Toată lumea cunoaște proprietățile benefice ale uleiului de pește. Este prescris atât în timpul bolii, cât și pentru prevenire. Uleiul de pește este indispensabil pentru pierderea forței, depresie, pentru restabilirea imunității, dar mirosul său provoacă multora o senzație de dezgust. Oamenii moderni sunt mai norocoși decât bunicii noștri: producătorii au început să producă ulei de pește în capsule de gelatină. Este foarte convenabil, nu au un miros neplăcut, iar produsul nu se oxidează atunci când este expus la aer.
Cum iau adulții capsulele cu ulei de pește?
În conformitate cu datele fiziologice ale fiecărei persoane, doza și timpul de internare sunt stabilite de medic individual. Acest lucru este afectat de:
- Vârsta.
- Contraindicații.
- În ce scopuri este prescris medicamentul (pentru prevenire sau pentru boală).
Dar cum să luați capsule de ulei de pește pentru adulți,cine nu vrea sa mearga la medic pentru sfat? Recomandarea generală este să luați 1-2 capsule pe zi timp de 1 lună pentru prevenire. Acest curs poate fi repetat de trei ori pe an, cu excepția verii, când vitamina D este produsă de lumina soarelui.
Important! Luarea capsulelor cu ulei de pește îmbunătățește absorbția calciului și a fosforului, principalele minerale responsabile de formarea țesutului osos și a cartilajului.
În funcție de anumite boli, se recomandă să luați ulei de pește în următoarele doze:
- Când în analize se detectează un nivel ridicat de trigliceride (grăsimea care intră în organism cu alimente, provoacă ateroscleroza în cantități mari) - 4 g.
- Cu articulații afectate și inflamate (artrita reumatoidă) - 3,5–3,8 g.
- Pentru sindromul Hughes (complicații ale sarcinii) - 5 g sau mai mult.
Întrebarea despre cum să luați capsule cu ulei de pește pentru adulți a fost rezolvată, dar aici trebuie menționat că medicamentul nu trebuie luat pe stomacul gol, ci mai degrabă după masă, cu apă plată și nu ținut în gură mult timp.
Preț de emisiune
În Rusia, medicamentul este supus unei înregistrări corespunzătoare înainte de a fi pus în vânzare în farmacii. Uleiul de pește se poate referi atât la medicamente, cât și la suplimente alimentare (suplimente active biologic).
Există 2 medicamente de la producători străini legate de medicamente:
- „Omacor”. Prețul mediu este de 1376 de ruble. pentru 28 bucăți de 1 g.
- "Vitrum CardioOmega-3". Prețul mediu este de 1073 de ruble pentru 30 de bucăți într-un pachet de 0,5 g.
Alte preparate cu ulei de pește sunt considerate suplimente alimentare, iar prețul mediu pentru 100 de bucăți în pachetul unui producător rus variază între 100 și 200 de ruble.
În majoritatea cazurilor, uleiul de pește în capsule, al cărui preț este mai mic de la un producător intern, este doar un supliment alimentar, prin urmare nu poate înlocui tratamentul complex al bolii.
Utilitatea uleiului de pește
Acest produs are o mulțime de vitamine și oligoelemente în concentrație mare, așa că ar fi util să aflați cât de utile sunt capsulele cu ulei de pește și ce afectează produsul cu utilizarea regulată.
Compoziția uleiului de pește conține acizi oleic (70%) și palmitic, aceștia previn formarea cheagurilor de sânge în vase și îmbunătățesc activitatea creierului. La o comandă specială, produsul este util persoanelor în vârstă care prezintă un risc mare de a dezvolta infarct miocardic și accident vascular cerebral. În ceea ce privește activitatea creierului, acizii contribuie la activitatea rapidă a circulației cerebrale, îmbunătățind astfel memoria și dezvoltarea inteligenței.
Cu utilizarea regulată a Omega-3, va exista o îmbunătățire vizibilă a stării pielii, părului, unghiilor și mucoaselor (chiar și atunci când luați o capsulă pe zi) datorită vitaminelor A și D. Acestea contribuie la pătrunderea profundă a calciului și fosforului în celule.
Uleiul de pește este un remediu excelent pentru inflamația articulațiilor. Acizii grași polinesaturați Omega-3 au efect analgezic și antiinflamator.
Luând capsule de ulei de pește la prețuri accesibileorice persoană poate scăpa de stres și anxietate datorită eliberării hormonului bucuriei în sânge. Principalul lucru este să nu abuzați de produs, altfel poate exista o supradoză, ceea ce duce la consecințe grave.
Cel mai bun ulei de pește
Produsul încapsulat este considerat cel mai bun pentru consum. Când îl utilizați, nu există un miros specific și un gust uleios. Alegerea capsulelor cu ulei de pește nu este ușoară, deoarece piața este pur și simplu plină de aceste suplimente alimentare. În ceea ce privește piața mondială, Norvegia este principalul furnizor. Uleiul de pește al regatului este considerat cel mai bun, dar produsul rusesc al fabricilor de procesare a peștelui din Arhangelsk și Murmansk este, de asemenea, de bună calitate.
Ce să cauți atunci când alegi?
1. Disponibilitatea unui certificat de calitate. Acesta detaliază compoziția produsului și indică absența substanțelor toxice.
2. „Ulei de pește medical” și procentul de PUFA - informații care ar trebui să fie pe ambalaj. Este mai bine să luați un conținut de grăsime de cel puțin 15%. Proporția de conținut de omega-3 poate fi determinată și de numele produsului. Uleiul de ficat de pește de cod are o proporție mică de Omega-3, dar o compoziție mare de vitamine A, D, E. Uleiul de pește din fibrele musculare de pește are o cantitate mare de PUFA, dar mai puține vitamine.
3. Metoda de diferențiere moleculară este un alt semn al unui produs de calitate. Astfel de informații trebuie să fie indicate pe pachet.
4. Când fac capsule cu ulei de pește, producătorii folosesc gelatină diferită. Poate fi de origine animală sau pește. Ultima gelatinăeste mai scump pentru că este mai dificil de fabricat și nu se dizolvă bine în apă, ceea ce este necesar pentru un produs încapsulat.
5. Greutatea capsulei este un indicator important la alegere, altfel se calculează doza zilnică.
Luați în considerare contraindicațiile atunci când alegeți ulei de pește
Produsul nu este recomandat pentru utilizare de către persoanele care au unele anomalii în funcționarea normală a sistemului urinar, a glandei tiroide și a tractului gastrointestinal. De asemenea, efectul negativ al uleiului de peste va afecta organismul cu un continut crescut de colesterol in sange si cu un exces de calciu. Intoleranța individuală la produs sau la componentele sale individuale poate duce la o reacție alergică.
Opinii clienți
Conform monitorilor promoționali despre cum să luați capsule de ulei de pește pentru adulți, s-a dovedit că nu toți oamenii respectă doza recomandată, rezultând arsuri la stomac, o senzație de arsură în abdomen și crampe bruște. Dar nu totul este atât de rău, mulți oameni vorbesc pozitiv despre produs și scriu despre obținerea de energie și vigoare suplimentară dimineața, îmbunătățirea stării pielii, părului, dinților.
Prețul, potrivit consumatorilor, este de mare importanță. Ei nu observă efectul unui medicament ieftin și recomandă să acordați atenție producătorului. Este mai bine dacă produsul este fabricat în Rusia (instalații de procesare a peștelui din Arkhangelsk și Murmansk). Ei bine, dacă nu vă pare rău pentru bani, atunci uleiul de pește norvegian este standardul de calitate.
