Toată lumea știe că fără proteine corpul uman nu poate exista. Constând din aminoacizi, este principalul material de construcție pentru toate țesuturile. Conține proteine și arginină. Ce este? Este un aminoacid, a cărui sinteză are loc în condiții favorabile. Mulți experți notează că recent sinteza sa a scăzut semnificativ. Acest lucru se datorează caracteristicilor de vârstă, diferitelor boli, malnutriției și altor factori adversi. Lipsa argininei duce la o deteriorare semnificativă a sănătății, astfel încât organismul are nevoie de ea pe tot parcursul vieții.
Caracterizarea aminoacizilor
Arginina - ce este? Acesta este un aminoacid care este produs în corpul unei persoane sănătoase în cantitatea necesară. Poate fi transformat în oxid nitric, carerelativ recent a fost considerat un compus foarte dăunător care distruge toate viețuitoarele. Dar datorită voinței întâmplării în studiul medicamentelor care afectează activitatea cardiacă, s-a descoperit că oxidul nitric poate relaxa dramatic vasele de sânge. În urma experimentelor, s-a dovedit că este extrem de important pentru o persoană. Este implicat în multe procese biochimice, fără de care organismul nu poate exista deloc.
Cum afectează arginina corpul uman?
Mulți nici nu au auzit de arginină. Pentru ce este? Acest aminoacid este produs numai în anumite condiții. Dacă există chiar și o ușoară patologie în organism, atunci producția acestui compus este redusă semnificativ. În acest caz, o persoană trebuie să-l ia sub formă de medicament sau suplimente alimentare. Corpul copiilor nu poate produce deloc arginină în sine.
Beneficiile aminoacizilor sunt foarte mari. Relaxează pereții vaselor de sânge, ameliorându-le spasmul. Este utilizat pe scară largă în cardiologie pentru a opri atacurile de angină. De asemenea, îmbunătățește circulația sângelui în creier, reduce presiunea intraoculară, duce la creșterea fluxului sanguin către organele genitale, îmbunătățește microcirculația retinei.
Arginina este o componentă importantă a proteinei din care sunt construite aproape toate organele. Este indispensabil în special pentru mușchi. De aceea, sportivii care doresc să dezvolte mușchi folosesc suplimente pe bază de acest aminoacid.
Deficitul de arginină în organism duce la progresia aterosclerozei, cu excepțiaÎn plus, rinichii și ficatul încep să sufere, care sunt responsabile de detoxifiere, excreția de amoniac din organe. În corpul uman, o reacție biochimică are loc din aminoacidul ornitină, care formează ureea. Cu o lipsă de arginină, acest proces este întrerupt, ceea ce crește cantitatea de uree.
Acest aminoacid este o componentă a colagenului, care întărește cartilajele și mușchii. În plus, îmbunătățește funcția erectilă și procesul de spermatogeneză. După cum știți, sperma constă din proteine, astfel încât calitatea sa se îmbunătățește.
Arginina participă, de asemenea, la procesul de apoptoză. Ce este? Apoptoza este un mecanism programat pentru moartea celulelor maligne. Este controlat direct de organismul însuși. Sa observat că la o concentrație scăzută de oxid nitric, procesul de apoptoză este suprimat, iar la o cantitate mare este îmbunătățit. Acest lucru dă speranță că pacienții cu cancer pot fi vindecați fără ajutorul unei intervenții chirurgicale.
Cu ajutorul argininei, se produce insulina, care ajută la normalizarea zahărului din sânge. De asemenea, participă activ la sinteza hormonului de creștere somatotrop.
Unde se găsește arginina?
Acest aminoacid se găsește cel mai des în alimente vegetale, carne. Concentrația sa mare este în semințele de dovleac, nuci de pin, nuci. Dacă luați carne, atunci există multă arginină în fileul crud de pui, carnea de porc, fileul de somon. Puțin mai puțin se găsește în ciocolată, mazăre, ouă, pâine de hrișcă și alte produse. Dar pentru ca aminoacidul din organism să ajungă la necesarnivel, aceste alimente trebuie consumate în cantități mari.
Arginina ca medicament
Acest aminoacid este produs sub formă de suplimente alimentare, fiind inclus și în diverse medicamente: cardiologice, antiarsuri, stimulatoare ale funcției erectile, destinate combaterii SIDA, care reprezintă principalul element al alimentației bolnavilor. după operație.
Dacă o persoană suferă de lipsă de masă musculară, atunci arginina va veni în ajutor, a cărei acțiune are ca scop construirea acesteia. Instrumentul este luat cu o oră înainte de antrenament sau imediat după acesta.
Arginina este cel mai bine luată împreună cu zinc pentru a-și spori efectele. Dacă nu există instrucțiuni speciale de la medic, atunci capsulele de arginină se iau de 1-2 ori pe zi. Mai mult de 30 g de medicament nu pot fi luate. Durata tratamentului nu trebuie să depășească trei săptămâni, altfel există o îngroșare a pielii, care dispare după retragerea medicamentului.
Arginina poate dăuna organismului?
Care este răul argininei? Și el există deloc? Da, dacă este abuzat. Pot apărea următoarele reacții adverse: îngroșarea țesuturilor, indigestie, scăderea tensiunii arteriale, greață, deformarea cartilajelor și articulațiilor, dureri abdominale, slăbiciune, diaree. În acest caz, este necesar să se reducă doza de medicament consumat până când efectele secundare dispar. Un aminoacid luat în cantități mari poate provoca inflamarea pancreasului sau pancreatită.
Deoarece arginina este implicată în sinteza hormonului de creștere, este contraindicată copiilor, altfel poate apărea o boală precum gigantismul. De asemenea, nu este de dorit să-l ia de către femeile însărcinate și care alăptează, pacienții cu boli mintale. Este mai bine să nu-l folosiți pentru herpes, în combinație cu preparate care conțin nitroglicerină și oxid nitric.
Concluzie
Mulți oameni sunt interesați de întrebarea: arginina - ce este? Acesta este un aminoacid comun care poate schimba organismul. Poate accelera procesul de îmbătrânire sau îl poate încetini. Frumusețea și sănătatea unei persoane depind de asta. Cu lipsa acesteia se dezvoltă diverse boli, prin urmare, se iau medicamente pe bază de arginină pentru a compensa deficiența.
