Cât de des te simți amețit, tremurând pe tot corpul și dureri de cap ca naiba? Dacă este adesea, atunci probabil că sunteți familiarizat cu un astfel de instrument minunat de măsurare a presiunii precum un tonometru. În fiecare an, numărul persoanelor care suferă de hipertensiune arterială crește. Și de multe ori o persoană fie nu observă simptomele, fie nu le tratează cu atenția cuvenită, fără să realizeze absolut că poate muri. Și mulți dintre cei familiarizați cu presiunea ridicată (de la o sută douăzeci sau mai mult) sau scăzută (de la nouăzeci și mai jos) sunt chinuiți de o întrebare: „Vasele de sânge se extind sau se îngustează la presiune ridicată?” Trebuie să știți răspunsul la această întrebare, deoarece farmaciile vând medicamente atât pentru dilatarea, cât și pentru constrângerea vaselor de sânge. Ce este hipertensiunea arterială, care sunt modalitățile de a o menține normal și cum să înțelegeți - la presiune ridicată, vasele se extind sau se îngustează?
Presiune în altă
Înainte de a vorbi despre hipertensiune arterială, trebuie să știți ce înseamnă termenul „tensiune arterială”.
Tensiune arterială cudin punct de vedere matematic, o valoare egală cu volumul de sânge pompat de inimă într-o anumită perioadă de timp și rezistența patului vascular.
Există și o definiție simplă: este un parametru ponderal care caracterizează activitatea sângelui în organism. Când măsoară presiunea, toată lumea vede două valori: superioară și inferioară. La o persoană sănătoasă fără patologii, valoarea superioară este de aproximativ o sută zece, cea inferioară este de șaptezeci. Presiunile ridicate sunt cele care sunt cu zece procente sau mai mult peste normal.
Ignorând indicatorii de hipertensiune arterială, riscați accident vascular cerebral, atac de cord, insuficiență renală, deficiență de vedere și așa mai departe.
Simptomele hipertensiunii arteriale includ greață, dureri de inimă și de cap, tremur, frică.
Cum sunt vasele legate de presiune?
Inima pompează sânge în tot corpul. Este conectat la vasele de sânge care pompează sângele din și către inimă. Acele vase care pompează sângele departe de inimă se numesc artere. Arterele ramificate sunt reduse la arteriole. Presiunea din vase se formează prin strângerea și desfacerea mușchiului inimii. Cu cât este mai aproape de inimă, cu atât presiunea este mai mare.
Totuși, acest lucru nu răspunde cu exactitate la întrebarea: vasele de sânge se dilată sau se strâng la presiune ridicată? Mai jos veți găsi răspunsul la întrebarea dvs.
Ce se întâmplă cu vasele la presiune ridicată?
În ce caz poate fi puternică presiunea asupra pereților vaselor de sânge? În general, vasele sunt predispuse la expansiune fără probleme, dar uneori din anumite motivemotive pentru care nu se dezvoltă.
Vasele de sânge se dilată sau se strâng la presiune mare? Ce se întâmplă de obicei? Pulsul se accelerează. Și asta înseamnă că inima conduce sângele în tot corpul cu mare viteză, iar vasele nu se pot extinde, așa că sângele apasă puternic pe pereții vaselor. Concluzie: vasele se îngustează.
Dacă nu acordați atenție hipertensiunii arteriale, se poate dezvolta o stare atât de periculoasă a organismului precum o criză de hipertensiune arterială (presiunea crește periculos de mult, o persoană poate chiar muri).
Cauzele hipertensiunii arteriale
De multe ori oamenii obișnuiți nu cunosc cauzele hipertensiunii arteriale și cum să o reducă. Ce cauzează de obicei hipertensiune arterială?
- Eșecuri hormonale.
- Diabetul zaharat și alte patologii și boli endocrine asociate cu rinichii.
- Genetica. O persoană poate moșteni literalmente o tendință la hipertensiune arterială.
- Hipertensiune arterială. O boală caracterizată printr-o creștere frecventă a tensiunii arteriale. Cu un stil de viață greșit, progresează rapid. Se poate transforma într-o criză hipertensivă.
- Vârsta. Îmbătrânirea contribuie la pierderea capacității de extindere.
- Metabolism afectat.
- Fumatul permanent. O țigară tensionează vasele de sânge, iar fumatul constant duce la uzura acestora, îngustarea. Este mai bine să renunțați la fumat sau cel puțin să limitați numărul de țigări consumate pe zi cu cel puțin cincizeci la sută.
- Răni la cap.
- Obezitate și un stil de viață sedentar. Este dificil pentru organism să funcționeze cu încărcare suplimentară -kg in plus. Inima lucrează cel mai mult, vasele suferă.
- Alcool. Consumul frecvent de băuturi alcoolice dezvoltă hipertensiune arterială pe măsură ce inima bate mai repede.
- Mâncare bogată în grăsimi. Grăsimile sunt dăunătoare pentru inimă, ceea ce se reflectă în presiune.
- Stres. Aproape sută la sută dintre adulți suferă de suprasolicitare emoțională zilnică. Organismul reacționează la situație cu hipertensiune arterială. Trebuie să învățați fie să vă relaxați, fie să vă „epuizați” cu activitate fizică.
- Sare. Este mai bine să nu mai mâncați nu numai sare, ci și orice produse care conțin sare.
- Lipsa de potasiu. Potasiul scade tensiunea arterială. Se găsește în fructe și legume.
- Anxietate crescută, frică fără cauză. Este mai bine să contactați un psiholog care vă va ajuta la normalizarea stării emoționale.
- Pastile pentru pierderea în greutate. Acestea provoacă suprasolicitarea mușchiului inimii, motiv pentru care presiunea crește.
- Ateroscleroza. O boală în care lumenul din interiorul vaselor scade. Acesta este ceea ce cauzează hipertensiunea arterială.
- Boli ale organelor.
- Activitate fizică. Presiunea va scădea imediat după ce vă odihniți.
- Multă cafea sau ceai. De asemenea, trece cu timpul.
- droguri.
- Insolare și insolație și altele asemenea.
Printre toate motivele, nu există un motiv unic și clar pentru hipertensiune arterială. Și cum să reduceți hipertensiunea arterială?
Cum se reduce tensiunea arterială?
Fărăprescripția medicului nu este recomandată pentru a lua diferite medicamente. Există remedii populare, unele dintre ele vă vor ajuta să reduceți presiunea pentru sosirea medicului:
- Sfecla. Destul de ciudat, proprietățile benefice ale acestei legume ajută la combaterea hipertensiunii arteriale. Este mai bine să folosiți sfecla roșie în mod regulat, în plus, practic nu își pierde proprietățile după tratamentul termic. Sucul de sfeclă roșie cu miere funcționează cel mai bine.
- Afine cu zahăr scade și tensiunea arterială.
- Stil de viață sănătos. Este mai mult despre prevenire. Cu toate acestea, dacă fumați și tensiunea arterială crește periculos, nu fumați până când sosește medicul.
- Cartofi, carne de vită și pește. Este gustos, sănătos și ajută la combaterea tensiunii arteriale.
- Calm. Dacă așteptați un medic, încercați să vă țineți ocupat cu ceva monoton (de exemplu, numărați până la o sută), faceți exerciții de respirație pentru a vă reduce ritmul cardiac.
pastile pentru combaterea tensiunii arteriale
Ce pastile vasodilatatoare ar trebui să cumpăr de la farmacie? Este mai bine să nu cumpărați medicamente înainte de a consulta un medic și să nu vă automedicați, altfel se poate termina cu tristețe. Vasodilatatoarele sunt cele care determină relaxarea și extinderea vasului, având ca rezultat scăderea presiunii arteriale și venoase. În cazul medicamentelor deja achiziționate, citiți cu atenție compoziția, regulile de utilizare și contraindicațiile. Pastilele vasodilatatoare nu reprezintă o garanție a remedierii bolilor dacă nu ați fost la medic.
