Mulți dintre noi percep durerea de spate ca pe un fenomen normal, deoarece apare destul de des. Ca urmare, simptomele sunt ignorate, iar boala se agravează. Ei bine, dacă vorbim de osteocondroză, deși în acest caz, procesul inflamator trebuie tratat la timp. Dar osteoporoza nu va ierta deloc o astfel de atitudine față de sănătatea cuiva. Prin rularea acestei boli grave, puteți obține o grămadă de complicații și chiar să ajungeți la dizabilitate. De aceea vrem să vă spunem mai multe despre osteoporoza coloanei vertebrale. Simptome și tratament, prevenire și îngrijire de susținere - toate acestea ar trebui să fie cunoscute de oricine dorește să trăiască o viață lungă fără durere și să ia medicamente puternice.
Ce este această boală
În ciuda abundenței de informații, mulți nu înțeleg pe deplin ce este această boală. Și este complet în zadar, pentru că sărind peste primele simptome, ești expus unui mare risc, deoarece o boală formidabilăîncet, dar sigur va continua să se dezvolte. Prin urmare, fiecare persoană, în special peste patruzeci de ani, ar trebui să aibă o idee bună despre ce este osteoporoza coloanei vertebrale. Simptomele și tratamentul pot fi foarte diferite în fiecare caz, dar există încă caracteristici comune care vă vor ajuta să navigați.
Deci, osteoporoza este o boală cronică a coloanei vertebrale, în urma căreia densitatea osoasă se descarcă treptat, iar fragilitatea osoasă crește. Mai jos vom arunca o privire mai atentă asupra mecanismului biologic prin care se întâmplă acest lucru. Cel mai adesea, această boală afectează femeile la 45-55 de ani de la debutul menopauzei. Dar după 70 de ani, boala nu se mai diferențiază pe gen, afectând atât bărbații, cât și femeile în aceeași măsură. Mai mult de o treime din toate fracturile sunt cauzate de osteoporoză. La urma urmei, chiar și o cădere ușoară poate duce la faptul că un os fragil se rupe. Prin urmare, este foarte important să recunoaștem osteoporoza coloanei vertebrale într-un stadiu incipient. Simptomele și tratamentul bolii sunt strâns legate între ele. Prin urmare, numai un ortoped cu experiență ar trebui să supravegheze terapia. Nu încercați niciodată să vă automedicați.
Principale direcții în tratamentul bolii
În funcție de vârsta și starea pacientului la care a mers la medic, se vor prescrie medicamente de diferite grupe. Cu toate acestea, aceasta este doar una dintre componentele unui complex medical de succes. Este foarte important să vizitați sala de terapie cu exerciții și să urmați toate recomandările specialistului. Gimnastica specială ajută foarte mult în lupta împotrivadezvoltarea osteoporozei. În cele din urmă, este foarte important să mănânci o dietă nutritivă și sănătoasă și să folosești medicamente tradiționale, deoarece acestea sunt adesea foarte eficiente.
Principii de bază ale nutriției
Este posibil ca medicii să nu vă concentreze atenția asupra necesității de a vă optimiza dieta, dar vindecătorii populari vorbesc în primul rând despre asta. În primul rând, este foarte important să incluzi în alimentația ta zilnică cantitatea optimă de proteine vegetale și animale, vitamine și calciu. Adică, în primul rând, pe masă ar trebui să existe carne slabă, legume și fructe. Aceasta este baza dietei. Ca surse de calciu, puteți folosi leguminoase, adică fasole și mazăre, precum și brânzeturi tari și brânză de vaci. Pentru ca organismului să nu lipsească vitamina D, este necesar să aveți pe masă unt, ouă, pește și fructe de mare.
Ce să cauți sau Simptomele bolii
Nu se dezvoltă nicio boală în același timp. Osteoporoza coloanei vertebrale nu face excepție. Simptomele se dezvoltă progresiv, treptat devenind din ce în ce mai pronunțate și mai puternice. Acest proces poate dura câțiva ani sau chiar decenii. Primul simptom este durerea la coloana vertebrală. Cel mai adesea este dureros în natură, care durează de la câteva zile la câteva săptămâni. Durerea dispare de obicei de la sine, dar cu orice activitate fizică revine din nou. Cel mai adesea apare în regiunea toracică.coloana vertebrală.
Dacă nu acordați nicio atenție acestui simptom, situația se va agrava treptat. Mai ales pronunțate sunt simptomele osteoporozei coloanei vertebrale la femei. Aceasta este o scădere bruscă a eficienței și oboseală crescută de la sarcinile obișnuite anterior. Putem observa o înclinare progresivă și proeminență a abdomenului, absența unei talii. În plus, semnele izbitoare sunt scăderea creșterii (datorită scăderii distanței dintre vertebre) și mobilitatea afectată a coloanei vertebrale. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că osteoporoza diferitelor părți ale coloanei vertebrale se manifestă și este tratată oarecum diferit. Prin urmare, astăzi vom vorbi despre fiecare dintre ele separat.
Regiunea cervicală
Aceasta este zona cea mai vulnerabilă dintre toate. Durerea de gât este cea care prinde cel mai adesea persoanele care, din cauza naturii muncii, trebuie să petreacă mult timp la birou într-o singură poziție. Prin urmare, în primul rând, astăzi vom lua în considerare osteoporoza coloanei cervicale. Simptomele și tratamentul vor depinde de amploarea bolii. Deci, un grad ușor se manifestă printr-o scădere ușoară a densității țesutului spongios al corpului vertebral. Dintre senzațiile fizice, durerea se poate distinge în timpul unei lungi ședințe în aceeași poziție. Soda se referă și la durerea la nivelul membrelor și la crampe la nivelul picioarelor pe timp de noapte. Pot apărea adesea atacuri de panică, precum și palpitații.
Schimbarea ulterioară a structurii osoase duce la creșterea simptomelor. Există dureri dureroase de natură permanentă în zona gâtului, deoarece vertebrele sunt deformate și ciupiteterminații nervoase. În același timp, strângerea vaselor de sânge duce la dureri de cap și creșterea tensiunii arteriale.
Ce să faci și cum să tratezi această boală
Dacă sunteți diagnosticat cu osteoporoză a coloanei cervicale, simptomele se vor agrava, așa că trebuie să căutați ajutor imediat. Mai mult, în stadiile incipiente, sarcina principală este reducerea ratei pierderii osoase, adică se folosesc preparate pe bază de calciu. În cazurile mai complexe, sunt necesare analgezice și medicamente antiinflamatoare. Totuși, cel mai bun tratament pentru această boală este prevenirea, care presupune activitate fizică normală, gimnastică obligatorie și o bună alimentație, astfel încât organismul să fie asigurat cu calciu, fosfor și vitamina D.
Patologia coloanei vertebrale toracice
Un fenomen destul de comun este osteoporoza coloanei toracice. În acest caz, simptomele sunt, de asemenea, ușor exprimate în stadiile incipiente și apoi încep să se manifeste sub forma unei dureri ascuțite. Se întâmplă adesea ca primele simptome de durere să afecteze această secțiune specială din cauza curbelor fiziologice ale acestei zone. Treptat, durerea se intensifică și devine constantă. Pacientul simte un disconfort deosebit atunci când râde, tușește și chiar și atunci când respiră adânc. Un simptom caracteristic este formarea unei cocoașe.
Tratamentul acestui departament, ca oricare altul, presupune un efect complex care vizează normalizareaprocesele metabolice, completarea deficitului de calciu, stimularea creșterii osoase. Pentru a face acest lucru, este extrem de important să evitați stresul sever, să faceți sport și să respectați o dietă sănătoasă.
Patologie lombară
Cu un stil de viață sedentar, acest departament are de suferit, deoarece vertebrele se confruntă în mod constant cu o presiune excesivă. Adesea, chiar și persoanele relativ tinere dezvoltă osteoporoză a coloanei vertebrale lombosacrale. Simptomele sunt aceleași - aceasta este o durere în partea inferioară a spatelui în timpul efortului fizic, care se transformă treptat într-una permanentă. În același timp, se înregistrează o scădere puternică a creșterii, de până la 15 centimetri.
Tratament clasic
Este necesar să înțelegem clar că osteoporoza coloanei vertebrale nu este o propoziție. Simptomele și tipurile de tratament eficient pot fi evaluate de orice medic competent, ceea ce înseamnă că toată lumea are șansa de a învinge boala. În primul rând, se folosesc medicamente anti-resorbitale, care vor opri distrugerea oaselor. Aceasta este calcitonina și altele. În același timp, medicamentele anabolice sunt prescrise pentru a stimula formarea oaselor. Un rol important îl joacă și terapia hormonală, precum și preparatele cu calciu și vitamina D. Nu prea are sens să descriem medicamentele mai detaliat, deoarece o boală atât de complexă nu poate fi tratată singură. În plus, sunt folosite kinesiologia și osteopatia, terapia manuală și masajul.
Înțelepciunea populară
De fapt, sfaturile medicilor pot ajuta și ele, dar asta nu anulează călătoria la medicul care pune diagnosticulosteoporoza coloanei vertebrale. Simptomele și remediile populare ale acestei boli au fost studiate de plante medicinali și vindecători timp de multe secole, iar experiența acumulată a fost transmisă din generație în generație. Prin urmare, există recomandări care pot ajuta ca parte a terapiei complexe. O dietă echilibrată și somnul cel puțin 8 ore pe zi ajută la menținerea unei stări normale. În același timp, produsele apicole pot deveni buni ajutoare. Luați 100 g miere de hrișcă, 100 g propolis și 100 g coji zdrobite. Amestecați ingredientele și luați 2 lingurițe zilnic timp de cel puțin două luni.
Dacă aveți o reacție alergică la miere, puteți lua o altă rețetă. Iarba troscot și coada calului se toarnă cu apă clocotită, după care este necesar să se fierbe timp de cel puțin 10 minute. Decoctul rezultat trebuie luat de cel puțin trei ori pe zi, câte 2 linguri. Cursul terapiei - 2 luni.
Alte rețete de medicină tradițională
Introduceți mai întâi cojile de ouă în dieta dvs. Este suficient să luați un sfert de lingură de coji zdrobite cu suc de lămâie pe zi. De asemenea, se recomandă să beți apă argilă. Pentru a face acest lucru, luați 1 lingură de desert pe pahar de apă. Luați remediul ar trebui să fie de 3 ori pe zi pentru o treime dintr-un pahar timp de trei săptămâni. În plus, asigurați-vă că mâncați ouă fierte și fasole verde, roșii și ton, precum și varză chinezească. Foarte util este și compotul de fructe uscate. Și dacă osteoporoza a dus la o fractură a oaselor, atunci compresele trebuie făcute dininfuzie de mușcate și, de asemenea, să o ia înăuntru. Pentru a face acest lucru, preparați o lingură de ierburi cu un pahar cu apă clocotită și lăsați timp de o oră.
Este foarte util să luați sucul de urzici tinere. Acesta este un remediu sezonier, dar este un tratament excelent pentru osteoporoză. Pentru a-l pregăti, trebuie să luați lăstari tineri și să treceți printr-o mașină de tocat carne.
Un instrument excelent care întărește țesutul osos este mumia. Se dizolvă în apă și se ia în cure - dimineața și seara. Durata cursului nu este mai mare de trei săptămâni, după care trebuie să faceți o pauză.
