Termenul „depresie” provine din cuvântul latin deprimo, care înseamnă „a suprima”, „a zdrobi”. Acest nume caracterizează foarte clar boala mintală. O persoană care suferă de depresie se simte deprimată, asuprită. La astfel de oameni se observă o dispoziție proastă, își pierd capacitatea de a se distra și de a se bucura de o varietate de lucruri și apare inhibiția motrică: pacienții devin lenți și letargici.
Din când în când, fiecare dintre noi experimentează o dispoziție proastă într-o situație sau alta, precum și un sentiment de apatie. Dar după o scurtă perioadă de timp, acest lucru trece, iar persoana revine din nou la viața normală. În ceea ce privește depresia, această afecțiune nu dispare destul de mult timp. Depresia poate dura săptămâni, luni sau chiar ani. Pacienții grav bolnavi suferă de aceasta pe tot parcursul vieții. În acest articol, veți învăța cum să recunoașteți depresia. Cu toate acestea, mai întâi trebuie să înțelegeți motivele apariției sale.
Cauzele depresiei
Specialistii identifica mai multe motive care provoaca o stare depresiva la o persoana. Principalele sunt împărțite în trei grupe: psihologice, biologice, precum și socio-culturale. Să le luăm în considerare mai detaliat separat.
Cauze biologice
Depresia este foarte adesea cauzată de factori biologici, cum ar fi predispoziția genetică sau ereditatea. De regulă, rudele acelor persoane care suferă de depresie au suferit adesea de această boală.
O altă cauză a bolii este o încălcare a procesului metabolic din corpul uman. Un exemplu izbitor este depresia postpartum, care apare la femei sub influența insuficienței hormonale după nașterea unui copil. Testele clinice arată că persoanele bolnave au niveluri reduse de activitate a serotoninei, melatoninei și norepinefrinei în organism.
Motive psihologice
În ceea ce privește cauzele psihologice ale depresiei, în majoritatea cazurilor declanșatorul este stresul experimentat de o persoană. O lovitură foarte grea poate fi moartea unei persoane dragi sau o altă tragedie. Concedierea de la locul de muncă, divorțul, ruina pot provoca o stare de asuprire, care se transformă în timp într-o adevărată depresie.
Factorii cronici stresanți pot servi și ca un impuls pentru dezvoltarea bolii. Acestea includ eșecuri la locul de muncă, în relațiile de familie, probleme financiare, nemulțumire față de viață, singurătate șimult mai mult.
Motive socio-culturale
Statutul social scăzut al unei persoane în societate, care provoacă nemulțumire față de sine, ar trebui luat în considerare printre astfel de motive pentru dezvoltarea depresiei. De asemenea, o tranziție bruscă de la o bară socială în altă la una mai joasă poate servi drept imbold. În plus, diferitele culturi au propriile reguli și tradiții, inconsecvența cu care poate provoca condamnare în societate, precum și poate duce o persoană la depresie.
Cum să recunoaștem depresia?
Pentru a diagnostica această boală, ar trebui să solicitați ajutor de la un psihoterapeut sau un psiholog. El este cel care oferă pacienților săi teste speciale care dezvăluie o astfel de tulburare.
Cum să recunoaștem depresia folosind aceste teste? Sunt o listă de întrebări la care pacientul ar trebui să răspundă cât mai sincer posibil. În plus, puteți găsi singuri astfel de întrebări în literatura despre psihologie. Este foarte convenabil să faci teste online. Este necesar doar să vă notați răspunsurile pe hârtie pentru a calcula rezultatele ulterior. După ce treceți un astfel de test, veți putea afla dacă suferiți sau nu de o tulburare similară.
Când vorbim despre cum să recunoaștem depresia, ar trebui să evidențiem cele mai bune teste, potrivit experților. Acestea includ:
- Beca.
- Zunga.
- Shihana.
- Institutul de Cercetare Bekhterev.
- Spielberg.
- Scara de depresie și anxietate spitalicească.
- Scala de depresie SLC-90.
- Scara de depresieDEPS.
Pe lângă aceste teste pentru detectarea depresiei, puteți recunoaște boala după unele simptome.
Simptome depresive
Deci, cum să recunoaștem depresia la femei și bărbați? Această boală este caracterizată nu numai de proastă dispoziție și depresie, ci și de alte simptome care sunt folosite pentru diagnostic. Această boală afectează negativ sfera emoțională, precum și corpul în ansamblu, inclusiv chiar și planul fizic. Deci, cum să recunoașteți depresia la femei și bărbați?
Manifestări emoționale
O persoană care este deprimată se confruntă în mod constant cu dor, depresie, suferință și disperare. Lui i se pare că viața își pierde sensul. O persoană se simte inutilă și nefericită pentru oricine. Începe să experimenteze anxietate și anxietate, adesea este bântuit de sentimentul unui fel de dezastru iminent. Pacientul nu se poate relaxa, iar corpul este constant în tensiune.
Dacă nu știi să recunoști depresia la un adolescent sau adult, atunci fii atent la faptul că în această stare o persoană este foarte iritabilă. Orice lucru mic îl poate face să plângă sau să-l enerveze. Un sentiment de vinovăție începe să crească la o persoană: își reproșează toate necazurile care se întâmplă cu cei dragi sau cu sine.
Depresia provoacă nemulțumire constantă față de viața cuiva. Stima de sine a pacientului este mult redusă. Începe să pară că nu este capabil de nimic nici la serviciu, nici în familie. O persoană este chinuită de îndoiala de sine. Pacienții pierdmotivație, dorință de a lucra, precum și de a face alte lucruri.
Acele lucruri care îi dădeau plăcere pacientului nu mai sunt interesante pentru el. Pacientul pierde bucuria chiar și din acele activități pe care anterior le-a iubit cel mai mult. Cu depresia severă, oamenii își pierd capacitatea de a experimenta atât emoții negative, cât și pozitive.
Tulburări de somn
Cum să recunoaștem încă abordarea depresiei? La ce ar trebui să fii atent? Tulburările de somn este unul dintre cele mai frecvente simptome. Pacientul nu poate adormi mult timp, se trezește adesea și, prin urmare, se trezește dimineața somnoros și rupt. La unii pacienți, dimpotrivă, se observă în mod constant somnolență. Pacientul poate dormi multe ore, dar somnul nu aduce nicio satisfacție. O astfel de stare indică faptul că conștiința încearcă să se distanțeze de viața reală, să scape de problemele existente, să se cufunde într-un somn.
Apetit
Dar cum să recunoști dacă o persoană este deprimată sau leneșă? În paralel cu somnul prelungit, pacientul are o încălcare a apetitului. Adesea, astfel de pacienți se plâng de lipsa sau scăderea dorinței de a mânca, iar mâncarea pare a fi foarte lipsită de gust. La unii pacienți, dimpotrivă, apetitul crește semnificativ, drept urmare consumă totul la rând. În unele cazuri, foamea îi trezește pe oameni chiar și noaptea, determinându-i să se ridice și să meargă la frigider. Pacienții sunt adesea constipați din acest motiv.
Simptome fiziologice
Răspunzând la întrebarea dacăcum să recunoașteți depresia la bărbați și femei, ar trebui să acordați atenție faptului că boala provoacă adesea senzații neplăcute la nivel fiziologic: dificultăți de respirație, palpitații, dureri în abdomen, mușchi, spate, articulații, precum și dureri de cap și ameţeală. Aceste simptome sunt ușor de confundat cu alte afecțiuni, dar un specialist cu experiență poate identifica rapid o boală psihologică pe baza acestor semne.
Ce mai trebuie să știi despre cum să recunoști depresia la o persoană? În această stare, oamenii se confruntă cu o cădere, obosesc rapid chiar și din activități simple, de zi cu zi. Ceea ce înainte era ușor de făcut acum necesită mult efort. Senzația de oboseală nu dispare nici după ce o persoană a dormit suficient. Mișcările vor fi lente, inhibate.
Pacienții au, de asemenea, apetit sexual redus. Uneori, depresia provoacă indiferență totală față de partenerul tău.
Caracteristici ale comportamentului
Așa cum am menționat mai devreme, depresia postpartum este foarte frecventă la femei. Cum să recunoști o stare psihologică similară la alți oameni? În primul rând, trebuie să acordați atenție comportamentului. Depresia îi face pe oameni pasivi, le ia motivația pentru orice fel de activitate. Pacienții sunt cu greu implicați în vreo afacere, le este greu să se concentreze pe ceva.
Oamenii se pot retrage în ei înșiși fără a-și părăsi casele. Nu mai sunt interesați de întâlniri cu prieteni, excursii de vacanță, petreceri. Ei nu vor să vadă pe nimeni, eidificil de a comunica cu alte persoane. Din cauza scăderii stimei de sine, pacienții se simt inconfortabil în societate. Ei cred că alții îi percep ca învinși sau râd de ei, așa că încearcă să evite pe alții. În același timp, comunicarea cu ceilalți devine neinteresantă pentru cei care suferă de depresie.
Pacienții pot sta sau sta întinși în același loc mult timp fără să facă nimic. Ei nu vor să se ridice. Destul de des, o stare tristă și dureroasă provoacă faptul că pacienții încep să se implice în alcool, substanțe psihoactive sau narcotice. Astfel, ei încearcă să atenueze starea, dar aceste metode dau doar un efect temporar, după care depresia nu face decât să se intensifice.
Semne de gândire
Cum să recunoști depresia ascunsă la cei dragi? În primul rând, acordați atenție faptului că o astfel de condiție afectează memoria, precum și capacitatea de a vă concentra pe ceva. Pacienții nu se pot concentra pe nimic și orice acțiune mentală este destul de dificilă. Devin distrași, au inhibarea oricărui proces de gândire.
Cum să recunoști depresia în tine și în cei dragi? Un semn de depresie va fi, de asemenea, faptul că persoanei îi este greu să ia decizii. Astfel de oameni gândesc mult timp, ezită. Sunt necăjiți în mod constant de niște gânduri sumbre despre viața lor, despre ei înșiși și, de asemenea, despre lume în ansamblu. Începe să pară că culorile vieții s-au stins și nu se va întâmpla nimic bun în viitor. Chiar dacă pacienții înțeleg că gândurile negativeprovocate de boală, nu pot scăpa de ei.
Deci acum știi cum să recunoști depresia. Simptomele, după cum puteți vedea, privesc nu numai fondul emoțional, ci și pe cel fizic. Cu toate acestea, ar trebui să acordați atenție faptului că experții disting mai multe varietăți de depresie.
Tipuri de depresie
Cele mai comune soiuri sunt:
- Depresia endogenă. Acest tip este provocat de factori biologici, precum și de diverse tulburări ale sistemului nervos. În plus, depresia endogenă poate să nu fie asociată cu situații neplăcute din viața pacientului. Pacientul devine letargic, retras, își pierde interesul pentru viață.
- Depresie reactivă. Apare ca reacție la un eveniment traumatic. Dacă o tragedie a avut loc în viața unei persoane, atunci el poate suferi acest tip de depresie. Patologia este foarte ușor de diagnosticat, deoarece în majoritatea cazurilor pacientul însuși știe despre cauzele apariției acesteia.
- Depresie mascata. Această specie nu a primit în zadar acest nume. O astfel de depresie are particularitatea de a se deghiza în alte boli. Pacienta se plânge adesea de probleme cardiace, dureri de stomac, dureri de cap, tulburări sexuale, tulburări de ciclu (la femei).
- Sezonier. Acest tip de boală este direct legat de perioada anului. Mulți oameni suferă în prezent de acest tip de depresie. Cu toate acestea, în cele mai multe cazuri, ei nu acordă nicio importanță bolii, crezând că este doarmanifestare de proastă dispoziție. Observat mai ales iarna și toamna.
- Depresie anxioasă. Această boală provoacă un sentiment de frică, anxietate și anxietate la o persoană. Astfel de oameni devin agresivi, dezechilibrati. În plus, o persoană poate dezvolta tendințe suicidare.
- Distimie. Acest tip de boală este cronică. Simptomele sunt similare cu forma acută de depresie, dar a fost observată de mult timp - mai mult de 2 ani. Pacientul are în mod constant un sentiment de depresie și dor.
- Bipolar. Acest tip de boală se caracterizează printr-o tranziție de la o stare de excitare puternică la depresie și melancolie. Pe lângă schimbările de dispoziție, apare confuzia, precum și percepția afectată.
- Stopoare depresivă. Acest tip de boală este considerată una dintre cele mai grave. Pacientul minte tot timpul, privind în vid, refuză mâncarea, nu intră în contact cu ceilalți.
Pe baza celor de mai sus, putem concluziona că depresia este o boală foarte gravă care necesită un tratament în timp util și competent. Absența acestuia poate provoca consecințe triste.
