Sarea Epsom, cunoscută sub numele de sulfat de magneziu, este un mineral natural descoperit pentru prima dată în Anglia. Un remediu natural care poate fi folosit atât intern cât și extern, este incredibil de benefic pentru sănătatea umană. Să vorbim despre proprietățile sale mai detaliat în acest articol.
Relaxează corpul și ameliorează durerea
Sarea Epsom dizolvată în apă caldă se absoarbe bine prin piele, oferind o ameliorare treptată a semnelor de oboseală și tensiune. Magneziul joacă un rol crucial în producerea de energie în celule, ajutând la eliminarea sentimentelor de emoție și anxietate. Sarea Epsom, absorbită prin piele, ajută, de asemenea, la reducerea tensiunii musculare și a durerilor articulare.
Puteți face o baie cu sare pentru a calma durerile de cap sau pentru a calma crampele abdominale. Băile de picioare vor ameliora oboseala la nivelul picioarelor, ajută la reducerea sau scăpa de durere și crampe. Bucurați-vă de o ambianță relaxantă cu o baie cu sare, mai ales înainte de culcare, care va calma pielea și va relaxa mușchii, promovând astfel o noapte de odihnă plăcută.
Impactul pozitiv asupracorpul uman
Sarea Epsom (sulfat de magneziu sau magnezie) are un efect pozitiv asupra organismului uman prin faptul că ajută la îndeplinirea multor funcții enzimatice, reglează retenția de lichide în celule și facilitează schimbul de calciu pentru a transmite semnale chimice prin sistemul nervos. De asemenea, mineralul reglează glicemia, reducând riscul de diabet.
Sulfatul de magneziu este, de asemenea, bun pentru sănătatea cardiovasculară, deoarece ajută la normalizarea tensiunii arteriale și la prevenirea bolilor cardiace grave. Arterele elastice mai sănătoase reduc riscul de cheaguri de sânge și deteriorarea pereților arteriali. Pe lângă îmbunătățirea sănătății cardiovasculare, sarea Epsom (disponibilă fără prescripție medicală) poate ajuta și la ameliorarea stresului făcând o baie de trei până la patru ori pe săptămână.
Reduce excesul
Răspunzând pe scurt la întrebarea „Ce este sarea Epsom?”, o puteți descrie ca un ajutor indispensabil în gospodărie, care este, de asemenea, una dintre cele mai ușoare modalități de a atenua tensiunea și de a elibera stresul. Proprietățile miraculoase ale mineralului sunt cunoscute de peste o sută de ani. Dar, spre deosebire de alte săruri, sarea Epsom are calități care pot calma corpul, mintea și sufletul. Dintre numeroasele avantaje, merită menționate următoarele: relaxarea sistemului nervos, eliminarea problemelor pielii, reducerea durerilor de spate și picioare, relaxare musculară, eliminarea toxinelor din organism.
Pentru a ameliora constipația, puteți pregăti o soluție,prin dizolvarea a două linguri de sare Epsom într-un pahar cu apă caldă. Puteți lua o astfel de băutură nu mai mult de o dată pe zi timp de câteva zile. Dacă nu există nicio îmbunătățire, se recomandă consultarea unui medic. Pentru a îndepărta o așchie, trebuie să înmuiați zona deteriorată cu soluție salină. Inflamația din jurul rănii va scădea, iar obiectul străin care a intrat acolo se va înmuia, permițându-i să fie îndepărtat cu ușurință.
Sare Epsom: folosiți ca exfoliant și mască
Scrub natural tonifică perfect și, de asemenea, îndepărtează cu ușurință particulele de piele moarte (celulele moarte) atunci când este frecat și masat cu mișcări circulare pe pielea umedă, ajutând-o să arate mai sănătoasă și mai moale. Iar dacă se adaugă sare Epsom în gelul de spălat, obții un demachiant minunat. Atunci când este amestecat cu vaselina, aveți un scrub minunat de buze hrănitor, care va ajuta la eliminarea uscăciunii și vă va lăsa buzele hidratate și bine îngrijite.
Puteți face și această mască de față: tocați mărunt o roșie coaptă mică, adăugați albuș de ou, jumătate de linguriță de vitamina B5 (sub formă de pudră), o linguriță de gel de aloe vera și sare Epsom și câteva picături de ulei esențial de cimbru. Aplicați amestecul rezultat pe față timp de cincisprezece minute, apoi clătiți cu apă caldă.
Detergent natural
Epsom Universal S alt este un bun ajutor în bucătărie ca agent de curățare. Structura abrazivă a săriicristalele vor ajuta la îndepărtarea murdăriei fără a deteriora vasele de gătit. Dacă adăugați un mineral liber la detergentul dumneavoastră lichid, puteți face față în mod eficient gresie, podele și alte suprafețe murdare din baie și bucătărie. După aplicarea produsului, trebuie să îi acordați timp să fie absorbit complet (de obicei sunt suficiente câteva minute), după care murdăria pleacă mult mai repede.
Îngrășământ pentru grădină
Ce alte beneficii are sarea Epsom? Care este acest instrument minunat care poate deveni un asistent indispensabil în fiecare casă, precum și în curte? Diluat cu apă, sulfatul de magneziu poate fi folosit pentru fertilizarea plantelor, îndepărtarea dăunătorilor nedoriți, cum ar fi insectele, melcii și așa mai departe. Sarea Epsom pentru plante este un adevărat îngrășământ natural.
De asemenea, puteți fertiliza plantele de interior. Mineralul conține ingredientele nutritive necesare care contribuie la creșterea lor eficientă (azot, fosfor, potasiu). Îngrășământul cu sare diluată poate fi udat și pulverizat pe frunze și flori.
De ce celulele au nevoie de magneziu?
Toată lumea știe despre importanța pentru corpul uman a unor elemente chimice precum fierul și calciul. Dar magneziul? Este al doilea element cel mai abundent găsit în celulele umane și al patrulea cel mai important ion încărcat pozitiv din organism. Ajută organismul în reglarea a peste 325 de enzime diferite și joacă un rol important în controlul muscular, producerea de energie și eliminarea substanțelor nocive.toxine.
Deficitul de magneziu poate duce la boli cardiovasculare, osteoporoză, artrită, dureri musculare și articulare și boli asociate tractului digestiv. Pot apărea, de asemenea, sindromul de oboseală cronică și multe alte lucruri neplăcute. Sarea Epsom, cunoscută științific sub numele de sulfat de magneziu hidratat, este bogată în magneziu și sulfați, care joacă un rol important în formarea țesutului cerebral, stimulează pancreasul să producă enzime digestive.
Tratament de calm și spa pentru sistemul nervos
Sarea Epsom, care a fost fotografiată pentru a semăna cu sarea obișnuită de masă, este o modalitate excelentă de a calma sistemul nervos. Pentru a vă relaxa în mod corespunzător, trebuie doar să adăugați două căni de mineral vindecător la o baie caldă și să stați acolo timp de 15-20 de minute. De asemenea, este o opțiune excelentă pentru cei care doresc să scape de mirosul neplăcut al picioarelor, să calmeze durerea, să înmoaie pielea aspră sau să se pregătească pentru o pedichiură.
Pentru a crea o mască de păr hrănitoare, amestecați cantități egale de sare Epsom și balsam sau balsam de păr, încălziți puțin și aplicați pe părul umed timp de 20 de minute, apoi clătiți bine. Cu ajutorul unei astfel de substanțe aparent simple, puteți transforma procedurile de baie într-o îngrijire spa cu adevărat buget, nu mai rău decât într-un salon profesionist.
Recuperare după soare
După o ședere lungă la soare deschis vara, te poți arde grav dacă nu protejezi corect pielea cu mijloace speciale. Ce să faci dacă fapta este deja făcută, pielea este roșie și durerea este insuportabilă? Asistent credincios, destul de ciudat, sarea Epsom este și ea aici. În mod natural, frecați-l în piele nu merită. Pentru a reduce iritația după arsurile solare, puteți prepara o soluție salină (2 linguri pe pahar de apă), o puteți turna într-o sticlă cu pulverizator și irigați suprafața deteriorată după cum este necesar.
Ameliorarea mușcăturii de insecte
Pentru a ameliora inflamația și mâncărimea de la mușcăturile de insecte, fie că este vorba despre un țânțar sau o albină, aveți nevoie de 2 linguri de sare Epsom, 1 pahar cu apă rece, un burete și un bol mic. Tratați cu atenție zona afectată cu soluția preparată folosind o bucată de cârpă de bumbac sau un burete.
Dacă, pe lângă zona afectată a pielii, dificultăți de respirație sau umflarea severă (cu înțepături de viespe sau de albină) vă deranjează, ar trebui să solicitați urgent ajutor medical. Toate problemele minore pot fi rezolvate cu loțiuni saline.
Baie cu gheață
Băile cu gheață sunt adesea folosite de sportivi pentru a combate durerile musculare și suprasolicitarea. Sarea Epsom are, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii și poate fi adăugată la o baie cu gheață pentru o recuperare mai rapidă după exerciții fizice intense.
Puterea parfumurilor
Pentru a te înveseli, trebuie doar să faci un duș. Dacă sufletul cautărelaxare, apoi să faci o baie caldă cu petale de trandafir, înconjurat de lumânări parfumate este ceea ce ai nevoie. Și dacă adăugați un vârf de sare Epsom magică, atunci această distracție va fi nu numai plăcută, ci și benefică pentru sănătate.
Există o gamă destul de largă de săruri de baie aromatice scumpe, așa că vă va fi util să aflați ce este un remediu minune, doar că mult mai ieftin, îl puteți face singur. Pentru sare aromatică veți avea nevoie de:
1. Două căni de sare Epsom, disponibile la o farmacie.
2. Două lingurițe de ulei (nucă de cocos, migdale etc.).
3. 5-10 picături din uleiul tău esențial preferat (lemn de santal, lavandă, eucalipt, portocală etc.)
4. Sare de mare (1/4 cană).
5. Recipient de sticlă cu capac.
Amestecă toate ingredientele cu mare grijă, astfel încât să nu apară cocoloașe. Puteți adăuga puțin colorant alimentar pentru a obține nuanța dorită. O lingură din masa rezultată trebuie adăugată în apă și bucurați-vă de arome parfumate în timp ce faceți o baie.
