Varicoza, ateroscleroza, problemele cardiace, deficiența psihică pot acționa ca o consecință a scăderii tonusului capilarelor, arterelor și venelor. Dacă nu doriți să permiteți dezvoltarea unor complicații grave, trebuie să monitorizați starea sistemului circulator. Întărirea vaselor de sânge și a capilarelor poate fi efectuată nu numai cu medicamente, ci și cu complexe de vitamine, nutriție adecvată, gimnastică specială și remedii populare. Acesta este ceea ce va fi discutat în articolul nostru.
Când este necesar să se întărească vasele de sânge și capilarele?
Înfundarea vaselor de sânge, scăderea tonusului și elasticității pereților, precum și fragilitatea venelor la om se dezvoltă treptat. Pentru o lungă perioadă de timp, pacientul poate să nu fie conștient de vreo tulburare patologică în sistemul său circulator.sistem. Semnalele pentru întărirea vaselor de sânge și a capilarelor vor fi următoarele:
- Scotarea bruscă din pat provoacă pete întunecate și piele de găină.
- Apariția unor amețeli frecvente fără un motiv aparent, însoțite ocazional de pierderea conștienței.
- Sensibilitate crescută la vreme și reacție slabă la vremea prea caldă.
- Apariția unei dureri dureroase la nivelul articulațiilor, o senzație de răceală la degete, la membrele inferioare și superioare.
- Sărituri permanente de presiune, care sunt, de asemenea, însoțite de tahicardie.
- Simt obosit și ușor obosit.
Nu vă așteptați la o complicație a unei stări patologice care apar în sistemul circulator. Este necesar să începeți întărirea vaselor de sânge și a capilarelor cât mai curând posibil.
Cele mai eficiente remedii
Dacă aveți simptome neplăcute care nu au fost observate înainte, acest lucru ar trebui să vă alerteze. În orice caz, ar trebui să consultați un medic. În prezent, există multe medicamente eficiente pentru întărirea vaselor de sânge și a capilarelor. Cu toate acestea, nu ar trebui să le folosiți singur. Medicamentul specific și doza acestuia trebuie prescrise de un medic. De regulă, atunci când apar simptome suspecte, experții recomandă întărirea vaselor inimii și creierului, a capilarelor de pe față, ochi și nas și a venelor picioarelor. Datorită întăririi vaselor de sânge din întreg corpul uman, este posibil să se restabilească tonusul pereților deja slăbiți, precum și să se restabilească elasticitatea acestora,în timp ce normalizează circulația sângelui.
Terapia venelor și capilarelor este un proces foarte lung și minuțios, care poate include mai multe metode:
- Recepția complexelor de vitamine.
- Terapia cu medicamente.
- Gimnastică pentru nave.
- Metode populare.
- Ajustare putere.
Trebuie remarcat imediat că dacă utilizați numai medicamente pentru întărirea vaselor de sânge și a capilarelor, atunci nu va exista niciun rezultat vizibil. Terapia ar trebui să fie cuprinzătoare.
Agenți de întărire vaso
Pentru a crește elasticitatea pereților vasculari, a reduce permeabilitatea acestora, precum și fragilitatea, puteți folosi venotonice pentru uz extern și sistemic. Luați în considerare cele mai eficiente preparate pentru întărirea vaselor și capilarelor umane:
- Fraxiparin, Nadroparin, Heparin. Aceste medicamente subțiază sângele, saturează creierul și inima cu oxigen și elimină procesul de stagnare. Cel mai adesea, aceste fonduri pentru întărirea vaselor de sânge și a capilarelor sunt folosite pentru boli de inimă, precum și pentru tulburări circulatorii. Se folosesc injecții. "Fraksiparin" nu poate fi utilizat pentru coagularea slabă a sângelui. "Nadroparina" este contraindicată în caz de intoleranță individuală la componente. „Heparina” este interzisă pentru procesele ulcerative din tractul digestiv.
- „Ascorutin”, „Diosmin”. Aceste medicamente pentru întărirea vaselor de sânge și a capilarelor sunt prezentate sub formă de tablete. Medicamentele reduc fragilitatea vaselor de sânge și a capilarelor. În special, aceste medicamenteconceput pentru a întări vasele de sânge și capilarele de pe față. În plus, comprimatele reduc nivelul de extensibilitate a venelor, măresc tonusul pereților vasculari pe tot corpul. Aceste comprimate sunt foarte eficiente pentru distonie vegetovasculară, ateroscleroză, hipertensiune arterială, hipotensiune arterială. "Ascorutin" este contraindicat copiilor a căror vârstă este mai mică de 3 ani. „Diosmin” este interzis să fie administrat copiilor sub 18 ani, precum și femeilor în timpul alăptării.
- Venorutinol, Lyoton, Troxevasin. Pentru a întări pereții vaselor de sânge și ai capilarelor, experții recomandă și utilizarea agenților externi sub formă de unguente, creme și geluri. Aceste medicamente restabilesc circulația sângelui în straturile de suprafață ale pielii și ale membranelor mucoase, întăresc pereții chiar și ai celor mai adânci vase, elimină umflarea, saturează venele și capilarele cu oxigen și accelerează timpul de recuperare. În plus, aceste medicamente ajută la menținerea vaselor subțiri în caz de hemoroizi și vene varicoase. „Lioton” și „Venorutil” nu sunt utilizate pentru hipersensibilitate la componentele care compun unguentul. „Troxevasin” este contraindicat în zonele rănite ale pielii de tip deschis.
Complexe de vitamine
În combinație cu medicamentele de mai sus, un specialist poate prescrie și vitamine pacientului pentru a întări vasele de sânge și capilarele. Datorită acestora, puteți îmbunătăți starea generală a întregului sistem circulator, puteți întări vasele slabe. Medicii recomandă să luați următoarele vitamine eficiente:
- „Trimite” undear trebui să includă vitaminele B6, B1, B12. Vitaminele se iau în cantitate de un comprimat o dată pe zi, la mese. Durata terapiei este de 1 lună.
- „Duovit”. Un comprimat trebuie consumat pe zi cu mesele. Durata terapiei este de 1 lună.
- Acid folic. Această vitamină se ia în cantitate de un comprimat de două ori pe zi. Durata terapiei este de 1–1,5 luni.
- „Vitrum cardio”. Luați două comprimate la fiecare masă.
Dacă pacientul folosește în mod regulat vitamine pentru a întări vasele de sânge și capilarele, aceasta va preveni acumularea plăcilor de colesterol, va întări arterele fragile și, de asemenea, va elimina fragilitatea vasculară.
Folosirea remediilor populare
În combinație cu terapia principală, experții recomandă și utilizarea rețetelor de medicină tradițională. Mai jos vom analiza cum exact vasele și capilarele sunt întărite cu remedii populare, ce rețete să folosiți.
Nuci
Acest remediu este folosit pentru a întări vasele de sânge din creier. Pentru a face acest lucru, turnați 350 g de partiții din aceste nuci cu tinctură de păducel. Lichidul trebuie infuzat timp de 2 săptămâni, după care este filtrat și utilizat pentru terapie. Pentru a lua un astfel de medicament pentru o persoană pentru a întări vasele de sânge și capilarele din creier, aveți nevoie de o linguriță după masă. Durata tratamentului este de 3-4 săptămâni.
tincturi din plante
Acest remediu casnic este folosit pentru a întări venele slabe ale picioarelor. Pentru a face acest lucru, măcinați iarbă de lămâie, rădăcină de ginseng, rodiola, după care ingredientele sunt amestecate în proporții egale. Apoi, 60 g din amestecul finit se toarnă cu un pahar de alcool sau vodcă de în altă calitate. Compoziția trebuie infuzată timp de două săptămâni într-o cameră întunecată. După acest timp, compoziția se filtrează, după care se ia în cantitate de 15-25 picături de 3 ori pe zi. Durata tratamentului este de cel puțin o lună.
Prunjel
Continuăm să luăm în considerare întărirea vaselor de sânge și a capilarelor cu remedii populare. Pătrunjelul este folosit pentru a crește tonusul capilarelor care se află pe față. Pentru a face acest lucru, 2 pumni de ierburi tocate trebuie turnate cu un pahar de apă clocotită. Decoctul trebuie infuzat timp de o jumătate de oră. După aceea, se filtrează și se amestecă cu un pahar de lapte cald. Un țesut moale este umezit în lichidul finit, stors și plasat pe față. Astfel de comprese trebuie făcute de două ori pe zi. Cârpă ar trebui să fie pe față timp de o jumătate de oră. Durata tratamentului este de 3 săptămâni.
Decoct de măcese
Ce alte produse există pentru întărirea vaselor de sânge și a capilarelor? Decoctul de măceșe este eficient. În fiecare zi, dimineața, trebuie să beți un pahar de băutură caldă cu adăugarea unei lingurițe de miere. De asemenea, este util să faci loțiuni care se aplică în jurul ochilor. Pentru aceasta, 30 g de fructe de pădure sunt preparate cu un pahar de apă clocotită, totul se fierbe într-o baie de apă timp de 10 minute. Într-un bulion recese umezește un tampon de bumbac și se aplică pe pleoape.
Suc de șoricel
Mai sus, am considerat deja plante eficiente pentru întărirea vaselor de sânge și a capilarelor. Cu toate acestea, sucul de șoricel este, de asemenea, considerat foarte eficient. Este folosit pentru a întări capilarele din nas. Pentru a face acest lucru, mai multe frunze ale plantei sunt zdrobite, tot lichidul este stoars din ele. Sucul rezultat este instilat în nas de 2-3 ori pe zi. În plus, este necesar să se consume zilnic șuveliță proaspătă în cantitate de o lingură. Durata terapiei este de 1 lună.
Catane tinere
Pentru a întări pereții vaselor de sânge și ai capilarelor din tot corpul, puteți folosi o tinctură pe bază de castane tinere. Pentru aceasta se folosesc castane în coajă verde. Mai întâi trebuie curățate. După aceea, trebuie să umpleți un borcan de 1 litru cu castane. Apoi turnați aceste fructe cu vodcă. Remediul trebuie perfuzat timp de 2 săptămâni, după care trebuie filtrat. Compoziția finită se folosește pe stomacul gol dimineața în cantitate de o linguriță, care se amestecă cu miere. Durata tratamentului este de 3 săptămâni.
Colectie de plante
Această colecție de plante medicinale este folosită pentru a crește elasticitatea vaselor de sânge. Pentru a pregăti medicamentul, este necesar să măcinați Sophora japoneză, scoarța și ramurile arpașului, frunzele trifoiului roșu, precum și iarba cudweed. Fiecare ingredient se ia într-o cantitate de 30 g. Toate ierburile sunt amestecate împreună, după care o lingurăo lingură din acest amestec se toarnă cu 500 ml apă clocotită, compoziția se prepară pe baie de apă timp de 15 minute. Supa gata strecurată se folosește în cantitate de 50 ml o dată pe zi. Utilizarea acestui fluid ar trebui să dureze mai mult de o lună.
Mâncare
Pentru ca pereții vaselor de sânge să fie elastici și puternici, trebuie să limitați și utilizarea proteinelor animale, a conservanților, a nicotinei și a alcoolului. În plus, este recomandat să includeți în dieta dumneavoastră zilnică alimente care sunt capabile să mențină întregul sistem circulator într-o stare normală. Aceste alimente includ următoarele:
- Roșii și spanac, morcovi, salată verde, varză, sfeclă.
- Fasole și fasole.
- Terci de grâu, hrișcă, fulgi de ovăz.
- Pui, iepure, carne de vită înăbușită sau fiartă.
- Diferite feluri de mâncare din pește.
- Caise, mere, citrice, banane coapte și proaspete, nuci, fructe uscate.
Se recomandă umplerea salatelor de legume numai cu ulei de măsline. În acest caz, ar trebui să limitați utilizarea de produse de patiserie și dulciuri. Este necesar să beți ceai verde, ceaiuri din plante și lapte ca băuturi.
O dietă echilibrată este o componentă importantă în terapia complexă de întărire a vaselor de sânge și a capilarelor din întregul corp. Prin ajustarea dietei, vă puteți menține sistemul circulator sănătos.
Gimnastică
Dacă vrei să vindeci vasele de sânge rău, poți folosi gimnastică simplă. Astfel de exerciții se recomandă să fie efectuate dimineața, precum și înainte de culcare în fiecare zi. Luați-le în considerare mai detaliat:
- Vibrație. Pentru a face acest lucru, întindeți-vă pe pat, ridicați brațele și picioarele. Agitați-vă membrele timp de câteva minute. Ritmul trebuie să fie rapid. Datorită acestui lucru, se face masaj cu vibrații al tuturor vaselor, toxinele sunt îndepărtate din organism.
- Rotirea capului. Este necesar să stați drept, să vă desfășurați picioarele la lățimea umerilor, să vă puneți mâinile pe centură. Faceți mișcări de rotație ale capului în sensul acelor de ceasornic și apoi în direcția opusă. Durata exercițiului este de 2-3 minute. Datorită acestui fapt, vasele creierului sunt întărite.
- Mahi maini. Picioarele trebuie să fie ușor îndoite și apoi să facă mișcări de rotație cu mâna stângă într-o direcție și cu mâna dreaptă în ceal altă. Apoi, direcția trebuie schimbată. Acest exercițiu se efectuează timp de 3 minute.
- Raft „Mesteacan”. Este necesar să vă întindeți pe spate, să ridicați picioarele, să vă susțineți spatele cu mâinile. În această poziție, ar trebui să stați cel puțin 5 minute. Datorită acestei gimnastici, sângele începe să circule mai bine către creier și inimă.
- Legănându-se. Este necesar să luați o poziție în picioare și apoi să vă rostogoliți ușor pe călcâiul degetului și pe spate. Acest lucru trebuie făcut cu ambele picioare în același timp. Durata exercițiului este de 5-10 minute. Acest lucru restabilește fluxul de sânge în picioare.
De asemenea, trebuie remarcat faptul că balansarea picioarelor în poziție șezând, exercițiul Foarfece, rotația picioarelor pot, de asemenea,ajuta la intarirea peretilor venosi slabi. Condiția principală este ca toate mișcările să fie efectuate fără probleme, nu exagerați.
Cum să-ți antrenezi singur navele acasă?
Dacă doriți să creșteți tonusul pereților vasculari, precum și să restabiliți elasticitatea, nu este deloc necesar să solicitați ajutor la o clinică. Venele slabe pot fi antrenate independent acasă. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să respectați următoarele recomandări ale medicilor:
- Utilizarea medicamentelor. Medicamentul "Ascorutin" este foarte capabil să aibă grijă de vase. În plus, acest medicament nu are practic contraindicații de utilizare.
- Utilizarea agenților externi. Unguentele și gelurile de la o farmacie, de exemplu, Troxevasin, Lyoton, pot afecta local toate zonele cu probleme.
- Folosind rețete de medicină tradițională. Experții recomandă insistent utilizarea decocturii, tincturilor pe bază de plante medicinale, precum și realizarea periodică a loțiunilor pe zonele cu probleme. Remediile populare sunt metode auxiliare foarte bune de terapie pentru capilare și vasele de sânge.
- Luând complexe de vitamine. Pentru a întări vasele de sânge, pacientul trebuie să ia vitaminele A, K, D, E, precum și grupa B, în special B6, B1, B12. Ele pot fi folosite atât sub formă de produse farmaceutice, cât și în alimente îmbogățite cu acestea, precum leguminoasele, legumele, peștele și fructele.
- Dietă adecvată. Experții recomandă să te limitezi la utilizarea făinii, a dulciurilor și a produselor de patiserie. De asemeneaalimentele grase și conservanții trebuie evitate. Mesele dietetice aburite, precum și alimentele fierte sau coapte sunt principiul nutrițional principal al celor care doresc să întărească vasele de sânge și capilarele.
Concluzie
În concluzie, trebuie menționat și faptul că îți poți menține sistemul circulator normal datorită somnului sănătos, unui stil de viață activ, plimbărilor în aer liber, dar și cu ajutorul unei gimnastici speciale. Întărirea capilarelor și a vaselor de sânge ale întregului organism este un proces complex și de durată care necesită o abordare integrată. Terapia medicamentoasă principală trebuie în mod necesar să fie susținută de complexe de vitamine, gimnastică, precum și o alimentație adecvată. Rețetele medicinei tradiționale vor fi utile și în tratamentul vaselor subțiri. Condiția principală este ca întărirea lor să fie efectuată sub supravegherea unui specialist. În niciun caz nu trebuie să vă automedicați, altfel pot apărea complicații și mai grave.
