Mulți oameni știu direct ce este sindromul mahmurelii. Chiar și cu utilizarea unei cantități mici de alcool de calitate, durerile de cap și greața pot depăși brusc pe oricine. Cum să faci față acestei stări neplăcute? Care este cel mai rapid mod de a reveni la sănătate? Acest lucru va ajuta la remediile populare pentru mahmureala.
Și primul lucru pe care te sfătuiesc să faci când te trezești dimineața este să faci un duș rece. Doar nu porniți apă prea rece, altfel vă puteți răci cu ușurință. Dar un duș lung de contrast va fi o modalitate excelentă de a tonifica corpul și de a-l ajuta să se trezească în sfârșit. După aceea, merită să faci niște exerciții fizice, pentru că toată lumea poate stăpâni sorbirea și câteva genuflexiuni. Implementarea lor va accelera saturarea celulelor cu oxigen și, ca urmare, va avea un efect revigorant. Aceștia sunt primii și elementari oameniremedii pentru mahmureala.
Următorul lucru căruia trebuie să-i acordați o atenție deosebită este să beți multă apă. Experții sfătuiesc să bei cel puțin trei litri de lichid în această stare. Poate fi apă minerală, ceai, suc, decoct de măceș sau saramură.
Toate aceste remedii populare pentru mahmureală au ca scop eliminarea deshidratării. Apropo, saramura va fi cea mai bună soluție în acest caz, deoarece sarea contribuie la o retenție semnificativă de lichide în organism. O varietate de produse din lapte fermentat sunt, de asemenea, excelente detoxifiante, dar cafeaua este mai bine lăsată pentru mai târziu. Cu siguranță nu este un remediu rău pentru mahmureala, dar crește tensiunea arterială, iar în această stare este cu siguranță inutil.
Printre altele, mâncarea elimină perfect semnele sindromului de mahmureală. În acest caz, este foarte de dorit să mănânci foarte strâns. Va fi bine să mănânci bulion de carne gras. Acest fel de mâncare este destul de consistent, dar ușor. Puteți adăuga mai mult usturoi și ierburi, care vor oferi organismului slăbit de alcool vitamine suplimentare. În cazul în care nu este deloc poftă de mâncare, puteți mânca puțină varză murată. Va accelera procesele digestive din organism.
Dar acestea nu sunt toate principalele remedii populare pentru mahmureala. Cel puțin, puteți folosi următoarea rețetă pentru a face un „cocktail” neobișnuit. Un ou crud bătut trebuie amestecat cu o cantitate mică de ketchup, câteva picături de masă obișnuităotet si un praf de sare. Se amestecă totul bine, apoi se bea dintr-o înghițitură. O altă versiune a acestui remediu se bazează pe amestecarea unui ou crud cu o lingură de oțet, sare și piper. Toate ingredientele sunt amestecate și, de asemenea, băute dintr-o înghițitură. După toate acestea, puteți lua câteva tablete de cărbune activat. Va ajuta la curățarea organismului de toxine toxice.
Este important să vă amintiți întotdeauna că a scăpa de mahmureala nu este un panaceu. Pentru a te simți bine a doua zi și a nu suferi de dureri de cap când bei alcool, trebuie neapărat să-l bei cu băutură de fructe, suc sau compot. Această rețetă incredibil de simplă va preveni deshidratarea și va reduce concentrația de alcool din stomac. Pentru fiecare băutură sau pahar de alcool băut, trebuie să bei exact aceeași cantitate de apă.
