Recent, un supliment alimentar precum „Spirulina” câștigă popularitate pe piața suplimentelor alimentare. Proprietățile utile și contraindicațiile acestui remediu sunt evaluate de experți în moduri diferite. Unii insistă asupra eficienței sale, alții nu văd niciun beneficiu în el. Dar se știe că medicamentul „Spirulina” este făcut pe baza algelor cu același nume, care conține în compoziția sa o substanță unică care încetinește creșterea celulelor canceroase. Deci cine are dreptate? Să încercăm să ne dăm seama și să aflăm beneficiile remediului de mai sus.
Ce este spirulina
Date de natură, unice prin proprietățile sale, algele de culoare verde închis, care se remarcă printr-o formă de spirală - spirulina.
Oamenii de știință notează că produsul de mai sus a reușit să trăiască mai mult de 1 milion de ani. Extrem de valoroasă pentru corpul uman este o plantă uimitoare spirulina. Proprietățile utile și contraindicațiile acestei alge sunt evidente dacă faceți o analiză a compoziției sale. Acest produs conține peste 2000 de minerale, vitamine, aminoacizi grași, enzime esențiale.
În plus, spirulina concentrează aproximativ 70% din proteine. Un fapt la fel de interesant este că 10 kg de morcovi uscați conțin aceeași cantitate de beta-caroten ca și 10 g de alge marine de mai sus. Și dacă mănânci doar o lingură de spirulină, poți satisface nevoia zilnică a organismului de vitamina cianocobalamină (B12) cu aproape 300%.
În ceea ce privește valoarea nutritivă, această alge ocolește în acest sens chiar și caviarul roșu și negru, ouăle de prepeliță, fileul de sturion.
Compoziție utilă de spirulina
Oamenii de știință notează că produsul de mai sus conține componente care sunt foarte necesare, în special pentru sportivi. Acesta este:
- Arginina - curăță perfect sângele de toxine și alte substanțe nocive și, de asemenea, crește libidoul.
- Acid glutamic - afectează capacitățile mentale ale unei persoane, ajută persoanele cu dependență de alcool să lupte împotriva dependenței de aceste băuturi.
- Tiamina - normalizează ritmul cardiac, calmează nervii și sistemul în ansamblu, elimină simptomele dificultății de respirație, are un efect benefic asupra somnului.
- Inozitol - elimină substanțele cancerigene și excesul de hormoni feminini din organism, normalizează funcția hepatică.
- Acid folic - responsabil pentru formarea hemoglobinei în corpul uman.
- „Elixirul tinereții” sau tirozină – încetinește procesul de îmbătrânire.
- Cistina –sprijină funcționarea normală a pancreasului.
- Ficocianina este singura componentă din lume care poate inhiba creșterea tumorilor, adică a celulelor canceroase. Interesant este că numai spirulina o conține. Proprietățile utile și contraindicațiile pe baza faptului de mai sus sunt evidente. La urma urmei, această alge are pur și simplu proprietăți unice.
Folosind Spirulina
Algele marine de mai sus sunt utilizate în mod activ în principal în următoarele industrii:
- medicament;
- Cosmetologie;
- dietologie.
Pe baza spirulinei, sunt produse medicamente care ajută la multe boli, inclusiv scăderea în greutate.
În cosmetologie, această alge este folosită pentru a face măști pentru piele și păr. De exemplu, o mască de întinerire se prepară după cum urmează: trebuie să luați 5 capsule din preparatul Spirulina și să le dizolvați în apă caldă într-o cantitate de 30 ml. Apoi aplicați lichidul rezultat pe piele timp de o jumătate de oră. După acest timp, spălați masca cu apă. Pielea după o astfel de procedură devine mai netedă, ridurile dispar, tonusul îi crește.
Indicații pentru utilizarea Spirulinei
Produsul de mai sus este recomandat de experți pentru persoanele cu boli precum:
- diabet diabet;
- răceli și alte boli virale;
- herpes;
- alergie;
- hipertensiune arterială;
- astm bronșic;
- probleme cu inima și sistemul ei;
- boli hepatice;
- oncologie.
De remarcat că spirulina previne, de asemenea, dezvoltarea unui sindrom de mahmureală. Proprietățile acestei alge, în plus, se manifestă în următoarele efecte asupra organismului:
- elimină substanțele toxice din acesta;
- ajută la combaterea stresului oxidativ din creier;
- previne dezvoltarea tulburărilor neurodegenerative;
- îmbunătățește funcția pulmonară;
- scade cantitatea de zahăr din sânge;
- crește elasticitatea vasculară;
- normalizează tensiunea arterială;
- crește imunitatea.
Spirulina pentru pierderea în greutate
Mijloacele bazate pe aceste alge sunt folosite în mod activ pentru combaterea obezității. În acest sens, medicamentul „Spirulina” se manifestă în mod activ. Într-o farmacie, puteți cumpăra remediul de mai sus în capsule și luați 2 capsule de 3 ori pe zi pentru un efect pozitiv. Medicamentul „Spirulina” are următorul efect asupra pierderii în greutate a corpului:
- normalizează metabolismul;
- îmbogătește organismul cu substanțe utile;
- elimină foamea;
- satisface organismul cu cantitatea necesara de proteine.
Cum să luați Spirulina? Instrucțiune
Atât adulții, cât și copiii au voie să utilizeze Spirulina în scopuri medicinale. Cum să luați medicamentul corect pe baza algelor de mai sus, instrucțiunile de utilizare vă vor spune:
- pentru adulțidoza maximă pe zi este de 10 comprimate (prescrisă de medic de la 2 până la 5 comprimate de 2 ori pe zi);
- pentru pacienții tineri de la 5 ani, experții recomandă să luați spirulina 1-2 comprimate de două ori pe zi.
Instrucțiunile indică, de asemenea, următoarele recomandări speciale pentru administrarea medicamentului:
- pentru pacienții cu halitoză este indicată utilizarea suplimentelor alimentare „Spirulina” sub formă de pulbere, care se dizolvă în prealabil într-un pahar cu apă caldă și se clătește cu cavitatea bucală;
- pentru diabet, luați 2-4 comprimate din medicamentul de mai sus înainte de mese de două ori pe zi;
- dacă un pacient căruia i s-a prescris medicamentul Spirulina are o tulburare a sistemului digestiv, i se recomandă să utilizeze acest medicament cu alimente, în timp ce bea multă apă;
- Ca supliment alimentar, luați 2 tablete la fiecare 12 ore.
Două luni este perioada de terapie în care se ia Spirulina. Prețul medicamentului depinde de ambalaj și de forma eliberării acestuia. Există suplimente alimentare pe bază de alge de mai sus în tablete și sub formă de pulbere. Costul ambalării medicamentului, care include 60 de drajeuri, este de 176 de ruble. De asemenea, puteți cumpăra suplimente alimentare „Spirulina” în vrac. Prețul unui pachet pentru 120 de tablete este de 340 de ruble. Costul medicamentului sub formă de pulbere (0,5 kg) - 1500 de ruble.
Supliment alimentar „Spirulina”: contraindicații
De reținut că produsul de mai sus nu are efecte nocive asupra corpului uman. Medicina alternativa insista caSpirulina nu are contraindicații. Cert este că toate componentele care compun această alge nu au efecte secundare, așa că pur și simplu nu pot dăuna sănătății umane.
Dar instrucțiunile indică unele contraindicații pentru utilizarea medicamentelor pe bază de spirulina:
- ulcer peptic;
- funcția hipertiroidiană;
- insuficiență cardiacă;
- stroke;
- tulburări ale sistemului nervos;
- acnee;
- sarcina;
- lactație;
- tromboză vasculară;
- atac de cord;
- stroke.
Dar totuși, experții recomandă ca, dacă un pacient are probleme cu rinichii și simptome de hipertensiune arterială, este mai bine să consultați un medic înainte de a utiliza planta de mai sus.
Medicament „Spirulina”: recenzii ale medicilor
Există o mulțime de afirmații în literatura specială despre utilizarea remediului de mai sus. Atat pacientii cat si medicii scriu. În primul rând, acest medicament a ajutat la vindecarea bolilor lor. Aceștia din urmă nu văd niciun beneficiu în el.
Un grup separat include răspunsurile specialiștilor care au doar informații specifice când Spirulina a fost folosită de pacienții lor pentru a pierde în greutate. Proprietățile utile și contraindicațiile în astfel de cazuri în recenziile reprezentanților medicinii oficiale sunt ambigue. Faptul este că, deoarece nu au fost efectuate studii serioase privind utilizarea algelor de mai sus pentru a combate obezitatea, medicii se pot baza pe fapte individuale dinexperienta personala. Pentru unii pacienți, medicamentul „Spirulina” a ajutat să scape de kilogramele în plus. Alții îl consideră un supliment alimentar inutil, deoarece consumul lui nu le-a adus rezultatele dorite.
Dar, după cum spun experții, efectul pozitiv depinde și de caracteristicile individuale ale unui anumit organism. Prin urmare, unii pacienți reușesc să piardă în greutate imediat după ce au inclus suplimentul alimentar Spirulina în dieta lor, în timp ce alții trebuie să consume produsul de mai sus puțin mai mult.
Spirulina este o algă unică în ceea ce privește conținutul de substanțe utile, care face parte din multe preparate. Dar nu este recomandat să luați în considerare suplimentele alimentare de mai sus ca un panaceu pentru toate bolile. Înainte de a-l folosi în scopuri medicinale, este important să consultați un medic.
