Toată lumea știe despre importanța consumului de vitamine. Pentru a asigura funcționarea corectă a corpului uman, este necesar să se aprovizioneze cu combustibil de în altă calitate - alimente constând din macronutrienți, care includ proteine, grăsimi și carbohidrați, precum și micronutrienți, dintre care principalele sunt vitaminele și mineralele. Fără un echilibru al nutrienților de ambele tipuri, procesele chimice și fizice din corpul uman, stabilite de natură, vor fi defecte, ceea ce cu siguranță va schimba calitatea vieții.
Micronutrienți necesari pentru o viață normală
Știm cu toții că oligoelementele necesare pătrund în organism cu alimente. Echilibrarea alimentației zilnice pentru proteine, grăsimi și carbohidrați este destul de simplă, trebuie doar să ai cunoștințe teoretice, să-ți insufli abilități simple și să menții disciplina. Este mult mai dificil să se calculeze rata necesară pentru vitamine și minerale, deoarece utilizarea programelor și a tabelelor cuindicatorii nu vor oferi niciodată un calcul absolut exact, deoarece oamenii folosesc diferite surse de micronutrienți de calitate, se află în zone climatice naturale diferite, se schimbă anotimpurile etc.
Principii de funcționare a vitaminelor în organism
Este important să cunoaștem principiile de bază ale funcționării vitaminelor în organismul nostru, pentru ce sunt acestea, cum și când să le bem și pe care să le alegem. Vitaminele și mineralele sunt catalizatori pentru anumite reacții chimice din corpul uman, ceea ce înseamnă că ele controlează și ajută celulele noastre să funcționeze așa cum ar trebui să facă.
Există micronutrienți responsabili de funcționarea sistemului nervos, alții sunt responsabili pentru starea sănătoasă a pielii, pentru buna și buna funcționare a intestinelor noastre. Mineralele sunt, de asemenea, absolut necesare și sunt utilizate în funcționarea sistemului. Nu ar trebui să fie puține.
Clasificarea vitaminelor
Toate vitaminele care sunt prezente în natură sunt împărțite în 2 tipuri: liposolubile (pe care le putem obține cu grăsimi vegetale și animale) și solubile în apă. Putem asimila și stoca vitamine liposolubile în depozite speciale, dar nu putem stoca vitamine solubile în apă. Prin urmare, acestea trebuie furnizate corpului din exterior. Dacă nu este necesară o vitamină, aceasta este eliminată din organism prin organele excretoare.
Nevoia de vitamine
Vitaminele trebuie consumate în mod activ în perioadele de deficit de vitamine, deoarecede obicei primavara si toamna. Caracteristici ale cultivării legumelor și fructelor, utilizarea unei cantități mari de îngrășăminte, metode de gătit (în timpul procesării termice la temperatură în altă, se pierd de la 25 la 100% din nutrienți), depozitarea obișnuită a alimentelor în frigider, în care alimentele este, de asemenea, epuizat în ceea ce privește utilitatea - toate acestea duc la necesitatea saturației suplimentare a organismului cu micronutrienți esențiali. Suplimentarea dietei zilnice cu o varietate de multivitamine este vitală.
Complex multivitaminic Complivit
Industria farmaceutică a venit în ajutorul oamenilor prin dezvoltarea și oferirea consumatorilor de complexe multivitaminice cu diverse spectre de acțiune. Cel mai utilizat în Rusia este medicamentul „Complivit”, ale cărui recenzii sunt disponibile în număr mare. Este produs la întreprinderea rusă „Pharmstandard-UfaVITA” și are multe varietăți, în funcție de scopul utilizării.
„Complivit” normal (clasic)
Acest complex conține un set bine echilibrat de minerale și vitamine care stimulează funcționarea normală a întregului organism. Folosind acest preparat multivitaminic ca măsură preventivă pentru boli infecțioase sau în combinație în tratamentul diferitelor boli, oricine poate fi sigur că îi oferă organismului său un mare ajutor și sprijin. Diferite forme de lansare a „Complivit”, instrucțiuni, preț (de la 120 de ruble pe pachet), recenzii de la consumatori - toate acesteavă va ajuta să înțelegeți ce tip de complex de vitamine ar trebui să alegeți special pentru dvs. În orice caz, vitaminele și mineralele vor ajuta la normalizarea sistemului imunitar, vor stimula funcționarea normală a tuturor sistemelor interne ale corpului, îl vor face mai rezistent și mai rezistent la boli.
Complivit Frutovit
„Frutovit” este disponibil sub formă de dulciuri plăcute de mestecat, conține vitaminele A, B6, B7, B9, B12, C, D, E, zinc și este recomandat adulților și copiilor peste 14 ani. Se aplica 1 bucata de 1-2 ori pe zi pe parcursul unei luni calendaristice. Forma neobișnuită de lansare a acestui Complivit, instrucțiunile, recenziile de gust de la utilizatori îl fac un profilactic foarte popular. „Complivit Fruitovit” stimulează sistemul imunitar și are un efect de întărire asupra organismului.
„Mama complice”
Recomandat femeilor care plănuiesc o sarcină, care poartă un copil, precum și care alăptează. Închide nevoile organismului feminin de vitamine care au crescut în aceste perioade, include toate mineralele necesare. Acest „Complivit” (recenzii ale numeroși fani mărturisesc eficacitatea, confortul și ușurința în utilizare) este foarte popular în rândul femeilor care așteaptă un copil. În plus, complexul de vitamine este destul de accesibil la un preț care nu depășește 250 de ruble pentru 30 de tablete.
„Trimestru Complivit” (trimestrul I, 2, 3)
Acest complex include toți micronutrienții necesari organismului unei femei în timpul sarcinii într-un stadiu sau altul. Utilizarea complexelor de vitamine Complivit de compoziție diferită pentru femei, ale căror recenzii indică eficiența lor ridicată, are o justificare clară. Faptul este că, în diferite etape ale sarcinii, fătul dezvoltă diferite sisteme ale corpului și, deoarece diferiți micronutrienți sunt responsabili pentru dezvoltarea și funcționalitatea diferitelor organe, este necesar să se țină cont de nevoia în schimbare.
„Activ Complivit” pentru copii și adolescenți
Un complex multivitaminic excelent care rezolvă eficient problema hipovitaminozei la copii în perioada de creștere activă - 7-12 ani. Întărește sistemul imunitar al copilului, ajută organismul să reziste bolilor infecțioase, reduce stresul, îmbunătățește memoria, concentrarea. Utilizați 1 tabletă pe zi.
Ophthalmo Complivit
Luteina și zeaxantina conținute în acest preparat reduc oboseala vizuală după lucrul la computer și previn în mod eficient apariția altor disfuncții ale organelor vizuale umane. De asemenea, este util pentru prevenirea bolilor oculare.
Complivit pentru femei 45 plus
Debutul menopauzei este o perioadă foarte dificilă în viața unei femei. Simptomele neplăcute care îl însoțesc pot provoca iritații mari și pot face ajustări la un stil de viață normal. Acest tip de „Complivit”, despre care recenziile sunt doar pozitive, este potrivit pentru utilizare de către femei în timpul menopauzei. Componentele atent selectate contribuie la normalizarea metabolismului, reduc simptomele care însoțesc menopauza,ameliorează disconfortul și sprijină corpul unei femei într-o perioadă dificilă de schimbare.
„Strălucire completă” și „Formulă completă pentru creșterea părului”
„Complivit Radiance” este recomandat pentru utilizare de către persoanele cărora le pasă de starea pielii lor și de sănătatea plăcilor de unghii. În plus, „Complivit” pentru păr, despre care recenziile sunt lăsate de femei recunoscătoare, are într-adevăr mare grijă de păr, făcându-l viu și sănătos. Formula activă a acestui complex oferă cantitatea necesară de micronutrienți responsabili pentru tinerețea și frumusețea femeilor.
Complimentează strălucirea cu antioxidanți ai tinereții
Conține un complex antioxidant și oligoelemente care încetinesc îmbătrânirea și redau tinerețea și elasticitatea pielii, precum și ajută la prevenirea altor modificări legate de vârstă. Vitaminele Complivit, ale căror recenzii sunt aproape întotdeauna pozitive, sunt disponibile pentru cumpărare la fiecare lanț de farmacii major. Sunt recomandate pentru utilizare de către femeile cu vârsta peste 35 de ani.
„Compliment cu seleniu”
Acest preparat multivitaminic este recomandat persoanelor cu risc de apariție și progresie a bolilor cardiovasculare. Seleniul prezent în compoziție întărește și întinerește organismul și este un oligoelement necesar activității vitale. Înainte de a utiliza complexul Complivit Selenium, trebuie să consultați un medic.
Complivit magneziu
Deficitul de magneziu din organism se exprimă prin apariția iritabilității crescute, insomnie, stări nervoase și crampe musculare. Acest tip de „Complivit” vă va ajuta să scăpați de aceste simptome neplăcute, care conțin cantitatea de magneziu necesară pentru deficiență.
„Complivit calcium D3 forte” pentru oase și dinți
Se folosește pentru a compensa deficitul de vitamina D3, precum și de calciu, necesar pentru buna funcționare a corsetului scheletic uman. Închide stările deficitare ale corpului, reglează hematopoieza, creșterea, oferă sprijin corpului femeii în perioada de naștere a fătului în dezvoltare. „Complivit Calcium”, despre care recenziile sunt lăsate de utilizatori recunoscători, este disponibil la un preț care variază de la 120 la 150 de ruble și este disponibil în multe lanțuri de farmacii. Acest tip de „Complivit” este recomandat și pentru utilizarea de către adolescenții care se află în stadiul de creștere activă.
Complivit antistres
„Complivit anti-stres” este indicat persoanelor care suferă de suprasolicitare nervoasă, a căror viață este asociată cu mult stres. Reglează somnul, ameliorează agresivitatea, ajută la controlul stării sistemului nervos în perioadele de mare stres mental.
„Fier de călcat complivit”
Acest complex multivitaminic contine o cantitate crescuta de fier, fiind un medicament extrem de eficient in tratarea anemiei si a altor afectiuni cu deficit de fier. Un fel de dorittu „Complivit”, recenzii, prețul medicamentului - acestea sunt întrebări la care ar trebui să răspundă medicul curant și farmaciștii lanțurilor de farmacii. Mulți dintre noi intuitiv sau ținând cont de recomandările prietenilor și cunoscuților facem o alegere în favoarea unuia sau altuia tip de Complivit, în funcție de scopul și sarcinile pe care trebuie să le rezolve. De exemplu, „Complivit Iron” este recomandat pentru utilizare de către oameni după leziuni și intervenții însoțite de pierderi de sânge, femei însărcinate și adolescenți în timpul unei perioade de creștere activă.
„Ursi activi Complivit”
„Ursii activi Complivit” sunt vitamine pentru copii care au o formă convenabilă pentru utilizare de către bebeluși. Sunt extrem de eficiente în rezolvarea problemei menținerii corpului copilului în timpul bolilor sezoniere, deoarece stimulează întărirea imunității.
„Diabet complicit”
Această formă de „Complivit” este concepută special pentru persoanele care suferă de diferite forme de diabet. Vitamina B7, care face parte din preparat, are un efect pozitiv asupra procesului de absorbție a glucozei și îmbunătățește metabolismul în organism. În plus, „Complivit Diabetes” nu conține zahăr, este înlocuit cu sorbitol.
„Complivit chondro” (pentru articulații)
„Complivit chondro” conține în compoziția sa substanțe care afectează formarea țesutului cartilajului și normalizează starea articulațiilor. „Complivit”, despre care recenziile consumatorilor indică faptul că acest medicament oferă ușurință în mișcare, este utilizat ca profilactic,cât şi în combinaţie cu terapie. Deoarece bolile articulare sunt destul de frecvente în prezent, trebuie amintit că prevenirea ajută la evitarea problemelor grave de sănătate.
„Compliment superenergetic de ginseng”
Acest tip de „Complivit” este folosit cu succes în perioada de reabilitare după tratamentul bolilor complexe. Formula activă a medicamentului crește rezistența organismului, stimulează creșterea de noi celule și hrănește organismul cu oligoelemente esențiale. Disponibil sub formă solubilă în apă pentru 1-2 săptămâni de utilizare.
Complivit multivitamine + iod
Acest „Complivit” se deosebește de cel clasic prin prezența unui conținut ridicat de iod - un mineral, fără de care glanda tiroidă, care sintetizează hormonii implicați în metabolism, nu poate funcționa corect. Fiecare locuitor al unui oraș mare știe despre importanța iodului în dieta unei persoane care îi pasă de sănătatea sa.
Finalizarea recenziei, poate, ar trebui să fie plăcută pentru concluziile consumatorilor care pot fi trase studiind acest articol. Am analizat complexele de vitamine Complivit: instrucțiuni, prețuri și recenzii. Din cele de mai sus, putem concluziona că acest medicament este un furnizor de încredere de micronutrienți necesari pentru menținerea organismului. Nu degeaba este lider pe piața unor astfel de medicamente. „Complivit” este accesibil, distribuit pe scară largă în lanțurile de farmacii, destul de ușor de utilizat și extrem de eficient. Înainte de a utiliza orice complex de vitamine, este recomandatconsultați-vă medicul.
