După cum știți, sforăitul nu este doar o problemă medicală, ci și o problemă socială. Nu numai că provoacă somn prost, oboseală și iritare, dar poate provoca chiar o ceartă în familie sau divorț. Cel mai adesea, reprezentanții jumătății puternice a umanității suferă de această boală. Prin urmare, să vorbim astăzi despre cum să scapi de sforăit pentru un bărbat. Sperăm că acest lucru vă va ajuta să depășiți o astfel de boală neplăcută.
De ce sforăim?
Cauza principală a acestui fenomen sonor este vibrația țesuturilor căilor respiratorii ale nazofaringelui uman din cauza scăderii tonusului muscular în timpul somnului. Cu alte cuvinte, după ce o persoană adoarme, mușchii lui se relaxează și căile respiratorii scade. În același timp, în timpul inhalării și expirației, pereții faringelui încep să vibreze și să se lovească unul de altul, provocându-ne un sunet familiar tuturor.
În general, aproximativ o treime din întreaga populație a planetei noastre suferă de sforăit. Majoritatea sunt bărbați, dar nu este neobișnuit să găsiți femei cu o astfel de boală. În plus, este posibil să se urmăreascămodel de vârstă: de exemplu, persoanele în vârstă sunt mult mai predispuse să sforăie decât tinerii.
Ce condiții provoacă apariția acestei boli?
Înainte de a începe să-ți dai seama cum să scapi de sforăit pentru un bărbat, vă sugerăm să aflați ce poate provoca această afecțiune. Deci, apariția acestei boli este provocată de următorii factori:
- luând somnifere;
- fumat și băut constant;
- boală tiroidiană;
- boli infecțioase ale tractului respirator (adenoidită, amigdalita, polipi în cavitatea nazală);
- trăsături structurale individuale congenitale ale feței umane: micrognatie (maxilarul inferior prea mic), orofaringe îngustat sau pasaje nazale înguste;
- sept deviat;
- obezitate.
Caracteristici ale sforăitului masculin
Este interesant că o astfel de afecțiune, în funcție de sexul persoanei care suferă de ea, are propriile caracteristici. Deci, sforăitul la bărbați mai des decât la femei este cauzat de fumat și abuzul de alcool. În acest sens, de multe ori când reprezentanții jumătății puternice a umanității solicită ajutor medical din cauza acestei afecțiuni, medicii recomandă în primul rând renunțarea la obiceiurile proaste. O altă caracteristică a sforăitului masculin este că este mai des și mai rapid capabil să intre într-o formă complicată. Astfel, dintr-o încălcare mică, care practic nu amenință sănătatea umană,devine unul dintre semnele sindromului de apnee în somn (mai multe pauze scurte de respirație în timpul somnului).
Opțiuni despre cum să scapi de sforăit pentru un bărbat
Recenzii ale reprezentanților jumătății puternice a umanității, care au reușit să scape de această boală neplăcută, sunt foarte diferite. Cineva și-a putut recupera acasă, iar cineva a avut nevoie de terapie medicamentoasă sau chiar de operație. Desigur, cauzele care au determinat această încălcare joacă un rol semnificativ în determinarea metodologiei de combatere a sforăitului. Oferim o privire mai atentă asupra posibilelor opțiuni de tratament.
Cum să scapi de sforăit pentru un bărbat cu medicamente
După cum am aflat deja, această boală apare destul de des sau se intensifică din cauza bolilor respiratorii cronice și acute. În acest caz, un regim de tratament bine ales pentru boala de bază, inclusiv utilizarea de agenți antiseptici, antiinflamatori și antibacterieni, poate salva pacientul de sforăit. Deci, pentru a ameliora rapid congestia nazală și a îmbunătăți respirația nazală, se folosesc picături și spray-uri nazale cu glucocorticosteroizi și medicamente locale care au efect vasoconstrictiv.
Cum să scapi de sforăit pentru un bărbat dacă este cauzat de hipotiroidism? În acest caz, lupta împotriva acestei boli, de regulă, are loc în paralel cu terapia medicamentoasă, care este prescrisă pacientului de un endocrinolog. Include administrarea de hormoni tiroidieni.
Dacă sforăitul este cauzat de somniferemedicamente, este logic ca pentru a scăpa de această afecțiune, cauza ei directă trebuie eliminată. Consultați-vă medicul, acesta vă poate recomanda un alt medicament care nu are acest efect.
Sforăit cu operație
Această metodă de tratament este o opțiune excelentă dacă pacientul are o anomalie în structura tractului respirator superior (de exemplu, uvulă prea lungă). În acest caz, intervenția chirurgicală poate fie salva permanent un bărbat de la sforăit, fie poate reduce semnificativ severitatea acesteia. Cu toate acestea, în primul rând, trebuie avut în vedere că intervenția chirurgicală poate fi benefică doar atâta timp cât boala nu s-a transformat în sindrom de apnee în somn. Dacă se întâmplă acest lucru, atunci operația va dăuna pacientului mai degrabă decât să-l ajute.
Sforăit acasă
Cei mai mulți reprezentanți ai jumătății puternice a umanității care suferă de această boală nu caută ajutor medical, deoarece consideră că această problemă nu merită o atenție prea mare. Preferă să fie tratați acasă. Trebuie remarcat faptul că destul de des această metodă este eficientă. Așadar, vă propunem să învățăm cum să vindecați sforăitul unui bărbat acasă:
- este necesar să renunțați sau să minimizați obiceiurile proaste sub formă de alcool și fumat;
- refuză să mănânci înainte de culcare;
- dacă sunteți supraponderal, încercați să fiți în formă;
- pentru somnfolosește o pernă ortopedică;
- dormi corect - nu pe spate și cu o tăblie ridicată;
- în timpul somnului, utilizați benzi speciale care extind căile nazale sau apelați la dispozitive speciale intraorale;
- aplică o brățară anti-sforăit.
Metode populare
La întrebarea cum să scapi de sforăit pentru un bărbat, au răspunsuri și bunicii noștri, care, la modă veche, sunt obișnuiți să nu aibă încredere în medicamente, ci să folosească darurile naturii. Deci, din remediile populare se pot distinge infuziile de plante, care au efect tonic asupra organismului. Ambele ajută mușchii faringelui să fie în formă bună și ameliorează oboseala excesivă, care poate provoca și sforăitul. Dacă cauza bolii tale constă în bolile infecțioase ale sistemului respirator, atunci îți putem recomanda utilizarea decocturilor din plante cu efecte antiseptice și antiinflamatorii.
