției, eredității și scăderii semnificative a activității fizice. În plus, starea mediului s-a deteriorat semnificativ. O persoană nu poate schimba anumiți factori; este posibil să se reducă semnificativ efectul advers al hipertensiunii asupra organismului urmând recomandările pentru prevenirea acesteia. Prin urmare, sarcina principală pentru prevenirea bolii este, în primul rând, prevenirea apariției și dezvoltării bolii. Dacă s-a arătat deja, atunci este necesar să se ușureze simptomele. Ei bine și, desigur, pentru a preveni apariția și dezvoltarea complicațiilor.
Prevenție primară
Cauzele hipertensiunii arteriale la tineri pot fi eliminate prin măsuri preventive în timp util. Consultarea unui specialist și în timp util ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și la menținerea țesuturilor vasculare în stare bună. În primul rând, este necesar să nu mai consumați alcool și, dacă este necesar, să eliminați patologiile vaselor de sânge, rinichilor și inimii.
De asemenea, ar trebui să reduceți semnificativ consumul de sare (nu mai mult de cinci grame pe zi) și să renunțați la fumat. Educația fizică și lupta împotriva kilogramelor în plus vă vor îmbunătăți și sănătatea. Dieta ar trebui să fie alimente cu conținut scăzut de grăsimi și carbohidrați, bogate în potasiu, calciu și magneziu. Merită să normalizați modul de odihnă și de muncă, precum și să evitați situațiile stresante.
Secundarprevenire
Dacă diagnosticul este precis, cauzele hipertensiunii pot fi eliminate prin prevenție secundară. Astfel de măsuri vizează prevenirea apariției complicațiilor. Alături de măsurile non-medicamentoase, terapia medicamentoasă este prescrisă pentru a preveni creșterea presiunii. Obiceiul persoanelor care suferă de această patologie ar trebui să includă măsurarea constantă a presiunii și observarea de către medici.
Prevenirea la bătrânețe
O sarcină foarte importantă este eliminarea cauzelor hipertensiunii la vârstnici. În cazul în care presiunea nu este controlată, atunci în aproape toate cazurile se dezvoltă un accident vascular cerebral și situația ajunge la un rezultat fatal.
În primul rând, reprezentanții acestei categorii de vârstă ar trebui să-și schimbe stilul de viață, care constă în odihnă adecvată și o alimentație strictă, precum și corectarea obligatorie a medicamentelor destinate tratamentului comorbidităților.
Îmbătrânirea corpului, de regulă, duce la scăderea debitului cardiac, hipertrofia pereților vaselor de sânge și tulburări circulatorii, precum și la modificări ale funcționării inimii și rinichilor.
Medicamente pentru terapia medicamentoasă
Specialistul, de regulă, prescrie medicamente pentru a elimina cauzele de bază ale hipertensiunii arteriale, în conformitate cu stadiul procesului patologic. De obicei, astfel de medicamente, luate o dată sau de două ori pe zi, au un efect prelungit și trebuie luate continuu. La urma urmei, refuzul unei astfel de terapii poateduce la consecințe ireversibile. În practica medicală, se folosesc medicamente de prima și a doua linie. Acestea din urmă sunt utilizate numai atunci când medicamentele de primă linie nu mai ajută pacientul.
Regim alimentar pentru hipertensiune arterială
În prezența acestei boli este necesară o dietă compusă corespunzător. Specialiștii care își observă pacienții au ajuns la concluzia că dieta potrivită și alimentele potrivite ajută la controlul eficient al presiunii. Minimizarea consumului de sare obișnuită de masă ajută la reducerea nivelului de colesterol.
Este strict interzisă eliminarea cauzelor hipertensiunii arteriale, cum ar fi carnea grasă și bulionul pe bază de acestea, untură și organe, diverse produse de patiserie și creme din ele, cacao și produse din aceasta, ceai, cafea și alcool, precum și gustări sărate și picante. Excepția de aici nu se aplică peștilor marin gras. Astfel de restricții au un efect benefic asupra eliminării lichidului din corpul pacientului. Nutriția pentru această patologie ar trebui să-i sature corpul cu toate oligoelementele importante, vitaminele și mineralele.
Înlocuiți alimentele grele de origine animală consumând mai multe legume, cereale, nuci și fructe bogate în fibre. Cea mai necalorică și nu mai târziu de două ore înainte de culcare, ar trebui să fie ultima masă.
Pentru a îmbunătăți gustul alimentelor, puteți folosi lămâie, scorțișoară, merișoare, mărar. Puteți bea sucuri naturale de fructe și fructe de pădure, puteți mânca prune și fructe confiate, iar când coaceți pâine fără sare, puteți adăuga chimen sau iaurt în aluat.
Ambiguă în rândul medicilor este atitudinea față de postul terapeutic, deoarece poate duce la o scădere a puterii și accese de slăbiciune din cauza deficiențelor nutriționale. În plus, lipsa alimentelor provoacă formarea de substanțe toxice, cetone, care perturbă funcționarea rinichilor. Ieșirea din post ar trebui să fie extrem de atentă. Prin urmare, pentru a preveni hipertensiunea arterială, vă puteți permite doar zile separate de post.
Remedii populare
Utilizarea medicinei tradiționale este foarte utilă și eficientă în stadiul inițial al bolii. Și în combinație cu educația fizică și dieta dă un rezultat pozitiv stabil. Produsele apicole, decocturile și infuziile de ierburi au proprietăți diuretice și sedative și acționează și ca antispastice. Utilizarea unui astfel de tratament este lungă, dar efectul acestuia este mai stabil. Cele mai bune remedii populare pentru hipertensiune arterială au fost deja testate și dovedit că funcționează:
- Trebuie amestecate o jumătate de pahar de sfeclă roșie și aceeași cantitate de suc de lămâie, adăugând un pahar de miere de tei și consumat o treime dintr-un pahar la o oră după masă.
- În fiecare dimineață, luați aproximativ zece picături de tinctură de flori de păducel și mâncați un pahar de merișoare.
- O sută de grame de cudweed de mlaștină trebuie amestecate cu patru pahare de suc de sfeclă și miere, adăugați o jumătate de litru de vodcă la ele, amestecați totul. Infuzați amestecul rezultat într-un recipient bine închis într-un loc răcoros și întunecat timp de aproximativ zece zile, apoi utilizați-l de trei ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de a luauna sau două linguri de mâncare.
- Cum să tratăm cauzele psihosomatice ale hipertensiunii arteriale? Pentru a face acest lucru, trebuie doar să amestecați o lingură de miere și sucul de la o jumătate de lămâie și să dizolvați într-un pahar cu apă minerală și să beți remediul pe stomacul gol odată, continuând tratamentul timp de zece zile.
- În proporții egale, amestecați sucul de păducel și sfeclă roșie și luați o lingură de trei ori pe zi. Dar aici trebuie amintit că sucul de sfeclă roșie proaspăt stors nu poate fi luat. Înainte de utilizare, trebuie perfuzat timp de cel puțin trei ore.
Dacă mănânci des cartofi copți în „uniformă”, atunci ajută și la reducerea presiunii. O ceapă mică și un cățel mic de usturoi au același efect. Coacăzele negre și lingonberries vor ajuta la ameliorarea umflăturilor, dacă consumați fructe de pădure proaspete în sezon și gem din ele și compoturi iarna.
Hipertensiune arterială la femei
La reprezentanții sexului slab, semnele acestei patologii sunt mult mai pronunțate decât la bărbați. Foarte des, această boală este diagnosticată la femeile aflate la menopauză și la femeile însărcinate. Boala lor este mai severă, iar indicatorii de presiune sunt mult mai mari, mai puternici și dureri de cap.
Ca urmare, apar complicații precum obezitatea, vene varicoase, diabet și tulburări metabolice. Dacă hipertensiunea este necontrolată, atunci dimensiunea inimii devine mai mare, iar pereții vaselor de sânge devin rigizi. Ca rezultat, se dezvoltă accidente vasculare cerebrale și boli coronariene.
Pentru o mai mare eficacitate a tratamentului, este necesară detectarea în timp util a simptomelor patologiei. LaÎn prima etapă, pacientul are dureri în părțile occipitale și temporale ale capului, precum și transpirație crescută și oboseală, dificultăți de respirație, scăderea foametei, albire sau înroșire a feței, tulburări de vedere, sângerări nazale. Și la vârsta adultă, sexul frumos experimentează greață și vărsături. Primul lucru de făcut dacă aceste semne sunt prezente este să măsurați presiunea.
A doua etapă a hipertensiunii arteriale se caracterizează prin amețeli, vărsături și greață. Degetele devin amorțite și tremură și există o durere severă de strângere în partea din spate a capului și a tâmplelor. Dimineața, fața și pleoapele devin umflate. Dacă astfel de semne sunt ignorate, atunci apar complicații sub formă de durere acută și înjunghiată în inimă, deplasare spre mâna stângă, tulburări de somn, anxietate.
Cu al treilea grad de patologie, simptomele devin mai puternice și mai strălucitoare. Durerile de cap încep brusc și se agravează rapid. Indicatorii de presiune pot crește semnificativ, atingând cote maxime. În inimă apare o durere apăsătoare și dureroasă, iar respirația devine frecventă și superficială. Pot apărea, de asemenea, leșin și spasme musculare. Aceste simptome indică faptul că pacientul este pe cale să aibă un accident vascular cerebral sau un atac de cord.
