Un factor de risc este o circumstanță (externă sau internă) care afectează negativ sănătatea umană și creează un mediu favorabil pentru apariția și dezvoltarea bolilor.
Definiția sănătății
Sănătatea umană este o stare normală a corpului, în care toate organele sunt capabile să-și îndeplinească pe deplin funcțiile de menținere și asigurare a vieții. În ceea ce privește starea corpului uman, se folosește conceptul de „normă” - corespondența valorii anumitor parametri din intervalul dezvoltat de medicină și știință.
Orice abatere este un semn și o dovadă a unei deteriorări a sănătății, care se exprimă în exterior ca o încălcare măsurabilă a funcțiilor corpului și o schimbare a capacităților sale de adaptare. În același timp, sănătatea este o stare nu numai de bunăstare fizică, ci și de echilibru social și spiritual.
Factor de risc: definiție, clasificare
Sănătatea umană este starea normală a corpului, în care toate organele își pot îndeplini pe deplin funcțiile.
Următorii factori de risc pentru boli se disting prin gradul de impact asupra sănătății:
1. Primar. Condițional:
- modul de viață greșit. Acestea sunt abuzul de alcool, fumatul, alimentația dezechilibrată, condițiile materiale și de viață nefavorabile, climatul moral prost în familie, stresul psiho-emoțional constant, situațiile stresante, consumul de droguri, nivelul educațional și cultural slab;
- colesterol ridicat în sânge;
- împovărat de ereditate și risc genetic;
- mediu poluat, fond crescut de radiații și radiații magnetice, o schimbare bruscă a parametrilor atmosferici;
- munca nesatisfăcătoare a serviciilor de sănătate, care constă în calitatea scăzută a îngrijirilor medicale, prestarea în timp util a acesteia.
2. Factori de risc majori secundari asociați cu boli precum ateroscleroza, diabetul zaharat, hipertensiunea arterială și altele.
Factori de risc externi și interni
Factorii de risc pentru boli variază:
• extern (economic, de mediu);
• personal (intern), în funcție de persoana însuși și de caracteristicile comportamentului acesteia (predispoziție ereditară, colesterol crescut în sânge, inactivitate fizică, fumat). Combinația a doi sau mai mulți factori sporește mult efectul acestora.
Factori de risc: gestionabili și negestionați
În ceea ce privește eficacitatea eliminării, principalii factori de risc ai bolilor se disting prin două criterii: gestionabil și necontrolabil.
La factorii incontrolabili sau de neeliminat (cucare trebuie luate în considerare, dar nu este posibil să le schimbi) se referă la:
- de vârstă. Oamenii care au depășit pragul de 60 de ani sunt mai predispuși la apariția diferitelor boli în comparație cu generația mai tânără. În perioada de maturitate conștientă are loc o exacerbare aproape simultană a tuturor bolilor pe care o persoană a reușit să le „acumuleze” de-a lungul anilor de viață;
- gen. Femeile sunt mai capabile să tolereze durerea, o stare de limitare prelungită a mișcării și imobilitate în comparație cu jumătatea masculină a umanității;
- ereditate. Fiecare persoană are o anumită predispoziție la boli în funcție de genele moștenite. Hemofilia, boala Down, fibroza chistică sunt moștenite. Predispoziția ereditară este prezentă în boli precum ateroscleroza, diabetul, ulcerul peptic, eczemele, hipertensiunea arterială. Apariția și fluxul lor are loc sub influența unui anumit factor extern.
Definiția factorului de risc gestionabil
Factor controlat - unul care, dacă o persoană dorește, determinarea, perseverența și voința sa pot fi eliminate:
- Fumatul. Persoanele care respiră în mod regulat fumul de tutun au șanse de două ori mai mari de a muri din cauza bolilor de inimă decât nefumătorii. Un factor de risc este o țigară care poate crește tensiunea arterială timp de 15 minute, iar cu fumatul constant crește tonusul vascular și scade eficacitatea medicamentelor. Fumatul a 5 țigări pe zi crește riscul de deces cu 40%, pachetele cu 400%.
- Abuzul de alcool. Consumul minim de alcool reduce semnificativ riscul de boli cardiovasculare. Probabilitatea de deces este crescută la persoanele care abuzează de alcool.
- Greutate excesivă. Nu numai că crește riscul de îmbolnăvire, dar are și un efect extrem de negativ asupra bolilor deja prezente. Pericolul este așa-numita obezitate centrală, când depunerea de grăsime are loc pe abdomen. Cea mai frecventă cauză a supraponderală este un factor de risc familial. Acesta este un obicei de a mânca în exces, inactivitate (lipsa de activitate fizică), o dietă bogată în carbohidrați și grăsimi.
- Activitate fizică intensă constantă. Aceasta este considerată muncă grea, efectuată în cea mai mare parte a zilei și asociată cu mișcarea activă, oboseala extremă, ridicarea sau transportul greutăților. Sporturile profesionale asociate cu sarcini cronice excesive asupra sistemului musculo-scheletic (culturism, h altere) cresc de mai multe ori riscul de osteoporoză din cauza stresului constant asupra articulațiilor.
- Activitatea fizică insuficientă este, de asemenea, un factor de risc gestionabil. Acesta este un efect negativ asupra tonusului corpului, o scădere a rezistenței corpului, o scădere a rezistenței la factorii externi.
- Dietă greșită. Poate fi din cauza:
- mănânc fără a fi foame,
- consumând cantități mari de sare, zahăr, alimente grase și prăjite,
- mâncând din mers, noaptea, în fața televizorului sau citind ziarul,
- mananca prea multa sau prea putina mancare,
- deficit în alimentația cu fructe și legume,
- mic dejun greșit sau lipsa acestuia,
- o cină copioasă târziu,
- lipsa unei diete exemplare,
- nu bea suficientă apă,
- epuizarea organismului cu diverse diete și înfometare.
- Stresul. În această stare, organismul funcționează incomplet, provocând astfel dezvoltarea diferitelor tipuri de boli, iar stresul acut poate declanșa un atac de cord care pune viața în pericol.
Prezența a cel puțin unuia dintre factorii de risc menționați crește mortalitatea de 3 ori, combinarea mai multor - de 5-7 ori.
Boli ale articulațiilor
Cele mai frecvente boli ale articulațiilor la om sunt:
• osteoartrita. Riscul de a dezvolta boala crește proporțional cu vârsta: după 65 de ani, 87% dintre oameni sunt afectați de osteoartrită, în timp ce până la 45 de ani - 2%;
• Osteoporoza este o boală sistemică caracterizată printr-o scădere a rezistenței osoase, care crește riscul de fracturi chiar și cu traumatisme minime. Cel mai frecvent la femeile peste 60 de ani;
• osteocondroza este o boală a coloanei vertebrale, în care există o leziune degenerativ-distrofică a corpurilor vertebrale, discurilor intervertebrale, ligamentelor și mușchilor.
Principali factori de riscboli articulare
Pe lângă factorii de risc generali (ereditate, vârstă, exces de greutate), care sunt periculoși pentru întregul organism, bolile articulațiilor pot fi cauzate de:
- nutriție irațională, provocând deficiențe de micronutrienți în organism;
- infecție bacteriană;
- răni;
- activitate fizică excesivă sau, dimpotrivă, inactivitate fizică;
- operații efectuate la articulații;
- supraponderal.
Boli ale sistemului nervos
Cele mai frecvente boli ale sistemului nervos central sunt:
• Stresul este un însoțitor constant al stilului de viață modern, în special pentru locuitorii orașelor mari. Această condiție este agravată de o situație financiară nesatisfăcătoare, declin social, fenomene de criză, probleme personale și familiale. Aproximativ 80% din populația adultă din țările dezvoltate trăiește cu stres constant.
• Sindromul de oboseală cronică. Un fenomen familiar al lumii moderne, deosebit de relevant pentru populația activă. Gradul extrem al sindromului este sindromul de epuizare, care se exprimă prin oboseală, slăbiciune, letargie, lipsă de tonus psihologic, înlocuit cu un sentiment de indiferență, deznădejde și o lipsă totală de dorință de a face orice.
• Nevroză. Condiționat de viața în zonele metropolitane, natura competitivă a societății moderne, rapiditatea producției, comerțului și consumului, supraîncărcarea informațională.
Factori de risc pentru boli ale sistemului nervossisteme
Principalii factori de risc pentru boli ale sistemului nervos sunt următorii:
- bolile prelungite și recidivele frecvente duc la întreruperea activității bine coordonate a sistemului imunitar și la epuizarea vitalității, încarcând astfel activitatea sistemului nervos;
- depresie frecventă, anxietate, gânduri sumbre care provoacă surmenaj și oboseală constantă;
- lipsă de sărbători și zile libere;
- stil de viață neadecvat: privare persistentă de somn, efort fizic sau mental prelungit, lipsă de aer proaspăt și de lumină solară;
- viruși și infecții. Conform teoriei existente, virusurile herpetice, citomegalovirusurile, enterovirusurile, retrovirusurile intră în organism, provocând o senzație de oboseală cronică;
- efecte care slăbesc organismul, rezistența imunitară și neuropsihică (intervenții chirurgicale, anestezie, chimioterapie, radiații neionizante (calculatoare);
- muncă monotonă tensionată;
- stres psiho-emoțional cronic;
- lipsa de interes pentru viață și perspectivele de viață;
- hipertensiune arterială, distonie vegetativ-vasculară, boli cronice ale tractului genital;
- climax.
Factori care cauzează boli respiratorii
Una dintre cele mai răspândite boli ale sistemului respirator, dintre care o varietate teribilă este cancerul pulmonar. Bronșită cronică, pneumonie, astm bronșic, boală pulmonară obstructivă cronică - lista este departe de a fi completă, dar foarte periculoasă.
Factoririsc de boală respiratorie:
- fumat (activ și pasiv). Persoanele care fumează au un risc de 90% de a dezvolta boli pulmonare cronice;
- poluarea aerului: praful, smogul, fumul, microparticulele din diverse materiale, produsele de curățare provoacă boli respiratorii și determină evoluția lor severă. Activitatea aparatului respirator este afectată negativ de pasiunea pentru chimicalele de uz casnic, utilizarea materialelor ieftine, poluarea în spațiile rezidențiale;
- obezitate, exces de greutate, care provoacă dificultăți de respirație și necesită o activitate sporită a sistemului cardiovascular;
- alergeni;
- riscuri profesionale prezente atunci când se lucrează în producție, și anume în inginerie, minerit, industria cărbunelui;
- imunitate slabă.
Factori de risc pentru boli ale sistemului hematopoietic și imunitar
O problemă serioasă a timpului prezent este lipsa imunitații, determinată în mare măsură de alimentația irațională și dezechilibrată, factorii de mediu adversi și obiceiurile proaste. Dacă activitatea sistemului imunitar este clar stabilită, drumul către viruși și microbi este ordonat. Insuficiența sistemului imunitar provoacă apariția unor boli ale diferitelor sisteme, inclusiv hematopoietice. Acestea sunt leucemii, anemii, boli asociate cu tulburări de coagulare a sângelui.
Principalii factori de risc pentru boli ale organelor hematopoietice și ale sistemului imunitar:
- predispoziție genetică;
- neregularități menstruale;
- acute și cronicepierderi de sânge;
- intervenții chirurgicale;
- infecții cronice ale sistemului genito-urinar și ale tractului gastrointestinal;
- poveri de droguri;
- infecții fungice și parazitare;
- radiații ionizante, radiații ultraviolete;
- pericole profesionale;
- substanțe chimice cancerigene în vopsele, lacuri;
- aditivi alimentari;
- sarcina, alăptarea;
- malnutriție;
- radiații radioactive.
